Предновогодний марафон стройности!

[Slim]

Спасибо, Ириш, но я немножко не это имела ввиду. Может помнишь, был такой экселевский файл, куда заносишь кол-во минут и он сам баллы считал, и дополнительно туда вносились процедуры. Не помню кто-то из девочек скидывал.

[Заноза в сердце]

Да, была такая форма в предыдущих марафонах, наверное надо в архиве старую тему смотреть)

[Чихкошка]

Да, поняла теперь! Оль, как буду с компа, поищу в архиве!

Добавлено через 2 часа 36 минут

Я нашла у себя форму, не знаю как прикрепить

Добавлено через 3 минуты

Нашла тему в архиве! http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28406

[Slim]

Сообщение от Чихкошка

Да, поняла теперь! Оль, как буду с компа, поищу в архиве!

Добавлено через 2 часа 36 минут

Я нашла у себя форму, не знаю как прикрепить

Добавлено через 3 минуты

Нашла тему в архиве! http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=28406

Спасибо, дорогая!!!!! Это ОНО!!!!!

Добавлено через 5 минут

девочки, а баня или сауна считается за процедуру?

[Чихкошка]

Slim, по-моему как процедура, т.е. 1 балл)

[Slim]

Отлично, у меня в каждое посещение тренажерки включена сауна (по желанию) а потом контрастный душ и т.д.

[Almari]

Ириш,спасибо за помощь

Не буду тебя наказывать за опаздание

Да,баня или сауна это 1 балл)

Ну что,девчата,как обстоят дела?)))

[Чихкошка]

Сообщение от Almari

Ириш,спасибо за помощь

Не буду тебя наказывать за опаздание

Да,баня или сауна это 1 балл)

Ну что,девчата,как обстоят дела?)))

Спасибо, не зря я старалась
Я сегодня сбежала от холодильника на работу! Вчера усиленно скрабилась и массаж делала сама себе.

[Мамочка)))]

Я тоже прям молодец молодец все праздники. Сама от себя не ожидала

Добавлено через 1 минуту

Маш, а ты когда номера участникам марафона дашь? Прям жду свой 7 номер
Специально подгадывала и 7 на марафон записалась)))

[Малышка Мю]

А я чтот не как не собиру себя в кучу

[Пушистый Катёнок]

Я молодец по спорту и процедурам
Но вес и объемы не уходят

[Slim]

Сообщение от Пушистый Катёнок

Я молодец по спорту и процедурам
Но вес и объемы не уходят

Катюш, как про меня написала))))))) Я в гостях вчера была... по весу у меня +100, а по спорту и процедурам я тоже молодец, прям сама в шоке)))

[Almari]

Молодцы,девчата,так держать!!!Я в вас верю!!!

Добавлено через 42 секунды

Список сегодня сделаю обязательно)

[Almari]

Список участниц:


№1- Пушистый Катёнок
№2- ~Sibiryanka~
№3- Заноза в сердце
№4- Slim
№5- Малышка Мю
№6- MurtonDingle
№7- Мамочка)))
№8- ришка
№9- ПИришка
№10- Чихкошка

[Мамочка)))]

Девчонки, я сегодня сделала антицеллюлитный массаж. Я даже и подумать не могла что это так больно. Сейчас на попе сидеть больно)) Но я горда собой

[ПИришка]

Я чето совсем не молодец...(
Рот вообще не могу закрыть (( уже не знаю чем и занять себя , чтоб не думать о еде!
Сегодня от детей бегала по квартире с обручом! Им срочно нужно было туда, где я кручу)

[Мамочка)))]

Сообщение от ПИришка

Я чето совсем не молодец...(
Рот вообще не могу закрыть (( уже не знаю чем и занять себя , чтоб не думать о еде!
Сегодня от детей бегала по квартире с обручом! Им срочно нужно было туда, где я кручу)

Дополнительную нагрузку тебе детки устроили, бег с обручем
Ты долго его крутишь?

Мне сегодня безумно есть охота, прям до ужаса. В магазине сегодня смотрела и облизывалась на готовый плов, салаты, котлеты и взяла себе замороженную рыбу)))
Еле еле удержалась от этих запахов)

[ПИришка]

Сообщение от Мамочка)))

Дополнительную нагрузку тебе детки устроили, бег с обручем
Ты долго его крутишь?

Мне сегодня безумно есть охота, прям до ужаса. В магазине сегодня смотрела и облизывалась на готовый плов, салаты, котлеты и взяла себе замороженную рыбу)))
Еле еле удержалась от этих запахов)

Угу))))) я боякаю треснуть их обручем)))
Кручу каждый день по 20 мин... Так и то фик уединишься


Я наоборот сегодня на удивление спокойна... Еда перестала на меня глазеть

И сейчас подыскиваю какие-ниб фитнес занятия, которые не пересек по времени с занятиями детей!

[Мамочка)))]

Сообщение от ПИришка

Угу))))) я боякаю треснуть их обручем)))
Кручу каждый день по 20 мин... Так и то фик уединишься


Я наоборот сегодня на удивление спокойна... Еда перестала на меня глазеть

И сейчас подыскиваю какие-ниб фитнес занятия, которые не пересек по времени с занятиями детей!

Молодец какая, меня наоборот еда сегодня преследует. Даже ужин с трудом разогрела своим, чуть не слопала
А ты какие фитнес занятия хочешь? Может вечеросэм, когда муж дома с детками будет походишь?

Я сейчас решила немного помочь своему телу и пока сын на тренировке по теннису (3 раза в неделю) чего зря этот час терять))), я нашла поблизости от корта салон красоты и хожу туда на массаж, а завтра пойду на обёртывание
И ребёнок на тренировке и я при деле

[Slim]

Ириш, а у тебя синяки не остаются? У меня что-то все бока синие(((

Сообщение от Мамочка)))

Я сейчас решила немного помочь своему телу и пока сын на тренировке по теннису (3 раза в неделю) чего зря этот час терять))), я нашла поблизости от корта салон красоты и хожу туда на массаж, а завтра пойду на обёртывание
И ребёнок на тренировке и я при деле

Умница какая!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я сегодня тоже борюсь с чувством голода.