Катя как же ты правильно рассуждаешь! Молодчинка!

Катюх,да,хороша смена сезонов. вообще меня москва устраивает во всем. квартиру б еще купить

Ирин,давай худей! мужики голову будут сворачивать скоро.

ох,как я хочу килограмм 10 скинуть для начала,а лучше 20...

Катя, ты как всегда точна в рассуждениях! и не скажешь, что в декрете сидишь) у меня б так мысль не завернулась) мозгов уже нету просто, чтоб красиво сказать. Все уси да пуси третий год) и еще столько же впереди)

девочки, мама говорит, что с меня едет крыша) у меня нынче все Клубничное. Купила скатерть, поставку под чайные пакеты, шапку Веронике, обложку ей на загран паспорт, набор детской посуды, платье веронике и тапочки) вроде пока все)

поставила эвиталию в мультю. завтра утром йогурт будет готов. Начну малой давать по ложке чайной

[QUOTE=MENAMI;5729465]Ирин,давай худей! мужики голову будут сворачивать скоро.

ох,как я хочу килограмм 10 скинуть для начала,а лучше 20...[/QUOTE]



И я, И я, И я того же мнения :girl_in_love:

Наташа смотри что мне моя родственница прислала. Она так худеет уже 4 месяца. Это диетолог ей прописал.

таблетки:
1. фукус 3х- по 8гр 4 раза в день (до еды)

2. ирис 3(6)
3. берберис 3(6)
4. кардуус марианус 6 таблетки 2,3,4- по 8гр 3 раза в день (до еды за 15-30 минут)

(сначала закидываешь № 2,3,4 все вместе за 15-30 мин до еды, потом № 1. НЕ ГЛОТАТЬ!!! РАССАСЫВАТЬ!!!)

5. кальциум карб. 30- по 8 гр 1 раз в день вечером
6. алое 30- по 8 гр 1 раз в день утром до еды за 15-30 мин таблетки №5 и 6 чередовать один день только вечер, один день только утро.


ДИЕТА НА ПЕРВЫЕ 5 ДНЕЙ (чтобы ушла вода):

1 день- твой обычный завтрак. потом только вода (если сорвалась, значит заново)
2 день- рис без соли (вареный, сколько влезет), вода
3 день- гречка без соли (вареная, сколько влезет), вода
4 день- рис, овощи, без соли, вода
5 день- гречка, овощи, без соли, вода


ПОТОМ (можно) : (20 гр углеводов в день)

БЕЛКИ: мясо (индейка, курица, говядина, телятина, свинина, побольше налегать на птицу)
рыба любая (не налегать на жирную)
яйца, творог, кефир или ряженка 200 мл в день,
сыр- до 100 гр в день
сливочное масло- 1 чайная ложка в день
сливки- 2 столовые ложки 10% в день
сметана- 2 столовые ложки в день (не жирная)
бульон
грибы- до 100 гр в день

УГЛЕВОДЫ: зелень любая (!сельдерей, укроп, листовые салаты ....), лук
кабачки, огурцы, редис (дайхон)
капуста (цветная, белокочанная, брокколи .....)
перец болгарский- 1-2 шт в день
помидор- 1/2 шт в день
яблоко- 1 в день, помело- 1/2 в день, свити- 1/2 в день, лимон- в напитки
свекла, морковь- до 100гр в день
фасоль стручковая
вместо хлеба хлебцы 1-4 шт (смотреть углеводы, всего в день положено не больше 20 гр углеводов, так что если съешь 4 хлебца-весь день свободен :)))) )

ЖИРЫ: сливочное, оливковое масло (в холодном виде и для жарки)
растительное масло( только в салат)

ЖИДКОСТЬ: бульон, вода, чай черный, зеленый, каркадэ, кофе+_ сливки, отвар шиповника. ВСЕ БЕЗ САХАРА!!!

АЛКОГОЛЬ: белое сухое вино, водка, виски.

Таблетки гомеопатия, но я незнаю у нас такие где искать.

кстати, у нас знакомая страдает лишним весом. Есть врач друг мужа, занимается этой проблемой. Направили мы знакомую к нему. Первым делом он отправил ее сдать кровь на определенные гормоны. Вот у нее завышен ц пептид. В понедельник идет снова к нему, интересно что скажет. Этот гормон отвечает за вес

Оль будешь нас консультировать что делать.

хорошо, Ира) расскажу потом

всем привет)) я вас перечитала, но сил отвечать нет...муж пытается спать и дочу уложить пытаюсь...
а ещё нашла инет магазин украинский для детей дешевы, вот теперь список пишу, что нам надо для садика...хотим с подругами вместе заказ оформить, чтоб доставка бесплатной была.

сегодня подругу забрали с 6 месячной дочкой ночью в больницу, темпа 35...от чего такое может быть?? вся мокрая девочка и холодная...врачи причину найти не могут(((

у меня дикий жор в последнее время! списываю на таблетки противозачат. Капец! особенно вечером ужас. Раньше никогда со мной такого не было, я равнодушна к еде

Ирин, да я с голоду умру так питаясь..не. да и вообще все индивидуально.
у меня вот проблемы с обменом веществ точно. вообще к эндокринологу надо сходить.вот когда только

[QUOTE=В ритме счастья;5729648]хорошо, Ира) расскажу потом[/QUOTE]
и мне интересно
[QUOTE=Манюня;5729726]всем привет))
сегодня подругу забрали с 6 месячной дочкой ночью в больницу, темпа 35...от чего такое может быть?? вся мокрая девочка и холодная...врачи причину найти не могут((([/QUOTE]
Ань,нет никакого иммунитета видно у ребенка. я когда болею, то темпа 35,2-35,4 и я еле ползаю...у меня так началось после темпы 41 в 11 классе.
сейчас темпа не поднимается вапче
[QUOTE=В ритме счастья;5729801]у меня дикий жор в последнее время! списываю на таблетки противозачат. Капец! особенно вечером ужас. Раньше никогда со мной такого не было, я равнодушна к еде[/QUOTE]
может быть вполне

[QUOTE=В ритме счастья;5728415]Клубника в новой шапке. такая смешная)))
[URL=http://savepic.org/2867716.htm][IMG]http://savepic.org/2867716m.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
Какая кукла голубоглазая :preg:
[QUOTE=MENAMI;5728795]привет еще раз.
Ирин, ну нет дочи,что же сделаешь. у кого-то трое-4 однополых. кого уж Бог послал. зато здоровые, развитые. ну,прикинь, родишь еще одного,будет девочка, а вдруг нездорова. ты будешь рада? наврядли. как мне друг врач говорит,то что я после 30 родила двух здоровых детей это повезло... хотя как здоровых,у Саши пальчик два раза резали, кости тазовые хрустят (сказали,что не лечится это, многие с этим всю жизнь живут). Сашу это не беспокоит. опять же пока....кругом больных детей полно...у девочки вот тут на форуме деть 10 лет не получался, Бог дал,но мальчик гиперактивный, в сад не берут, телевизоров несколько дома побил,а ему всего 5 лет...в школу тоже наверное спец только...вот и думаешь,а нужно оно тебе было...[/QUOTE]
Точно. Главное здоровые дети. И потом есть такие девочки, что не дай бог :girl_haha:
[QUOTE=золотая рыбка;5728928]привеееееет!!
девчаааат,чего я вам расскажу....
я ж сегодня ездила в колонию, там сказали какие документы привезти , потом их отправят в Москву на рассмотрение,это где то на пол года, потом тут надо будет пройти несколько комиссий,короче результат не меньше чем к новому году,в лучшем случае..((( так вот,меня провели прям туда,на ,надеюсь, будущее место работы...я такого адреналина хапнула....ооойй ёёёёй))):eek2::knife:
короче, привели меня в дежурную часть, там все эти инспектора , звонят им,мол дайте 5 заключённых на разгрузку муки, она звонит в отдел,и говорит ,5 человек бегом на муку!! ей там что то отвечают ,она : быстро БЛядь пошли, кто хлеб жрёт я или вы???!:to_babruysk: там заключённые заходят их осматривают и т.д. потом пошла на проверку по территории с инспектором(это будущая я) :girl_prepare_fish: все судимые смотрят, всякие разные там,и за 10 убийст и за кражи,и без зубов и цыгане, и ненормальные, и короче каких там тока нет. она проверяет чем они занимаются, где спят едят, моются, они все спрашивают а это мол новый инспектор? потом одна выскочила,говорит можно шубу потрогать,и схватила меня за рукав, одни кричат мол оооо привели нового инспектора,смотри какая молодая:-E я там в шоке, у меня фобия что щас сзади кто нить накинется на меня. короче работа офигеееееееееееееееть....там бабы такие работают, походка мужская,орут как собаки,маты в разные стороны))) жееесть) но со мной нормально,прям клёвые такие. прикалываются там над всеми))[/QUOTE]
Мдааа. Там надо иметь железный характер. У тебя такой?
У нас в школе физичка была, в молодости работала с осужденными подростками что ли... пришла в школу и ведет себя как в тюрьме. Рявкает, всех строит. Уже не может себя переделать.

Нат, не, она синеглазая) прям такой цвет глубокий получился) как у папы моего. Но у него как то незаметно цвет глаз)

Оль,вообще прикольно,когда доча на тебя похожа,да?

Наташ,а у тебя которая из дочек на тебя похожа?

девчонки, а я подала заявку на участие в программе о многодетных семьях, съемка про конкретную семью)))
программа на канале россия-1...может позовут. ответили,что все получили, позвонят,Как съемки назначат...может позовут)))) хи-хи-хи

вот моя плавчиха
[URL=http://radikal.ru/F/s020.radikal.ru/i705/1302/fd/9e6330061a66.jpg.html][IMG]http://s020.radikal.ru/i705/1302/fd/9e6330061a66t.jpg[/IMG][/URL]