Всем привет.я то же исключила только бобовые,красного цвета овощи и фрукты,виноград и все аллергенное исключила а так питаюсь нормально ни какой диеты,кстати курица тоже может быть аллергеной.из сладкого печенье мария,пастила без добавок и зефир еще редко могу скушать а так пью чай с молоком только утром и вечером а весь день молоко и кефир 1% или ряженку вечером стакан но не каждый день.а грудь меняю каждое кормление так в роддоме сказали.
Добавлено через 14 минут
Но были и грешки за мной)могла халву восточную скушать или картошку фри,шаурму правда сама делала и без майонеза со сметаной,сок яблочный,сок апельсиновый,но его я глатнула прям после роддома,салатики с помидоркой на крещение софии ,овсяное печенье с кусочками шоколада и пару ложек нутелы,но это все естественно не в больших дозах была а так что бы утолить жажду)сегодня мочу и кровь сдавали это пипец)мочу ели собрала вчера,т.к она перегуляла и орала невозможно было нормально собрать ну что было то и отнесла благо приняли а потом кровь взяли а она так орала что мне даже комнату предоставили что бы я ее покормила грудью и успокоила)благо все сделали)
|