Беременность - повод поменять образ жизни

Если многие мужчины оценивают то, чего они достигли в жизни, по результатам материальных приобретений и карьеры, то женщины – по наличию семьи и детей. Один ребенок или несколько, неважно, главное, что материнство состоялось.
Путь от зачатия до родов очень труден, и благополучно выносить дитя – это уже достижение. Большую роль здесь играет ведение здорового образа жизни будущей мамой. Злоупотребление вредными привычками еще ни разу не пошло на пользу, даже при обычной жизни, а тем, кто в положении, и подавно. Мы не в силах повлиять на экологию, окружающую нас. Хотя, если есть возможность уехать на период беременности за город, то это было бы замечательно.

Малыш с первых дней питается в утробе через пуповину матери, и он впитывает в себя все, что ему поступает, как губка. Несложно догадаться, как маленький организм отреагирует на вкус полезных, натуральных продуктов, или отравляющих веществ, типа алкоголя или никотина. В наших силах повлиять на то, какими будут эти 9 месяцев, пусть не полностью, но частично. Следует с большой осторожностью принимать лекарства, любая химия может оказаться опасной в этот период. Особенно в первый триместр, до 14й недели, когда формируются органы ребенка.

Даже маленькие сбои в организме матери представляют угрозу для плода. Женщине следует пересмотреть свой образ жизни, питание, периоды отдыха и работы, внимательно отнестись к недомоганиям. Не нужно испытывать неловкость, если возникает желание обратиться к врачу чаще, чем это кажется необходимым. Тревоги и волнения – неотъемлемая часть беременности.

Абсолютно нормальна забота о человеке, находящемся внутри. Лучше перестраховаться, чем пустить все на самотек и потом корить себя. Не впускайте в сознание мысли о том, что тело изменилось и выглядит непривлекательно, по мнению окружающих. Ничего подобного! Наоборот, женственность теперь проявилась во всей красе, например носить красивые свадебные платья и нужно радоваться, ведь, к сожалению, не все имеют возможность испытать такое счастье.

Старайтесь находить поводы для ярких впечатлений и положительных эмоций. Выработка гормонов радости идет на пользу малышу. Он чувствует все, что происходит с мамой, вплоть до мельчайших подробностей. И маленькое сердечко точно также переживает вместе с Вами, если нервничать и беспокоиться. Настройтесь на позитивную волну, используйте все методы и вариации, которые позволят ребенку появиться на свет здоровым и счастливым. 0