Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Результаты опроса:Секрет мой фигуры - это...
Сижу на диетах 18 12.00%
Занимаюсь спортом 12 8.00%
Диета+спорт 37 24.67%
Это природное 57 38.00%
Мой вариант 26 17.33%
Голосовавшие: 150. Вы ещё не голосовали в этом опросе

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Old 24.01.2010, 02:44
Boom
Мама-академик
 
Аватар для Boom
 
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 1,151
Вес репутации: 12835
Boom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lusi Посмотреть сообщение
это по системе бодифлекса. Все женщины дышат больше грудью, а надо положить руку на живот и дишать так, чтоб он поднимался и опускался. Сразу так непривычно. Но такое дыхание помогает насыщать кислородом внутренние органы, облегчает и ускоряет процесс переваривания пищы, ускоряется метаболизм, и как результат еда не задерживается в организме, как то так.. может туманно объяснила, но если прогуглить в интрнете есть много полезной инфы, и такое дыхание способствует похудению
Супер!!!! Спасибо большое. Попробую!!!!! Скоро буду худой и красвой (гимнастика, ограничение в еде и еще правильное дыхание).
Boom вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.01.2010, 16:38
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Lusi Посмотреть сообщение
это по системе бодифлекса. Все женщины дышат больше грудью, а надо положить руку на живот и дишать так, чтоб он поднимался и опускался. Сразу так непривычно. Но такое дыхание помогает насыщать кислородом внутренние органы, облегчает и ускоряет процесс переваривания пищы, ускоряется метаболизм, и как результат еда не задерживается в организме, как то так.. может туманно объяснила, но если прогуглить в интрнете есть много полезной инфы, и такое дыхание способствует похудению
Вот только после такого дыхания очень кушать хосша!
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.01.2010, 16:39
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ!!!!!! я от природы не худышка, но и не толстая, а мне всегда хотелось быть именно худой но не плоской. в обще только спорт помогал мне всегда в достижении своего идеала.. одной диеты не может быть достаточно, так как мышцы она не подтянет
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.01.2010, 16:41
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Юля Посмотреть сообщение
СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ!!!!!! я от природы не худышка, но и не толстая, а мне всегда хотелось быть именно худой но не плоской. в обще только спорт помогал мне всегда в достижении своего идеала.. одной диеты не может быть достаточно, так как мышцы она не подтянет
Это точно! Чем занимаешься?Каким видом спорта?
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.01.2010, 16:44
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

ББ и через месяц фитнес подключу ну хотя ББ это щас наверное громко сказано, т.к. я пока укрепляю мышцы делаю программу фулбоди, в общем готовлю тело к нагрузкам. а ты ?
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 26.01.2010, 16:56
Boom
Мама-академик
 
Аватар для Boom
 
Регистрация: 12.07.2008
Адрес: Беларусь, Минск
Сообщений: 1,151
Вес репутации: 12835
Boom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспоримаBoom репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Юля Посмотреть сообщение
СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ!!!!!! я от природы не худышка, но и не толстая, а мне всегда хотелось быть именно худой но не плоской. в обще только спорт помогал мне всегда в достижении своего идеала.. одной диеты не может быть достаточно, так как мышцы она не подтянет
Полностью согдасна
Boom вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:20
Cage
Мама-чайник
 
Регистрация: 27.01.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 30
Вес репутации: 0
Cage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордитсяCage за этого человека можно гордится
По умолчанию

Девчонки, о фигуре надо не думать, а не забывать ;о)
У меня сейчас только 25 неделек, не знаю что дальше будет, тем не менее пока бедра не изменились, талия до сих пор есть даже, и бочков нет. Стараюсь только правильно питаться.
Но не смотря на это у меня галифе было всю жизнь и попа не маленькая. А галифе - это что: целлюлит, трудно расщепляемая и уходящая вода. Начиталась я много чего и, считайте, создала свою систему.
1. Скраб из молотого кофе. Минут 10 в ванну залезу и давай растираться! Не забывая все проблемные участки. Делала так через день. Вы наверно знаете, что кофе содержиться во всех антицеллюлитных кремах и скрабах. Он и правда помогает. А после него такая кожа, что ах! Можно даже масло и лосьон не втирать. Самое трудное - заставлять себя постоянно, не пропуская ни раза, делать эти процедуры
2. После скраба сразу наносите крем или гель, любой антицеллюлитный. Я покупала какой то не дорогой Нивеевский. Так лучше подействуют все активные вещества (после пилинга).
3. Раза 2 в неделю баночный массаж (Баночки для массажа продаются в аптеке. Набор масел против целлюлита тоже. А если в вашей аптеке такого набора нет, то полазив по интернету Вы сами можете найти список таких масел). Все удовольствие мне обошлось рублей в 300, из этого рублей 220 масла в пузырьках. Масла смешала, их хватило месяца на 2-3. Я прямо дома, лежа на диванчике и подложив полотенчик делала этот массаж. Минут по 20-30.
Скажу я Вам, не сразу, а только месяцев через 6 был резульат. НО КАКОЙ! (УРА!) Наверно благодаря этому, жирок и вода и сейчас не набираются. Хотя большинство масел сейчас я исключила (те которые беременным нельзя). А так, все процедуры остались прежними. Ну и с животиком поосторожнее. Я теперь ему только скрабик из кофе да оливковое маслице позволяю.
Cage вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:35
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Anet Посмотреть сообщение
у меня природное при росте 162 вес 50 кг)
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:37
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Cage Посмотреть сообщение
Девчонки, о фигуре надо не думать, а не забывать ;о)
У меня сейчас только 25 неделек, не знаю что дальше будет, тем не менее пока бедра не изменились, талия до сих пор есть даже, и бочков нет. Стараюсь только правильно питаться.
Но не смотря на это у меня галифе было всю жизнь и попа не маленькая. А галифе - это что: целлюлит, трудно расщепляемая и уходящая вода. Начиталась я много чего и, считайте, создала свою систему.
1. Скраб из молотого кофе. Минут 10 в ванну залезу и давай растираться! Не забывая все проблемные участки. Делала так через день. Вы наверно знаете, что кофе содержиться во всех антицеллюлитных кремах и скрабах. Он и правда помогает. А после него такая кожа, что ах! Можно даже масло и лосьон не втирать. Самое трудное - заставлять себя постоянно, не пропуская ни раза, делать эти процедуры
2. После скраба сразу наносите крем или гель, любой антицеллюлитный. Я покупала какой то не дорогой Нивеевский. Так лучше подействуют все активные вещества (после пилинга).
3. Раза 2 в неделю баночный массаж (Баночки для массажа продаются в аптеке. Набор масел против целлюлита тоже. А если в вашей аптеке такого набора нет, то полазив по интернету Вы сами можете найти список таких масел). Все удовольствие мне обошлось рублей в 300, из этого рублей 220 масла в пузырьках. Масла смешала, их хватило месяца на 2-3. Я прямо дома, лежа на диванчике и подложив полотенчик делала этот массаж. Минут по 20-30.
Скажу я Вам, не сразу, а только месяцев через 6 был резульат. НО КАКОЙ! (УРА!) Наверно благодаря этому, жирок и вода и сейчас не набираются. Хотя большинство масел сейчас я исключила (те которые беременным нельзя). А так, все процедуры остались прежними. Ну и с животиком поосторожнее. Я теперь ему только скрабик из кофе да оливковое маслице позволяю.
Прикольно!
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:38
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

супер молодец! но вот я даже не буду писать что попробую... меня на пол года, да даже на 2 месяца таких процедур точно не хватит я обертывания не пропуская сделать не могу

p.s. а вот спорт мне не надоедает
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:40
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Юля Посмотреть сообщение
ББ и через месяц фитнес подключу ну хотя ББ это щас наверное громко сказано, т.к. я пока укрепляю мышцы делаю программу фулбоди, в общем готовлю тело к нагрузкам. а ты ?
Рань занималась фитнесом. Сейчас Занимаюсь через день по программе "Кик-бо"! Кручу обруч металлический каждый день по 30 мин, Буду включать в утро - бодифлекс.
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:41
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Юля Посмотреть сообщение
супер молодец! но вот я даже не буду писать что попробую... меня на пол года, да даже на 2 месяца таких процедур точно не хватит я обертывания не пропуская сделать не могу

p.s. а вот спорт мне не надоедает
Обертывания помогают?
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:43
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от svetlyachok-X Посмотреть сообщение
Обертывания помогают?
не знаю я вчера должна была второй раз делать и пропустила, вот теперь седня делать буду и завтра. короче как 10 процедур пройдет - отпишусь
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:43
Rыs`k@
Мама-умница
 
Аватар для Rыs`k@
 
Регистрация: 25.12.2009
Адрес: Россия, Озерск
Сообщений: 270
Вес репутации: 1110
Rыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама-студентка Кормлю грудью больше года Юная мама Мама девочки За совместные роды 
Всего наград: 5

По умолчанию

А я питаюсь по минимуму. В основном салатом: пекинская капуста, сыр на тёрке, сметана и соль по вкусу) Ну и всякая рыба, мясо и тд без гарнира, пью гдет 1,5 литра в день молока и всякие йогурты, ну и чай)
Rыs`k@ вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:44
Rыs`k@
Мама-умница
 
Аватар для Rыs`k@
 
Регистрация: 25.12.2009
Адрес: Россия, Озерск
Сообщений: 270
Вес репутации: 1110
Rыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспоримаRыs`k@ репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мама-студентка Кормлю грудью больше года Юная мама Мама девочки За совместные роды 
Всего наград: 5

По умолчанию

не поверите, молока у меня завались, когда почти ничего не ем=)
Rыs`k@ вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:44
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rыs`k@ Посмотреть сообщение
А я питаюсь по минимуму. В основном салатом: пекинская капуста, сыр на тёрке, сметана и соль по вкусу) Ну и всякая рыба, мясо и тд без гарнира, пью гдет 1,5 литра в день молока и всякие йогурты, ну и чай)
лучше вместо молока столько воды в день выпивать, пользы больше будет
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:45
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Rыs`k@ Посмотреть сообщение
не поверите, молока у меня завались, когда почти ничего не ем=)
это потому что много жидкости пьете
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:52
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Юлия Юля Посмотреть сообщение
не знаю я вчера должна была второй раз делать и пропустила, вот теперь седня делать буду и завтра. короче как 10 процедур пройдет - отпишусь
Я сама делаю, дома. Сегодня мед с уксусом и в тепло, первый раз. Вот сижу в клеенке, и в интернете!
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 15:56
Юлия Юля
Мама-профи
 
Аватар для Юлия Юля
 
Регистрация: 28.02.2009
Адрес: Москва, СЗАО
Сообщений: 875
Вес репутации: 221
Юлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспоримаЮлия Юля репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от svetlyachok-X Посмотреть сообщение
Я сама делаю, дома. Сегодня мед с уксусом и в тепло, первый раз. Вот сижу в клеенке, и в интернете!
молодец, а я никак сдвинуть не могу себя с места, пойду тоже замотаюсь
Юлия Юля вне форума   Ответить с цитированием
Old 10.02.2010, 16:16
svetlyachok-X
Мама-знаток
 
Аватар для svetlyachok-X
 
Регистрация: 24.09.2009
Адрес: Украина
Сообщений: 561
Вес репутации: 180
svetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспоримаsvetlyachok-X репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Спасибки.
Очень хочется постройнеть, а ходить куда - то заниматься собой не получается, с маленькой сидеть не кому!
Вот, приходится все делать в домашних условиях!
svetlyachok-X вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.