23.02.2011, 01:47 | |
Мама-профи
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: далеко
Сообщений: 773
Вес репутации: 13532 |
Девочки, всем привет! Я сегодня взвесилась и ой-ей-ей! за 2 месяца 4 кг набоала, попробую на этой недели ограничиться в жидкости, не есть хлеб, сладкое и после 7. Хоть килограмчик бы скинуть. Как думаете, реально?
|
23.02.2011, 15:38 | |
Мама-профи
Регистрация: 01.12.2010
Адрес: далеко
Сообщений: 773
Вес репутации: 13532 |
Не, мне через 5 дней. Ну а не пить же совсем нельзя, и так в почках бактерии были, боюсь опять появятся, застаивать там все тоже не есть гуд ) Попробую поменьше пить, но не совсем отказываться. Ну а сколько надо прибавить по идее за первую половину беременности?
|
23.02.2011, 23:45 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 29.06.2010
Адрес: Калуга
Сообщений: 1,378
Вес репутации: 622805 |
Цитата:
http://www.puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=14953 Я там на 8 страничке ссылочки кидала с табличками и калькуляторами по набору веса. Если интересно - посмотри. |
|
24.02.2011, 12:39 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 13.11.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 2,339
Вес репутации: 85627 |
Цитата:
|
|
16.11.2011, 14:34 | |
Мама-теоретик
Регистрация: 19.10.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 73
Вес репутации: 29 |
Девочки, тоже хочу поделиться рецептом разгрузочного дня. Во-первых, он очень легок, во-вторых нет чувства голода, в-третьих, выводится еще и вся лишняя жидкость, снимая отечность.
Один-два дня в неделю - кефир и несоленая и нежирная запеченая рыба или говядина (но рыба без соли идет замечательно, в отличие от мяса) Можно все овощи не соленые, за исключением картофеля. Все фрукты кроме бананов и винограда. Соль и сахар в эти дни нельзя кушать. Сбрасывается около кило. Но в первом триместре нельзя разгружаться, можно ребеночку повредить. Удачи всем! За фигурой следите, но ребеночек важнее пары лишних кило. Я за первую беременность набрала 35 кг. Ужссс. Но сбросила быстро. Единственное разочарование - дряблый живот не хотел убираться. Но я его все-таки убрала и через полгода опять забеременела. Скажите, у вас есть на форуме таблица набора веса при беременности? У меня 8 нед и 5 дн, а я уже килограмм набрала. |
18.11.2011, 17:27 | |
Мама-академик
Регистрация: 18.12.2010
Адрес: Россия, Тамбов
Сообщений: 1,308
Вес репутации: 60438 |
я считаю, что разгружаться нужно по ощущениям, если чувствуется тяжесть или со стулом проблемы, или отеки... но без фанатизма, малышу надо питаться, расти и развиваться, а на это нужны силы!!!!!!
|
24.12.2011, 11:00 | ||
Мама-гуру
Регистрация: 06.09.2011
Адрес: Россия
Сообщений: 3,496
Вес репутации: 130677 |
Цитата:
|
|
24.12.2011, 15:01 | ||
Мама-академик
Регистрация: 18.12.2010
Адрес: Россия, Тамбов
Сообщений: 1,308
Вес репутации: 60438 |
Цитата:
[Ссылки могут видеть только зарегистрированные пользователи. ] мне табличка очень понравилась |
|
08.02.2012, 20:05 | |
Мама-легенда
Регистрация: 06.10.2009
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 8,398
Вес репутации: 471905 |
я бы ни на рыбе ни на твороге разгружаться не смогла... а вот на фруктах и овощах запросто. У меня вроде набор веса до сих пор шел нормальный, но заметила, что в последние дни стала переедать, так что подумываю о разгрузках...
|
12.05.2012, 21:04 | ||
Мама-знаток
Регистрация: 24.10.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 448
Вес репутации: 196 |
Цитата:
|
|