18.11.2018, 08:18 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626870 |
Обжираловку раз в неделю можно)
Как стресс организму Если ты в остальные.дни ограничиваешь себя Всем привет! Если верить моим весам, то у меня 77 -2 кг от начала худения) За месяц в общем) мало, ничтожно мало) Поэтому берем себя в руки Едим белок преимущественно А все жирно-майонезное в один из выходных) |
18.11.2018, 08:26 | |
Супер-мама
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8633 |
Лисёнок, вот! Я так и думала вчера, когда устроила себе читмил, так сказать)) вчера на завтрак был свежайший хлеб с кунжтом от мужа их хлебопечки, после обеда мы с мелкими напекли печенья с шоколадной начинкой, а на ночь гдядя муж принес мне помело ))))
Скоро взвешусь, посмотрю, как оно ) И дальше худеть Поедем на рынок сегодня на недельную закупку. |
18.11.2018, 20:36 | ||
Мама-умница
Регистрация: 12.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 267
Вес репутации: 3785 |
Цитата:
Добавлено через 4 минуты А я третий день считаю калории, за 3 дня всего минус 300 грамм . Но я себе поставила 1500 ккал , и в принципе позволяю сладкое , но слежу чтобы в БЖУ все укладывалось . Не знаю , может надо было 1400 поставить. А муж вообще говорит что мне сейчас нет смысла считать калории , так как в пятницу мы с ним улетаем в отпуск и там калории я считать не смогу . Вот теперь я и задумалась прав ли муж |
|
20.11.2018, 12:15 | |
Мама-практикант
Регистрация: 29.05.2018
Адрес: Москва
Сообщений: 169
Вес репутации: 6 |
Кыль-Кыль, поздравляю, конечно! но.. нервничать тоже не гуд для организма. я на нервах тоже худею.. просто не лезет ничего в рот и все... аппетита нет.
А я девочки была сегодня в поликлинике и взвесилась, я никогда столько не весила 54,9 может кому-то это мало, но всю жизнь фигуру пытаюсь блюсти и не разжираться. Завтра замочу тестик, если пусто начну активно худеть... Добавлено через 16 часов 34 минуты Ну вот, не успела я у вас тут обжиться, надеюсь, что все сложится у меня благополучно и приду к вам не ранее, чем через 9 мес. Всем успешных достижений поставленных целей в борьбе с весом! |
25.11.2018, 09:14 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626870 |
Elista, надо было раньше сюда заглянуть)))
Удачи! Пусть малышик крепится крепко-крепко!!! Всем привет!! А я сдуваюсь) Это радует) Весы так и не сделала иине купила Поэтому буду смотреть по объемам Но по одежде уже чувствуется, что жир подплавился))) |
27.11.2018, 22:56 | |
Мама-легенда
Регистрация: 19.07.2007
Адрес: МО
Сообщений: 6,666
Вес репутации: 2626870 |
Таня,классно!!!
Молодец!!! Только нервничать не надо, Конечно, для результата Все средства хороши, Но это не тот случай) Теперь главное, закрепить, удержать и снижать результат, Но без нервов) У меня тоже -2 почти по всем параметрам, кроме ног и рук)) Но они всегда трудно сдуваются) Вес не знаю) |
22.01.2019, 16:07 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 25.06.2015
Адрес: Костромская область
Сообщений: 2,421
Вес репутации: 49854 |
Curly Straight, ты вообще молодец. Я так т топчусь на месте, 74-75. Минимум было 73.8. Я б тоже от 65 не отказалась.
Добавлено через 4 минуты ааа, забыла. Единственное достижение-я в зал вернулась |