В путешествие с малышом.

Находясь с малышом на свежем воздухе за чертой города в течение продолжительного времени, вы укрепляете его здоровье. Но как организовать отдых с ребенком и с какого возраста лучше выезжать на море, в деревню к бабушке или в более дальние путешествия, например, за рубеж. Многие мамы опасаются покидать родные стены, ведь могут появиться непредвиденные обстоятельства, которые не только разрушат безмятежный отдых, но и поставят под угрозу состояние малыша.

Планировать длительные поездки можно начинать с 9-месячного возраста и смело отправляться в путь всей семьей. Вы можете уехать на дачу или к бабушке на целый месяц или более, и ваш ребенок будет получать новые эмоции и опыт из окружающей его среды. Вы сможете больше находиться на свежем воздухе, малыш будет общаться с родными и близкими людьми, и, конечно же, незаменимы для рационального питания домашние продукты: свежие фрукты и овощи с огорода и сада, молочные продукты, птица, яйца, мясо. Вместе с тем, следует поостеречься: ягоды с куста давать не стоит, немытые, только что сорванные фрукты тоже давать не следует, даже, если малыш очень настаивает. В жаркое время года ребенок будет ощущать жажду, его потребности в жидкости следует удовлетворять сразу же, но не сырой водой и парным молоком. И воду, и молоко нужно кипятить. Отлично утоляют жажду несладкие морсы и компоты. Не оставайтесь подолгу на солнцепеке, загар лучше получать под густой кроной деревьев.

Поездки на море стоит начинать, когда крохе исполнится 1,5 года. В это время детки уже могут изъясняться, и вы сможете узнать, если малыша что-то беспокоит и своевременно ему помочь. Морской целительный воздух и вода благотворно влияют на здоровье ребенка, укрепляют его иммунитет, главное, во всем знать меру. Сидеть в воде до посинения не стоит. Переохлаждение неминуемо повлечет за собой не очень хорошие последствия. На море следует позаботиться о правильном питании и питье, соберите миниаптечку в дорогу. Она должна включать жаропонижащее средство, адсорбенты, капли для носа и глаз, термометр, антисептики, противоожоговую мазь, антигистаминный препарат, бинт, пластырь.

Не забывайте о режиме дня, именно благодаря ему, крохе будет проще адаптироваться к новому месту и окружению. Возьмите с собой одежду с длинными рукавами и несколько головных уборов, контролируйте местонахождение малыша на солнце. Открытые части смазывайте защитным средством с высоким уровнем защиты (не ниже 25 ).

Немало переживаний вызывает у мам и пап первый полет крохи на самолете. Если малыш на груди, то уменьшить неприятные ощущения можно через кормление грудью. При других обстоятельствах достаточно дать попить воды, сока или пососать леденец, тогда при посадке или взлете разница в давлении не будет болезненна для ушей. Спросите у педиатра совета на счет средства от укачивания.

На отдыхе будьте бдительны, при любом недомогании следует срочно обратиться к врачу. 1