Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 16.09.2013, 07:26
tonyademe
Мама-мудрец
 
Аватар для tonyademe
 
Регистрация: 30.11.2008
Адрес: Россия,Раменское,Московская обл.
Сообщений: 2,759
Вес репутации: 3214
tonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

tonyademe
участница №7
марафон на 3 месяца

вес 65,3 (+0,6) кг = -6 баллов


Объем груди 96см (0 см)=0 баллов
Объем под грудью 81см (0 см)=0 баллов
Объем талии 80см (0 см)=0 баллов
Объем живота 93см (-2см)=10 баллов
Объем бедер 97см (0 см)=0 баллов
Объем ноги 56см (0)=0 баллов
Объем руки 30см (0см)=0 баллов
итого за неделю 10 баллов

процедуры для тела:
обёртывание 1раз=1 балл

спорт:
зарядка 10 минут=3 баллов

Всего за неделю 8 баллов
tonyademe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 08:10
Озорная лисичка
Мама-легенда
 
Аватар для Озорная лисичка
 
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: МО,Долгопрудный
Сообщений: 5,024
Вес репутации: 1609730
Озорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика За верность Пузяке Симпатия форума Сиделкин форума Мама-затейница Лучший модератор форума Серебряный кубок 
Всего наград: 16

По умолчанию

Озорная лисичка
Участница № 3
Марафон на 3 мес

Вес 71,0 (+0,3) = -3 балла

Ог 86 (-1)=5
Опг 74(-1)=5
От 72(0)
Ож 87(0)
Об 103(0)
Он 58(-1)=5
Ор 28(0)
Итого 15 баллов

Спорт
хулахуп 60 мин
упражнения 30 мин
итого 27 баллов

Уход
ванна с солью 4раза=4б
скраб 4 р=4 б
термо маска 1 р=1 б
массаж1 р=1 б
Итого 10 баллов

Итого за неделю 49 б
Озорная лисичка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 08:29
Almari
Мама-профи
 
Регистрация: 05.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 685
Вес репутации: 1147204
Almari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспорима

Награды пользователя:
Чтец форума Киноманка форума Новогодняя награда Мама мальчика Мама девочки 
Всего наград: 5

По умолчанию

Almari
Участница №13
Марафон на 3 месяца.

Вес 66.7 (+0,3) кг = -3 балла.
ОГ 95 (0) см
ОпГ 80 (0) см
ОТ 77 (-1) см =5 баллов.
ОЖ 89 (0) см
ОБ 96 (0) см
ОН 55 (0) см
ОР 27 (0) см
Итого: 2 балла.

Процедуры для тела:
Скраб - 2 раза.
Массаж проблемных зон - 3 раза.
Масло укрепляющее - 8 раз.
Итого: 13 баллов.

Спорт:
Пресс-10 мин.
Итого: 3 балла.

Итого за неделю: 18 баллов.
Almari вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 08:36
мне бы в небо)))
Мама-легенда
 
Аватар для мне бы в небо)))
 
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: сыктывкар, петрозаводск....Я Юля
Сообщений: 7,583
Вес репутации: 1883150
мне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспоримамне бы в небо))) репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Красавец месяца Обижуля месяца Бронзовый кубок Работающая мама Бронзовый кубок Бронзовый кубок Золотой кубок 
Всего наград: 41

По умолчанию

Юля, мне бы в небо)))
На 3 месяца участница №16

параметры:
Вес 58,4( -400 гр.) = 4 балла
ОГ-95 см = 0 баллов
ОпГ-80см = 0 баллов
ОТ-70 см = 0 баллов
ОЖ-79 см = 0 баллов
ОБ-94 см = 0 баллов
ОН-54 см = 0 баллов
ОР-28 см = 0 баллов
Итого: 4 балла


Спорт:
растяжка (10*2) - 20 мин
Итого: 20 минут =6 баллов

Для тела:
скраб - 1 раз = 1 балл
антицилл.крем - 1 раз = 1 балл
Итого: 2 балла

Итого за неделю: 12 баллов
мне бы в небо))) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 09:27
Инеска
Мама-гуру
 
Аватар для Инеска
 
Регистрация: 19.05.2012
Адрес: Россия, Краснодар
Сообщений: 3,197
Вес репутации: 114560
Инеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспоримаИнеска репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой Спасибо, что вы с нами! Рукодельница форума Лучший модератор форума Многодетная мама Мама девочки Помощница форума Бронзовый кубок 
Всего наград: 14

По умолчанию

Инеска (Инна)
Участница 5
3 месяца

Вес 60,3(+300) -3балла


Объемы: те же 0 баллов

Физ. Упражнения
Ролики 115 мин
Зарядка утренняя 130 мин
Растяжка 70 мин
Итого 315 мин = 94,5 баллов

Процедуры для тела
Сауна 1
Скраб 2
Массаж 2
Контрастный душ 5
Итого 10 баллов

Итог за неделю 101,5 балл
Инеска на форуме   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 09:34
ришка
Мама-гуру
 
Аватар для ришка
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175081
ришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Доброе сердце Спасибо, что вы с нами! Мама девочки Бронзовый кубок Рукодельница форума Кормлю грудью больше года Вышла замуж на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 8

По умолчанию

ришка
участница №4
марафон на 3 месяца

вес 66 кг = 0 баллов
Объем груди 103см (0 см)=0 баллов
Объем под грудью 82см (-1 см)=5 баллов
Объем талии 82см (-2 см)=10 баллов
Объем живота 93см (0см)=0 баллов
Объем бедер 96см (0 см)=0 баллов
Объем ноги 55см (-1)=5 баллов
Объем руки 30см (0см)=0 баллов
итого за неделю 20 баллов

процедуры для тела:
скраб 2раза=2 балла
массаж 1 раз=1 балл
итого 3 балла

спорт:
зарядка 10 минут
обруч 30 мин
за неделю 12 баллов

всего=35 баллов
ришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 09:46
Ирина Н.
Мама-эксперт
 
Аватар для Ирина Н.
 
Регистрация: 29.08.2011
Адрес: Санкт-Петербург, Петергоф. Ставропольский край, Невинномысск
Сообщений: 1,895
Вес репутации: 856343
Ирина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспоримаИрина Н. репутация неоспорима

Награды пользователя:
Родила на форуме Золотой кубок Серебряный кубок Бронзовый кубок Доктор форума Мама девочки Кормлю грудью больше года Мама мальчика 
Всего наград: 8

По умолчанию

Ирина Н.
Участница №2
Марафон на 3 месяца


Вес 56,2 (0)
ОГ 87 (-1)=5 баллов
ОПГ 76 (0)
ОТ 74 (-1)=5 баллов
ОЖ 85 (-1)=5 баллов
ОБ 93 (0)
ОН 55 (-1)=5 баллов
ОР 28 (0)
итого 20 баллов

Процедуры для тела
Контрастный душ 7 раз
Ванны 3 раза
итого 10 баллов

Спорт
Зарядка 70 минут= 21 балл
Бег 120 минут=36 баллов
Фитбол 170 минут=51 балл
Танцы 140 минут=42 балла
итого 500 минут = 150 баллов

Общий итог: 180 баллов
Ирина Н. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 10:15
MamaPomidorki
Модератор форума
Мама-легенда
 
Аватар для MamaPomidorki
 
Регистрация: 26.06.2009
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 6,113
Вес репутации: 1148501
MamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспоримаMamaPomidorki репутация неоспорима

Награды пользователя:
Ночной житель форума Новогодняя награда Серебряный кубок Серебряный кубок Серебряный кубок Сиделкин форума Красавец месяца Серебряный кубок 
Всего наград: 52

По умолчанию

Люба, MamaPomidorki
На 3 месяца участница 8

параметры:
Вес 98,5 (+700) = -7 баллов
ОГ-104 (-2) см=10 баллов
ОпГ-90 (+1) см=-5 баллов
ОТ-91 (-4) см = 20 баллов
ОЖ-110 (+2) см = -10 баллов
ОБ-129 (+2) см = -10 баллов
ОН-73 см
ОР-35 см
Итого: -2 балла

Спорт:
утренняя зарядка - 70 мин = 21 балл

Для тела:
обертывание - 2 раза = 2 балла
скраб - 3 раза = 3 балла
антицилл.крем - 3 раза = 3 балла
Итого: 8 баллов

Итого за неделю: 27 баллов
MamaPomidorki вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 10:51
Zemkin
Мама-мудрец
 
Аватар для Zemkin
 
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,850
Вес репутации: 384566
Zemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Модница форума Спец по ГВ Рукодельница форума Кормлю грудью больше года Приколист форума Слингомама Мама девочки 
Всего наград: 9

По умолчанию

простите, девчонки, попозже или завтра утром отредактирую вес и замеры, пока только спорт и процедуры вешаю
Участница №12
Zemkin Александра
3 месяца конечно)

Вес 58,8
Объем груди 91
Объем под грудью 76
Объем талии 68
Объем живота 80
Объем бедер 95
Объем ноги 53
Объем руки 25
Итого -1 см = 5 баллов

Спорт
бег 70 минут = 21 балл

Процедуры для тела
скраб 1 раз = 1 балл
массаж 1 раз = 1 балл
контрастный душ 2 раза = 2 балла
пиллинг 1 раз = 1 балл
масло для ванной 1 раз = 1 балл
Итого 6 баллов

Всего за неделю: 32 балла
Zemkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 11:00
Байкалочка
Супер-мама
 
Аватар для Байкалочка
 
Регистрация: 21.09.2009
Адрес: Священный Байкал..
Сообщений: 3,871
Вес репутации: 506135
Байкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспоримаБайкалочка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Фотограф форума Модница форума Золотой кубок Доброе сердце Спасибо, что вы с нами! Серебряный кубок Писатель форума 
Всего наград: 10

По умолчанию

Байкалочка
участница №17,марафон 1 месяц.

параметры:
вес 63,700(-300)=3 балла
ОГ 85(0)=0
ОпГ 77(0)=0
ОТ 72(0)=0
Ож 77(-1)=5 баллов
ОБ 98(-1)=5 баллов
ОН 58(-1)=5 баллов
ОР 27(-1)=5 баллов
итого: 23 балла

процедуры для тела:

массаж антицеллюлитной губкой-1 раз
соляное мыло скраб для тела-3 раза
кофейный скраб 1 раз
контрастный душ-1 раз
крем суфле для тела 1 раз
итого: 7 баллов

спорт
20 минут ортопедическая зарядка-6 баллов
итого 6 баллов

общая сумма: 36 баллов.
Байкалочка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 11:11
Sveta-kafeta
Мама-практикант
 
Аватар для Sveta-kafeta
 
Регистрация: 14.10.2011
Адрес: Ставрополь
Сообщений: 105
Вес репутации: 243
Sveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспоримаSveta-kafeta репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Sveta-kafeta (Света)
Участница №6
Марафон на 3 мес

Вес - 53,6кг(-0,4) = 4 балла
ОГ – 90(0) = 0 баллов
ОПГ – 72(0) =0 баллов
ОТ – 67(0) =0 баллов
ОЖ – 76(-3) =15 баллов
ОБ – 90(0) = 0 баллов
ОН – 49(0) = 0 баллов
ОР – 22 (0)= 0 баллов
Итого 19 баллов

Процедуры для тела:
Скраб 3 раза - 3 балла

Приседания 10 минут = 3 балла
Обруч 30*3= 90 минут = 27 баллов
итого 30 баллов

Итого за неделю 52 балла
Sveta-kafeta вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 13:25
Marilinka
Мама-знаток
 
Аватар для Marilinka
 
Регистрация: 28.07.2010
Адрес: Россия, Свердловская область
Сообщений: 425
Вес репутации: 2230
Marilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспоримаMarilinka репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

Marilinka
участница №18
марафон на 3 месяца( я хочу на три месяца, в обсуждениях это писала)


вес 47,100 (+100)=-1 баллов
Объем груди 87 (0) см
Объем под грудью 74 (0) см 0
Объем талии 70 (0) см
Объем живота 84 (0) см 0
Объем бедер 93 (0) см
Объем ноги 50 (0) см
Объем руки 26 (0) см

процедуры для тела:
скраб для тела 1раз = 1 балл
соль для ванн=1 балл

спорт:
диск здоровья 10 мин
упражнения планка 20 мин
пресс 10 мин
упражнения для ягодиц 10 мин.
15 баллов
Всего за неделю 16 баллов
Marilinka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 16.09.2013, 21:42
Заноза в сердце
Мама-гуру
 
Аватар для Заноза в сердце
 
Регистрация: 02.09.2009
Адрес: Украина, Киев
Сообщений: 3,355
Вес репутации: 270082
Заноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспоримаЗаноза в сердце репутация неоспорима

Награды пользователя:
Ник форума Стройность форума Крутизна месяца Путешественница форума Бронзовый кубок Красавец месяца Новогодняя награда Новогодняя награда 
Всего наград: 20

По умолчанию

Заноза в сердце (Елена)
участница №11
на 3 месяца

Вес – 65,5 кг(0) = 0 баллов
ОГ – 92 (0)= 0 баллов
ОПГ – 76 (0)= 0 баллов
ОТ – 74(0)= 0 баллов
ОЖ – 85(0)= 0 баллов
ОБ – 99(0)= 0 баллов
ОН – 58(0)= 0 баллов
ОР – 28 (0)= 0 баллов
Итого 0 баллов

Метаморфозы с ТА – 108 мин
Орбитрек – 120 мин
Всего – 68 баллов

Контрастный душ – 7 раз – 7 баллов
Обвертывание – 3 раз – 3 балла
Скраб для тела – 3 раз – 3 балла
Всего – 13 баллов

Итого – 81 балл
Заноза в сердце вне форума   Ответить с цитированием
Старый 19.09.2013, 12:44
Maxryutka
Мама-практикант
 
Аватар для Maxryutka
 
Регистрация: 28.04.2010
Адрес: Москва
Сообщений: 118
Вес репутации: 9
Maxryutka на пути к лучшему
По умолчанию

Maxryutka
Участница 15
Марафон 3 мес
Вес и объемы без изменений
Спорт 90 минут тренажерный зал = 27 баллов
Для тела укрепляющий 7 раз = 7 баллов

Итог за неделю 34
Maxryutka вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 07:05
Zemkin
Мама-мудрец
 
Аватар для Zemkin
 
Регистрация: 11.04.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 1,850
Вес репутации: 384566
Zemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспоримаZemkin репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Модница форума Спец по ГВ Рукодельница форума Кормлю грудью больше года Приколист форума Слингомама Мама девочки 
Всего наград: 9

По умолчанию

Участница №12
Zemkin Александра
3 месяца конечно)

Вес 58,2 (-600) = 6 баллов
Объем груди 91
Объем под грудью 76
Объем талии 68
Объем живота 80
Объем бедер 95
Объем ноги 53
Объем руки 25

Спорт


Процедуры для тела
скраб 3 раз = 3 балл
массаж 4 раза = 4 балла
контрастный душ 4 раза = 4 балла
пиллинг 3 раз = 3 балл
масло для ванной 1 раз = 1 балл

Всего за неделю: 21
Zemkin вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 09:16
Озорная лисичка
Мама-легенда
 
Аватар для Озорная лисичка
 
Регистрация: 26.08.2009
Адрес: МО,Долгопрудный
Сообщений: 5,024
Вес репутации: 1609730
Озорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспоримаОзорная лисичка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Многодетная мама Мама мальчика За верность Пузяке Симпатия форума Сиделкин форума Мама-затейница Лучший модератор форума Серебряный кубок 
Всего наград: 16

По умолчанию

Озорная лисичка
Участница № 3
Марафон на 3 мес

Вес 70,4 (-0,6) = 6 б

Ог 86 (0)
Опг 74(0)
От 71(-1)=5
Ож 86(-1)=5
Об 103(0)
Он 58(0)
Ор 28(0)
Итого 10 баллов

Спорт
хулахуп 110 мин
упражнения 20 мин
Джилиан 30 мин

итого 48 баллов

Уход
ванна с солью 5раз=5б
скраб 5 р=5 б
термо маска 3 р=3 б
массаж 3 р=3 б
контр.душ 3р=3 б
пит.крем 3 р=3 б
Итого 22 балла

Итого за неделю 86 баллов
Озорная лисичка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 09:17
tonyademe
Мама-мудрец
 
Аватар для tonyademe
 
Регистрация: 30.11.2008
Адрес: Россия,Раменское,Московская обл.
Сообщений: 2,759
Вес репутации: 3214
tonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспоримаtonyademe репутация неоспорима

Награды пользователя:

По умолчанию

tonyademe
участница №7
марафон на 3 месяца

вес 65,1 (-0,2) кг = 2 балла


Объем груди 96см (0 см)=0 баллов
Объем под грудью 81см (0 см)=0 баллов
Объем талии 78см (-2 см)=10 баллов
Объем живота 93см (0см)=0 баллов
Объем бедер 96см (-1 см)=5 баллов
Объем ноги 56см (0)=0 баллов
Объем руки 30см (0см)=0 баллов
итого за неделю 15 баллов

спорт:
зарядка 10 минут=3 баллов

Всего за неделю 20 баллов
tonyademe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 15:34
Firewolf
Супер-мама
 
Аватар для Firewolf
 
Регистрация: 29.09.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 4,577
Вес репутации: 2725774
Firewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспоримаFirewolf репутация неоспорима

Награды пользователя:
Бронзовый кубок Мисс Зима Серебряный кубок Новогодняя награда Новогодняя награда Новогодняя награда Бронзовый кубок Бронзовый кубок 
Всего наград: 47

По умолчанию

Firewolf
Участница №1

Марафон на 3 месяца

Вес и объемы без изменений: 0 баллов

Процедуры:
массаж проблемных зон 7 раз = 7 баллов

Спорт:
Общий комплекс упражнений (руки, ноги, попа, пресс) 300 минут
Плавание 540 минут
Итого 840 минут = 252 балла. Поправьте, если ошибаюсь, совсем разучилась считать в уме

Всего за неделю: 259 баллов
Firewolf вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 16:25
ришка
Мама-гуру
 
Аватар для ришка
 
Регистрация: 08.08.2009
Адрес: Россия
Сообщений: 3,135
Вес репутации: 175081
ришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспоримаришка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Доброе сердце Спасибо, что вы с нами! Мама девочки Бронзовый кубок Рукодельница форума Кормлю грудью больше года Вышла замуж на форуме Мама мальчика 
Всего наград: 8

По умолчанию

ришка
участница №4
марафон на 3 месяца
вес\объёмы без изменений

процедуры для тела:
скраб для тела 2раз =2 балла
массаж пробл.зон 1 раз-1 балл

спорт:
зарядка 40 мин=12 баллов
ВСЕГО=15 баллов
ришка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 23.09.2013, 17:18
Almari
Мама-профи
 
Регистрация: 05.08.2010
Адрес: Россия
Сообщений: 685
Вес репутации: 1147204
Almari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспоримаAlmari репутация неоспорима

Награды пользователя:
Чтец форума Киноманка форума Новогодняя награда Мама мальчика Мама девочки 
Всего наград: 5

По умолчанию

Almari
Участница №13
Марафон на 3 месяца.

Вес 67.5 (+0,8) кг = -8 баллов.
ОГ 95 (0) см
ОпГ 80 (0) см
ОТ 75 (-2) см =10 баллов.
ОЖ 89 (0) см
ОБ 96 (0) см
ОН 55 (0) см
ОР 27 (0) см
Итого: 2 балла.

Процедуры для тела:
Скраб - 1 раз.
Массаж проблемных зон - 3 раза.
Масло укрепляющее - 8 раз.
Ванна с солью и содой - 2 раза.
Обертывание - 1 раз.
Итого: 15 баллов.

Спорт:
Обруч - 60 мин
Итого: 18 баллов.

Итого за неделю: 35 баллов.
Almari вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.