Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 10.07.2018, 22:52
Svetlyachok)
Мама-эксперт
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,720
Вес репутации: 18522
Svetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
Вета, напомни свою методику снижения веса?)
Исключила сладкое и мучное. Упражнения на попу, ноги и пресс.
Сейчас ещё эндокринолог назначила глюкофаж лонг.
Svetlyachok) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2018, 22:58
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Вета, С таким набором всё получится
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 07:14
Svetlyachok)
Мама-эксперт
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,720
Вес репутации: 18522
Svetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспоримаSvetlyachok) репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Родинка, да. Просто у свекрови еда которую мне нельзя)

Добавлено через 8 часов 9 минут

С добрым утром)
65,8 (-800) уходит мой наетые за 3дня вес.
Svetlyachok) вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:48
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Всем доброе утро!
У меня -100: 60.2
Черепашьим темпом)))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:51
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Всем привет!
С отвесами,девочки!
А у меня + 100,ничего завтра минус будет.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:52
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, 100г не в счёт
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:08
Кыль-Кыль
Мама-легенда
 
Аватар для Кыль-Кыль
 
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,195
Вес репутации: 4125853
Кыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Мисс Лето Золотой кубок Золотой кубок Рукодельница форума Киноманка форума Золотой кубок Бронзовый кубок 
Всего наград: 69

По умолчанию

Всем привет! У меня по нулям, но такое чувство, что плюс огромный! Вся отекла, от колец даже следы. Сегодня-завтра по идее КД, живот второй день ноет.
Кыль-Кыль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:14
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Кыль-Кыль, раз в такой период по нулям, значит, скоро отвес Хороший такой отвес))

А я уже так хочу перейти в "до 60кг"..Хотя бы 59.9)
Вот чисто эмоционально)
У меня этот 1кг сходит чуть ли не месяц уже!
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:27
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Ален,может 60 как раз твой вес,раз ты на нем стабильно?
У меня ,например,каждое моё похудение 73кг тяжёлый рубеж,на нем долго стою.Вот думаю может это мой вес,по этому снижается хуже.Но все- равно хочу 70 хотя бы.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:36
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, не, мне 60 много.
Тяжело и некрасиво.
Раньше мой вес был 51. Потом 54. 58
Теперь 60. И стремится к 62.
На фиг.
Как раньше - халявить - не выйдет.
Значит, буду работать над собой.
Интересно, надолго ли задора хватит)))
Зато талия уже 68.5)))
И стала похожа на талию.

Не, если в теории сильно прокачаться, то 60кг самое то.
Потому что мышцы тяжелее жира.
Но пока я так не прокачаюсь, буду стремиться к 55кг.
Ну или к 57.
Или к приятному отражение в зеркале и отсутствию складок на спине))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 06:27
Чихкошка
Модератор форума
Мама-легенда
 
Аватар для Чихкошка
 
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,401
Вес репутации: 2105698
Чихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Симпатия форума Работающая мама Мама девочки Сиделкин форума Ранняя пташка Стройность форума Помощница форума Новогодняя награда 
Всего наград: 23

По умолчанию

Привет всем!
У меня -1 кг!! При том, что начались вчера КД! Довольна как слон)) 86,9) Через 900 граммов будет первые -10 кг, но скоро поездка к маме, а там тааак вкусно(
Чихкошка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:19
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Чихкошка, давай держись!
Тут либо вкусно, либо..тонко
Ты уже такая молодец!

Я сегодня в плюсе: +400: 60.6
Качеееельки, мать их..
Ну ладно, зато бодрость никуда не делась)
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:43
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Всем привет!
У меня -800 вес 72.9
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:44
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, какая ты молодец Лёд тронулся?
Меньше 73х?))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 10:08
Кыль-Кыль
Мама-легенда
 
Аватар для Кыль-Кыль
 
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,195
Вес репутации: 4125853
Кыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспорима

Награды пользователя:
Золотой кубок Мисс Лето Золотой кубок Золотой кубок Рукодельница форума Киноманка форума Золотой кубок Бронзовый кубок 
Всего наград: 69

По умолчанию

Всем, привет! С отвесиками! У меня по нулям, на месте топчусь. Но вчера нарушила свой режим питания. На ужин был шашлык из курицы. Но с овощами и в приемлемом количестве. Радует, что не ушла в плюс.
После тренировки чувствую каждую мышцу пресса))) Вчера легла спать, лежу на спине и чувствую как мышцы тянет, просто лежа на спине. Перевернуться было адски сложно)
Кыль-Кыль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 10:18
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Кыль-Кыль, ммм, это радостное чувство "у меня есть мышцы"
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 12:40
Тотошка
Мама-мудрец
 
Аватар для Тотошка
 
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,356
Вес репутации: 367504
Тотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Мама мальчика Приколист форума Мама погодок Многодетная мама Мама девочки Мама девочки Мама девочки 
Всего наград: 8

По умолчанию

Ой,,,,всем привет....партизаню...и всё чаще порываюсь присоединиться....
Тотошка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 12:54
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Тотошка, давай, Нат! Я по тебе скучаю :*
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 13:12
Тотошка
Мама-мудрец
 
Аватар для Тотошка
 
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,356
Вес репутации: 367504
Тотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Мама мальчика Приколист форума Мама погодок Многодетная мама Мама девочки Мама девочки Мама девочки 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
Тотошка, давай, Нат! Я по тебе скучаю :*
Аргумент!)))

Тогда решено

ПП+вода+медтерапия (спорт, пока, отложим)
Очень заинтересовала твоя зарядка на 15 мин. Ну оооооочень

Вобщем, с 16.07 нужно до 16.08, скинуть 4-6 (94-92) кг...больше нельзя... И так.живот в рябчик...еду на море в слитном купальнике


А вот уже с сентября...будет старт до 78 кг...до следующего лета...
Тотошка вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 15:07
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,279
Вес репутации: 1400031
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Тотошка, во-первых, ты едешь на море) И вообще не важно, в каком купальнике, поверь мне
Во-вторых, ты себя знаешь: если ты не худеешь, ты набираешь. Ну как и все мы, собственно

В-третьих, организм не обманешь: Может, он сам затормозит, когда ты достигнешь цифры

В-четвёртых, ты в курсе: ставишь небольшие цели. И награждаешь себя за достижения Не едой
В идеале - мотивашками. Типа штанцов нового размера или процедуркой))

Добавлено через 3 минуты

Про зарядку: Я в шоке, почему я не додумалась до этого раньше! Скачиваешь приложение - и фигаришь!
Мне пока нравится. Нескучно. Вроде эффективно
Разнообразно)

Вот я скоро месяц как занимаюсь. Думала, втянулась более-менее. Даже младшая почти просекла, что в это время к маме не приставать))
Но сегодня я опять в ауте: закачала приложение на растяжку. О нет...Я конченое бревно. Просто колченогое полено. Опять я себя не уважаю)))

Последний раз редактировалось Родинка; 12.07.2018 в 17:10.
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.