[quote="Малышка Мю;6785417"]Ты главное ставь воду рядом и её больше будет хотеться пить[/quote]

у меня 5 литровая бутыль стоит у стола)))) живет уже больше недели ...

я просто не знала буду теперь себя заставлять 2 литра воды...

Кстати нашла свои показатели))) так что вы с Иринушкой не колобки по сравнению со мной))))) у меня чего то объемы больше)))

У меня сегодня -400 (66.0). Снова 3 раза вставала на весы))) вчера за день был привес 500 гр всего, а за ночь получается -900))))
Воду я заставляла себя пить, а сейчас привычно уже много пить))) и чай уже чисто ради вкуса и наслаждения, а не утоления жажды)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Завтра боюсь свой - за 2 дня наберу((( брат отмечает свое 35и летие сегодня в ресторане... Попробую конечно правильно питаться и там, но боюсь порции там не "правильные" вовсе))) и пить снова придется(((

[QUOTE=ЦветочекЯ;6785380]думаешь после КД станет полегче?хочется мне худенькой быть)))))
я поо 100 раз приседаю и по 15-20 минут кручу обруч,а со вчерашнего дня хожу теперь только лестнице)[/QUOTE]

Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6 :)

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)

[QUOTE=Родинка;6785462]Отличное начало!

Немножко спорта доя тонуса - молодец!)
Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))
60,6 :)

Девчули, всех с вычитанием жирка из себя!)[/QUOTE]

Как после такого на ночь минус?????:)))

Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6785476]Всем привет
У меня +500. Так я и знала, нефик было соленых помидор столько есть

Всех с отвесами, девочки[/QUOTE]

Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!:)))

Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))

[quote="Родинка;6785462"]Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
Итого - 500))[/quote]
что ты нашептала своему организму?)))))))))

[QUOTE=Мамочка)));6785482]Катюш, давай уже не хулигань! И начинай отвешивать!:)))[/QUOTE]

Надюш, да я вот за последние дни хорошо отвесила:) надеюсь эта водичка мне не помешает

Привет! Всех с отвесами:)))
Я на месте 64,6.

у меня +300......
65.0
эхххх....

[b]Mammo4ka[/b], с отвесом))))
[b]Juliasha[/b], Юль, тебе как бы положено)))
[b]мне бы в небо)))[/b], ничего, отвесим)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Катюх, ну это точно вода)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[b]Родинка[/b], уникум))) система в действии)))

[QUOTE=Kralya;6785487]Девочки вы болтушки болтушки))) читать не перечитать вас)))
С отвесами девочки!
Алену вообще с самым приятным отвесом)))))))))))))[/QUOTE]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6785489]что ты нашептала своему организму?)))))))))[/QUOTE]

Хохоооо))) я ж говорю - система)
Умеренность и физическая нагрузка)

[b]ЦветочекЯ[/b], все что сказали девчонки - все правильно. В последнее время, я немного против всех диет на время. Помню, как меня Катюша отговаривала, а я не соглашалась.
Поэтому, лучше медленно, но верно. То бишь. Чисто по-гречески "диета - образ жизни" .
Вся фишка заключается в том, что организму нужно время, чтобы привыкнуть к новому образу жизни. Чтобы потерянные кэгэшки не возвращались.
Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.

Я думала, тут уж 5 страниц наболтали, пока я по магазинам ходила, а мы всё на этой же... :-D

[quote="Mammo4ka;6785439"]У меня сегодня -400[/quote]
с отвесом :)))
[quote="Родинка;6785462"]Вчера было пивко..икра..копчёная курочка на ночь..
[B]Итого - 500))[/B][/quote]
Да ты ведьма!!! :-D:-D:-D
не серчай, я шутя ;)
[quote="Тотошка;6785953"]Потерять вес - это половина дела. Его надо удержать.[/quote]
о, да.... и это тоже сложно..... :connie_1:

%-0 а я днем встала на весы. и короче чего то я расстроена(( завтра походу будет плюсищеееееееееееееее) вот с чего?? завтрак творог и кофе, на обед индейка с цветной капустой в мульте на ужин она же ( ужин был в 5) и вот сейчас яблоко.... ну в течение дня кофе и вода еще .....

[b]Бегимотик[/b], светик, не забываем))) мне вчера сказали - на ГВ, по гормональным причинам, скидывается тяжело. Главное - начала одно - закончи. Потом попробуешь другое(диету, ПП)
Если нервничаешь, тяпни валерьянку)))
Релакс! Все будет! Наш путь тернист, но мы все сможем)))

Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно ;)

рост 170 22.ноя 29.ноя
вес 79 80,20 77,00
ог -108 108 106
от - 94 94 93
ож-104 104 104
об -108 108 108

:( как то так...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 39 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Иринушка;6786538"]Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно[/quote]

оууу расскажи, попробую по компу найти

нашла смотрю, но мелкий просыпается( может будет в записи! интересно правда...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 часов 19 минут[/I][/B][/color][/size]

:(:(:( Доброе утро девочки!!!

Что происходит с моим организмом он резко потерял вес и решил его теперь копить и экономить?

Сегодня опять +100 (77,1)

медленно но верно я опять набираю вес :-D
я расстроена сегодня поеду к маме в гости и буду там есть)))

С днем матери вас девочки!!!:girl_in_love:

[b]Бегимотик[/b], свет. Нельзя расстраиваться. Так и до срыва недалеко.
Ты только начала. Надо время.на быстрый результат не надо расчитывать. У всех процесс стройнения идёт по-разному.

Вес набирался не один месяц, организм к нему привык. И нужно время для того, чтобы он перестроился.

Время до весны есть и пусть уйдёт 5/7/10 кг, это уже лучше, чем было)))

[quote="Тотошка;6786955"]ремя до весны есть и пусть уйдёт 5/7/10 кг, это уже лучше, чем было)))[/quote]
:girl_in_love: спасибо конечно лучше и главное теперь не пускать все на самотек)))

а еще я заказа торт на ДР)) не знаю можно ли тут картинку выложить ?) дабы не соблазняться)))) я вот не удержалась!

[b]Бегимотик[/b], нет, Света! Ты не будешь есть. Точнее, ты будешь есть всё, что разрешено)))
Или просто пустишь все свои труды на смарку, а утром будешь мучатся чувством вины, что у мамы объелась)))

[quote="Тотошка;6786958"]Бегимотик, нет, Света! Ты не будешь есть. Точнее, ты будешь есть всё, что разрешено)))
Или просто пустишь все свои труды на смарку, а утром будешь мучатся чувством вины, что у мамы объелась)))[/quote]

нет нет обьедаться не буду)) мясо и овощи, солености и маринады ведь нельзя?(( а то вода опять влезет.

Спасибо Натусик:girl_in_love: я буду помнить о вас и о весах)

[QUOTE=Иринушка;6786092]
Да ты ведьма!!! :-D:-D:-D
не серчай, я шутя ;)
[/QUOTE]

На правду не обижаются ;)
Пойду займусь привычными делами :witch: :wizard: завтрак приготовлю :mix:

[QUOTE=Бегимотик;6786398]%-0 а я днем встала на весы. и короче чего то я расстроена(( завтра походу будет плюсищеееееееееееееее) вот с чего?? завтрак творог и кофе, на обед индейка с цветной капустой в мульте на ужин она же ( ужин был в 5) и вот сейчас яблоко.... ну в течение дня кофе и вода еще .....[/QUOTE]

Не взвешивайся днём! Там неправда!

[QUOTE=Тотошка;6786508][b]Бегимотик[/b], светик, не забываем))) мне вчера сказали - на ГВ, по гормональным причинам, скидывается тяжело. Главное - начала одно - закончи. Потом попробуешь другое(диету, ПП)
Если нервничаешь, тяпни валерьянку)))
Релакс! Все будет! Наш путь тернист, но мы все сможем)))[/QUOTE]
Кстати, про ГВ: там всё не так плохо - организм же тратит на это дополнительные калории, а это - помощь в нелёгком деле жиротраты :)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Бегимотик[/b], на воду не обращай внимания - как задержалась, так и выйдет :)
Но имей её в виду при взвешивании!

Вот кстати отличная мотивашка [url]http://prntscr.com/5bms1y[/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Родинка;6786972"]Кстати, про ГВ: там всё не так плохо - организм же тратит на это дополнительные калории, а это - помощь в нелёгком деле жиротраты[/quote]
дада я читала около 500 ккал тратит организм на выработку молочка)) так что получается сейчас худеть самое время))))

Всем Прювет!
У меня +200, это все чай со сладостями на ночь :-E

Всех с праздником!
Отвесов и не унывать!!!

приветы красотульки ;)
 

[QUOTE=Бегимотик;6786957]:
а еще я заказа торт на ДР)) не знаю можно ли тут картинку выложить ?) дабы не соблазняться)))) я вот не удержалась![/QUOTE]
картинку конечно можно, это ж все лишь украшение. ..
у кого и почем заказала? у меня проф интерес :-D

насчет плюса не расстраивайся, я тоже плюсанула на полкило. ...
отекла прям, даже кольцо не двигается. .. бывает. ...

[QUOTE=Бегимотик;6786974]Вот кстати отличная мотивашка [url]http://prntscr.com/5bms1y[/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]


дада я читала около 500 ккал тратит организм на выработку молочка)) так что получается сейчас худеть самое время))))[/QUOTE]

У меня активное кормление, как раз ночью))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Juliasha[/b], ниче Юль))) уйдёт)))

[QUOTE=Иринушка;6786538]Девы, по НТВ идет расследование "ни грамма жира"... интересно ;)[/QUOTE]
ну воооот, хотела посмотреть и не посмотрела:(
там про Дюкана должны были рассказать и вообще интересно.
что тебе там понравилось расскажи, Ир)))

[QUOTE=Juliasha;6786979]Всем Прювет!
У меня +200, это все чай со сладостями на ночь :-E

Всех с праздником!
Отвесов и не унывать!!![/QUOTE]

ой я не могу:-D
я на таком сроке уже начала в бегимота превращаться,:-D
тебе врачи то ничего не говорят на то что ты отвешиваешь и не набираешь по табличке?:girl_haha:

у меня минус 300 сегодня. но я вернулась к своим 62,2!:(

[QUOTE=Иринушка;6787032]картинку конечно можно, это ж все лишь украшение. ..
у кого и почем заказала? у меня проф интерес :-D

насчет плюса не расстраивайся, я тоже плюсанула на полкило. ...
отекла прям, даже кольцо не двигается. .. бывает. ...[/QUOTE]

Я прям жду, когда обручалку надену))) а то прям обидно))))
А вода - это да)))

Я вот не могу контролировать питьевой режим. Поэтому пью по 0,5 - 5 раз. Между приемами пищи))). Точнее утром до завтрака, а остальные 4 кружки в течение дня.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Kralya[/b], вот оно - зло возвратов((( скидываешь, скидываешь, а потом бац! И вторая смена!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Совсем забыла сказать
Вчерашнее желание осуществилось
- 200 (94,0)

[b]Тотошка[/b], юхууууу!!! Ты герой!

Нет в жизни волшебства: те же 61.1, что и позавчера (+500)
Нет, ну а что я хотела? Домашняя пицца в обед, солёные раки на ужин, бутылка сидра на ночь :)
Прямо чувствую, как отекла :(
Ну да фигня - зарядочка с утра, мясное суфле с тыквой и каша на завтрак :)

-200
64.8
думала будет больше - вчера неплохо ограничивалась...

[b]Kralya[/b],
[b]мне бы в небо)))[/b],
С отвесами вас, девчули!

Кто сегодня поднабрал - мы в одной команде!:)

Наташ это зло - приезд моих родителей)) солили рыбу красную две рыбины упороли за 2 недели)) потом мама грудинки насолила...с килограмм если не больше, тоже все умяли за неделю...вот где зло)))

Всем привет
Наташа, Юля, с отвесами

У меня только -100 (67,0), я в расстройстве

с отвесами отаесивших ;)
 

[QUOTE=Kralya;6787090]ну воооот, хотела посмотреть и не посмотрела:(
там про Дюкана должны были рассказать и вообще интересно.
что тебе там понравилось расскажи, Ир))):([/QUOTE]

Валюш, кардинально нового я ничего конечно не узнала, но в принципе смотреть было интересно. .
Ещё "я худею" вчерашнюю посмотрела, вот все хорошо в передаче, но рекламой препаратов начали зло употреблять. .

У меня после вчерашнего праздника +100 (66.1). Это все пиво(( но я думала больше будет, по этому довольна))

У кого отвесики поздравляю! Умнички!!!:)))
А у меня началось топтание на одном месте и небольшие прибавки.:girl_sigh:
Сегодня +100. Обидно, но ничего. Я не сдамся:-D

Валь, я к врачу прошлый раз попала после позднего ужина с подругой, поэтому было +700.
А в слона я еще превращусь, еще ого-го до родов, а я обычно кг 15 набираю :girl_sigh:

Делаю блинчики детям, жую обезжиренный творог.... жалею себя, почти плачу... :-D:-D:-D

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

[B][SIZE="4"][FONT="Comic Sans MS"][COLOR="DarkGreen"]Мамочки, с ПРАЗДНИКОМ!!![/COLOR][/FONT][/SIZE][/B]
[url=http://animashki.kak2z.org/category.php?cat=2&pn=0][img]http://animashki.kak2z.org/pic/2/cveta-101.gif[/img][/url]