Отчеты по марафону

[Чихкошка]

Чихкошка
76.7(-1,3 кг)-13 баллов
Ог-107(-1 см)-5 баллов
Опг-88(-2 см)-10 баллов
От-89(-3 см) - 15 баллов
Ож-104
Об -107
Он-61(-2 см) -10 баллов
Ор-33
Итого 53 балла

Спорт 20 минут - 6 баллов

Для тела
Скраб 3 раза - 3 балла
Массаж 3 раза - 3 балла
Антицеллюлитный крем - 3 раза - 3 балла
Итого 9 баллов

Всего 68 баллов.

[Радуга]

Радуга
Вес 58,8 (-700гр) - 7 баллов
ОГ - 92 - 0 баллов
ОпГ - 76 (-2 см) - 10 баллов
ОТ - 72 (-3 см) - 15 баллов
ОЖ - 83 (-3см) - 15 баллов
ОБ - 99 (-2см) - 10 баллов
ОН - 57 (-1 см) - 5 баллов
ОР - 30 - 0 баллов
Спорт 30 минут - 9 баллов
итого 71 балл

[Кыль-Кыль]

Кыль-Кыль
71,9 (минус 1,4) - 14 баллов
ОГ - 96 (-1см) - 5 баллов
ОпГ - 89
ОТ - 88 (-1см) - 5 баллов
ОЖ - 98 (-6см) - 30 баллов
ОБ - 104 (-3см) - 15 баллов
ОН - 59 (-1см) - 5 баллов
ОР - 30
Спорт 105 минут - 31,5 баллов
Итого: 105.5 баллов

[Чудинка]

Чудинка
Вес 49,9 (-100гр) = 1балл
ОЖ 83 (-1см) = 5 баллов
Остальные параметры по 0

Тренировки 90минут = 27 баллов
Обруч 15 мин = 4,5 балла

Скраб для тела = 1балл

Итого 38,5 балла

[Nastyushka]

Nastyushka

Вес и объёмы те же = 0

Комплекс упражнений 6*20 минут=36 баллов

Контрастный душ - 5
Скраб - 2
Самомассаж - 5
Разогревающий крем - 5
Массажный ролик - 5
=22

Итого 58 баллов

[Чихкошка]

Кыль-Кыль, спорт наврала, за 105 минут 31,5 балл!

[Motya104]

Ох, а меня позор((( Но я добавляю спорт с этой недели.

Motya104
Вес 71,6 (+0,4кг) = -4 балла
параметры по нолям

процедуры для тела 2шт = 2 балла
Спорт 30минут = 9 баллов

Итого 7 баллов

[Фимка]

Фимка
вес 85,0 (-0,5) 5 баллов
ОГ 103 (-2) 10 баллов
ОПГ 92 (-1) 5 баллов
ОТ 92 (-1) 5 баллов
ОЖ 101 (0)
ОБ 101 (0)
ОН 63 (-3) 15 баллов
ОР 33 (0)
итого:40 баллов

физ нагрузка
3 силовые тренировки х90 мин=270 мин=81 балл

процедуры для тела:
3 раза сауна =3 балла
3 раза скраб =3 балла
итого: 6 баллов

Общий итог: 127 баллов

[Кыль-Кыль]

Чихкошка, еще не въехала, извиняюсь)

[Викуля!]

Викуля!

вес 89,7 (-1,0) - 10 баллов

измериться не успела - 0 баллов
спорт и процедуры - 0 баллов

Итого 10 баллов

[Чудинка]

У меня на этой неделе были крит дни и простыла, на спорт поднажать не получилось(

Вес 49,8 (-100гр) 1балл
ОГ 86
ОПГ 76
ОТ 71 (-2см) 10 баллов
ОЖ 82 (-1см) 5 баллов
ОБ 92 (-1см) 5 баллов
ОН 50
ОР 26

Спорт 80мин 24 балла

Процедуры для тела
Массаж+скраб 3 раза = 3 балла

Итого 47 баллов

[Кыль-Кыль]

Кыль-Кыль
72,1 (+300) + 3 балла
ОГ - 97 (+1см) + 5 баллов
ОпГ - 87 (-2см) -10 баллоа
ОТ - 87 (-1см) - 5 баллов
ОЖ - 96 (-2см) - 10 баллов
ОБ - 104
ОН - 58 (-1см) - 5 баллов
ОР - 29 (-1см) -5 баллов
Спорт 105 минут - 31,5 баллов
Итого: 58.5 баллов
__________________

[Motya104]

Motya104
Вес 70,7 (-0,9кг) = 9 баллов
параметры по нолям

процедуры для тела 2шт = 2 балла
Спорт40минут = 12 баллов

Итого 23 балла

[Радуга]

Всем привет! У меня по нулям и вес и объемы, но я рада что не прибавила. Неделька нервная выдалась, и я сначала минимум обновила а потом последние два дня расслабилась и нажрала свои 800 потерянных грамм обратно так что вес опять 58,800

[Фимка]

Ирин, поставь мне везде 0. Неделька выдалась напряжная, до спортзала так и не добралась, объемы сегодня не измеряла(

[Чихкошка]

У меня веселая неделька, все по 0!

[Викуля!]

Ириш, мне тоже ноль поставь, пожалуйста

[Чихкошка]

Викуля!, всем, кто не отчитался, влепила ноль)

[Радуга]

Всем привет!
Радуга
Вес 58,500 (+3 б)
ОГ - 91 -1 (+5 б)
ОпГ - 73 -3 (+15 б)
ОТ - 70 -2 (+10 б)
ОЖ - 80 -3 (+15 б)
ОБ - 98 -1 (+5 б)
ОН - 56 -1 (+5 б)
ОР - 29 -1 (+5 б)
Итого 63 балла

Вес почему-то мало уменьшился. Может повлияло то, что накануне много выпила. Больше не буду пить на ночь

[Motya104]

Motya104
Вес 70,2 (-0,5кг) = 5 баллов
параметры по нолям

процедуры для тела 3шт = 3 балла
Спорт 40минут = 12 баллов

Итого 20 баллов