 |
|
07.10.2013, 10:19
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: МО,Долгопрудный
Сообщений: 5,000
Вес репутации: 1609735   |
Озорная лисичка
Участница №3 Марафон на 3 месяца Вес/объемы без изменений Спорт хулахуп 50 мин=15 б Для тела скраб 3 р=3 б ванна 3 р=3 б Всего за неделю 21 б |
|
|
|
07.10.2013, 12:53
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175086 |
ришка
участница №4 всё по 0 о баллов |
|
|
|
|
07.10.2013, 14:08
|
|
|
Мама-практикант
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 118
Вес репутации: 14 |
Maxryutka
Участница 15 Марафон на 3 мес Вес 61,9 (+0,9) кг = - 9 баллов ОГ 95 (0) см ОпГ 73 (0) см ОТ 69 (0) см ОЖ 88 (0) см ОБ 99 (0) см ОН 57 (0) см ОР 30 (0) см Итого: - 9 баллов Укрепляющий крем для тела - 2 раза Скраб - 1 раз Антицеллюлитное масло - 1 раз Итого: 4 баллa Спорт: Кардио - 60 мин Зал - 120 мин Итого: 180 мин = 54 балла Итого за неделю: 49 баллов |
|
|
|
|
08.10.2013, 06:38
|
|
|
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153886 |
Чихкошка (Ирина)
Участница 9 3 месяца Вес и объемы на месте. Физ. Упражнения Зарядка утренняя 30х3=90 мин = 18 баллов Процедуры для тела Скраб для тела 3 антицел массаж 3 Крем антицел. 4 Итого 10 баллов Итог за неделю 28 баллов 
|
|
|
|
|
08.10.2013, 07:14
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,850
Вес репутации: 384572 |
Участница №12
Zemkin Александра 3 месяца конечно) Вес 58,3 (+600) = -6 баллов Объем груди 89 Объем под грудью 74 Объем талии 67 Объем живота 79 Объем бедер 94 Объем ноги 53 Объем руки 25 Итого: -6 баллов Спорт 69 баллов Процедуры для тела скраб 3 раза = 3 балла массаж 2 раза = 2 балла контрастный душ 3 раза = 3 балла пиллинг 3 раза = 3 балла масло 2 раза = 2 балла Итого: 13 баллов Сумма 76 баллов |
|
|
|
|
08.10.2013, 10:03
|
|
|
Мама-профи
Регистрация: 05.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 685
Вес репутации: 1147209 |
Almari
Участница №13 Марафон на 3 месяца. Вес и объёмы без изменений. Процедуры для тела: Скраб - 2 раза. Массаж проблемных зон - 6 раза. Масло укрепляющее - 4 раз. Итого: 12 баллов. Итого за неделю: 12 баллов. |
|
|
|
|
08.10.2013, 19:39
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: сыктывкар, петрозаводск....Я Юля
Сообщений: 7,574
Вес репутации: 1883156 |
Юля, мне бы в небо)))
На 3 месяца участница №16 параметры: Вес 57,7( 0) =0 баллов ОГ-92 (0) см = 0 баллов ОпГ-80(0) см = 0 баллов ОТ-69 (0) см = 0баллов ОЖ-79 (0) см = 0 баллов ОБ-92 (-1) см = 5 баллов ОН-53 (0) см = 0 баллов ОР-26 (0) см = 0 баллов Итого: 5 баллов Спорт: тейквондо - 270 минут Итого: 270 минут =81 балл Для тела: пит.крем - 2 раза - 2 балла массаж банками - 2 раза - 2 балла антицеллюлитный крем - 7 раз - 7 баллов скраб для тела - 2 раза - 2 балла итого: 13 баллов Итого за неделю: 99 баллов |
|
|
|
|
09.10.2013, 13:31
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 29.08.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф. Ставропольский край, Невинномысск
Сообщений: 1,876
Вес репутации: 856348 |
Ирина Н.
Участница №2 Марафон на 3 месяца Параметры без изменений Спорт Зарядка 70 минут= 21 балл Общий итог: 21 балл |
|
|
|
|
14.10.2013, 06:39
|
|
|
Мама-эксперт
Регистрация: 29.08.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф. Ставропольский край, Невинномысск
Сообщений: 1,876
Вес репутации: 856348 |
Ирина Н.
Участница №2 Марафон на 3 месяца Вес 55,5 (-500)=5 баллов ОГ 87 (0) ОПГ 76 (0) ОТ 74 (0) ОЖ 84 (-1)=5 баллов ОБ 92 (-1)=5 баллов ОН 54 (-1)=5 баллов ОР 28 (0) итого 20 баллов Спорт Зарядка 30 минут= 9 баллов Общий итог: 29 баллов |
|
|
|
|
14.10.2013, 09:42
|
|
|
Мама-профи
Регистрация: 05.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 685
Вес репутации: 1147209 |
Almari
Участница №13 Марафон на 3 месяца. Вес 68.2(+0,7) кг = -7 баллов. ОГ 95 (0) см ОпГ 80 (0) см ОТ 76 (+1) см =-5 баллов. ОЖ 89 (0) см ОБ 96 (0) см ОН 55 (0) см ОР 27 (0) см Итого: -12 баллов. Процедуры для тела: Скраб - 3 раза. Массаж проблемных зон - 3 раза. Масло укрепляющее - 4 раза. Ванна с солью и содой - 1 раз. Контрастный душ - 3 раза. Итого: 14 баллов. Спорт: Итого за неделю: 2 балла. |
|
|
|
|
14.10.2013, 09:52
|
|
|
Мама-мудрец
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,850
Вес репутации: 384572 |
Участница №12
Zemkin Александра 3 месяца конечно) Вес 58,3 Объем груди 88 (-1см) Объем под грудью 74 Объем талии 67 Объем живота 79 Объем бедер 95 (+1 см) Объем ноги 52 (-1 см) Объем руки 25 Итого: 5 баллов Спорт 9 баллов Процедуры для тела скраб 3 раза = 3 балла массаж 3 раза = 3 балла контрастный душ 4 раза = 4 балла пиллинг 3 раза = 3 балла масло 3 раза = 3 балла Итого: 16 баллов Сумма 30 баллов |
|
|
|
|
14.10.2013, 09:58
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: МО,Долгопрудный
Сообщений: 5,000
Вес репутации: 1609735 |
Озорная лисичка
Участница №3 марафон на 3 месяца Вес 72,2(+1,8)=-18 б Ог 86 (0) Опг 75(+1)=-5 От 72(+1)=-5 Ож 87(+1)=-5 Об 104(+1)=-5 Он 59(+1)=-5 Ор 28(0) Итого -25 Спорт хулахуп 40 мин танцы 40 мин джиллиан 40 мин Итого 120 мин=36 уход ванна с солью 4р=4 скраб 2р=2б контрастный душ2 р=2б термомаска 2р=2б питательный крем 2р=2б Итого 12 Всего 5 б |
|
|
|
|
14.10.2013, 12:21
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175086 |
ришка
участница №4 марафон на 3 месяца вес 65 кг(-1 кг) =10 баллов Объемы без измениний итого за неделю 10 баллов процедуры для тела: скраб 2раза=2 балла массаж 1 раз=1 балл обертывания 3 раза=3 балла итого 6 баллов спорт: зарядка 20 минут обруч 30 мин за неделю 15 баллов всего 31 балл |
|
|
|
|
14.10.2013, 12:51
|
|
|
Супер-мама
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,756
Вес репутации: 2725779 |
Firewolf
Участница №1 Марафон на 3 месяца Вес: 68,1 (-1,2) кг = 12 баллов Габариты: Ог 92 (0) см = 0 баллов Опг 78 (0) см = 0 баллов От 75 (-1) см = 5 баллов Ож 89 (-1) см = 5 баллов Об 102 (0) см = 0 баллов Он 57 (0) см = 0 баллов Ор 31 (0) см = 0 баллов Итого: 10 баллов Процедуры: массаж проблемных зон 7 раз массаж всей бабушки 2 раза контрастный душ 2 раза скраб 1 раз Итого 12 баллов Спорт: Общий комплекс упражнений (руки, ноги, попа, пресс) 180 минут = 54 балла Всего за неделю: 88 баллов |
|
|
|
|
14.10.2013, 20:54
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 19.05.2012
Адрес: Россия, Краснодар
Сообщений: 3,445
Вес репутации: 114565 |
Инеска (Инна)
Участница 5 3 месяца Вес 58 (+500) - 5 баллов Объемы ОГ 86 (0) см ОПГ 77 (0) см ОТ 70 (-2) см 10 баллов ОЖ 83 (-2) см 10 баллов ОБ 96 (-1,5) см 7,5 баллов ОН 52 (0) см ОР 27 (0) см Итого: -5,5 см = 27,5 баллов Физ. Упражнения Бассейн 60 мин 18 баллов Зарядка утренняя 140 мин 42 балла Аквааэробика 60 мин 18 баллов Обруч 40 мин 12 баллов Итого 90 баллов Процедуры для тела Сауна 1 Скраб 3 Контрастный душ 7 Крем питательный 4 Итого 15 баллов Итог за неделю 127,5 баллов [/QUOTE] |
|
|
|
14.10.2013, 22:49
|
|
|
Мама-практикант
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 118
Вес репутации: 14 |
Maxryutka
Участница 15 Марафон на 3 мес Вес 61,6 (-0,3) кг = 3 балла ОГ 95 (0) см ОпГ 73 (0) см ОТ 69 (0) см ОЖ 89 (+1) см = -5 баллов ОБ 99 (0) см ОН 57 (0) см ОР 30 (0) см Итого: 0 баллов Укрепляющий крем для тела - 4 раза Итого: 4 баллa Спорт: Кардио - 80 мин Зал - 70 мин Итого: 150 мин = 45 баллов Итого за неделю: 47 баллов |
|
|
|
|
16.10.2013, 08:06
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 26.06.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,132
Вес репутации: 1148506 |
Люба, MamaPomidorki
На 3 месяца участница 8 параметры: Вес 99 (+600) = -6 баллв ОГ-106 (+2 см)=-10баллов ОпГ-90 без изменений ОТ-92 без изменений ОЖ-107 (-3см)=15 баллов ОБ-126 (-1) см = 5 баллов ОН-70 см без изменений ОР-35 см без изменений Итого:4 балла Спорт: утренняя зарядка - 70 мин = 21 балл занятия с тренажером- 210 мин=63 балла итого 84 балла Для тела: обертывание - 5раз = 5 баллов скраб - 4 раза = 4 балла антицилл.крем - 4 раза = 4 балла Итого: 13 баллов Итого за две недели: 101 балл (это за две недели) |
|
|
|
|
16.10.2013, 08:55
|
|
|
Мама-легенда
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: сыктывкар, петрозаводск....Я Юля
Сообщений: 7,574
Вес репутации: 1883156 |
Юля, мне бы в небо)))
На 3 месяца участница №16 параметры: Вес 58,7(+1000) =-10 баллов ОГ-92 (0) см = 0 баллов ОпГ-80(0) см = 0 баллов ОТ-69 (0) см = 0баллов ОЖ-79 (0) см = 0 баллов ОБ-92 (0) см = 0 баллов ОН-52 (-1) см = 5 баллов ОР-26 (0) см = 0 баллов Итого:- 5 баллов Спорт: тейквондо - 270 минут растяжка - 60 минут Итого: 330 минут =99 баллов Для тела: пит.крем - 7 раз - 7 баллов массаж банками - 3 раза - 3 балла антицеллюлитный крем - 7 раз - 7 баллов скраб для тела - 3 раза - 3 балла масло для тела - 3 раза - 3 балла итого: 23 баллов Итого за неделю: 117 баллов |
|
|
|
|
21.10.2013, 05:17
|
|
|
Модератор форума
Мама-легенда
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,188
Вес репутации: 2153886 |
Чихкошка (Ирина)
Участница 9 3 месяца Отчет за 2 недели! Вес 87,8 (+1,2) кг = -12 баллов Объемы ОГ 111 (0) см ОПГ 88 (-2) см = 10 баллов ОТ 87 (0) см = 0 баллов ОЖ 105 (+2) см = -10 баллов ОБ 109 (0) см = 0 баллов ОН 61 (-1) см =5 баллов ОР 33 (0) см Итого: -1 см = 5 баллов Физ. Упражнения Зарядка утренняя 30=30 мин Обруч 15 минут Латина 12 миунт Итого 57 мин = 17 баллов Процедуры для тела Скраб для тела 3 антицел массаж 3 Крем антицел. 3 Итого 9 баллов Итог за 2 недели 19 баллов  __________________ |
|
|
|
|
21.10.2013, 08:52
|
|
|
Мама-гуру
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175086 |
ришка (Ирина)
Участница №4 3 месяца Вес 65 кг = 0баллов Объемы ОГ 101 (-2) см=10 б ОПГ 79 (-3) см = 15 баллов ОТ 82 (0) см = 0 баллов ОЖ 92 (-1) см = 5 баллов ОБ 93 (-3) см = 15 баллов ОН 54 (-1) см = 5 баллов ОР 30 (0) см = 0 баллов Итого: 50 баллов Физ. Упражнения Зарядка утренняя 30 мин=9 баллов Процедуры для тела Скраб для тела 3раза обертывание 3 раза Итого 6 баллов Итог: 65 баллов |
|
|
|
