21.04.2018, 19:14 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 20.12.2008
Адрес: Ульяновск(с 2015) ( Сургут до 2015)
Сообщений: 2,122
Вес репутации: 408 |
Pruzhinka, я второй раз же. Я уже точно знаю что нам надо а что нет.какие анализы я хочу и считаю нужными,какие пустое выкачивание крови и времени. У меня странный подход к беременности . Я и верхом езжу (причем скачу галопом)и ведра ношу полные и детей поднимаю на понюшек .Летала в Тайланд на 5-7 неделе .Чем активнее тем меньше тока на работе прям кайф ,чем дома .
Я как фармацевт не верю в витамины ни в какие по мне это препараты с недоказанной эффективностью .Плюс есть статистика что на витаминах плод набирает много веса а у меня первенец 4230 родился .И первый доктор тоже рассуждала про вес и витамины.Второго такого богатыря мне будет сложно носить |
21.04.2018, 20:13 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 09.09.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
21.04.2018, 20:29 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 20.12.2008
Адрес: Ульяновск(с 2015) ( Сургут до 2015)
Сообщений: 2,122
Вес репутации: 408 |
Pruzhinka, да ,согласна у каждого свой подход.Обожаю адекватных людей с различной от моей точки зрения - можно узнать много новое для себя
Мне интересно очень подробнее твоя позиция про витамины . Девочки ,куда остальные пропали?У кого как самочувствие? Меня сегодня почти не тошнит .утром только . Добавлено через 2 минуты Curly Straight, Привет! Я только в 1 триместре их пила.Вообще конкретно мой случай мой первый Г не связывала напрямую с витаминами но учитывая что у меня все в роду моем по 4.5 кг примерно рождались ,запретила их .Сейчас у меня второй муж и он тоже родился 4,5 .мне аж страшно какой вес будет у этого ребенка . мечтаю о 3200-3500 |
21.04.2018, 22:07 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 20.12.2008
Адрес: Ульяновск(с 2015) ( Сургут до 2015)
Сообщений: 2,122
Вес репутации: 408 |
Curly Straight, вот и я мечтаю о легком малыше .постараюсь работать и быть активной по максимуму .общая прибавка веса в первый раз мне тоже не понравилась никакие диеты не помогали
|
22.04.2018, 09:27 | |
Мама-умница
Регистрация: 14.09.2010
Адрес: Россия, Вологда
Сообщений: 239
Вес репутации: 15180 |
Доброе утро девчата.
Я пропадаю все то на работе, то дома приборка Токс отпускает немного. Накрывает только вечером. Ну и в туалет по ночам бегать стала Есть готовить ничего не могу живём на полуфабрикатах... Дико хочу сочного сладкого арбуза а до него ещё 3 месяца... |
22.04.2018, 09:37 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 09.09.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Вес репутации: 0 |
Цитата:
Плоду для правильного формирования всех органов и тд нужен строй материал, и берется он не из воздуха. Всем известно что при недостатке того или иного витамина, микро/макро элемента - организму не из чего строить /формировать тот орган/сосуд/клетку и тд на которую не хватает материала. Нее он ее конечно с большей вероятностью построит, но вот качество. Как более яркий пример - для постройке дома нужен строй материал. Дом так же как любой организм строится по частичкам.... фундамент, каркас, облицовка. И если при строительстве например закладке фундамента сэкономив на качественных материалах или чего то не доложить, то дом то построим, но фундамент не будет качественным и в последствии шансов что дом простоит как новый...ну сами понимаете.. И как потом не ремонтируй залатывай и делай ремонт, хоть золотом внутри обшей...а фундамент и его качество не изменить... и со всеми вытекающимии Правда в отличае от организма человека, дом можно разобрать до фундамента и перелить его по новой... У живого организма шанса на переделку нет..... Или если на одно окно не хватит оконной рамы , ее конечно можно затянуть пленкой, но вот будет ли оно таким же качественным и выполнять те же функции как полноценное окно? Так же при передозировке некоторых элементов/витаминов может быть аналогичная ситуация. Когда с тем же домом, при стройке переборщил с цементом, и получился не нужной консистенции смесь, а сухая рассыпчатая... он сильно эффективный будет? Кроме того ребенок как известно старается "взять" из организма мамы все нужное для его развития.. И вот что лучше для мамы? 1. она контролирует все и принимает то чего неостаточно и всего хватает и маме и ребенку 2. у мамы к примеру недостаток кальция, но ребенок берет кальций п максимуму в любом случае... И даже если самому ребенку хватит, что будет с мамиными зубами/костями после родов? ага, они просто посыпятся из за нехватки в ее организме кальция... Это кстати наиболее распространенный пример... И очень многие родившие теряют только из за этого и фигуру и волосы и кожа дряблеет и кости сыпятся и так далее... Не все..но очень многие. Что касается витамин и химии. Так а кто заставляет пить магазинные витамины? Тем более сейчас когда купить практически любой продукт не проблема. Любой недостаток витаминов или чего то еще можно получить добавив в рацион нужные продукты содержащие тот или иной витамин/элемент и так далее |
|
22.04.2018, 09:41 | |
Мама-любитель
Регистрация: 22.01.2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 369
Вес репутации: 7 |
Вероничка18, привет! С юбилейной неделькой!!!
Хорошо,что токс отпускает,скоро совсем пройдет. О дааа.арбузы.... даже думать о них боюсь,слюной захлебнусь. Вообще меня сейчас тянет на ягоды, фрукты, овощи... |
22.04.2018, 09:44 | |
Мама-чайник
Регистрация: 09.09.2017
Адрес: Москва
Сообщений: 22
Вес репутации: 0 |
Та же популярная фолиевая кислота так распространенная...
если не хочется пить таблетку, что мешает есть свежие листья салата, шпината, лука, петрушки которые еще богаты на витамин В9. Так, в 100 граммах шпината содержится 80мкг фолиевой кислоты, в петрушке – 117мкг, в салате – 40мкг, в зеленом луке – 11мкг. Зернобобовые культуры (фасоль, бобы, чечевица), а также капуста (брокколи, цветная, брюссельская, кочанная) – кладезь необходимого витамина В9. ,А в 100 граммах бобов фолиевой содержится – 160мкг, в капусте – от 10 – 31мкг (в зависимости от вида капусты), в чечевице – 180мкг – почти половину суточной нормы человека. Морковь, тыква, репа, свекла – эти овощи не только обогатят организм фолиевой кислотой, но и другими полезными веществами, а также улучшат перистальтику кишечника, что для беременных женщин является актуальным вопросом.В любом сорте спаржи (белой, зеленой, фиолетовой) присутствуют минералы – кальций, медь, железо, калий, фосфор и множество витаминов групп А, В, С, Е. В 100гр. зеленой спаржи содержится 262мкг фолиевой кислоты – больше, чем в других овощах. Один апельсин среднего размера содержит в себе около 15% суточной нормы фолатов, в 100 граммах лимона – 3мкг, а в минеоле (мандариновый гибрид) — около 80% дневной потребности фолиевой кислоты. Фолиевой кислотой не обделены груши, яблоки, абрикосы, смородина, клубника. А также бананы, киви, гранат, виноград, папайя, малина.Фундук, фисташка, миндаль, лещина, грецкий орех, кешью, земляной орех (арахис) насыщены фолиевой кислотой. В одном стакане миндаля содержится 12% от суточной нормы, а в 100граммах арахиса – 240мкг. Грецкий орех насчитывает фолиевой кислоты 77мкг, фундук – 68мкг, миндаль – 40мкг в 100 граммах продукта.В 100 граммах этой сахарной любимицы содержится 24мкг фолиевой кислоты. В 100 граммах зернового хлеба содержится 30 мкг фолиевой кислоты.В 100 граммах рисовой крупы содержится 19мкг, в овсяной -29мкг, в перловой – 24мкг, в ячневой и гречневой – 32мкг фолиевой кислоты. Кроме растительных продуктов, восполнению нехватки фолиевой кислоты посодействуют продукты животного происхождения такие как яйца, печень, . Так, в 100 граммах говяжьей печени содержится 240мкг, а в свиной -225мкг, куриной – 240мкг. Не стоит забывать, что фолиевая хорошо усваивается только при достаточном наличии в организме белков и витамина С, а также В6 и В12. Можно вполне обходится без химии если есть нужные продукты содержания которых не хватает |
22.04.2018, 12:50 | |
Мама-умница
Регистрация: 14.09.2010
Адрес: Россия, Вологда
Сообщений: 239
Вес репутации: 15180 |
Люблю все необычное но в нашем городе-деревне в магазинах ничего такого нет, на заказ только по группам и сайтам)) Еще балдею от дикой утки и птицы вообще. Сейчас как раз знакомый охотник ушел в лес.
|
22.04.2018, 15:17 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 20.12.2008
Адрес: Ульяновск(с 2015) ( Сургут до 2015)
Сообщений: 2,122
Вес репутации: 408 |
Всем доброго дня !!!!
Токс легкий второй день,я счастлива ! Но подпростыла. Подскажите если кто уже чихал и сопливил,что принимали? Вероничка18, с неделькой ! А я по клубнике умираю с в отпуске ж была на раннем сроке что я там только не ела .Азия -такая Азия Pruzhinka, Это другой подход ) Тут согласна я не буду есть фолевую кислоту я пойду и куплю продуты в которых она содержится . |