Марафон "1 месяц до стройности" (4 забег)

[Almari]

я в воскр утром буду делать замеры

[Kat-Yakovleva]

Сообщение от Slim

Катюш, вот я на твои параметры смотрю и думаю "Где там в тебе 76 кг помещается???" Может всетаки 67?

Нет, Оль, к сожалению именно 76... Ни кто не верит, но это так... Все говорят: Где они у тебя прячутся? Я и сама не верю... Но где то они все таки есть... Мне самой очень тяжело. Физически тяжело. Я уверена, что после похудения будет намного легче. Так что вот!

[Kat-Yakovleva]

Сообщение от Alkoria

А я завтра замеры сделаю. Что-то маловато нас или мне кажется?

Я сделала сегодня, потому что все выходные расписаны и боюсь не успею до понедельника.
Пусть нас мало, но зато мы в тельняшках!!!

[MamaPomidorki]

MamaPomidorki, Люба
Вес 93
Объем груди 102
Объем под грудью 88
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 92
Объем бедер 121
Объем ноги (самая широкая часть ляжки) 69
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 106

[MamaPomidorki]

Написала свои бегемотские параметры? Откуда все берется? Сейчас вся на нервах, есть некогда, а вес.... Буду усиленно сгонять за марафон

[Чихкошка]

Я завтра отпишусь.

[Slim]

Я тоже завтра отпишусь) Что-то у меня вес опять расти начал(((( Марофон так вовремя начинается, потому что чувствую, если не возьму себя в руки, то НГ придется встречать с двойным подбородком и лишней складкой на пузе - вот веселая компания(((((

[Slim]

А может марафончик на пару месяцев растянем, чтоб уж прям до НГ держаться?)))

[Alkoria]

Сообщение от Slim

А может марафончик на пару месяцев растянем, чтоб уж прям до НГ держаться?)))

А к НГ я планирую еще один сделать) прям почти следом

[ЛюдМилаК]

Людмила (ЛюдМилаК)
Вес 56,5
Объем груди 85
Объем под грудью 74
Объем талии (на 2-3 см выше пупка) 76
Объем бедер 90
Объем ноги (самая широкая часть ляжки) 55
Объем живота (на 2-3 см ниже пупка) 84


Буду стараться. Я последние дни,почти ничего не ем. скинула...что же будет когда Любимый вернётся

[Slim]

Сообщение от Alkoria

А к НГ я планирую еще один сделать) прям почти следом

Отлично!!!! Тогда времени на расслабон не будет и к праздничному столу выйдут супермодели!!!!

[Alkoria]

Сообщение от Slim

Отлично!!!! Тогда времени на расслабон не будет и к праздничному столу выйдут супермодели!!!!

ох твои б слова) да Богам прямо в уши)

[Slim]

Да так и будет, главное ооочень сильно захотеть! Мне вот сегодня "знак" свыше был))) Утром, после завтрака решила побаловать себя конфетой грильяж (мои любимые). По системе -60 на завтрак можно такую радость себе позволить.... Итог - отколола зуб((((( Вывод - не жри конфеты!!!!! Лучше бы совсем))

[ulechka]

я измерилась, сфоткалась, попозже выложу или завтра

[Заводная апельсинка]

Я завтра замеры скину

[Чихкошка]

Оля, вот так, конфеты тоже за похудение у тебя оказались!)))
Ванесса, здорово, что 2 марафона подряд будет чтоб не рассоабоялись!

[Slim]

Сообщение от Чихкошка

Оля, вот так, конфеты тоже за похудение у тебя оказались!)))
Ванесса, здорово, что 2 марафона подряд будет чтоб не рассоабоялись!

Конфеты "За", а пиво "Против" Сейчас с подругой надулись пивчанского, последний заплыв так сказать

[Чихкошка]

Сообщение от Slim

Конфеты "За", а пиво "Против" Сейчас с подругой надулись пивчанского, последний заплыв так сказать

ааа, не дразни!! Я пива давно хочу попить, а мне все езе низяяя, из-за гв!

[Чихкошка]

Блин, девочки, летом тах хорошо скинула 5кг, а сейчас уже все обратно еабрала, и не мгогу себя в руки взять, все ем и ем Может обжорство из-за недосыпа быть и как с этим бороться? Недосып пока не убрать

[Slim]

Я вот тоже от своих последних "красивых" результатов ушла на 3 кг вперед((( и наверное тоже из-за недосыпов... А вообще Майя Плисецкая всегда отвечала на вопрос в чем секрет ее стройности - Жрать надо меньше. И с каждым днем я понимаю - КАК ОНА ПРАВА!!!!!