Похудеть!!! Как?
Извечный вопрос практически всех женщин, за исключением одного процента стройных от природы нимф... Вроде бы все в этом вопросе изучено вдоль и поперек. Есть невообразимое количество диет, программ с оптимальными физическими нагрузками... Но... Лень...
Именно лень гонит большинство людей в аптеку за чудо пилюлей, которая поможет без забот и хлопот сжечь весь лишний жир. Что же предлагает современная фармация в борьбе с похудением?
Разложу по полочкам.
1. Чаи для похудения. Пользуются самой большой популярностью в основном благодаря невысокой цене: от 50 до 200р в зависимости от фирмы и состава. В своем составе в наибольшем количестве содержат слабительную траву СЕННУ (она же кассия), еще бывает крушина, но смысл один. Более продвинутые чаи содержат мочегонные и желчегонные травы. Эффекта похудения от таких чаев я лично ни разу не наблюдала, но если у худеющего человека есть проблема - запор, то такой чай как вспомогательное средство можно использовать, но без лишнего фанатизма. Помните, что человеческий организм - штука хитрая и ленивая, если постоянно помогать ему работать, то сам он в конце концов работать откажется. То есть человек станет заложником слабительных средств и без них уже жить не сможет.
2. Кофе для похудения. В последнее время еще и зеленый. Здесь у здравомыслящих людей должен быть только смех... Маркетологи, конечно, молодцы, но никакого эффекта кроме опустошения кошелька данный продукт не вызывает... Если уж любите кофе - пейте обычный, но без сахара или с сахарозаменителем, а на чудо-напиток особо не надейтесь. Исключение, если вам действительно нравится вкус этого кофе, тогда покупайте.
3. Жиросжигающие пилюли и все средства, обещающие быстрое и стойкое похудение за короткий срок. (Турбослим, Элавия, Идеал и многие другие…) Обращаю внимание всех граждан, что человек, который изобретет таки пилюли, которые проникнут в ягодицу или живот страждущего похудеть человека и сожгут там жир, годами накапливаемый, получит Нобелевскую премию по медицине!!! Ну, нет такой пилюли в природе. Есть вещества, которые немного ускоряют обмен веществ, но сжигать тот жир, который хочет человек ни одна пилюля не может. К моему сожалению, кстати тоже... Опять же, обмен веществ ускоряется настолько мало, что это вряд ли как-то ускорит похудение. Эффект всех БАД для похудения как ни крути, все
равно упирается в потерю организмом жидкости, то есть мочегонный и слабительный эффект. А такой эффект недолговременный и зачастую вреден для организма.
4. Гомеопатия. Препарат Диетресса. Да убьют меня производители... Дрянь редкостная, да еще и дорогая. На основе отзывов покупателей - ничего кроме сахара в составе не имеет и на похудение никак не влияет.... Но, если не верите - попробуйте.
5. Теперь лекарственные препараты. (Ксеникал, Орсотен) В составе их вещество орлистат, которое действительно связывает жир в кищечнике, но только в кищечнике, то есть тот, который вы съели при приеме препарата. Помогает тем, кто кушает много жирной пищи и не может от нее отказаться. То есть если человек не ест жирное, а любит булочки и плюшки, то Ксеникал бессилен... Принимать его следует с основными приемами пищи. Эффект от его приема есть несомненно. Два минуса препарата: он не такой дешевый как БАД и.... Слабительный эффект, вплоть до вытекания жидкого жира без ведома хозяина организма. Многие даже используют прокладку при его применении. Но это случается не у всех, поэтому препарат имеет место быть.
6. Лекарственный препарат на основе сибутрамина (Меридия, Линдакса, Редуксин без слова ЛАЙТ). Данное вещество действует на центр голода в головном мозге. Эффект потрясающий, но одно ОГРОМНОЕ НО.... Препарат вызывает привыкание и имеет множество противопоказаний, поэому отпускается только по рецепту врача... Если у человека действительно лишний вес, то такой препарат может выписать эндокринолог. Эффект - отсутствие чувства голода. Это, пожалуй, самый действенный препарат, но 100 раз подумайте, прежде чем начать его принимать.
Подведу итоги.
Волшебного и безопасного препарата дл похудения пока еще не существует, а это значит, что умеренность в еде и физические нагрузки пока остаются единственным действенным средством похудения. Так что девиз Маий Плисецкой: Не жрать!!! А также народное: Хочешь есть – попей водички! остается актуальным по сей день. Удачи и стальной силы воли всем худеющим!!!
Автор совета:
в помощь мамам и беременным
- Маруся_
02.06.2014
, 11:24
3
