13.05.2016, 20:47 | |
Мама-любитель
Регистрация: 24.03.2016
Адрес: Германия
Сообщений: 340
Вес репутации: 16 |
Я никогда не сидела ни на каких диетах,понимала что от них толку нету,да и вес меня более менее всегда устраивал.Ну разве что,2-3кг надо было скинуть.
А вообще чтобы быть в форме нужно выбрать для себя питание,которое ты будешь соблюдать всю жизнь. Привить вкус к полезной еде,полюбить фрукты,овощи,сократить потребление мучного и сладкого. Быть активной,спортивной. И ни каких диет не надо. |