[QUOTE=Родинка;7095903]
[b]Агафья[/b], я за систему, метод и последовательность. Это работает)[/QUOTE]
Не поняла. Это как?

[b]Агафья[/b], если систематически не нажираться на ночь, питаться без дикого энтузиазма и грамотно - рано или поздно будет систематический положительный результат.

[QUOTE=Родинка;7095940][b]Агафья[/b], если систематически не нажираться на ночь, питаться без дикого энтузиазма и грамотно - рано или поздно будет систематический положительный результат.[/QUOTE]

Не уверена. Все эти советы хороши не для беременных. Но сейчас это не прокатывает. Я ж говорю, то жрешь как слон и на утро минус 500 грамм, а то не ешь ничего, а с утра плюс кило. У меня с начала беременности аппетита нет вообще, отвращение к пищи, особенно к мясу. Ем я примерно одинаково. В прошлую явку вес был минус 100 грамм, в сегодняшнюю явку - плюс 1,5 кило.
И к слову сказать, когда я худела на 30 кило, то могла себе позволить съесть на ночь картошку с мясом.

[b]Агафья[/b], я ж говорю, система нужна)
Не всегда есть прямая зависимость между сегодня съела - завтра на весах.
А если посмотреть результат за неделю, линейная зависимость и проявится.

Бывает еще предрасположенность и гормоны..
Я вот не ем ни дошираков с майонезом, ни пирожков ни мороженок

Гречка, овсянка,макароны твердых сортов, мяско...салаты, фрукты. Много сыра(меня прям прет что то по сыру). Из вредного - был загон на бутеры горячие с сыром....ща стараюсь только утром раз в недельку. + физ активность...и все равно набираю:(
Отеков нет..а целлюлит есть))))

Насчет воды, мне Г сказала пить как можно больше, тем более летом. Прямо берешь, когда на прогулке, бутылочку и пьешь небольшими глоточками, а соль исключить или уменьшить. И отеков нет. Гоняю часто конечно в туалет и все на этом. Но тут опять же индивидуально. У кого высокое давление. Наверное такое не прокатит.
Я сама по себе небольшого размера, и веса. И уж очень не хочу лишний вес, да и неполезно это. При росте 161 я вешу сейчас, после набора 1,5г 47 кг, кто то скажет мало. Но я себя знаю. При весе в 55 кг я становлюсь реально толстой визуально. Такая вот мелкая кость.
Буду все же следовать разумной диете. Только вот диета почему то по утрам получается а по вечерам сложнее.

Вот в чем я себя точно не готова онраничивать - так это вода! Пью частоти много и даже ночью. И всегда так было.

[b]Lorka[/b], мало - это когда я 47 кг весила) меня разве что нищие на улицу не подкармливали :-D
А ты молодец! :)


[b]Premier League[/b], конечно, набираешь! Ты ж беременная!)
Предрасположенность да :(
Мне вроде грех жаловаться, но я к себе строга и в весе более 60кг себе уже не нравлюсь!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

Девочки, пить НАДО!
Это мне мой персональный гинеколог говорит, а он у меня самый лучший, самый умный и самый знающий :)

[b]Родинка[/b], А у тебя сколько рост?


[quote="Родинка;7096042"]конечно, набираешь! Ты ж беременная!)[/quote]
Тока у меня мааалюююсенький живот и попа растет.



[b]Оранжевая кошка[/b], Аналогично!!

[b]Premier League[/b], 171см :)

[b]Родинка[/b], И 47 кг было...огого)))

Читала еще что девочки худенькие больше набирают обычно. Организм запасает жирочек;) Но и худеют потом легче))

[b]Premier League[/b], жирочка у меня - хоть попой ешь :) куда мне там набирать?!
Так-то я сейчас 59
И 5 недель Беременность :)
То есть прибавка за счёт Б должна быть 100г максимум!
А так у меня и ляжки, и пузцо - всё в наличии:(
Кроме сисек - те сдаются последними)))

За беременность набрала 12 кг, из них 8 остались в РД, чему я была несказанно рада:)

[b]Родинка[/b], у нас г за весом прям следит, если больше чем надо набираешь, идёшь через неделю опять на приём, перед этим сдаешь мочу, поэтому лучше лишнего не набирать. Да мне и самой не хочется быть большой. Вроде и знаешь, что ребёнку нужна белковая пища и ограничивать себя в углеводах, а всё равно так хочется сладенького%-0

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Вот я заметила, если ем черешню, то меньше есть хочется вообще.

[b]Магаданочка[/b], ваша гинеколог молодец! Это она отёки пасёт. Лучше так, чем "большая девочка, сама всё знаешь", а там беда-беда!

[QUOTE=Родинка;7095455][b]Sweetcat[/b], вот ты молодец) а сколько в тебе погонных сантиметров?))
[/QUOTE]

165 :)
В первую бер набрала 7.6 кг

[QUOTE=Магаданочка;7096657][b]Родинка[/b], у нас г за весом прям следит, если больше чем надо набираешь, идёшь через неделю опять на приём, перед этим сдаешь мочу, поэтому лучше лишнего не набирать. Да мне и самой не хочется быть большой. Вроде и знаешь, что ребёнку нужна белковая пища и ограничивать себя в углеводах, а всё равно так хочется сладенького%-0
.[/QUOTE]
Гинеколог как-то странно поступает. Ведь в первом триместре может быть и потеря веса. Невозможно в течение всей беременности каждую неделю набирать одинаково. Обычно после 30 недели набор идёт ударными темпами
А лишняя нервотрепка с походом на прием, сдачей мочи и причитаниями гинеколога по поводу лишних 100 грамм беременным совершенно ни к чему. Кто-то спокойно относится к ругани гини, а я, к примеру, полуночи спать не буду из-за переживаний. Оно мне и ребёнку это надо?

А я все никак не набираю.. Я почитала, вес ребенка на этом сроке, вес воды, плаценты.. Так я в сумме покрываю только этот вес.. И целлюлит, Кать!!! Как ты с ним борешься??? До родов теперь ждать штоль? А потом тоже сразу в зал не побежишь(((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Агафья;7096797"]Гинеколог как-то странно поступает. Ведь в первом триместре может быть и потеря веса.[/quote]
Да! Абсолютно согласна. Я во время токса 3 кг скинула..

5 недель 5 дней
Текущая прибавка +100 от доБ веса :)
И ровно +3кг со дня свадьбы..эх!

У меня по итогам сегодняшнего утра +4,5кг от доБ веса...%-0
Ем много...

[b]Оранжевая кошка[/b], у тебя в планах сколько набрать?

пока прибавка 8 кг,с тем что изначально вес большой,конечно хотелось бы меньше, но с др стороны уже не так как с сыном где было +20, в роддом ехала 104....

[b]Гульнара Н.[/b], ну тогда ты герой-молодец!
104 - это сильно!
И мощно!
Я вот всё ржу, что дойду до центнера - пойду рожать..

[QUOTE=Родинка;7100656][b]Гульнара Н.[/b], ну тогда ты герой-молодец!
[B]104 - это сильно![/B]
И мощно!
Я вот всё ржу, что дойду до центнера - пойду рожать..[/QUOTE]

это ужасно :-D
вот в 38 нед.с сыном [URL=http://radikal.ru/fp/7c75c9d75442470880314db9cee7d93c][IMG]http://s020.radikal.ru/i702/1507/48/de0fae98916at.jpg[/IMG][/URL]
а вот сейчас [URL=http://radikal.ru/fp/3817eab0d85249f1bbcb59c9a0e6121f][IMG]http://i004.radikal.ru/1507/34/279795938599t.jpg[/IMG][/URL]

Я планирую не набирать особо, а там как пойдет. Голодать маське тоже не полезно. Но и что бы разнесло не хочу. Эх, и жрать все время хочется. Ну в общем планирую до 7 кг поправиться. Максимум до 10.

Хотя хотеть одно) а мочь другое.

[QUOTE=Родинка;7100637][b]Оранжевая кошка[/b], у тебя в планах сколько набрать?[/QUOTE]

Точно до 15кг. В идеале 12кг. А там как получится.
Если получится еще меньше - еще круче. Но я стараюсь смотреть на вещи более-менее реально))

[QUOTE=Гульнара Н.;7100650]пока прибавка 8 кг,с тем что изначально вес большой,конечно хотелось бы меньше, но с др стороны уже не так как с сыном где было +20, в роддом ехала 104....[/QUOTE]

У меня с сыном была прибавка +25!!! И я шла рожать 103кг. Так что ничего страшного. Родила - тут же минус 10, еще через 1,5 месяца еще минус 10) но конечно лучше столько не набирать! Поэтому и хочу в этот раз набоать поменьше, потому что был такой опыт. Очень тяжело уже на последних сроках с такой прибавкой..

[quote="Lorka;7100716"]Максимум до 10.[/quote]
я в первую и в эту планировала 10)))) в первую набрала 18)) в эту держалась хорошо до 38 +10 кг, а дальше вес пошел..12 кг..а потом начала смесь пить и в итоге за 41 неделю 15..но лучше чем 18 в любом случае))) так что планы планами, а получилось как всегда)))

[QUOTE=Оранжевая кошка;7100752]Точно до 15кг. В идеале 12кг. А там как получится.
Если получится еще меньше - еще круче. Но я стараюсь смотреть на вещи более-менее реально))



У меня с сыном была прибавка +25!!! И я шла рожать 103кг. Так что ничего страшного. Родила - тут же минус 10, еще через 1,5 месяца еще минус 10) но конечно лучше столько не набирать! Поэтому и хочу в этот раз набоать поменьше, потому что был такой опыт. Очень тяжело уже на последних сроках с такой прибавкой..[/QUOTE]

вот именно тяжело с таким весом,одышка и др сопровождающие неприятности

У меня пока от начального веса + 3100)
Хотелось бы набрать до 10 кг за Б
Но чую, в таком случае мне придется зашить рот)))

Кто не набрал ни грамма за неделю, тот я:puz:
Но, правда, я почти без аппетита что то была...хотя ела все, вчера даже торт..эээх.

Спортзал мой вторую неделю на ремонте:(

В общем, 23 недели прибавка +5 от добеременного веса

самый набор у меня пошел после 23 нед. смотрю вот сейчас свой график. 20 нед +1,5 кг, 23 +2,6 кг, 25 +3,5 кг, 27 нед +4,6 уже, 30 нед +6 кг, и на сег день +7,8

а у меня после 38, у людей перед родами вес падает, а у меня рос рос рос

Akbara, за 2 нед 5 кило? аппетит такой был?

Я тоже на последних неделях сильно набрала,еще и переходила,плюс пара-тройка лишних кг за эти две недели набежало(((.Набрала 15,5.

у меня до 32 недель в первую беременность животик был малюсенький, набор совсем малый. За последние два месяца оп и вырос)

Я все переживала, что мало набираю, что не смогу за всю Б 15 кг набрать по рассчету ИМТ.. А тут за 5 недель 2,4 кг))) 26 недель - общая прибавка уже около 7 кг...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

Глядишь и все 20 наберу))))

[b]Гульнара Н.[/b], ого!! Вот это объёмы!
Гулечка, тебе как сейчас намного лучше))

[QUOTE=Родинка;7124589][b]Гульнара Н.[/b], ого!! Вот это объёмы!
Гулечка, тебе как сейчас намного лучше))[/QUOTE]

спасибо :girl_in_love:
я сама кайфую)) тогда совсем страшная была:)
и такс, почти 35 недель и пока +8 кг:)

Гульнара, отличная прибавка!
Я тоже медленно двигаюсь к своей цели! Уже +7 кг. Еще столько же в идеале надо, ну я стараюсь время есть еще)

Тань, наберешь наверно, сейчас самый самый набор пойдет