[QUOTE=Тотошка;5387422]19 сентября - 115
18 октября - 107[/QUOTE]

молодец, хороший темп) Продолжай) Главное к черту булки и побольше овощей) Отруби и физическая активность)))

[QUOTE=Zemkin;5387740]молодец, хороший темп) Продолжай) Главное к черту булки и побольше овощей) Отруби и физическая активность)))[/QUOTE]

булки?????? что это такое:connie_1: :connie_1: :connie_1: ???????????

я уже месяц без углеводов.

[QUOTE=Тотошка;5387422]19 сентября - 115
18 октября - 107[/QUOTE]

круть! молодец!

[QUOTE=Тотошка;5387774]булки?????? что это такое:connie_1: :connie_1: :connie_1: ???????????

я уже месяц без углеводов.[/QUOTE]

и это правильно))))) Но совсем без углеводов тоже нельзя. Сердце ж нам нужно) Просто по утрам и правильные. Кашу например

[QUOTE=Juliasha;5387779]круть! молодец![/QUOTE]

самый длительный период для меня был, на диете - 4 мес. худела по сережке (без сережки).

сейчас очень надеюсь, просидеть на диете Сайкова - 20 дней.
Больше не надо. ко дню варенья хочу хотя бы еще, килограмм так 15 скинуть. 4 раза по 5 дней без перерыва.
а потом опять вернусь к безуглеводной.

Очень уж меня воодушевили потерянные 8 кг

[QUOTE=Zemkin;5387788]и это правильно))))) Но совсем без углеводов тоже нельзя. Сердце ж нам нужно) Просто по утрам и правильные. Кашу например[/QUOTE]
угдеводы есть и во вруктах , немного но есть.
сердце,ТТТ, в космос запускать.
а все очень просто - отказалась от всего мучного, крахмала (любого), сладкого. вместо картошки - фасоль.
сначала тяжело вес шел, а щас нормуль - иногда по 1,6 за неделю.

[QUOTE=Тотошка;5387808]самый длительный период для меня был, на диете - 4 мес. худела по сережке (без сережки).

сейчас очень надеюсь, просидеть на диете Сайкова - 20 дней.
Больше не надо. ко дню варенья хочу хотя бы еще, килограмм так 15 скинуть. 4 раза по 5 дней без перерыва.
а потом опять вернусь к безуглеводной.[/QUOTE]
а че за сережка???
[QUOTE=Тотошка;5387809]Очень уж меня воодушевили потерянные 8 кг[/QUOTE]

еще бы:)))

[QUOTE=Juliasha;5387824]а че за сережка???[/QUOTE]
ну это когда золотую сережку в ухо вствляют и дают рекомендации по питанию
Там ограничения в углеводах, порции по 300грамм, не есть после 18.00 - вобщем сидели мы на этой диет с подругой вместе. тока она с сережкой, а я без.
результат - она слетела с нее через 2 недели, я просидела 4 мес - минус 18 кг.

[QUOTE=Тотошка;5387819]угдеводы есть и во вруктах , немного но есть.
сердце,ТТТ, в космос запускать.
а все очень просто - отказалась от всего мучного, крахмала (любого), сладкого. вместо картошки - фасоль.
сначала тяжело вес шел, а щас нормуль - иногда по 1,6 за неделю.[/QUOTE]

вот и надо в нем силы поддерживать)))
Молодец! Быть тебе сройняшкой!

[QUOTE=Тотошка;5387893]ну это когда золотую сережку в ухо вствляют и дают рекомендации по питанию
Там ограничения в углеводах, порции по 300грамм, не есть после 18.00 - вобщем сидели мы на этой диет с подругой вместе. тока она с сережкой, а я без.
результат - она слетела с нее через 2 недели, я просидела 4 мес - минус 18 кг.[/QUOTE]

ого! так ты способна на большие подвиги - супер!!!

52.5 :))) Уря :)

Я вешу сейчас 55 кг. До Б весила 55, шла рожать 72, восстановила вес примерно через 10 месяцев.

Вешу сейчас 63,5. Это минус 8,5 кг от доБ веса:)))
Иду к намеченной цели:girl_in_love:

Все 61 и 61... опять топчусь на месте:(

65,200г

56!!!!!!!! Всего 1 лишний кг с доБ веса)))))))))

вчера была страшная цифра 66,6 :-D

60,2:) уря, опять лед тронулся:)))

59,5:Laie_78:

[QUOTE=PROSTO_ANGEL;5393451]52.5 :))) Уря :)[/QUOTE]

Фига, как это ты так быстро худеешь?

Я 57 (((( зимой-весной дохуделась до 54 кг, где они, где?...:hysteric:

53,5

62,5, еще пару-тройку кг скинуть осталось. вернее кг меня как-то мало интересуют, животик подтяну и все, попу муж сказал оставить)))

[QUOTE=S_Iriska;5476238]62,5, еще пару-тройку кг скинуть осталось. вернее кг меня как-то мало интересуют, животик подтяну и все, [B]попу муж сказал оставить[/B])))[/QUOTE]

:girl_haha:

А я опять 61:(

59

а я вчера взвесилась, увидела, что похудела, а потом меня сестра чаем с тортом начала угощать, я торт ела с тАким чувством вины))))

[QUOTE=S_Iriska;5476882]а я вчера взвесилась, увидела, что похудела, а потом меня сестра чаем с тортом начала угощать, я торт ела с тАким чувством вины))))[/QUOTE]:-D :-D :-D :-D

а я что-то уже практически не бегаю и жру все подряд, а вес меньше 57-ми))) классно)))

53 кг

[QUOTE=Zemkin;5477074]а я что-то уже практически не бегаю и жру все подряд, а вес меньше 57-ми))) классно)))[/QUOTE]

у меня обычно нет проблем с лишним весом, я через месяц после родов была 60кг при идеальном 58. а потом у меня установке МЦ видимо гормональные изменения, набрала 6кг

[QUOTE=S_Iriska;5477727]у меня обычно нет проблем с лишним весом, я через месяц после родов была 60кг при идеальном 58. а потом у меня установке МЦ видимо гормональные изменения, набрала 6кг[/QUOTE]

да я тоже никогда толстой не была, всю жизнь 62-64, а тут что-то тощенькой быть захотелось) хочу 55

[QUOTE=Zemkin;5477812]да я тоже никогда толстой не была, всю жизнь 62-64, а тут что-то тощенькой быть захотелось) хочу 55[/QUOTE]

А рост?

[QUOTE=S_Iriska;5477826]А рост?[/QUOTE]

170

Сейчас вешу 66 кг. До Б весила 63...

101,8

Я сейчас вешу меньше чем до Б. 53 кг.

до Б 55 кг,пошла рожать 74 кг,через 3 месяца после родов 57,5 кг,хочу 54 кг!!!

до Б весила 64, пошла рожать 82 кг, сейчас 62, но в процессе похудения

58.5 ура, еще немного, еще чуть-чуть...

[B][I]меньше 50.точно не знаю,на глаз около 45-47.осталось только животик убрать:)[/I][/B]