Сон

[Мотылек]

Linenok, почти все беременные на первом сроке так спят Не знаю даже, от чего это зависит. После 2 месяца станет по-легче И сил будет больше и энергии.
так что пока спи, если есть возможность, значит, организму это необходимо.

[Zhenya]

А я постоянно хочу спать... только вечером плохо засыпаю от того что тошнит(

[натаSHка]

ну вот, до беременности спала по 14 часов!!!
а последнюю неделю максимум 5 часов(((
уже вся измучилась... хорошо что поликлинника работать начала, вот думаю на прием к терапевту сходить, может подскажет чего...

[Holgochka]

Мне обещали, что к второму триместру перестану так вырубаться. Не правда. МЕня стало ещё больше в сон клонить. А спать неудобно. Засыпаю и всё затекает, просыпаюсь, переворачиваюсь

[Lolly]

А я до сих пор немного на животик облакачиваюсь.Как ьы на половину на боку,наполовину на животике сплю.Он еще совсем маленький.

[natashechka]

я теперь даже днем отрубаюсь, все равно где, в гостях или дома, просто надо полежать, и засыпаю тут же, наверное скоро пройдет

[Arika]

Я сплю очень плохо, ворочаюсь постоянно, просыпаюсь среди ночи и долго не могу уснуть... Валерьянка не помогает, да и не нужна она мне, у нас с нервами все в порядке..
может посоветуете чай травяной или еще что-нить, что можно перед сном попить, чтобы спать лучше? Никто ничего не пробовал?

[Иришкин]

Мне не спится по ночам. Муж уже десятый сон видит, а я все ворочаюсь. Зато к утру только задремлю, а будильник уже звенит. Хорошо, что есть возможность днем поспать пару часиков, правда не всегда, но все же.

[М@русёнок]

Сообщение от Arika

Я сплю очень плохо, ворочаюсь постоянно, просыпаюсь среди ночи и долго не могу уснуть... Валерьянка не помогает, да и не нужна она мне, у нас с нервами все в порядке..
может посоветуете чай травяной или еще что-нить, что можно перед сном попить, чтобы спать лучше? Никто ничего не пробовал?

Можно попробовать чай со смородиновым листом или липой, мелиссой. Что раньше действовало успокаивающе? Мне как-то дали попробовать "чай" в пакетике - виноград (явно красители присутствовали), сделала один глоток и всю вторую половину дня на работе боролась со сном. Гадость такую, конечно, пить не надо. Но можно попробовать одну травку, на другой день - другую, и посмотреть что лучше помогает. Мне помогают сливки (может потому, что я их люблю), выпью чашечку и баюшки. Еще теплый душ может поспособствовать сну.

[Иришка0880]

Нос закладывает спать не могу просыпаюсь каждые 2 часа как по расписанию(((

[Arika]

Сообщение от М@русёнок

Можно попробовать чай со смородиновым листом или липой, мелиссой. Что раньше действовало успокаивающе? Мне как-то дали попробовать "чай" в пакетике - виноград (явно красители присутствовали), сделала один глоток и всю вторую половину дня на работе боролась со сном. Гадость такую, конечно, пить не надо. Но можно попробовать одну травку, на другой день - другую, и посмотреть что лучше помогает. Мне помогают сливки (может потому, что я их люблю), выпью чашечку и баюшки. Еще теплый душ может поспособствовать сну.

Спасибо! Сейчас вроде приспособилась, пью на ночь горячее молоко, теперь хоть засыпать могу.. Но все равно часа в 3 ночи сон как рукой снимает, так и лежу до утра..

[М@русёнок]

Arika часа в 3 ночи сон как рукой снимает, так и лежу до утра..

Не позволяю организму издеваться над собой. Если сон пропадает, то встаю и нахожу какое-нибудь полезное занятие (мою посуду, запускаю стиралку, пью чай и т.п.). Максимум минут через 30 - 40 организм понимает, что отдых на сегодня закончен, и тут же требует сна. Если просто лежу до утра, то сон приходит перед звонком будильника.

[MyRaNa]

а я вообще с начала беременности слю отлично, чего раньше со мной не случалось, то день с ночью путались то просто незаснеш во время всю ночь так пролежишь, а сейчас красота просто

[Машунька]

И я все беременность спола отлично,даже когда малышик в пузике спать не давал мы сним договаривались.

[svetlana :)]

А я никогда не спала так хорошо как сейчас, сплю ночью часов 10 где-то, да ещё и днём дремлю часа два, погода наверное ещё очень сильно влияет на состояние, осень всё-таки

[Julinika]

Спать хочется постоянно, а вот по ночам просто пробивает бегать в туалет)))приходится вставать на автопилоте, даже глаза не открываю!

[Фанаточка]

сейчас спать стала получше,но все равно иногда очень долго ворочаюсь и не могу заснуть,муж уже храпит,а я все лежу с открытыми глазами и переворачиваюсь с одного бока на другой!

[KMashO]

до 30 недель спала отлично,а вот послееее,сон начинается только под утро,а днем сами понимаете что поспать не дадут,ты вдруг сразу всем нужна и в нескольких местах сразу!

[Polino4ka777]

а я хорошо спала во время Б,только в конце треники мешали

[Arika]

Сообщение от М@русёнок

Не позволяю организму издеваться над собой. Если сон пропадает, то встаю и нахожу какое-нибудь полезное занятие (мою посуду, запускаю стиралку, пью чай и т.п.). Максимум минут через 30 - 40 организм понимает, что отдых на сегодня закончен, и тут же требует сна. Если просто лежу до утра, то сон приходит перед звонком будильника.

В нашем случае это не прокатит, квартира однокомнатная, всех перебужу, а за компьютер посреди ночи садиться - вообще не дело...

Сообщение от MyRaNa

а я вообще с начала беременности слю отлично, чего раньше со мной не случалось, то день с ночью путались то просто незаснеш во время всю ночь так пролежишь, а сейчас красота просто

Вот у меня какраз день с ночью поменялись.. Ночью бодрствуем, а днем отрубаемся и никак не можем прийти в себя )) Пора менять образ жизни ))