27.07.2018, 10:45 | |
Мама-легенда
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,231
Вес репутации: 4125859 |
Всем привет! А я снова топчусь на месте. Как заколдованная( Уже, честно, руки опускаются. Состояние нокдауна...Пашу как сумасшедшая, все мышцы горят и болят, а вес в одной поре. Сестра меня на 2.5 кг уже обогнала, всего лишь бегая на беговой дорожке.
|
27.07.2018, 10:57 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,136
Вес репутации: 1400261 |
Кыль-Кыль, держись, мать! Мышцы - это ж замечательно. И они тяжелее, чем жир.
А вообще да, в деле жиросжигания пробные нагрузки весьма хороши. Тот же бег) Но.. Я сейчас выбрала для себя постепенную подкачку всего тела |
27.07.2018, 12:09 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,377
Вес репутации: 367509 |
Кыль-Кыль, поддерживаю!!! Не переживай...как в своё время, мне сказала Алёна, это "более качественный вес"
Так что...плюс водичка задержалась в мышицах))) Иди к своей цели, соблюдай свою систему...и результат будет точняк!!!! Добавлено через 9 минут А ещё....через недельку....наша массажистка...обещала безвозмездно...сделать антицеллюлитный массажик....за мои успехи)))) |
27.07.2018, 18:05 | |
Мама-легенда
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,231
Вес репутации: 4125859 |
Спасибо, девочки!
Я сегодня тут вычитала про критический вес. Это когда длительное время худеешь, в какой-то момент организм начинает сопротивляться и вес становится. У кого-то 3 недели так может продолжаться, у кого-то полгода. Знаю одну девушку, у нее вес стоял на 80-82 кг 9 месяцев. Она худела со 100+. Так вот в этой статье пишут, что ни в коем случае нельзя бросать и переживать - это норма. Потому что все это время мы все равно худеем. Жир же не вода, его не на раз-два вывести. Он многослойный, там и капиляры есть и твердые прослойки (так сказать))), я своим языком). В общем он тает все равно, замеры это должны показать (у меня завтра...страшно!) Организму наоборот надо сказать спасибо за эти плато, он помогает телу, кожа не обвиснет. В общем, я бодрячком уже))) |