Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 25.09.2019, 11:49
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Всем привет! У меня вес скачет как бешеное кенгуру. Туды-сюды на 1,5 кг чуть ли не через день. Итого я болтаюсь между 70,8 и 72,3. Судя по тому, что вся одежда болтается - я похудела. А кожа не успела и везде свисает, отчего кажется, что я еще толще стала. Вот уже две недели как начала делать планку и поняла, что нифига это не просто постоять в одной позе... Эффекта пока не вижу, мышцы побаливают, значит они есть.
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.09.2019, 16:38
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,801
Вес репутации: 18523
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Всем привет)
Все я дома.
Взвесилась сейчас 65 кг. + 2,5 кг.
Из них отеки уйдут ещё и отдохну немного, а то в автобусе сутки тяжко)))
Думала больше наберу т к ела все , что хотела.
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Old 28.09.2019, 05:17
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Приветик. Вроде бы организм адаптировался к холодам и перестал запасаться. Последние три дня топчусь на месте 70,2-70,4. Учитывая, что на носу красные дни, это совсем неплохо, обычно перед ними набираю вес...
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 29.09.2019, 17:24
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,801
Вес репутации: 18523
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Firewolf, привет)
Ну перед М вода из организма плохо уходит и вес становиться больше.

У меня сейчас 64,6кг и я пока не ограничеваю себя в калориях .
С понедельника буду т к надо купить куриную грудку и фасоль .
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Old 02.10.2019, 15:38
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,345
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Я возвращаюсь в строй худеющих.
Вес на сегодня 68, 9
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Old 02.10.2019, 16:32
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,532
Вес репутации: 1400033
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума 
Всего наград: 29

По умолчанию

Всем привет!
У меня сегодня 60.0
Я влезла в джинсы)
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Old 02.10.2019, 21:58
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,801
Вес репутации: 18523
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Все привет)
Катеночек, хороших похудашек)
Родинка, с отвесом и достижением. Победой над джинсами)))

А я пока ем все. Сегодня на весах 63,3 кг. Это получается за отпуска набрала 0,5 кг.
Ушли отеки после дороги и М)))
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Old 03.10.2019, 10:09
Vestochka
Мама-любитель
 
Аватар для Vestochka
 
Регистрация: 22.01.2018
Адрес: Краснодар
Сообщений: 369
Вес репутации: 3
Vestochka на пути к лучшему

Награды пользователя:
Мини-мисс (мистер) форума Хранительница очага Мама девочки Многодетная мама Мама девочки Мама мальчика 
Всего наград: 6

По умолчанию

Привет)

Родинка, с отвесом. Ура, джинсы сдались)

Kitten meow, здорово, всего пол кило за отпуск. Считай, ничего лишнего не набрала)

У меня на сегодня 65.6
Тоже ем пока все. Надо браться за ум и скинуть как-то оставшиеся 4 кг.
Vestochka на форуме   Ответить с цитированием
Old 03.10.2019, 21:45
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,345
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Сегодня +
69.100
Выходной у меня, ленивый день, ничего не хочется. Вот отсюда и + на весах.
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.10.2019, 10:31
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Всем привет!
Отчитываюсь. Месяц планки не дал ничего. В плане объемов и веса - все то же. Вес +-70,5. Может быть чуть более подтянутая стала, но объемы ни на сантиметр не изменились. А упражнения шли по нарастающей. Сначала легко, потом трудно, под конец из последних сил. И ни-че-го. Видимо, не мое это.

Родинка, с победой над джинсами Я помню свое счастье когда любимые джинсы на меня налезли

Kitten meow, полкило за отпуск - это же шикарно, особенно если там вообще не запаривалась.
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.10.2019, 15:50
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,532
Вес репутации: 1400033
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума 
Всего наград: 29

По умолчанию

Firewolf, твоё-твоё. Это кажется, что объём ы и вес те же.
Но вся эта физ-ра - монетки в копилочку подтянутости.
Я сейчас тоже минималку по упражнениям делаю. Чуток приседаний, чуток пресса - да и всё. Но ощущения тела уже другие.
Плюс бодрость. Она появляется.

У меня вес ооочень медленно, но вниз: уже 59.7
Это меньше 60
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Old 15.10.2019, 16:35
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,345
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

За то время что меня не было .
У меня минус 1 кг.
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Old 15.10.2019, 18:10
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
Firewolf, твоё-твоё. Это кажется, что объём ы и вес те же.
Но вся эта физ-ра - монетки в копилочку подтянутости.
Неее. Второй раз я на это не пойду. Тяжело было. Прям очень тяжело под конец. Я ж планку взяла на попробовать, окружающие прям кипятком писали от восторга как это легко и эффективно. А мне оказалось трудно и неэффективно. Лучше уж классика, которая всегда помогает, но лень. Обруч, приседания, махи, скручивания, пресс. Поставила себе программку, которая будет мне каждый день напоминать, чтоб не сачковала. Там в принципе все то же самое, что я и так делаю, только обруча нет. Но мне она не для списка упражнений, а именно для подпинывания.

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
У меня вес ооочень медленно, но вниз: уже 59.7
Это меньше 60
Меньше! А главное первая цифра поменялась и сразу совсем другие ощущения

Цитата:
Сообщение от Катеночек Посмотреть сообщение
За то время что меня не было .
У меня минус 1 кг.
Поздравляю!
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 20.10.2019, 07:37
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Наконец-то! Наконец-то прогресс! А то уже и надежда помирать собралась.
69,8 сегодня. Ура!
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 20.10.2019, 16:15
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,532
Вес репутации: 1400033
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума 
Всего наград: 29

По умолчанию

Firewolf, Не обязательно планку. Но любая физ-ра нам в помощь
Новая цифра очень мотивирует

Добавлено через 39 секунд

У меня грипп.
Аппетит снижен.
Что там с весом - ХЗ
С зарядкой пока мимо
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Old 20.10.2019, 17:01
Пушистый Катёнок
Мама-легенда
 
Аватар для Пушистый Катёнок
 
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: Крым, Алушта
Сообщений: 7,503
Вес репутации: 1418784
Пушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспорима

Награды пользователя:
Хранительница очага Ночной житель форума Старейшина форума Родила на форуме Симпатия форума Сиделкин форума Рукодельница форума Многодетная мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Firewolf Посмотреть сообщение
Наконец-то! Наконец-то прогресс! А то уже и надежда помирать собралась.
69,8 сегодня. Ура!
Супер! Поздравляю!

А я купила весы, взвесилась и решила пора браться за себя)))
С сегодняшнего дня усиленно худею
Пушистый Катёнок вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.10.2019, 10:45
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,752
Вес репутации: 2725775
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Новогодняя награда Самостоятельная мама Золотой кубок Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда 
Всего наград: 51

По умолчанию

Родинка, ну вот я вернулась к обычному комплексу упражнений. И сразу пошло дело.
Выздоравливай скорее!


Пушистый Катёнок, спасибо!
Что, собираем старую гвардию? А там глядишь и воскресим марафоны?
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Old 21.10.2019, 21:41
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,801
Вес репутации: 18523
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Всем привет.
Родинка,
Firewolf, с отвесом вас!
У меня всё пока 63,3 в среднем иногда + 300 гр бывает.
Пока особо не слежу за калориями.
Надо взять себя в руки.
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Old 22.10.2019, 16:00
Пушистый Катёнок
Мама-легенда
 
Аватар для Пушистый Катёнок
 
Регистрация: 13.05.2009
Адрес: Крым, Алушта
Сообщений: 7,503
Вес репутации: 1418784
Пушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспоримаПушистый Катёнок репутация неоспорима

Награды пользователя:
Хранительница очага Ночной житель форума Старейшина форума Родила на форуме Симпатия форума Сиделкин форума Рукодельница форума Многодетная мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Всем привет
У меня за два дня -1 кг

Добавлено через 1 минуту

Kitten meow, это же здорово. Удержать вес после похудения непросто
Пушистый Катёнок вне форума   Ответить с цитированием
Old 25.10.2019, 22:42
Катеночек
Мама-мудрец
 
Аватар для Катеночек
 
Регистрация: 27.06.2014
Адрес: Москва- МО
Сообщений: 2,345
Вес репутации: 45084
Катеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспоримаКатеночек репутация неоспорима

Награды пользователя:
Фотограф форума Поздравлятор форума Мечтает стать мамой Спец по ГВ Работающая мама Красавец месяца Родила на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 9

По умолчанию

Девочки, я в огромном плюсе.
73,2 весы показали

Добавлено через 1 минуту

И даже не верится может быть такое. +5 кг за неделю.
Катеночек вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.