а мне хоть качайся хоть прыгай всё без толку,растянулась кожа сильно,фото выкладывать самой жутко,что только я не пробовала,ничего не помогает...уже семь лет хожу с висящим животом,эх....:( :girl_cray2:

[QUOTE=Анна Бурова;529860]а я горжусь собой!!т.к. у меня отвратительный тип фигуры, при которой живот вперед вываливается ( "по природе") и прямая талия,т.е ее по природе НЕТ вообще!!
Так что моя работа над собой знающим людям очень заметна![/QUOTE]

я тебе "завидую", потому что я сама не могу и 5 раз пресс качнуть--ОЛЕНЬ мне:girl_haha:
а вот и "дохлый лев"
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i114/0906/80/bcd32d45f672.jpg.html][IMG]http://s46.radikal.ru/i114/0906/80/bcd32d45f672t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i171/0906/e4/cbb375fccff7.jpg.html][IMG]http://s61.radikal.ru/i171/0906/e4/cbb375fccff7t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]

[QUOTE=Moon;530170]я тебе "завидую", потому что я сама не могу и 5 раз пресс качнуть--ОЛЕНЬ мне:girl_haha:
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s46.radikal.ru/i114/0906/80/bcd32d45f672.jpg.html][IMG]http://s46.radikal.ru/i114/0906/80/bcd32d45f672t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
[IMG][URL=http://radikal.ru/F/s61.radikal.ru/i171/0906/e4/cbb375fccff7.jpg.html][IMG]http://s61.radikal.ru/i171/0906/e4/cbb375fccff7t.jpg[/IMG][/URL][/IMG][/QUOTE]

Мооn,это кому ещё завидовать надо,тебе и качать его не к чему!!!Супер животик,сексуальный такой,м...м...м....м.....:girl_pinkglassesf:

все супер,но подкачать бы и ваще было бы отпад!!

[QUOTE=Анна Бурова;530213]все супер,но подкачать бы и ваще было бы отпад!![/QUOTE]

блин , ну если профи говорит, то грех не покачать . А что качать %-0 прямые мышцы и боковые? я ж дохлый лев:girl_haha:

[quote=Moon;530216]блин , ну если профи говорит, то грех не покачать . А что качать %-0 прямые мышцы и боковые? я ж дохлый лев:girl_haha:[/quote]
да в принцапе...можно и не качать.Смысл, если только один узел мышц (брюшных) будет в тонусе?стройная и гуд :) какой у тебя рост?
судя по талии не мелкая точно

167%-0

[quote=Moon;530258]167%-0[/quote]
эх..все больше убеждаюсь...чем выше-тем проще держать фигуру
мне с моим 154 сложно ппц.............

зато у тебя силы воли-ппц%-0

[quote=Moon;530271]зато у тебя силы воли-ппц%-0[/quote]
это маме спасибо!!с 4х лет она меня отдала в спорт!!

[QUOTE=Анна Бурова;530274]это маме спасибо!!с 4х лет она меня отдала в спорт!![/QUOTE]

Какой спорт? Коллега:)))

[IMG]http://[URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
Не смейтесь, не судите строго. Это как только в палату с родзала попала, то есть через два часа после родов:) сейчас всё НАМНОГО лучше. Так же как было почти:)

[B]Holgochka[/B], ничего себе! Через 2 часа! А у меня живот первые дни был какой-то коричневый:) Как будто неожиданно загорел:)

[B]Holgochka[/B]очень даже ничего ..тем более там сколько не живот ,а матка еще не сокращенная )

[QUOTE=Типанка;530555][B]Holgochka[/B]очень даже ничего ..тем более там сколько не живот ,а матка еще не сокращенная )[/QUOTE]

Ага:) СЕйчас уже всё в норме;)

[QUOTE=Анна Бурова;529728]девки, я все качаюсь и убываю в см! это так радует!!!!!!!!!!!!!!
[URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s41.radikal.ru/i092/0906/5d/74b12a5aff09.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

Ань, у тебя растяжки есть?

Такой же вопрос:)

[B]Хольгочка[/B],у меня после родов такой же пуз был на 2й день:)
Ты прям супер:)))

[B]Holgochka-Красоточка!![/B]

девочки все такие красивые!!!!! Тоже хочу такие животики после родов!!!! Умнички!!!

[quote=koshka;531208]Ань, у тебя растяжки есть?[/quote]
немного есть,но они пропадают.Внизу внутри бедра были - пропали уже.

Анечка,а на животике растяжки после родов появились или во время беременности?...

[QUOTE=Анна Бурова;531923]немного есть,но они пропадают.Внизу внутри бедра были - пропали уже.[/QUOTE]

понятно, я просто смотрю на животике такие как у меня :( Они становятся конечно все менее и менее заметны, но все таки есть.

[quote=futuremama;531957]Анечка,а на животике растяжки после родов появились или во время беременности?...[/quote]
во время.за неделю до родов

[QUOTE=Анна Бурова;532131]во время.за неделю до родов[/QUOTE]

вот и у меня также .

[quote=koshka;532136]вот и у меня также .[/quote]
а 90% всех растяжек за 2 недели выползают:(.Выложи свое фото глянуть!!

[QUOTE=Анна Бурова;532153]а 90% всех растяжек за 2 недели выползают:(.Выложи свое фото глянуть!![/QUOTE]

ой Ань, че то я не готова всем показывать:-D

[quote=koshka;532157]ой Ань, че то я не готова всем показывать:-D[/quote]
давай мне в личку ;)

[QUOTE=Анна Бурова;532168]давай мне в личку ;)[/QUOTE]

я подумаю;) :-D

[QUOTE=Holgochka;530294][IMG]http://[URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
Не смейтесь, не судите строго. Это как только в палату с родзала попала, то есть через два часа после родов:) сейчас всё НАМНОГО лучше. Так же как было почти:)[/QUOTE]
вот это животик!!!супер!!!А ты ещё говоришь не судите строго,да это просто награда,иметь такой животик после родов,а уж тем более через 2 часа после родов,ты бы мой видела!
[QUOTE=Анна Бурова;531923]немного есть,но они пропадают.Внизу внутри бедра были - пропали уже.[/QUOTE]

Анечка,расстяжки уже никуда не денуться,только если стануть менее заметными!Как не старайся они сами не пропадут,кожа уже растянулась и это необратимо!

[quote=Стасья;532269]вот это животик!!!супер!!!А ты ещё говоришь не судите строго,да это просто награда,иметь такой животик после родов,а уж тем более через 2 часа после родов,ты бы мой видела!


Анечка,расстяжки уже никуда не денуться,только если стануть менее заметными!Как не старайся они сами не пропадут,кожа уже растянулась и это необратимо![/quote]
ну ...деваются же у меня:) значит обратимо:)

[QUOTE=Анна Бурова;532390]ну ...деваются же у меня:) значит обратимо:)[/QUOTE]

ты видимо индивидум,сколько я консультировалась у специалистов высококвалифицированных,ни один не дал надежды на то что они сами собой пропадут,только хирургическое вмешательство!
Если они изначально были синюшного цвета,а потом приняли цвет кожи,то это не значит что они исчезают!!!:-!

[QUOTE=Holgochka;530294][IMG]http://[URL=http://radikal.ru/F/s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2.jpg.html][IMG]http://s55.radikal.ru/i147/0906/20/f2a410d860c2t.jpg[/IMG][/URL][/IMG]
Не смейтесь, не судите строго. Это как только в палату с родзала попала, то есть через два часа после родов:) сейчас всё НАМНОГО лучше. Так же как было почти:)[/QUOTE]

у меня первые два денька тож тааакой красивый животик продержался :) а потом - откуда что взялось. теперь когда хожу с коляской - народ меня будто жалеет - с малышом, и снова беременная :( все подтягивается, а животик так и торчит :(

брррр.... а у меня вообще ужас творится.... еще и в растяжках весь живот.

и всё-таки...когда уже можно начать качать пресс???
я в ужасе что мамон так и останется висеть бесполезным мешком...да еще и жир в его начнет откладываться...((

[IMG]http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0//45/189/45189183_zhivot.JPG[/IMG][IMG]http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/0//45/189/45189200_zhivot_2.JPG[/IMG]

[B]baby-Jeine[/B] а у тебя не было швов после родов? у меня не было - я уже начала по чуть-чуть осторожно. а еще помогает послеродовой бандаж туго - туго.

[B]Holgochka[/B] у меня 2 внутренних стежка по задней стенке влагалища, сидела сразу)

бандаж нам сказали в роддоме - бесполезен, надо упражнения делать..
я переживая что выделения еще идут...

лучше какие-нибудь дыхательные упражнения, чем сразу прессом мучить себя.
Девочки, я вот смотрю, почти у всех над пупком ямка. У меня эта ямка ненавистная появилась, только после дочери. Когда сына родила, даже и не подозревала, что она у людей бывает!!!. Так вот, мне сказали, что эта ямка - это прямые мышцы живота разошлись во времена большого пуза. И пока их обратно не сведешь пресс качать нельзя. Может быть элементарно грыжа. Сколько я эти "лифты" не гоняла, ямка моя не ушла. Но месяц дыхательных упражнений и без того не выдающийся живот стал как раньше - плоским. ВОт только шкура, как у шарпея мелкими морщинками собирается, когда наклоняюсь или сгибаюсь :( :( :(

[B]Zhako[/B] ну кожа-то лишняя никуда не делась ...это только операция...
кстати о ямке...у меня кажись после родов там грыжа появилась ..как шарик ..над пупком...слава богу не видно... но видимо придется вправлять :-/ ...

[quote=baby-Jeine;533282][B]Holgochka[/B] у меня 2 внутренних стежка по задней стенке влагалища, сидела сразу)

бандаж нам сказали в роддоме - бесполезен, надо упражнения делать..
я переживая что выделения еще идут...[/quote]
НИЧЕГО ПОДОБНОГО!!!!!!!!! ЕЩЕ КАК ПОЛЕЗЕН!!!!!!!!!!

[B]baby-Jeine[/B], мне наоборот в роддоме прямо в день родов сказали, что уже можно одевать бандаж, если есть!!