12.02.2015, 11:31 | |
Мама-легенда
Регистрация: 24.04.2009
Адрес: РФ,Москва,Кожухово
Сообщений: 5,159
Вес репутации: 1318614 |
Диета 3 дня -5 кг
3-х дневная диета 07:00 — Кофе с тостом 09:00 — Чай травяной, овсянка с сухофруктами 12:00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15:00 — Рыба с овощами 18:00 — Чай, два варёных яйца, творог 20:00 — 1 грейпфрут или апельсин ну в 5 кг я конечно не верю , но подход хороший надо попробовать |
12.02.2015, 11:35 | |
Мама-профи
Регистрация: 25.08.2013
Адрес: 76RUS
Сообщений: 887
Вес репутации: 60353 |
Девчонки, я в 23 года худела на японской диете, просидела 12 дней (вместо 14 положенных), скинула тогда 8 кг!!! Но очень тяжело было на ней сидеть...Голодно...Больше на неё не хочу, если только вес застрянет на одном месте.
|
12.02.2015, 11:49 | ||
Мама-легенда
Регистрация: 21.08.2008
Адрес: Россия, Москва
Сообщений: 6,922
Вес репутации: 790710 |
Всем привет!
Цитата:
Добавлено через 36 секунд У меня сегодня -500 (81,5). |
|
12.02.2015, 12:18 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 02.07.2009
Адрес: Москва
Сообщений: 2,377
Вес репутации: 367509 |
Всем привет)))
Отвесивших с отвесами Не, я больше не фанат - экспресс диет. Соблазн велик. Особенно сейчас, готовимся к причастию, приходится есть запрещенное, вместо мяса. Плюс все болеют. Тренька дома - это конечно не зал(((( Жду следующей недели. |