06.03.2016, 11:51 | |
Администратор
Мама-эксперт
Регистрация: 18.04.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 1,706
Вес репутации: 10 |
Чистим перышки
Весна пришла! Ура! Скоро тепло, скоро снимем пуховики и шубы, скоро наденем платья и босоножки. Скоро деревья покроются листочками, земля травкой и цветами.
В ожидании этой благодати пора подумать хорошо ли мы будем выглядеть на ее фоне. Начало весны – самое время вернуть себе хорошую форму. Ваши рецепты восстановления очень помогут! Кто чем увлекается? Маски, диеты, физические упражнения. Что, как и чему помогает? Я сейчас начинаю утром пить медовую воду. Оздоравливает в целом организм и улучшает цвет лица. Результаты видны недели через две. Рецепт: на стакан холодной воды 2 чайные ложки меда, размешать. Пить за час до еды утром. Кстати, теперь у нас есть группа вконтакте, можно и туда написать http://vk.com/puzyaka |
06.03.2016, 19:05 | |
Модератор форума
Мама-богиня
Регистрация: 23.01.2013
Адрес: Москва
Сообщений: 15,136
Вес репутации: 1400261 |
Самый классный способ быть готовой к весне - не запускать себя зимой.
В этом сезоне опять открыла для себя разные масла для кожи. Можно оливковое первого отжима, можно в аптеке разных накупить (миндальное, облепиховое, льняное и прочие), хорошо втирать и в очищенную шкурку, и на волосы масочки) |
07.03.2016, 08:23 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 27.02.2016
Адрес: Россия
Сообщений: 3
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
07.03.2016, 12:09 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 06.10.2008
Адрес: россия, Москва
Сообщений: 2,921
Вес репутации: 64985 |
Поменьше кушать гадостей, поменьше химии, пища должна быть свежей разнообразной, и спорт)
Ну и самое, наверно, главное настрой" я самая обаятельная и привлекательная" Движение это жизнь. Движение с чистыми радостными мыслями это счастливая жизнь Это мой секрет |
07.03.2016, 12:45 | |
Мама-любитель
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 350
Вес репутации: 178 |
я за правильное питание и спорт! Правильно питаться планирую и во время беременности, у нас это почти вошло в систему. Плюс посещение тренажерки, бассейна, сауны. На время беременности планирую ограничиться легкими кардио + бассейн
Из косметики разные скрабы, маски, для волос минимум краски и репейное масло А вообще самое главное - это хорошее настроение!! Прогулки на свежем воздухе и физ активность этому способствуют |
09.03.2016, 10:21 | |
Администратор
Мама-эксперт
Регистрация: 18.04.2007
Адрес: Ульяновск
Сообщений: 1,706
Вес репутации: 10 |
Какие вы молодцы, девочки. А я люблю мороженое, пирожное, булочки и колбасу и конфеты и вообще получаю большое удовольствие от еды. Поэтому пара кило за зиму когда особо под одеждой жирок не видно набираю. Падать от этого в обморок не собираюсь и мучить диетами тоже. На полевых работах и в парке с детьми уйдет все лишнее. В последнее время ловлю себя на том, что модели по телеку мне совсем не нравятся - суповой набор, а вот дамочки в формами вызывают даже зависть. Так что вот думаю, может и не скидыват, а так поприжать физическими упражнениями маленько и ладно! А вот красивая чистая кожа мне очень нужна и блестящие волосы не помешают. За волосы вообще моя отдельная печалька. Жидкие ужас и никакие маски и репейное масло их не берут. Посоветуйте, чего сделать?
|
09.03.2016, 10:28 | ||
Мама-мудрец
Регистрация: 11.11.2015
Адрес: Россия, Смоленская область
Сообщений: 2,446
Вес репутации: 16577 |
Цитата:
Добавлено через 1 минуту А по поводу кг набрала ого го, тоже не знаю как то надо худеть, только спорт не моё , перейти на кашку что ли гречневую с кефиром. |
|
09.03.2016, 10:37 | |
Супер-мама
Регистрация: 17.11.2014
Адрес: Минск
Сообщений: 4,772
Вес репутации: 8633 |
Admin, как обладательница тонких и негустых волос, считаю, что спасти может только удачная стрижка и ежедневная укладка. Причем у меня только утренняя. Маски и пр -- это хорошо, волосы здоровее смотрятся, блестящее. Еще и омега3 внутрь хорошо. И витамины группы В. Но прям гуще волосы сделать сможет только наращивание ))) поэтому я смирилась и хожу обычно с каре
|
09.03.2016, 10:41 | |
Мама-мудрец
Регистрация: 11.11.2015
Адрес: Россия, Смоленская область
Сообщений: 2,446
Вес репутации: 16577 |
У меня подружка пантовигар пила, это правда дорого но теперь хвалится своей шевелюрой, сама не рискую так как там при планировании ляльки нельзя, вообще кто что говорит, вед действительно организмы разные и способы у всех свои
|
09.03.2016, 13:56 | ||
Мама-эксперт
Регистрация: 14.07.2010
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 1,890
Вес репутации: 120325 |
Цитата:
|
|
09.03.2016, 15:16 | |
Мама-знаток
Регистрация: 28.11.2014
Адрес: Россия, Башкирия
Сообщений: 436
Вес репутации: 3685 |
Да,да, весна уже наступает и нужно быть красивой!
Бодрость мне придает стакан воды утром и улыбка моей принцессы!) Худеть мне этой весной не надо все благодаря ГВ, но спорт никто не отменял! Приседание и пресс 10 раз по 2 подхода и все отлично! Еще хочу попить ЭНТЕРОСГЕЛЬ, говорят все бяки выводит и лицо потом чистое, свежее! |
10.03.2016, 11:32 | ||
Мама-любитель
Регистрация: 09.02.2010
Адрес: Курск
Сообщений: 350
Вес репутации: 178 |
Цитата:
Поищи в интернете, очень много информации. И целая куча вкуснейших рецептов |
|
10.03.2016, 21:26 | ||
Мама-чайник
Регистрация: 04.03.2016
Адрес: Россия
Сообщений: 2
Вес репутации: 0 |
Цитата:
|
|
11.03.2016, 08:24 | |
Мама-профи
Регистрация: 02.10.2014
Адрес: Старый ник Margarita_22
Сообщений: 839
Вес репутации: 7522 |
Я на пп сидела три месяца после родов. Скинула 15 кг, ну плюс еще делала элементарные упражнения
Потом расслабилась, надо опять за себя браться А так ничего сложного в таком питании. 1.5-2 литра воды в день. Есть небольшими порциями 4-5 раз в день, не есть за три часа до сна, сладкое исключить или есть до обеда На лицо делаю маски из черной глины, +_витамин Е и А туда. 2 раза в неделю после скраба |