Вегето-сосудистая дистония

Вегето-сосудистая дистония, на сегодняшний день, довольно распространенное заболевание. Она проявляет себя такими симптомами как постоянный упадок сил и настроения, частые головокружение и полуобморочные состояния, повышенная потливость.

Если подобные симптомы начинают себя проявлять, то самое время обратиться к опытному специалисту, в идеальном варианте к вегетологу. Именно этот врач может произвести комплексное обследование и назначить специальную терапию, в конкретном случае. Как правило, такого врача можно найти в специализированных платных клиниках частного образца.

Вегето-сосудистая дистония при беременности, всеми женщинами переносится по-разному. На этот период у одних женщин она просто отступает, а у других состояние значительно ухудшается. Если симптомы начинают учащаться, то необходимо воздержаться от самостоятельных прогулок, ведь в любой момент состояние может резко измениться в худшую сторону. Также, необходимо быть всегда на вооружении и иметь под рукой средства, которые быстро могут помочь вернуть будущую маму в сознание. Если возникает необходимость выхода из дома без сопровождения близких, то беременной необходимо обязательно положить в сумочку бутылочку питьевой воды и нашатырный спирт.
В целях профилактики этого заболевания, необходимо во время беременности поддерживать свое здоровье. Например, употреблять в пищу полезные продукты, отказаться от вредных привычек и дать своему организму небольшую нагрузку в виде плаванья, специальной гимнастики для беременных или йоги. Физические упражнения в целом улучшат обмен веществ, что повлияет на здоровье будущей мамы и малыша весьма благотворно.

Также полезны обычные прогулки на свежем воздухе. Благотворно влияет на состояние и настроение беременной женщины массаж. Если есть возможность, то желательно пройти курс общего массажа. Массажные процедуры очень хорошо расслабляют нервную систему, улучшают лимфоток, что способствует снятию отеков конечностей. Подобная проблема часто возникает у будущих мам, и именно поэтому массаж очень полезен и необходим в этот период.

Ароматерапия также помогает справиться с неприятными симптомами вегето-сосудистой дистонии. Такие эфирные масла как эвкалипт, иланг-иланг, мята и лаванда, действуют успокаивающе на женщину в положении. Кроме того, они прекрасные антисептики, и способны нейтрализовывать всевозможные бактерии и вирусы, летающие в воздухе. 0