Бессоница,как спастись!!!!

света18 · 18.01.2009, 10:57

так я тоже в часов 3 утра лягу, до 6 утра посплю, потом в обед засыпаю до вечера просплю, и опять только в 3 усну

~S@kura~ · 18.01.2009, 13:00

ну вы хоть вечером спите,а у меня вообще сна нет. Вчера еле-еле к 7 уснула,легла в 5 утра. Причём в 9 проснулась и всё,тупо нет сна. Кое-как поуговаривала себя, и и проспола до 12 поверхностным сном. Убейте меня!!!

Египетская Кошка · 18.01.2009, 17:40

Ужас канешн Янчик у тебя..
У меня тоже проблемма со сном, но не так сильно..
Я уснуть не могу всегда..ворочаюсь по часу по 2..и только потом засыпаю.
На ночь хоть памперс одевай, чтоб сон не перебивать, а то встаю и все..потом опять ворочаюсь. Зато днем так и клонит ко сну..
Стараюсь днем не спать с надеждой что вечером отрублюсь, ан нет. Плохо помогает.
Вообщем у меня режим в 1,2 ночи ложусь..в 10 просыпаюсь. И ночью сплю очень чутко.

~S@kura~ · 19.01.2009, 06:02

Ага,вот 6 утра,а мне всё не спится. Когда же это закончится АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!! !!!!!!!!!!!!!!!!!??????????

Ярославна · 19.01.2009, 08:26

У меня тоже сон испортился сидеть могу до 2 ночи, потом сплю, конечно, тольк вставать потом надо в 6-30 - 6-40..... И дальше весь день как муха дохлая ....

света18 · 19.01.2009, 09:06

Цитата:

Сообщение от ~S@kura~

Ага,вот 6 утра,а мне всё не спится. Когда же это закончится АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!! !!!!!!!!!!!!!!!!!??????????

теперь уж когда малыш подрастет!

ведь он родится,и все равно спать не даст!

Holgochka · 19.01.2009, 09:54

А я в последнее время днём сплю - потому, что вырубает. А ночью не могу совсем. Засыпаю в 3 - 4. Что будет у меня, девчата, на вашем сроке не представляю

Соня · 19.01.2009, 12:34

А я в свои 2 месяца, пол ночи сплю как убитая, пол ночи кручусь, верчусь! И мужу спать не даю!

riya · 22.01.2009, 15:08

Цитата:

Сообщение от Египетская Кошка

У меня тоже проблемма со сном, но не так сильно..
Я уснуть не могу всегда..ворочаюсь по часу по 2..и только потом засыпаю.
На ночь хоть памперс одевай, чтоб сон не перебивать, а то встаю и все..потом опять ворочаюсь. Зато днем так и клонит ко сну..
Стараюсь днем не спать с надеждой что вечером отрублюсь, ан нет. Плохо помогает.
Вообщем у меня режим в 1,2 ночи ложусь..в 10 просыпаюсь. И ночью сплю очень чутко.

И у меня тоже самое! Про памперс - отличная идея!!!

Машунька · 22.01.2009, 15:46

Девочки я не могу тоже выспаться.Ложусь спать в 23.00 или в 00.00.А просыпаюсь в 6.30 малого надо в садик вести!!!

Alinka · 22.01.2009, 16:22

Эх, девочки... Год назад мне казалось, что не высыпаюсь. А сейчас я бы с удовольствием спала так, как тогда...
Мои советы может банальны, но мне помогало. Перед сном - прогулка, за час до сна или хорошо проветрить комнату. Теплый душ или ванна (в ванну можно капнуть валерьяночки). Теплое молоко перед сном. Пусть муж массаж сделает, расслабляющий

Ну и совсем простое средство - почитать что-нибудь легенькое и приятное. А то любим мы на ночь подумать, проблеы порешать.
Всем сладких снов!

Рыжинка · 27.01.2009, 01:20

валерьянку пью периодически...или до упора в интернете,но утром голова как чайник)))

ms Selina · 27.01.2009, 02:39

я щас не могу заснуть..потому что днем спала два часа

riya · 30.01.2009, 17:31

Я сегодня спала очень хорошо! Заснула где-то в 2:30. Проснулась первый раз в 4:07, второй раз в 6:00 (будильник - таблетка), с 7:20 по 8:00 не спала (муж на работу собирался, хотелось на него смотреть

), заснула в 8:25 проснулась в 10:00 (будильник - таблетка). Проспала до 11:20.
Сегодня выспалась!!!!

Целых 7,5 часов!!! Счастливая!!!

Bonita · 30.01.2009, 17:42

Я всю беременность пила Седасен, его можно беременным и даже нужно. Просыпалась в три часа ночи, чай пила, на балконе стояла, журналы читала. Не переживала по этому поводу. особенно когда в декрет пошла. ну не высплюсь ночью, высплюсь днем - какая разница? А режим малыша больше зависит не от того, как мама спала во время Б, а от микроклимата в семье ИМХО

Holgochka · 30.01.2009, 23:44

Ох, я надеюсь на то, что режим малыша не зависит от режима беременной.Я совой всю жизнь была, а сейчас ещё и бессонница, так я до 4 утра не сплю...не могу и всё.

Света$самая счастливая$ · 31.01.2009, 14:22

Я уже скоро вообще с ума сойду от недосыпа)))Жесть просто,раз 5 за ночь просыпаюсь...Целый день на работе в полусонном состоянии

ms Selina · 31.01.2009, 14:23

я тож просыпаюсь часто..тк хочу в туалет..хоть памперс одевай)))

Солнце · 31.01.2009, 18:24

Цитата:

Сообщение от Holgochka

Ох, я надеюсь на то, что режим малыша не зависит от режима беременной.Я совой всю жизнь была, а сейчас ещё и бессонница, так я до 4 утра не сплю...не могу и всё.

Всю беременность спать ложилась в 00.00 или около того, так теперь и ребенок засыпает. Еще он любил попинаться в 4.00, так мы кушать и встаем. Может просто совпадение.

Правда последние 1,5 месяца не спала как многие, вроде никак не отразилось.

Юльчатай · 05.02.2009, 07:55

Я тоже вообще не высыпаюсь засыпаю в 12 часу и то только засну муж начинат храпеть как рота солдат одновременно всё пипец мне в этот момент приодиться убегать в друю комнату спать,за ночь раз 5 встаю в туалет,на работу в 7 встаю,и весь день потом как вермишель переваренная хожу,кошмар,одно радует что скоро в отпуск с 1марта и в декрет.Высплюсь хот а то ни днём ни поспать ни ночью

18.01.2009, 10:57
света18 Мама-теоретик Регистрация: 07.01.2009 Адрес: Татарстан г.Заинск Сообщений: 68 Вес репутации: 16 Награды пользователя: Всего наград: 4	так я тоже в часов 3 утра лягу, до 6 утра посплю, потом в обед засыпаю до вечера просплю, и опять только в 3 усну

18.01.2009, 13:00
~S@kura~ Мама-профи Регистрация: 23.06.2008 Адрес: Moscow city Сообщений: 481 Вес репутации: 100 Награды пользователя: Всего наград: 8	ну вы хоть вечером спите,а у меня вообще сна нет. Вчера еле-еле к 7 уснула,легла в 5 утра. Причём в 9 проснулась и всё,тупо нет сна. Кое-как поуговаривала себя, и и проспола до 12 поверхностным сном. Убейте меня!!!

18.01.2009, 17:40
Египетская Кошка Мама-профи Регистрация: 07.08.2008 Адрес: МО Сообщений: 612 Вес репутации: 243 Награды пользователя: Всего наград: 7	Ужас канешн Янчик у тебя.. У меня тоже проблемма со сном, но не так сильно.. Я уснуть не могу всегда..ворочаюсь по часу по 2..и только потом засыпаю. На ночь хоть памперс одевай, чтоб сон не перебивать, а то встаю и все..потом опять ворочаюсь. Зато днем так и клонит ко сну.. Стараюсь днем не спать с надеждой что вечером отрублюсь, ан нет. Плохо помогает. Вообщем у меня режим в 1,2 ночи ложусь..в 10 просыпаюсь. И ночью сплю очень чутко.

19.01.2009, 06:02
~S@kura~ Мама-профи Регистрация: 23.06.2008 Адрес: Moscow city Сообщений: 481 Вес репутации: 100 Награды пользователя: Всего наград: 8	Ага,вот 6 утра,а мне всё не спится. Когда же это закончится АААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААААА!! !!!!!!!!!!!!!!!!!??????????

19.01.2009, 08:26
Ярославна Мама-теоретик Регистрация: 17.07.2008 Адрес: Россия, Ярославль Сообщений: 64 Вес репутации: 16 Награды пользователя: Всего наград: 5	У меня тоже сон испортился сидеть могу до 2 ночи, потом сплю, конечно, тольк вставать потом надо в 6-30 - 6-40..... И дальше весь день как муха дохлая ....

19.01.2009, 09:54
Holgochka Мама-мудрец Регистрация: 15.12.2008 Адрес: Киев, Украина Сообщений: 2,215 Вес репутации: 1245 Награды пользователя: Всего наград: 9	А я в последнее время днём сплю - потому, что вырубает. А ночью не могу совсем. Засыпаю в 3 - 4. Что будет у меня, девчата, на вашем сроке не представляю

19.01.2009, 12:34
Соня Мама-чайник Регистрация: 10.12.2008 Адрес: Казахстан Сообщений: 1 Вес репутации: 0	А я в свои 2 месяца, пол ночи сплю как убитая, пол ночи кручусь, верчусь! И мужу спать не даю!

22.01.2009, 15:46
Машунька Мама-легенда Регистрация: 25.11.2008 Адрес: Севастополь Сообщений: 5,288 Вес репутации: 722232 Награды пользователя: Всего наград: 19	Девочки я не могу тоже выспаться.Ложусь спать в 23.00 или в 00.00.А просыпаюсь в 6.30 малого надо в садик вести!!!

22.01.2009, 16:22
Alinka Мама-практикант Регистрация: 30.01.2008 Адрес: Минск Сообщений: 170 Вес репутации: 1908 Награды пользователя: Всего наград: 2	Эх, девочки... Год назад мне казалось, что не высыпаюсь. А сейчас я бы с удовольствием спала так, как тогда... Мои советы может банальны, но мне помогало. Перед сном - прогулка, за час до сна или хорошо проветрить комнату. Теплый душ или ванна (в ванну можно капнуть валерьяночки). Теплое молоко перед сном. Пусть муж массаж сделает, расслабляющий Ну и совсем простое средство - почитать что-нибудь легенькое и приятное. А то любим мы на ночь подумать, проблеы порешать. Всем сладких снов!

27.01.2009, 01:20
Рыжинка Мама-чайник Регистрация: 26.01.2009 Адрес: Россия, Москва,Ивантеевка Сообщений: 7 Вес репутации: 0	валерьянку пью периодически...или до упора в интернете,но утром голова как чайник)))

27.01.2009, 02:39
ms Selina Мама-академик Регистрация: 23.05.2008 Адрес: Moscow сity Сообщений: 1,084 Вес репутации: 446 Награды пользователя: Всего наград: 20	я щас не могу заснуть..потому что днем спала два часа

30.01.2009, 17:31
riya Мама-практикант Регистрация: 16.10.2008 Адрес: Москва, Новослободская Сообщений: 120 Вес репутации: 19	Я сегодня спала очень хорошо! Заснула где-то в 2:30. Проснулась первый раз в 4:07, второй раз в 6:00 (будильник - таблетка), с 7:20 по 8:00 не спала (муж на работу собирался, хотелось на него смотреть ), заснула в 8:25 проснулась в 10:00 (будильник - таблетка). Проспала до 11:20. Сегодня выспалась!!!! Целых 7,5 часов!!! Счастливая!!!

30.01.2009, 17:42
Bonita Мама-эксперт Регистрация: 03.01.2009 Адрес: Украина Луганск Сообщений: 1,587 Вес репутации: 920 Награды пользователя: Всего наград: 3	Я всю беременность пила Седасен, его можно беременным и даже нужно. Просыпалась в три часа ночи, чай пила, на балконе стояла, журналы читала. Не переживала по этому поводу. особенно когда в декрет пошла. ну не высплюсь ночью, высплюсь днем - какая разница? А режим малыша больше зависит не от того, как мама спала во время Б, а от микроклимата в семье ИМХО

30.01.2009, 23:44
Holgochka Мама-мудрец Регистрация: 15.12.2008 Адрес: Киев, Украина Сообщений: 2,215 Вес репутации: 1245 Награды пользователя: Всего наград: 9	Ох, я надеюсь на то, что режим малыша не зависит от режима беременной.Я совой всю жизнь была, а сейчас ещё и бессонница, так я до 4 утра не сплю...не могу и всё.

31.01.2009, 14:22
Света$самая счастливая$ Мама-чайник Регистрация: 15.11.2008 Адрес: Казахстан,Караганда Сообщений: 44 Вес репутации: 0	Я уже скоро вообще с ума сойду от недосыпа)))Жесть просто,раз 5 за ночь просыпаюсь...Целый день на работе в полусонном состоянии

31.01.2009, 14:23
ms Selina Мама-академик Регистрация: 23.05.2008 Адрес: Moscow сity Сообщений: 1,084 Вес репутации: 446 Награды пользователя: Всего наград: 20	я тож просыпаюсь часто..тк хочу в туалет..хоть памперс одевай)))

05.02.2009, 07:55
Юльчатай Мама-практикант Регистрация: 23.01.2009 Адрес: Казахстан,Жезкент Сообщений: 98 Вес репутации: 43 Награды пользователя: Всего наград: 2	Я тоже вообще не высыпаюсь засыпаю в 12 часу и то только засну муж начинат храпеть как рота солдат одновременно всё пипец мне в этот момент приодиться убегать в друю комнату спать,за ночь раз 5 встаю в туалет,на работу в 7 встаю,и весь день потом как вермишель переваренная хожу,кошмар,одно радует что скоро в отпуск с 1марта и в декрет.Высплюсь хот а то ни днём ни поспать ни ночью