Отчеты по марафону

Четыре дождя · 04.04.2016, 09:03

Четыре дождя, номер 2
Вес 69.700 (-300) 3 балла
Объемы без изменений
Процедуры для тела:
Скраб 7 раз -7 баллов
Массаж 3 раза - 3 балла

Итого:13 баллов.

Гульнара Н. · 04.04.2016, 09:06

Гульнара Н.

Вес = 66.5 (-500) 5 баллов

ОГ=95(-1) 5 баллов
Опг=79(-1) 5 баллов
От=75(-1) 5 баллов
Ож=92(-2) 10 баллов
Об=96(-1) 5 баллов
Он=57(-1) 5 баллов
Ор=30
Итог: 35 баллов

Спорт (протокол табата) = 85 минут=25,5 б

11 процедур для тела (скраб,массаж, контрастный душ) = 11 баллов

Общий итог: 76,5 баллов

alenabarsik · 04.04.2016, 09:40

Вес 58,5 (-200) 2 балла

ОГ 95 (-2) 10 баллов
ОПГ 82
ОТ 77 (-1) 5 баллов
ОЖ 89 (-2) 10 баллов
ОБ 96
ОН 51 (-1) 5 баллов
ОР 28 (-1) 5 баллов
35 баллов
Спорт- 50минут 15 баллов

Итого 52 балла

_devinette_ · 04.04.2016, 09:48

_devinette _

В-78,4(-600)-6 баллов
Ог-101- 0
Опг-86-0
От-88-0
Ож-99-0
Об -105 (-1)- 5 баллов
Он-63-9
Ор-31-0
Итого 11 баллов

Процедур -0
Спорт 240 мин- 72 балла

Всего за неделю 83 балла.

Викуля! · 04.04.2016, 10:47

Виикуля!

Вес - 91,1(+900) - минус 9 баллов
От-110- 0
Опг-92-0
От-100-0
Ож-108-0
Об -117-0
Он-66-0
Ор-36-0

Процедур -0
Спорт 50 мин - 15 баллов

Итого за 5 дней - 6 баллов

Я рекордсмен!

Хомочка · 04.04.2016, 11:19

Хомочка
Вес 68,1 (-0,4)-4 баллов
ОГ-90
ОпГ-77
ОТ-73
ОЖ-89 (-1)-5 баллов
ОБ-101
ОН-62
ОР-29
Итого: 9 баллов

Спорт:
Кардио- 80 мин
Силовые- 160 мин
Итого: 72 балла

Процедуры:
Скраб для тела - 3 балл

ИТОГО: 84 балла

Curly Straight · 05.04.2016, 07:14

Dashun #8

Вес 68,0 (-0,7) -- 7 баллов
ОГ 100 (-2) -- 10 баллов
ОПГ 81,0 (-0,5) -- 2,5 балла
ОТ 74 (0)
ОЖ 88,5 (0)
ОБ 98,5 (-0,5) -- 2,5 балла
ОН 57,0 (-0,5) -- 2,5 балла
ОР 29,5 (-0,5) -- 2,5 балла
Итого: 27 баллов

Спорт: 105 минут -- 31.5 баллов

Скраб: 2 раза -- 2 балла
Баня: 1 раз -- 1 балл
Массаж: 3 раза -- 3 балла

Итого: 64.5 балла

Aenigma · 11.04.2016, 07:22

Aenigma
Вес 86, 4 (+0,6) минус 6 баллов
ОГ 103
ОПГ 89
ОТ 86
ОЖ 104 (-1) 5 баллов
ОБ 118
ОН 66
ОР 32,5 (-0,5) 2,5 балла
Итого: 1,5 балла

Спорт 60 минут - 18 баллов
Процедур для тела 2 - 2 балла

Общая сумма: 21,5 балл

Nastyushka · 11.04.2016, 07:37

Участница 1 Nastyushka

Вес 53 (-0,5) кг = 5 баллов
ОГ 82 (-1) см = 5 баллов
ОпГ 70 (-1) см = 5 баллов
ОТ 67 см = 0
ОЖ 83 (-1) см = 5 баллов
ОБ 95 см = 0
ОН 55 (-1) см = 5 баллов
ОР 28 см = 0
Итого: 25 баллов

Спорт:
Комплекс упражнений - 180 минут - 54 балла
Итого: 54балла

Скраб для тела 4 раз
Ночной гель 2 раза
Ац бальзам 3
Чудо-варежка 5 раз
Массаж - 5 раз
Итого: 19 балла

Итого за неделю: 98 баллов

Хомочка · 11.04.2016, 09:30

У меня по нулям. Проболела всю неделю((((

Фимка · 11.04.2016, 09:44

Фимка
Вес 76,700 0
ОГ 100 0
Опг 88 0
ОТ 86 0
ОЖ 95 0
ОБ 100 0
ОН 58 0
ОР 31 0
итого: 0

физ. нагрузки
степпер 60 минут

итого: 18 баллов

Скраб кофейный 1
Ночной разогревающий гель 5
Обертывание 1
контрастный душ 7
Горячая маска-скраб 2
масло какао 1
Чудо-варежка 5
Массаж 0

итого:22 балла

Общий итог: 40 баллов

совсем расслабилась..((

alenabarsik · 11.04.2016, 09:50

Я на этой неделе ленивая ж...а
Без изменений
0 баллов

Викуля! · 11.04.2016, 10:13

Викуля!

Вес - 89,0 (-2100) - 21 балл
Ог-110- 0
Опг-92-0
От-98 (-2 см) - 10 баллов
Ож-104 (-4 см) - 20 баллов
Об -117-0
Он-66-0
Ор-36-0

Итого: 51 балл

Процедуры:
контрастный душ - 2
Антицеллюлитный гель - 2
Массаж - 2

Итого: 6 баллов

Спорт 50 мин - 15 баллов

Итого за неделю - 72 балла

Гульнара Н. · 11.04.2016, 11:07

Гульнара Н.

Вес = 66.4 (-100) 1 балл

ОГ=93(-2) 10 баллов
Опг=78(-1) 5 баллов
От=74(-1) 5 баллов
Ож=92
Об=96
Он=57
Ор=30
Итог: 20 баллов

Спорт (протокол табата) = 100 минут=30 баллов

17 процедур для тела (скраб,массаж, контрастный душ, гель антицеллюлитный ) = 17 баллов

Общий итог: 68 баллов

Четыре дождя · 11.04.2016, 12:10

Без изменений..
0 баллов

_devinette_ · 11.04.2016, 14:39

devinette
Вес 78,9 +500 (-5баллов)
ОГ 100 -1см(5 баллов)
Опг (0 баллов)
От 87 -1см(5 баллов)
Ож (0 баллов)
Об (0 баллов)
Он 61 -2см (10 баллов)
Ор 30 -1см (5 баллов)
Итого 20баллов

Процедуры 3балла
Спорт 330 мин - 99 баллов
Всего 122 балла

Иришка 87 · 11.04.2016, 20:44

Я чуть позже скину отчет,муж уйдет на работу!

Добавлено через 4 часа 43 минуты

Иришка 87
Вес 55 (0)
Объемы без изменений
Массаж 4 раза= 4 балла
Зарядка 120мин=36 баллов
Итого 40 баллов

Чихкошка · 12.04.2016, 04:10

Чихкошка, поставьте мне по 0!

Curly Straight · 12.04.2016, 08:56

Dashun #8

Вес 68,0 (0)
ОГ 100 (0)
ОПГ 80,0 (-1) -- 5 баллов
ОТ 73,5 (-0,5) --2,5 балла
ОЖ 88 (-0,5) --2,5 балла
ОБ 98,0 (-0,5) -- 2,5 балла
ОН 57,0 (0)
ОР 29,0 (-0,5) -- 2,5 балла
Итого: 15 баллов

Спорт: 45 минут -- 13,5 баллов

Скраб: 1 раз -- 1 бал

АЦ маска: 1 раз -- 1 балл

Итого: 30,5баллов

Чихкошка · 18.04.2016, 04:54

Чихкошка
Вес 91,6 (+900 граммов) = -9 баллов
ОГ 111(-1см) - 5 баллов
ОпГ 90- 0 баллов
ОТ 87 - 0 баллов
ОЖ 106 (+3 см) = -15 баллов
ОБ 111 - 0 баллов
ОН 63(-1 см) = 5 баллов
ОР 34 - 0 баллов

Итого -14 баллов

Спорт с гантельками) - 100 мин - 30 баллов

Контрастный душ - 2 балла
Итого 2 балла

Общая сумма баллов: 18 баллов

04.04.2016, 09:03
Четыре дождя Мама-профи Регистрация: 02.10.2014 Адрес: Старый ник Margarita_22 Сообщений: 839 Вес репутации: 7522 Награды пользователя: Всего наград: 7	Четыре дождя, номер 2 Вес 69.700 (-300) 3 балла Объемы без изменений Процедуры для тела: Скраб 7 раз -7 баллов Массаж 3 раза - 3 балла Итого:13 баллов.

04.04.2016, 09:06
Гульнара Н. Мама-мудрец Регистрация: 26.07.2009 Адрес: Сургут-Уфа-Сухум Сообщений: 2,054 Вес репутации: 256482 Награды пользователя: Всего наград: 16	Гульнара Н. Вес = 66.5 (-500) 5 баллов ОГ=95(-1) 5 баллов Опг=79(-1) 5 баллов От=75(-1) 5 баллов Ож=92(-2) 10 баллов Об=96(-1) 5 баллов Он=57(-1) 5 баллов Ор=30 Итог: 35 баллов Спорт (протокол табата) = 85 минут=25,5 б 11 процедур для тела (скраб,массаж, контрастный душ) = 11 баллов Общий итог: 76,5 баллов Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 06.04.2016 в 10:52.

04.04.2016, 09:40
alenabarsik Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 07.09.2012 Адрес: Череповец Сообщений: 5,694 Вес репутации: 673432 Награды пользователя: Всего наград: 52	Вес 58,5 (-200) 2 балла ОГ 95 (-2) 10 баллов ОПГ 82 ОТ 77 (-1) 5 баллов ОЖ 89 (-2) 10 баллов ОБ 96 ОН 51 (-1) 5 баллов ОР 28 (-1) 5 баллов 35 баллов Спорт- 50минут 15 баллов Итого 52 балла Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 06.04.2016 в 10:24.

04.04.2016, 09:48
_devinette_ Мама-профи Регистрация: 13.02.2009 Адрес: москва Сообщений: 592 Вес репутации: 279928 Награды пользователя: Всего наград: 8	_devinette _ В-78,4(-600)-6 баллов Ог-101- 0 Опг-86-0 От-88-0 Ож-99-0 Об -105 (-1)- 5 баллов Он-63-9 Ор-31-0 Итого 11 баллов Процедур -0 Спорт 240 мин- 72 балла Всего за неделю 83 балла.

04.04.2016, 10:47
Викуля! Модератор форума Мама-богиня Регистрация: 17.06.2009 Адрес: г. Ростов-на-Дону Сообщений: 15,605 Вес репутации: 2982157 Награды пользователя: Всего наград: 82	Виикуля! Вес - 91,1(+900) - минус 9 баллов От-110- 0 Опг-92-0 От-100-0 Ож-108-0 Об -117-0 Он-66-0 Ор-36-0 Процедур -0 Спорт 50 мин - 15 баллов Итого за 5 дней - 6 баллов Я рекордсмен!

04.04.2016, 11:19
Хомочка Мама-мудрец Регистрация: 25.06.2015 Адрес: Костромская область Сообщений: 2,421 Вес репутации: 49854 Награды пользователя: Всего наград: 18	Хомочка Вес 68,1 (-0,4)-4 баллов ОГ-90 ОпГ-77 ОТ-73 ОЖ-89 (-1)-5 баллов ОБ-101 ОН-62 ОР-29 Итого: 9 баллов Спорт: Кардио- 80 мин Силовые- 160 мин Итого: 72 балла Процедуры: Скраб для тела - 3 балл ИТОГО: 84 балла

05.04.2016, 07:14
Curly Straight Супер-мама Регистрация: 17.11.2014 Адрес: Минск Сообщений: 4,772 Вес репутации: 8633 Награды пользователя: Всего наград: 15	Dashun #8 Вес 68,0 (-0,7) -- 7 баллов ОГ 100 (-2) -- 10 баллов ОПГ 81,0 (-0,5) -- 2,5 балла ОТ 74 (0) ОЖ 88,5 (0) ОБ 98,5 (-0,5) -- 2,5 балла ОН 57,0 (-0,5) -- 2,5 балла ОР 29,5 (-0,5) -- 2,5 балла Итого: 27 баллов Спорт: 105 минут -- 31.5 баллов Скраб: 2 раза -- 2 балла Баня: 1 раз -- 1 балл Массаж: 3 раза -- 3 балла Итого: 64.5 балла Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 06.04.2016 в 10:57.

11.04.2016, 07:22
Aenigma Мама-профи Регистрация: 06.02.2015 Адрес: Воронеж Сообщений: 804 Вес репутации: 29608 Награды пользователя: Всего наград: 4	Aenigma Вес 86, 4 (+0,6) минус 6 баллов ОГ 103 ОПГ 89 ОТ 86 ОЖ 104 (-1) 5 баллов ОБ 118 ОН 66 ОР 32,5 (-0,5) 2,5 балла Итого: 1,5 балла Спорт 60 минут - 18 баллов Процедур для тела 2 - 2 балла Общая сумма: 21,5 балл

11.04.2016, 07:37
Nastyushka Мама-легенда Регистрация: 15.10.2010 Адрес: Россия, Липецк Сообщений: 5,904 Вес репутации: 17678 Награды пользователя: Всего наград: 9	Участница 1 Nastyushka Вес 53 (-0,5) кг = 5 баллов ОГ 82 (-1) см = 5 баллов ОпГ 70 (-1) см = 5 баллов ОТ 67 см = 0 ОЖ 83 (-1) см = 5 баллов ОБ 95 см = 0 ОН 55 (-1) см = 5 баллов ОР 28 см = 0 Итого: 25 баллов Спорт: Комплекс упражнений - 180 минут - 54 балла Итого: 54балла Скраб для тела 4 раз Ночной гель 2 раза Ац бальзам 3 Чудо-варежка 5 раз Массаж - 5 раз Итого: 19 балла Итого за неделю: 98 баллов

11.04.2016, 09:30
Хомочка Мама-мудрец Регистрация: 25.06.2015 Адрес: Костромская область Сообщений: 2,421 Вес репутации: 49854 Награды пользователя: Всего наград: 18	У меня по нулям. Проболела всю неделю((((

11.04.2016, 09:44
Фимка Мама-академик Регистрация: 13.04.2014 Адрес: Россия Сообщений: 1,278 Вес репутации: 35708 Награды пользователя: Всего наград: 15	Фимка Вес 76,700 0 ОГ 100 0 Опг 88 0 ОТ 86 0 ОЖ 95 0 ОБ 100 0 ОН 58 0 ОР 31 0 итого: 0 физ. нагрузки степпер 60 минут итого: 18 баллов Скраб кофейный 1 Ночной разогревающий гель 5 Обертывание 1 контрастный душ 7 Горячая маска-скраб 2 масло какао 1 Чудо-варежка 5 Массаж 0 итого:22 балла Общий итог: 40 баллов совсем расслабилась..((

11.04.2016, 09:50
alenabarsik Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 07.09.2012 Адрес: Череповец Сообщений: 5,694 Вес репутации: 673432 Награды пользователя: Всего наград: 52	Я на этой неделе ленивая ж...а Без изменений 0 баллов

11.04.2016, 10:13
Викуля! Модератор форума Мама-богиня Регистрация: 17.06.2009 Адрес: г. Ростов-на-Дону Сообщений: 15,605 Вес репутации: 2982157 Награды пользователя: Всего наград: 82	Викуля! Вес - 89,0 (-2100) - 21 балл Ог-110- 0 Опг-92-0 От-98 (-2 см) - 10 баллов Ож-104 (-4 см) - 20 баллов Об -117-0 Он-66-0 Ор-36-0 Итого: 51 балл Процедуры: контрастный душ - 2 Антицеллюлитный гель - 2 Массаж - 2 Итого: 6 баллов Спорт 50 мин - 15 баллов Итого за неделю - 72 балла

11.04.2016, 11:07
Гульнара Н. Мама-мудрец Регистрация: 26.07.2009 Адрес: Сургут-Уфа-Сухум Сообщений: 2,054 Вес репутации: 256482 Награды пользователя: Всего наград: 16	Гульнара Н. Вес = 66.4 (-100) 1 балл ОГ=93(-2) 10 баллов Опг=78(-1) 5 баллов От=74(-1) 5 баллов Ож=92 Об=96 Он=57 Ор=30 Итог: 20 баллов Спорт (протокол табата) = 100 минут=30 баллов 17 процедур для тела (скраб,массаж, контрастный душ, гель антицеллюлитный ) = 17 баллов Общий итог: 68 баллов

11.04.2016, 12:10
Четыре дождя Мама-профи Регистрация: 02.10.2014 Адрес: Старый ник Margarita_22 Сообщений: 839 Вес репутации: 7522 Награды пользователя: Всего наград: 7	Без изменений.. 0 баллов

11.04.2016, 14:39
_devinette_ Мама-профи Регистрация: 13.02.2009 Адрес: москва Сообщений: 592 Вес репутации: 279928 Награды пользователя: Всего наград: 8	devinette Вес 78,9 +500 (-5баллов) ОГ 100 -1см(5 баллов) Опг (0 баллов) От 87 -1см(5 баллов) Ож (0 баллов) Об (0 баллов) Он 61 -2см (10 баллов) Ор 30 -1см (5 баллов) Итого 20баллов Процедуры 3балла Спорт 330 мин - 99 баллов Всего 122 балла

11.04.2016, 20:44
Иришка 87 Мама-эксперт Регистрация: 26.08.2014 Адрес: Анапа Сообщений: 1,533 Вес репутации: 3755 Награды пользователя: Всего наград: 3	Я чуть позже скину отчет,муж уйдет на работу! *Добавлено через 4 часа 43 минуты* Иришка 87 Вес 55 (0) Объемы без изменений Массаж 4 раза= 4 балла Зарядка 120мин=36 баллов Итого 40 баллов

12.04.2016, 04:10
Чихкошка Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, Екатеринбург Сообщений: 9,188 Вес репутации: 2153886 Награды пользователя: Всего наград: 26	Чихкошка, поставьте мне по 0!

12.04.2016, 08:56
Curly Straight Супер-мама Регистрация: 17.11.2014 Адрес: Минск Сообщений: 4,772 Вес репутации: 8633 Награды пользователя: Всего наград: 15	Dashun #8 Вес 68,0 (0) ОГ 100 (0) ОПГ 80,0 (-1) -- 5 баллов ОТ 73,5 (-0,5) --2,5 балла ОЖ 88 (-0,5) --2,5 балла ОБ 98,0 (-0,5) -- 2,5 балла ОН 57,0 (0) ОР 29,0 (-0,5) -- 2,5 балла Итого: 15 баллов Спорт: 45 минут -- 13,5 баллов Скраб: 1 раз -- 1 бал АЦ маска: 1 раз -- 1 балл Итого: 30,5баллов Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 12.04.2016 в 12:42.

18.04.2016, 04:54
Чихкошка Модератор форума Мама-легенда Регистрация: 21.06.2010 Адрес: Россия, Екатеринбург Сообщений: 9,188 Вес репутации: 2153886 Награды пользователя: Всего наград: 26	Чихкошка Вес 91,6 (+900 граммов) = -9 баллов ОГ 111(-1см) - 5 баллов ОпГ 90- 0 баллов ОТ 87 - 0 баллов ОЖ 106 (+3 см) = -15 баллов ОБ 111 - 0 баллов ОН 63(-1 см) = 5 баллов ОР 34 - 0 баллов Итого -14 баллов Спорт с гантельками) - 100 мин - 30 баллов Контрастный душ - 2 балла Итого 2 балла Общая сумма баллов: 18 баллов Последний раз редактировалось Пчелка Майя; 20.04.2016 в 13:29.