Мотивация для похудения

[Incantevola]

Сообщение от Девочка-лето

Меня на начальном этапе выручал Цитримакс - он здорово аппетит уменьшает. Пару месяцевв пропила, потом уже сама могла себя контролировать. А вообще - если у Вас зверский голод появляется - значит, что-то вы не так делаете. Есть надо часто - 4-5 раз в день! И пить много! Значит, Вы в течение дня очень мало едите, и организм начинает требовать своего. Попробуйте кушать часто но помалу, сразу станет легче.

я так и ем я наверное что-то не так пишу:_) мне есть не хочется, мне начинает хотеть вредных и не полезных продуктов и пью я много, как раз для свое массы тела

[VentA]

Сообщение от Incantevola

ты знаешь, они мне днем и утром вообще не нужны, не хочется, а вечером распирает. Я вообще по утрам с трудом ем, заставляю себя, мой организм просыпается только часа в 14

ну вот через силу старайся с утра покушать !!!и в обед более плотнее.....тогда вечером тебя не будет так распирать....
меня лично по вечерам на соленое пропирает....я реально схожу с ума!!!соевый соус везде добавляю лижбы солененько было!!!

[Incantevola]

Сообщение от VentA

ну вот через силу старайся с утра покушать !!!и в обед более плотнее.....тогда вечером тебя не будет так распирать....
меня лично по вечерам на соленое пропирает....я реально схожу с ума!!!соевый соус везде добавляю лижбы солененько было!!!

да, соленого тоже охота, причем мне очень хочется белых соленых семечек

[VentA]

Сообщение от Incantevola

да, соленого тоже охота, причем мне очень хочется белых соленых семечек

хехе такое бывает)))но семечки сама знаешь,они жутко калорийные!!!

[Incantevola]

Сообщение от VentA

хехе такое бывает)))но семечки сама знаешь,они жутко калорийные!!!

ага....это мама тут моя в гости приежала и щелкала....а семки они еще такие приставучие...

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Я семечки обожаю.......Подсолнушные..

[VentA]

Сообщение от Incantevola

ага....это мама тут моя в гости приежала и щелкала....а семки они еще такие приставучие...

Сообщение от *ZVёZdOЧКА*

Я семечки обожаю.......Подсолнушные..

дааа начнешь их грысть и на весь вечер)))лучше неначинать...
я иногда еще балую себя вечером сухофруктами с орешками(хотя в орешках достаточно калорий,но они мне немешают) ночью с милым стараюсь их выбивать)))))))

девочки есть какие у вас успехи после выходных?
я вот лично в выходные расслабилась ,вот сегодня сижу на кефирчике=)))

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Сообщение от VentA

дааа начнешь их грысть и на весь вечер)))лучше неначинать...
я иногда еще балую себя вечером сухофруктами с орешками(хотя в орешках достаточно калорий,но они мне немешают) ночью с милым стараюсь их выбивать)))))))

девочки есть какие у вас успехи после выходных?
я вот лично в выходные расслабилась ,вот сегодня сижу на кефирчике=)))

я расслабилась вином....Поэтому наоборот в лучшую сторону...так как так расслабилась.что пол ночи над тазиком мучилась....

[Девочка-лето]

Девочки, вчера тоже не удержалась - селедки наелась((
Пришлось Фитомуцилом чиститься. Эффект - супер!!! Сегодня доела селедку

[✮★ZvёzdoчКa★✮]

Сообщение от Девочка-лето

Девочки, вчера тоже не удержалась - селедки наелась((
Пришлось Фитомуцилом чиститься. Эффект - супер!!! Сегодня доела селедку

а что селедка вредна для фигуры????И зачем чистилась?Кстати тоже лежит у меня замоченная в уксусе,надо поесть....

[bucinka]

Девчат, ну я к вам....
Хочу похудеть, но на этом и заканчивается... С чего начать? Мы еще на ГВ, муж против всяких диет, а я чую что расту Скинуть надо 2-3 кг. Проблема в том, что толстеет сразу живот и подбородок

[Девочка-лето]

Сообщение от *ZVёZdOЧКА*

а что селедка вредна для фигуры????И зачем чистилась?Кстати тоже лежит у меня замоченная в уксусе,надо поесть....

ну вообще-то селедка жирная... А фитомуцил (клетчатка) уменьшает всасывание жира в кишечнике. Хотя если есть рыбу с овощами - то нормально.

[Оля Майская]

Сообщение от *ZVёZdOЧКА*

а что селедка вредна для фигуры????И зачем чистилась?Кстати тоже лежит у меня замоченная в уксусе,надо поесть....

Селедка еще вредна своей соленостью, так как после нее хочется пить, плюс соль задерживает жидкость в организме.

[Людмила П.]

мы вчера с мужем натрескались пиццы и суши....с утра весы меня огорчили...теперь себя наказала))

[VentA]

Сообщение от *ZVёZdOЧКА*

я расслабилась вином....Поэтому наоборот в лучшую сторону...так как так расслабилась.что пол ночи над тазиком мучилась....

ну ты давай акуратней с вином то)))

Сообщение от bucinka

Девчат, ну я к вам....
Хочу похудеть, но на этом и заканчивается... С чего начать? Мы еще на ГВ, муж против всяких диет, а я чую что расту Скинуть надо 2-3 кг. Проблема в том, что толстеет сразу живот и подбородок

Добро пожаловать)))
ну начнем с того что ты любишь покушать и в какое время обычно ты это делаешь?=)
ну и плюс какой твой рост и вес?)и на сколько по твоему хочешь похудеть?...
а животик чтобы похудел нужно чаще халахуп крутить....

[VentA]

Сообщение от Людмила П.

мы вчера с мужем натрескались пиццы и суши....с утра весы меня огорчили...теперь себя наказала))

ну пицца даа конечно это сильно)))а вот суши ммм так я их люблю...от них не больно много калорий=)

[Людмила П.]

ну да...но не могла же я так с пиццы сильно прям.я суши тоже обожаю,готова каждый день их кушать.сколько раз мы так кушали и ничего...представляешь вчера утром ведь была цуже 54.300....сегодня была бы уже 54! а вчера налопались, муж смеется,говорит ну а теперь встань на весы- я встала-увидела 56...похихикала и спать легла,а когда утро проснулась и увидела 56! то уже не до хихиканья было, и когда на протяжении дня я вижу эту цифру совсем не смешно.... целый день ем огурцы и овощи разные...курицу так хочу,сдохну щас...вот если бы я была сегодня 54....щас бы я ела свою шокооладку а не морковку

[bucinka]

Сообщение от VentA

Добро пожаловать)))
ну начнем с того что ты любишь покушать и в какое время обычно ты это делаешь?=)
ну и плюс какой твой рост и вес?)и на сколько по твоему хочешь похудеть?...
а животик чтобы похудел нужно чаще халахуп крутить....

Покушать я люблю обычно ем когда ребенок спит - в обед и на ночь. После родов подсела на сладости - не могу без них - печенье, конфеты... хотя раньше была равнодушна... сейчас просто какая то маниакальная зависимость... пару дней ограничений и становлюсь злой
Рост мой 173 см, вес 60,5 кг. До беременности весила 58. После родов почти сразу вернула свой вес, а сейчас опять прибавила. Хочу скинуть до 58-59. У меня вес никогда стабильным не бывает - всегда плюс минус пару кг. Но когда эти кг возвращаюстся, то живот становится как будто я опять пуз
Хулахуп мне не помогает, было время я худела с помощью него, но ничего не вышло, крутила каждый день месяца 3 наверное.
Сейчас на велотренажере ездию 2-3 раза в неделю. Знаю, что надо просто меньше есть и не есть на ночь! Но что то как то не получается...

[Людмила П.]

Сообщение от bucinka

Покушать я люблю обычно ем когда ребенок спит - в обед и на ночь. После родов подсела на сладости - не могу без них - печенье, конфеты... хотя раньше была равнодушна... сейчас просто какая то маниакальная зависимость... пару дней ограничений и становлюсь злой
Рост мой 173 см, вес 60,5 кг. До беременности весила 58. После родов почти сразу вернула свой вес, а сейчас опять прибавила. Хочу скинуть до 58-59. У меня вес никогда стабильным не бывает - всегда плюс минус пару кг. Но когда эти кг возвращаюстся, то живот становится как будто я опять пуз
Хулахуп мне не помогает, было время я худела с помощью него, но ничего не вышло, крутила каждый день месяца 3 наверное.
Сейчас на велотренажере ездию 2-3 раза в неделю. Знаю, что надо просто меньше есть и не есть на ночь! Но что то как то не получается...

а на какой период у тебя вес растёт?

[bucinka]

Сообщение от Людмила П.

а на какой период у тебя вес растёт?

не очень поняла вопрос... Вес начал рости где то с декабря 2010 года, ребенку 10 месяцев было. Сначало медленно прибавляется, а сейчас уже заметно становится по вещам.Вроде не такая большая прибавка, но бока, живот дают о себе знать.