Депрессия у мам годовалых малышей

[Деметр@]

меня тоже периодически накрывает депрессивное состояние, жалеешь себя несчастную.....
но такое состояние длится пару дней, стараюсь отвлечься, развеяться,
иначе депрессуха может затянуть

[PROSTO_ANGEL]

Да, надо стараться держать себя в руках, не депрессовать по любому поводу. Спорт тоже помогает

[АлександраАлександра]

Меня вообще жестоко накрыло,с головой и всеми частями тела. Все время психую,реву,ору на всех,включая и доченьку,хотя потом очень стыдно.Вот слезы прямо сами льются,даю себе установку не плакать,ага,конечно,чуть-что сразу истерика,спать не могу,голова вечно забита,расслабиться не получается,ложусь около 3,еле-еле засьавляю себя уснуть,а в 8 уже подъем,Арина встает.Мужа затерроризировала,кажется он скоро сбежит от меня.Ну не могу,бесит он меня очень,не говоря уже о сексе,совсем не хочется.Исамое главное,что выхода я не вижу.Оставить дочу не с кем совсем,няня сейчас не по карману.И такое состояние у меня уже примерно три месяца.Что делать,просто не знаю.День сурка.

[PROSTO_ANGEL]

А к психологу не хотите сходить? Только не к психотерапевту, который назначит кучу антидепрессантов, а именно к психологу! Очень хорошо помогает разобраться в себе

[Деметр@]

Сообщение от АлександраАлександра

Меня вообще жестоко накрыло,с головой и всеми частями тела. Все время психую,реву,ору на всех,включая и доченьку,хотя потом очень стыдно.Вот слезы прямо сами льются,даю себе установку не плакать,ага,конечно,чуть-что сразу истерика,спать не могу,голова вечно забита,расслабиться не получается,ложусь около 3,еле-еле засьавляю себя уснуть,а в 8 уже подъем,Арина встает.Мужа затерроризировала,кажется он скоро сбежит от меня.Ну не могу,бесит он меня очень,не говоря уже о сексе,совсем не хочется.Исамое главное,что выхода я не вижу.Оставить дочу не с кем совсем,няня сейчас не по карману.И такое состояние у меня уже примерно три месяца.Что делать,просто не знаю.День сурка.

Проблема именно в том, что день сурка,
у каждого иногда находит, если не переключаться
нужно придумать с кем оставить ребенка, например с папой,
и посветить время себе любимой: парикмахерская, кино, магазины.
Муж должен понять, что если все так будет продолжаться,
то хронический стресс может навредить семье

[PROSTO_ANGEL]

Девочки, у нас и депрессия у всех наступает из-за того, что мы в домашних условиях никак не можем реализовать весь свой потенциал Меня от этого еще и спорт спасает

[Деметр@]

Сообщение от PROSTO_ANGEL

Девочки, у нас и депрессия у всех наступает из-за того, что мы в домашних условиях никак не можем реализовать весь свой потенциал Меня от этого еще и спорт спасает

Да, Ань, спорт - это здорово,
я до беременности увлекалась, а теперь просто не с кем ребенка остваить,
поэтому еженедельный спорт для меня не доступен

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от Деметр@

Да, Ань, спорт - это здорово,
я до беременности увлекалась, а теперь просто не с кем ребенка остваить,
поэтому еженедельный спорт для меня не доступен

Жаль конечно ((( А если дома заниматься, самой?

[listik]

Сообщение от АлександраАлександра

Меня вообще жестоко накрыло,с головой и всеми частями тела. Все время психую,реву,ору на всех,включая и доченьку,хотя потом очень стыдно.Вот слезы прямо сами льются,даю себе установку не плакать,ага,конечно,чуть-что сразу истерика,спать не могу,голова вечно забита,расслабиться не получается,ложусь около 3,еле-еле засьавляю себя уснуть,а в 8 уже подъем,Арина встает.Мужа затерроризировала,кажется он скоро сбежит от меня.Ну не могу,бесит он меня очень,не говоря уже о сексе,совсем не хочется.Исамое главное,что выхода я не вижу.Оставить дочу не с кем совсем,няня сейчас не по карману.И такое состояние у меня уже примерно три месяца.Что делать,просто не знаю.День сурка.

так ребенок ведь у вас уже не сильно маленький. почему нельзя вместе с ребенком пойти по гостям. в гостях кто то поиграет с твоим малышом, ты пообщаешься, развеешься. в выходные попросить мужа сделать тебе выходной, хотя бы на 3-4 часа. сходить по могазинам. пускай ничего не купить, но просто посмотреть витрины, стелажи. посидеть в кафитерии за чашкой чая с пироженкой или мороженным. ну я думаю вы сами знаете что вы любите и хотите

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от listik

так ребенок ведь у вас уже не сильно маленький. почему нельзя вместе с ребенком пойти по гостям. в гостях кто то поиграет с твоим малышом, ты пообщаешься, развеешься. в выходные попросить мужа сделать тебе выходной, хотя бы на 3-4 часа. сходить по могазинам. пускай ничего не купить, но просто посмотреть витрины, стелажи. посидеть в кафитерии за чашкой чая с пироженкой или мороженным. ну я думаю вы сами знаете что вы любите и хотите

Это кстати очень хорошая идея! Да и когда с ребенком выходишь куда-то, в гости, в магазины, то это уже совсем другое, это не домоседство И это реально помогает расслабить нервную систему

[Natabdul]

Я тоже от скуки могу ребенка собрать и поехать по магазинам. В больших торговых центрах есть игровые площадки, туда можно ребенка запустить, а самой посидеть рядом на диванчике, попить кофе, поглазеть не людей.

[Деметр@]

Сообщение от PROSTO_ANGEL

Жаль конечно ((( А если дома заниматься, самой?

это можно, иногда занимаюсь с дочкой,
раньше я ее мой маленький тренажер называла, делала с ней различные комплексы упражнений, а она мне утяжелением служила
+ ей это весело,
и сейсас иногда практикую, но мой тренажерчик потяжелел

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от Natabdul

Я тоже от скуки могу ребенка собрать и поехать по магазинам. В больших торговых центрах есть игровые площадки, туда можно ребенка запустить, а самой посидеть рядом на диванчике, попить кофе, поглазеть не людей.

Класс Тоже выход

Сообщение от Деметр@

это можно, иногда занимаюсь с дочкой,
раньше я ее мой маленький тренажер называла, делала с ней различные комплексы упражнений, а она мне утяжелением служила
+ ей это весело,
и сейсас иногда практикую, но мой тренажерчик потяжелел

Ну вот, значит не всё потеряно

Моя мне ничего делать не дает А сама не хочет, лентяйка Специально мешает, говорит: "Мам, ну хватит!"

[Юлик]

нам скоро год,но пока не о какой депрессии и речи нет...и даже намека.Хотя с сыном даже послеродовой не было(в отличие от 1 родов).так что думаю и в год у нас все гладко пройдет

[сЫч]

по всем признакам у меня именно она. .как то после родов ничего не было. .а щас началось ((

[PROSTO_ANGEL]

Сообщение от сЫч

по всем признакам у меня именно она. .как то после родов ничего не было. .а щас началось ((

А что именно началось?

[Firewolf]

У меня не было прям депрессии, но какое-то разочарование было. Я наивно полагала, что самое трудное - в начале. Пока ребенок маленький - тяжело, а потом будет легче. И все ждала, что вот Саша станет реже просить грудь и я буду отдыхать, вот сядет, поползет, начнет кушать прикорм и т.д. и я смогу больше успевать, высыпаться... А ничего этого не произошло. Стала есть прикорм - забот добавилось. Поползла - теперь полы мыть чуть ли не каждый час - пылища в ту квартиру набивалась махом. Пошла - теперь и вовсе за ней непрерывно смотреть надо. И вот где-то в год я поняла, что как раз с маленькой было проще. Лежит себе в кроватке и никуда не лезет. Корми, да радуйся. И какое-то время я очень расстраивалась по поводу обманутых надежд. Потом как-то смирилась. Потом привыкла.

[Юлик]

Сейчас вот читаю и понимаю,что со вторым ребенком на многое смотришь проще,ничего уже не ждешь...знаешь,что и как будет...и от этого наверно уже никаких депрессий и пр. нет..Наоборот,наслаждаешься каждым моментом
Даже как таковой постоянной уборки нет,уже пофиг не все...самое главное,чтобы не ел песок и в мусорке не копалсяУже не напрягают многие вещи,которые у некоторых вызывают страх

[ришка]

Сообщение от Юлик

Сейчас вот читаю и понимаю,что со вторым ребенком на многое смотришь проще,ничего уже не ждешь...знаешь,что и как будет...и от этого наверно уже никаких депрессий и пр. нет..Наоборот,наслаждаешься каждым моментом
Даже как таковой постоянной уборки нет,уже пофиг не все...самое главное,чтобы не ел песок и в мусорке не копалсяУже не напрягают многие вещи,которые у некоторых вызывают страх

точно!
есть даже типа анектода на тему:за первым ребенком следишь,чтобы ничего не ел с пола.со вторым,чтоб не ел у кота из миски.с теретьим,если деть съел из кошачьей тарелки,это уже проблемы кота,а не ребенка

[Мира]

У меня с дочей была депрессия в ее 8 мес, как сейчас помню именно тогда я осознала, что декрет-рутина, самое интересное, что я считала что мне не хватает с ней просто к кому нибудь сходить (т.к.в городе родни нет), а когда приезжали в другой город к моим родителям или свекрам, я уже через несколько часов не могла дождаться когда же уедим домой все казалось таким не удобным и не продуманным с ней (дома все было проще). Так что... Ну и не хватало с мужем куда нибудь вырваться вместе...