Главная Форум Роддома Советы Линеечки Соседи Реклама на форуме

Вернуться   Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей > Послеродовой период > Восстанавливаем тело


Важная информация

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме
Старый 10.07.2018, 22:52
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,757
Вес репутации: 18522
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
Вета, напомни свою методику снижения веса?)
Исключила сладкое и мучное. Упражнения на попу, ноги и пресс.
Сейчас ещё эндокринолог назначила глюкофаж лонг.
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.07.2018, 22:58
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Вета, С таким набором всё получится
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 07:14
Kitten meow
Мама-эксперт
 
Аватар для Kitten meow
 
Регистрация: 27.08.2015
Адрес: Россия, г. Тула
Сообщений: 1,757
Вес репутации: 18522
Kitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспоримаKitten meow репутация неоспорима

Награды пользователя:
Мисс Лето Стройность форума Сиделкин форума Поздравлятор форума Мисс Весна Флудильщик форума Мечтает стать мамой 
Всего наград: 7

По умолчанию

Родинка, да. Просто у свекрови еда которую мне нельзя)

Добавлено через 8 часов 9 минут

С добрым утром)
65,8 (-800) уходит мой наетые за 3дня вес.
Kitten meow вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:48
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Всем доброе утро!
У меня -100: 60.2
Черепашьим темпом)))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:51
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Всем привет!
С отвесами,девочки!
А у меня + 100,ничего завтра минус будет.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 09:52
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, 100г не в счёт
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:08
Кыль-Кыль
Мама-легенда
 
Аватар для Кыль-Кыль
 
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,211
Вес репутации: 4125854
Кыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспорима

Награды пользователя:
Новогодняя награда Новогодняя награда Дизайнер форума Золотой кубок Мисс Лето Золотой кубок Золотой кубок Рукодельница форума 
Всего наград: 72

По умолчанию

Всем привет! У меня по нулям, но такое чувство, что плюс огромный! Вся отекла, от колец даже следы. Сегодня-завтра по идее КД, живот второй день ноет.
Кыль-Кыль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:14
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Кыль-Кыль, раз в такой период по нулям, значит, скоро отвес Хороший такой отвес))

А я уже так хочу перейти в "до 60кг"..Хотя бы 59.9)
Вот чисто эмоционально)
У меня этот 1кг сходит чуть ли не месяц уже!
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:27
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Ален,может 60 как раз твой вес,раз ты на нем стабильно?
У меня ,например,каждое моё похудение 73кг тяжёлый рубеж,на нем долго стою.Вот думаю может это мой вес,по этому снижается хуже.Но все- равно хочу 70 хотя бы.
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 11.07.2018, 11:36
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, не, мне 60 много.
Тяжело и некрасиво.
Раньше мой вес был 51. Потом 54. 58
Теперь 60. И стремится к 62.
На фиг.
Как раньше - халявить - не выйдет.
Значит, буду работать над собой.
Интересно, надолго ли задора хватит)))
Зато талия уже 68.5)))
И стала похожа на талию.

Не, если в теории сильно прокачаться, то 60кг самое то.
Потому что мышцы тяжелее жира.
Но пока я так не прокачаюсь, буду стремиться к 55кг.
Ну или к 57.
Или к приятному отражение в зеркале и отсутствию складок на спине))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 06:27
Чихкошка
Модератор форума
Мама-легенда
 
Аватар для Чихкошка
 
Регистрация: 21.06.2010
Адрес: Россия, Екатеринбург
Сообщений: 9,414
Вес репутации: 2135520
Чихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспоримаЧихкошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Симпатия форума Работающая мама Мама девочки Сиделкин форума Ранняя пташка Стройность форума Помощница форума Новогодняя награда 
Всего наград: 23

По умолчанию

Привет всем!
У меня -1 кг!! При том, что начались вчера КД! Довольна как слон)) 86,9) Через 900 граммов будет первые -10 кг, но скоро поездка к маме, а там тааак вкусно(
Чихкошка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:19
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Чихкошка, давай держись!
Тут либо вкусно, либо..тонко
Ты уже такая молодец!

Я сегодня в плюсе: +400: 60.6
Качеееельки, мать их..
Ну ладно, зато бодрость никуда не делась)
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:43
*Snezhka*
Мама-профи
 
Аватар для *Snezhka*
 
Регистрация: 18.05.2010
Адрес: Московская область
Сообщений: 623
Вес репутации: 11256
*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима*Snezhka* репутация неоспорима

Награды пользователя:
Серебряный кубок Многодетная мама Мама мальчика Мама мальчика Мама мальчика Серебряный кубок 
Всего наград: 6

По умолчанию

Всем привет!
У меня -800 вес 72.9
*Snezhka* вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 07:44
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

*Snezhka*, какая ты молодец Лёд тронулся?
Меньше 73х?))
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 10:08
Кыль-Кыль
Мама-легенда
 
Аватар для Кыль-Кыль
 
Регистрация: 17.01.2010
Адрес: Воронеж
Сообщений: 9,211
Вес репутации: 4125854
Кыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспоримаКыль-Кыль репутация неоспорима

Награды пользователя:
Новогодняя награда Новогодняя награда Дизайнер форума Золотой кубок Мисс Лето Золотой кубок Золотой кубок Рукодельница форума 
Всего наград: 72

По умолчанию

Всем, привет! С отвесиками! У меня по нулям, на месте топчусь. Но вчера нарушила свой режим питания. На ужин был шашлык из курицы. Но с овощами и в приемлемом количестве. Радует, что не ушла в плюс.
После тренировки чувствую каждую мышцу пресса))) Вчера легла спать, лежу на спине и чувствую как мышцы тянет, просто лежа на спине. Перевернуться было адски сложно)
Кыль-Кыль вне форума   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 10:18
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Кыль-Кыль, ммм, это радостное чувство "у меня есть мышцы"
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 12:40
Тотошка
Мама-мудрец
 
Аватар для Тотошка
 
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,367
Вес репутации: 367504
Тотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Мама мальчика Приколист форума Мама погодок Многодетная мама Мама девочки Мама девочки Мама девочки 
Всего наград: 8

По умолчанию

Ой,,,,всем привет....партизаню...и всё чаще порываюсь присоединиться....
Тотошка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 12:54
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Тотошка, давай, Нат! Я по тебе скучаю :*
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 13:12
Тотошка
Мама-мудрец
 
Аватар для Тотошка
 
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,367
Вес репутации: 367504
Тотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспоримаТотошка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Стройность форума Мама мальчика Приколист форума Мама погодок Многодетная мама Мама девочки Мама девочки Мама девочки 
Всего наград: 8

По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Родинка Посмотреть сообщение
Тотошка, давай, Нат! Я по тебе скучаю :*
Аргумент!)))

Тогда решено

ПП+вода+медтерапия (спорт, пока, отложим)
Очень заинтересовала твоя зарядка на 15 мин. Ну оооооочень

Вобщем, с 16.07 нужно до 16.08, скинуть 4-6 (94-92) кг...больше нельзя... И так.живот в рябчик...еду на море в слитном купальнике


А вот уже с сентября...будет старт до 78 кг...до следующего лета...
Тотошка на форуме   Ответить с цитированием
Старый 12.07.2018, 15:07
Родинка
Модератор форума
Мама-богиня
 
Аватар для Родинка
 
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 14,324
Вес репутации: 1400032
Родинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспоримаРодинка репутация неоспорима

Награды пользователя:
Скоро станет мамочкой За верность Пузяке Мама девочки Ранняя пташка Мама погодок Кормлю грудью больше года Ник форума Работающая мама 
Всего наград: 28

По умолчанию

Тотошка, во-первых, ты едешь на море) И вообще не важно, в каком купальнике, поверь мне
Во-вторых, ты себя знаешь: если ты не худеешь, ты набираешь. Ну как и все мы, собственно

В-третьих, организм не обманешь: Может, он сам затормозит, когда ты достигнешь цифры

В-четвёртых, ты в курсе: ставишь небольшие цели. И награждаешь себя за достижения Не едой
В идеале - мотивашками. Типа штанцов нового размера или процедуркой))

Добавлено через 3 минуты

Про зарядку: Я в шоке, почему я не додумалась до этого раньше! Скачиваешь приложение - и фигаришь!
Мне пока нравится. Нескучно. Вроде эффективно
Разнообразно)

Вот я скоро месяц как занимаюсь. Думала, втянулась более-менее. Даже младшая почти просекла, что в это время к маме не приставать))
Но сегодня я опять в ауте: закачала приложение на растяжку. О нет...Я конченое бревно. Просто колченогое полено. Опять я себя не уважаю)))

Последний раз редактировалось Родинка; 12.07.2018 в 17:10.
Родинка на форуме   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы Поиск в этой теме
Поиск в этой теме:

Расширенный поиск

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.