[B]ФейкА[/B] отдыхай))) у тебя хоть силы есть что то делать, у меня вообще нет..если встаю с постели то через какое то время голова начинает кружиться((( уже устала... вроде и кондиционер и венттилятор..но наверное все равно жара сказывается...

Всем приветик!!!
Девочки,кого уже выписали Поздравляю!!!!
[B]Таня,[/B] Я прям в шоке была,вроде заступили в ночную смену и все пропали :-D
Девочки по поводу питания при ГВ, можно кушать практически всё.И знать конечно же меру этому.
Я консультировалась со специалистом и вот примерная основа питания:
мучное,крупы цельнозерновые, макароны,каша.
В день до 1 л. молока или кисломолочной продукции,100гр. творога, 30гр. сыра, 1 яйцо, 200гр. мяса в чистом виде(если сосиски,колбаса то это количество конечно же больше будет), 2 раза в неделю рыба НО НЕ вяленная и НЕ речная, орехи, семечки, по 500 гр. в день фруктов и овощей, зефир,пастила..

[B]Еленка_26[/B] С неделькой тебя!!!! :)))

[QUOTE=ЛюдМилаК;2103098]Всем приветик!!!
Девочки,кого уже выписали Поздравляю!!!!
[B]Таня,[/B] Я прям в шоке была,вроде заступили в ночную смену и все пропали :-D
Девочки по поводу питания при ГВ, можно кушать практически всё.И знать конечно же меру этому.
Я консультировалась со специалистом и вот примерная основа питания:
мучное,крупы цельнозерновые, макароны,каша.
В день до 1 л. молока или кисломолочной продукции,100гр. творога, 30гр. сыра, 1 яйцо, 200гр. мяса в чистом виде(если сосиски,колбаса то это количество конечно же больше будет), 2 раза в неделю рыба НО НЕ вяленная и НЕ речная, орехи, семечки, по 500 гр. в день фруктов и овощей, зефир,пастила..[/QUOTE]

Ага, и не прокакается ребенок потом от мучного уж поверь %-0

И насчет молочки, нам например наверно не стоит так злоупотреблять, аж по литру молока в день! Во первых тогда сиськи лопнут нафиг от молока твоего. И родничок надо смотреть еще, если маленький то поменьше есть. И на той диете что тебе сказали можно потом в дверь не пролезть, это же стока кушать надо! :)))

[QUOTE=Sveto4ek;2103116]Ага, и не прокакается ребенок потом от мучного уж поверь %-0[/QUOTE]

ну знаешь,если есть всё килограммами :hysteric: то хорошего явно от этого мало будет.
Это личное дело каждого,чем и как питаться.Я же не говорю,что прям вот так и надо кушать.Это рекомендации врачей.

Девочки, привет всем!!!

У нас дым рассеялся!!! :))) Зато солнце опять... Жарко... Ну когда уже будет моя любимая пасмурная погода? Так хочется пойти погулять, но не под палящим солнце же...

[QUOTE=Sveto4ek;2103134]И насчет молочки, нам например наверно не стоит так злоупотреблять, аж по литру молока в день! Во первых тогда сиськи лопнут нафиг от молока твоего. И родничок надо смотреть еще, если маленький то поменьше есть. И на той диете что тебе сказали можно потом в дверь не пролезть, это же стока кушать надо! :)))[/QUOTE]

Света,это не диета.Это список того что можно вообще впринципе кушать при ГВ.
А грудь у тебя из-за количества выпитого молока ну никак не разорвёт.Т.к. существует закон сколько молока убыло столько и прибыло.Больше чем надо у тебя его не будет.

[QUOTE=ЛюдМилаК;2103148]Света,это не диета.Это список того что можно вообще впринципе кушать при ГВ.
А грудь у тебя из-за количества выпитого молока ну никак не разорвёт.Т.к. существует закон сколько молока убыло столько и прибыло.Больше чем надо у тебя его не будет.[/QUOTE]
Сама начнешь кормить, посмотришь ;)

[QUOTE=ЛюдМилаК;2103102][B]Еленка_26[/B] С неделькой тебя!!!! :)))[/QUOTE]

Спасибки большое)))))))))))))

Девочки... я тоже хочу сказать : слушать надо себя и своего ребенка, организмы у всех разные... тут трудно подобрать что-то оптимальное "для всех". Это мое мнение:) , я никого не слушаю.. кому то хорошо одно - кому то другое;) .

[QUOTE=Sveto4ek;2103151]Сама начнешь кормить, посмотришь ;)[/QUOTE]

я слышала что на гв ребенок забирает 800ккал, т.е. к обчному рациону надо прибавить столько что бы и себя в витаминах не обделять и ребенку хватало...

[QUOTE=Еленка_26;2103152]Спасибки большое)))))))))))))[/QUOTE]

Ленусь, с важной неделькой тебя!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

[QUOTE=Еленка_26;2103152]Спасибки большое)))))))))))))[/QUOTE]

С неделькой! :girl_in_love: Желаю с течении следующей уже увидеть свое счастье!:girl_in_love:

[QUOTE=kle555;2103143]Девочки, привет всем!!!

У нас дым рассеялся!!! :))) Зато солнце опять... Жарко... Ну когда уже будет моя любимая пасмурная погода? Так хочется пойти погулять, но не под палящим солнце же...[/QUOTE]

я вообще уже забыла. что такое гулять(( у нас дым не рассеивается с четверга(((

[QUOTE=Еленка_26;2103159]я слышала что на гв ребенок забирает 800ккал, т.е. к обчному рациону надо прибавить столько что бы и себя в витаминах не обделять и ребенку хватало...[/QUOTE]

Да это так и есть...

[QUOTE=kle555;2103143]Девочки, привет всем!!!

У нас дым рассеялся!!! :))) Зато солнце опять... Жарко... Ну когда уже будет моя любимая пасмурная погода? Так хочется пойти погулять, но не под палящим солнце же...[/QUOTE]

Приветы!!!:)
Я забыла вообще что такое гулять:( ...

[QUOTE=kisto4ka5;2103165]Ленусь, с важной неделькой тебя!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:[/QUOTE]

[QUOTE=Sveto4ek;2103167]С неделькой! :girl_in_love: Желаю с течении следующей уже увидеть свое счастье!:girl_in_love:[/QUOTE]

Спасибочки, девочки!)) Я так надеюсь увидеть свою радость в течение этой недельки)))))

[QUOTE=kisto4ka5;2103156]Девочки... я тоже хочу сказать : слушать надо себя и своего ребенка, организмы у всех разные... тут трудно подобрать что-то оптимальное "для всех". Это мое мнение:) , я никого не слушаю.. кому то хорошо одно - кому то другое;) .[/QUOTE]
+10000 :)))
[QUOTE=Еленка_26;2103159]я слышала что на гв ребенок забирает 800ккал, т.е. к обчному рациону надо прибавить столько что бы и себя в витаминах не обделять и ребенку хватало...[/QUOTE]
Хотите фигуру нормальную после родов? Меньше есть надо. Так же как и при беременности. Я знаете совсем при беременности мало ела, у меня сын вон какой крупный!

[QUOTE=Еленка_26;2103168]я вообще уже забыла. что такое гулять(( у нас дым не рассеивается с четверга((([/QUOTE]

:-D :-D :-D Мы с тобой на одной волне:girl_haha: ...

[QUOTE=Еленка_26;2103174]Спасибочки, девочки!)) Я так надеюсь увидеть свою радость в течение этой недельки)))))[/QUOTE]

Увидишь, увидишь!!!:))) :))) :)))

[QUOTE=Sveto4ek;2103176]+10000 :)))

Хотите фигуру нормальную после родов? Меньше есть надо. Так же как и при беременности. Я знаете совсем при беременности мало ела, у меня сын вон какой крупный![/QUOTE]

Так я во время б. тоже не объедаюсь, так как все знают что это миф о том что надо есть за двоих!! А на гв все со всем по другому, организму нужены силы на выработку молока!! Но я согласна что у каждого организм по своему устроен, конечно я не буду впихивать в себя еду, если мне хотеться не будет... а на счет мучного я с тобой согласна)))

[QUOTE=kisto4ka5;2103177]:-D :-D :-D Мы с тобой на одной волне:girl_haha: ...[/QUOTE]

Мы же можно сказать соседи:)))

[QUOTE=Еленка_26;2103095][B]ФейкА[/B] отдыхай))) у тебя хоть силы есть что то делать, у меня вообще нет..если встаю с постели то через какое то время голова начинает кружиться((( уже устала... вроде и кондиционер и венттилятор..но наверное все равно жара сказывается...[/QUOTE]

:-D :-D :-D силы есть, это очень сильно сказано, их почти нет, дома ни кондиционера ни вентилятора, в комнате 33 градуса и дышать нечем, хожу в трусах и лифчике, плевать хотела на то что думает дедушка %-0 а делаю только потому что это хоть как то отвлекает меня от лежания и сидения... скучно короче...:hysteric: :hysteric: :hysteric:

[QUOTE=kisto4ka5;2103187]Увидишь, увидишь!!!:))) :))) :)))[/QUOTE]
Ты тоже в течении этой недели увидишь ;) У меня после родов экстрасенсорные способности открылись, уже двое родили как я сказалА)) Точнее Одна еще рожает. Но сеня родит как я и говорила :)))

Пойду мужу супец сварю... неохотааааа...:-/
Приду попозже:girl_pinkglassesf: !

[B]Sveto4ek[/B] буду очень надеяться))))))))) Мы с дочей договаривались либо 8 либо 10 родиться))))))))))) 8 ей не понравилось, так что будем ждать завтра)))))))))))))))))

[QUOTE=Sveto4ek;2103199]Ты тоже в течении этой недели увидишь ;) У меня после родов экстрасенсорные способности открылись, уже двое родили как я сказалА)) Точнее Одна еще рожает. Но сеня родит как я и говорила :)))[/QUOTE]

а можно про меня тоже сказать :) чтоб в срок, уж очень хочется день в день 13 это мое любимой число, а тут еще и пятница, и знаки зодиака просто ааахххх :) доча должна маму переплюнуть в этом вопросе :) я родилась тоже в пятницу 13, еще и в високосный год :)

[QUOTE=kisto4ka5;2103203]Пойду мужу супец сварю... неохотааааа...:-/
Приду попозже:girl_pinkglassesf: ![/QUOTE]

Какая ты умничка)) Я мечтаю о борще)) но на кухне дольше 5 минут находиться не реально, очень душно(((

[QUOTE=Sveto4ek;2103199]Ты тоже в течении этой недели увидишь ;) У меня после родов экстрасенсорные способности открылись, уже двое родили как я сказалА)) Точнее Одна еще рожает. Но сеня родит как я и говорила :)))[/QUOTE]

Я в принципе готова :take_example: ...
:-D :-D :-D

[QUOTE=Еленка_26;2103195]Так я во время б. тоже не объедаюсь, так как все знают что это миф о том что надо есть за двоих!! А на гв все со всем по другому, организму нужены силы на выработку молока!! Но я согласна что у каждого организм по своему устроен, конечно я не буду впихивать в себя еду, если мне хотеться не будет... а на счет мучного я с тобой согласна)))[/QUOTE]
Ты сама посмотришь что много жрать не надо ;) Есть охота да, но молоко все равно будет! Я щас ем пару печенья и чай, так сиськи аж лопаются! Почти голодная целый день, щас немного швы заживут, потом начну питаться правильно, чтоб витаминки сыне были, а то он последнейй с моего организма заберет :) Но есть надо все равно не больше обычного я считаю, молоко свое возьмет не переживайте, зато не надо будет плакать глядя на свою фигуру в зеркало ;)
Насчет мучного мне все говорят что у детей запоры, это факт. Так что кусочек хлеба это не табу, а вот булки и пироги есть не стоит. В них витаминов нет, одни углеводы которые осядут на попе, вашей, а не ребенка. Но это мое мнения и я ему следую. Просто слушаю свой организм. Остальные должны делать так как они считают нужным ;)

[QUOTE=kisto4ka5;2103213]Я в принципе готова :take_example: ...
:-D :-D :-D[/QUOTE]

мы как пионеры всегда готовы:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=ФейкА;2103210]а можно про меня тоже сказать :) чтоб в срок, уж очень хочется день в день 13 это мое любимой число, а тут еще и пятница, и знаки зодиака просто ааахххх :) доча должна маму переплюнуть в этом вопросе :) я родилась тоже в пятницу 13, еще и в високосный год :)[/QUOTE]
на тебя пока не предвидится, ходи еще :)
[QUOTE=kisto4ka5;2103213]Я в принципе готова :take_example: ...
:-D :-D :-D[/QUOTE]

Так держать :) Роды это совсем не страшно, ну больно, ну устаешь, зато столько эмоций! Мы с соседками по палате так смеялись когда вспоминали как рожали :) Я хоть седня за вторым пошла бы. Еще раз боль испытать :) Хотя это было что то конечно :)))

[B]Sveto4ek[/B] я вообще склонна к полноте, так что во время б. печенюшки и прочие радости, редко себе позволяю)) а на гв. вообще их кушать не буду))))
а так конечно надо фигуру блюсти)))я слышала что на гв вообще очень часто худеют!! будем надеяться что это мой случай)) я обещала своему любимому платью одеть его на НГ)))))))))))

[QUOTE=Sveto4ek;2103234]на тебя пока не предвидится, ходи еще :)
[/QUOTE]


:girl_pinkglassesf: да мы пока не торопимся, ладненько пойду покушаю, и маме уступлю, а то стонет что компютер ей нужет, за свой то никак не сесть :)

я слышала,что на ГВ существует какая-то специальная диета.В роддоме об этом не рассказывают, что можно, а что нельзя?

[QUOTE=Еленка_26;2103246][B]Sveto4ek[/B] я вообще склонна к полноте, так что во время б. печенюшки и прочие радости, редко себе позволяю)) а на гв. вообще их кушать не буду))))
а так конечно надо фигуру блюсти)))я слышала что на гв вообще очень часто худеют!! будем надеяться что это мой случай)) я обещала своему любимому платью одеть его на НГ)))))))))))[/QUOTE]
правильно, надо не распускать себя ;) Я вот держалась и от своей фигуры тащусь щас. Муж даже не ожидал что так классно будет, так как видел какие женщины после беременности. Думаю он гордится ;) У нас в палате у всех животы беременные после родов были, и огромные такие, все в шоке были как мне удалось так сохранится. Бог даст со вторым так же будет :)
вот мы в день выписки :)
[IMG]http://s42.radikal.ru/i098/1008/49/f650174ef1c9.jpg[/IMG]

[QUOTE=аида;2103278]я слышала,что на ГВ существует какая-то специальная диета.В роддоме об этом не рассказывают, что можно, а что нельзя?[/QUOTE]
Да фиг его знает, думаю у каждого индивидуально, организмы то разные. Мы вот подбирать щас будем :)

[QUOTE=Sveto4ek;2103285]правильно, надо не распускать себя ;) Я вот держалась и от своей фигуры тащусь щас. Муж даже не ожидал что так классно будет, так как видел какие женщины после беременности. Думаю он гордится ;) У нас в палате у всех животы беременные после родов были, и огромные такие, все в шоке были как мне удалось так сохранится. Бог даст со вторым так же будет :)
вот мы в день выписки :)
[IMG]http://s42.radikal.ru/i098/1008/49/f650174ef1c9.jpg[/IMG][/QUOTE]

Выглядишь замечательно!!!:)))

[B]Sveto4ek[/B] Красавица))) Как будто и не рожала)))) Отлично выглядишь))) Прямо комплименты не остановить)))