Что делать, если болит грудь при беременности

Болезненные ощущения в груди относятся к одному из первых признаков беременности. Повышенная чувствительность, боль и покалывание всегда возникают уже в начале беременности, т.е. через три или четыре недели после зачатия. На этом этапе, в первые недели, женщины еще не делают тест на беременность, но ощущают, какой нежной становится кожа молочных желез, а самая мягкая одежда натирает, словно щетка.

Также женщина обнаруживает, что прикосновения к груди больше не вызывают возбуждения. Болезненность обычно уменьшается после первого триместра, когда уровни гормонов достигают своего пика. Однако грудь будет оставаться восприимчивой к касаниям и меняться до конца беременности.
Почему возникают боли в груди во время беременности?
На протяжении беременности тело готовится к кормлению растущего внутри ребенка, потому плацента производит много эстрогена и прогестерона. Аналогичный всплеск гормонов всегда происходит при каждом менструальном цикле, поэтому многие женщины переживают те же изменения в груди, что обычно предшествуют менструальному кровотечению.

Только интенсивность ощущений сильнее в несколько раз. Благодаря гормонам грудь становится больше — жировой слой утолщается, появляются дополнительные железы, растет объем крови. Изменения могут вызывать дискомфорт в виде чувства тяжести и появлением растяжек, но они необходимы для кормления ребенка. Грудь продолжает рост во время всего срока беременности и способна значительно измениться по сравнению с обычным состоянием, особенно у первородящих женщин.

Вес молочной железы иногда достигает 700 г, потому приходится покупать бюстгальтеры на один-два размера больше. Можно заметить другие изменения: потемнение кожи ареол и увеличение их диаметра, шелушение сосков и зуд. Некоторые женщины испытывают пульсацию или покалывание в груди во время полового акта из-за прилива крови.
Как можно уменьшить дискомфорт груди во время беременности?
1. Для груди, вырастающей в среднем на два размера, нужен бюстгальтер с большей чашкой, который будет сидеть точно по телу, но не сдавливать кожу и железы. Стоит избегать косточек, нарушающих развитие молочных протоков. Осторожно нужно изучать швы на белье, поскольку они раздражают чувствительную кожу. Лучше обратиться к продавцу-консультанту специализированного магазина, чтобы провести измерения и выбрать нужную модель. Бюстгальтер должен быть поддерживающим, препятствовать провисанию потяжелевшей груди, а также сшитым из натуральных материалов.

2. К концу второго триместра гормональные уровни стабилизируются, и грудь обычно перестает болеть, но остается горячей. Чувство жжения иногда бывает настолько сильным, что приносит дискомфорт. Компрессы из намоченной ткани помогут унять неприятные ощущения.

3. Первые недели беременности гормоны делают грудь больше, нежнее, потому малейшие движения во сне причиняют боль. Хлопковый бюстгальтер, надеваемый на время сна, поможет избежать сдавливания и излишней встряски, потому спать вы будете крепче.

4. Из-за роста кожа груди растягивается и чешется. Увлажняя ее легким кремом с ланолином, можно избежать растяжек, а кремы с маслом ши и какао поддержат упругость и контур. Соски во время водных процедур стоит беречь от мыла и мочалок.

5. Некоторые женщины отмечают, что направленная на грудь струя душа облегчает боль. Другим наоборот становится хуже. Однако ванна с водой не теплее 37 градусов по Цельсию оптимально устранит дискомфорт.

6. Компрессы из отваров календулы и ромашки снимают возникшее раздражение, отеки. Кремы с витамином Е хорошо облегчают сильный зуд.

7. Против боли в груди помогает стакан воды, так как она вымывает токсины из организма. Однако помните, что накопление жидкости нежелательно во время беременности. Избегайте соли и кофеина. Чаи из фенхеля и крапивы, обладая легким мочегонным эффектом, действуют прекрасно.

Мы рекомендуем вам обратиться к врачу, если у вас постоянно болит грудь при беременности. 0