[quote="Тотошка;6790228"]Свет, чтобы не срываться, надо часто кушать, но по чуть-чуть.[/quote]


опытным путем я поняла что мандарин с чаем - это не вкусно!

Вот просто мандарины или чай с печенькой это вкусненько)))

но я сьела мандарин и вот сижу смотрю на чай....

[QUOTE=Родинка;6789760][b]Иринушка[/b], а мы во вьетнамский ресторанчик..как и в прошлом году. Вкусно - пипец!!!
и я уже припрятала тортик :)
Осталось дождаться курьера и купить циферки..

А потом утром по-быстрому надуть два до фига шаров! Ой-ой..[/QUOTE]
Ну нас в ресторан не пустят с нашей оравой..... будем дома зажигать :-D
а тортик я тоже заныкала..... заморозила немного ;)
[QUOTE=ЦветочекЯ;6789976]накормила сейчас своих,почистила себе мандарин,налила кефир-подходит Алиса и говорит "мам,а давай твой ужин вместе съедим!"эх,бедный мой организм)))))))[/QUOTE]
Эх, судьба у нас такая. ....
[QUOTE=мне бы в небо)));6790092]у меня так вчера было, заказала мужу для себя пюрешку детскую, смотрю Аринка уже точит, прям обидно было, ничего ж итак вкусного особо нельзя.....[/QUOTE]
Мамы. .... они такие ;):-D
[QUOTE=Бегимотик;6790244]опытным путем я поняла что мандарин с чаем - это не вкусно!

Вот просто мандарины или чай с печенькой это вкусненько)))

но я сьела мандарин и вот сижу смотрю на чай....[/QUOTE]
печеньку на тост замени....

[quote="Иринушка;6790252"]печеньку на тост замени....[/quote]

а разве вечером можно?

______
-Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
-Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
-Кто?
-Хлебобулочный комбинат

____

что то меня пробрало) простите за спам! Настроение поднимаю чтоб не жрать....

[QUOTE=Бегимотик;6790255]а разве вечером можно....[/QUOTE]

Вечером ничего нельзя, но если ты стоишь перед выбором печенья, то лучше тост. ... ;)

[quote="Иринушка;6790267"]Вечером ничего нельзя, но если ты стоишь перед выбором печенья, то лучше тост. ...[/quote]

я сожрала мандаринку и теперь пью чай)) просто вместе не вкусно...

Наташ, так меня просто тошнит, уже бы вырвало, может полегче было бы %-0

[QUOTE=Juliasha;6790285]Наташ, так меня просто тошнит, уже бы вырвало, может полегче было бы %-0[/QUOTE]

У тя с гормонами - все гут?
Я списывала на щитовидку
А так - жуть сплошная - я ввааще не набрала, зато как токс прошёл - аж 7 кг за 8 недель

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Иринушка;6790267]Вечером ничего нельзя, но если ты стоишь перед выбором печенья, то лучше тост. ... ;)[/QUOTE]

Можно 5 копеек?

Лучше белок (творог обезжиренный, курицу кусок, рыбы, мясо)

Сорри)))

[quote="Тотошка;6790297"]Лучше белок (творог обезжиренный, курицу кусок, рыбы, мясо)[/quote]

:-E хочу шашлык!!!!!!!!!!!

Блин что то толи я голодная толи беременная) ахаххахахаха а может у меня предверие М?)))

надо валить спать девочки, до завтра!!!

[QUOTE=Тотошка;6790297]



Можно 5 копеек?

Лучше белок (творог обезжиренный, курицу кусок, рыбы, мясо)

Сорри)))[/QUOTE]
Ну это понятно, просто речь шла что бы с чаем типа печенья. ...

[QUOTE=Иринушка;6790306]Ну это понятно, просто речь шла что бы с чаем типа печенья. ...[/QUOTE]

Воть поэтому я и извинилась ;)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

А ещё... У меня у мужа прогресс....увидел мне после треньки и грит
"Шла б ты мать и купила себе новое бельё")))

[quote="Тотошка;6790364"]А ещё... У меня у мужа прогресс....увидел мне после треньки и грит
"Шла б ты мать и купила себе новое бельё")))[/quote]


это в нем кровь заиграла? или ты порвала в хлам на тренеровке даже белье?))))

ну а если честно - круто :girl_in_love: ты умничка! Так держать!

не стала я ничего есть попила чаю, сейчас мелкий проснеться будет жрать не придерживаясь ПП на ночь жирное молочко )))

[b]Бегимотик[/b], это у него самое лучшее пп сейчас!:girl_in_love:

[quote="Mammo4ka;6790391"]Бегимотик, это у него самое лучшее пп сейчас![/quote]

это точно!))):-D я его по ночам зову пиявочкой он присасывается не открывая глаз)))

приветик девочки!!!
я к вам...
Ирина ты такая молодец !!!

девочки,я к вам!!!Без вас у меня ни стыда ни совести,а только аппетит!

[quote="сЫч;6790420"]приветик девочки!!!
я к вам...
Ирина ты такая молодец !!![/quote]
:girl_in_love: привет)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 35 секунд[/I][/B][/color][/size]

[b]Фифачка[/b], велком!)

_____________

[QUOTE=Тотошка;6790297]У тя с гормонами - все гут?
Я списывала на щитовидку
А так - жуть сплошная - я ввааще не набрала, зато как токс прошёл - аж 7 кг за 8 недель

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]



Можно 5 копеек?

Лучше белок (творог обезжиренный, курицу кусок, рыбы, мясо)

Сорри)))[/QUOTE]

Да, все анализы всегда в норме.
Я уже получается больше кг набрала.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

Ленок,
[b]Фифачка[/b], привет! Вливайтесь и успехов:)))

[QUOTE=сЫч;6790420]приветик девочки!!!
я к вам...
Ирина ты такая молодец !!![/QUOTE]

[QUOTE=Фифачка;6790428]девочки,я к вам!!!Без вас у меня ни стыда ни совести,а только аппетит![/QUOTE]

Привет!!!! Добро пожаловать)))
Тут и похвалят и пенделя дадут))))

Ну и стандартно

Рост/вес и желаемый результат)))):girl_in_love:

Всем доброе утро!)

Две Елены, добро пожаловать!)

У меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5 :)
На радостях стрескали по куску торта-мороженого)))

[quote="Родинка;6790522"]меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5
На радостях стрескали по куску торта-мороженого)))[/quote]
:))) отличный результат!!!


Всем доброе утро, у меня тоже радостное утро -300 (77,6) это лучше чем привесы последние 3 дня :)))

Привет красотки!!!! С отвесами!!! У меня тоже хорошее утро - 300 гр! Но я заболела(((( горло болит и все тело ломит и Ксю оооооооочень сильно кашляет, так что в спортзал не пойду сегодня, позанимаюсь дома.

[QUOTE=Juliasha;6790150]Фруктовое???

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 минуты[/I][/B][/color][/size]

А я варила своим суп, и меня опять тошнит :(. Немного творога съела, теперь если влезет то только какая нибудь фруктовая кислятина наверное[/QUOTE]
ага)
[QUOTE=сЫч;6790420]приветик девочки!!!
я к вам...
Ирина ты такая молодец !!![/QUOTE]

[QUOTE=Фифачка;6790428]девочки,я к вам!!!Без вас у меня ни стыда ни совести,а только аппетит![/QUOTE]

Велком))

У меня -500 наконец-то
я мне вчера и конфетки Гейша подарили, и фруктовый пирог вечером друг притащил)))
Но я кремень))) Даже не пробовала)) Пустьмуж трескает)) Да и мало ли малого обсыпит....

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 48 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Slim;6790539]Привет красотки!!!! С отвесами!!! У меня тоже хорошее утро - 300 гр! Но я заболела(((( горло болит и все тело ломит и Ксю оооооооочень сильно кашляет, так что в спортзал не пойду сегодня, позанимаюсь дома.[/QUOTE]

[QUOTE=Родинка;6790522]Всем доброе утро!)

Две Елены, добро пожаловать!)

У меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5 :)
На радостях стрескали по куску торта-мороженого)))[/QUOTE]

с отвесами!!

[quote="Slim;6790539"]Но я заболела(((( горло болит и все тело ломит и Ксю оооооооочень сильно кашляет, так что в спортзал не пойду сегодня, позанимаюсь дома.[/quote]
выздоравливайте, болеть нельзя!)


[quote="мне бы в небо)));6790541"]У меня -500 наконец-то[/quote]

:))) с отличным результатом !!!

[QUOTE=Родинка;6790522]Всем доброе утро!)

Две Елены, добро пожаловать!)

У меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5 :)
На радостях стрескали по куску торта-мороженого)))[/QUOTE]
Ты красотуля))))
С отвесищем)))

[QUOTE=Бегимотик;6790528]:))) отличный результат!!!


Всем доброе утро, у меня тоже радостное утро -300 (77,6) это лучше чем привесы последние 3 дня :)))[/QUOTE]
Воть, так держать с отвесом)))

[QUOTE=Slim;6790539]Привет красотки!!!! С отвесами!!! У меня тоже хорошее утро - 300 гр! Но я заболела(((( горло болит и все тело ломит и Ксю оооооооочень сильно кашляет, так что в спортзал не пойду сегодня, позанимаюсь дома.[/QUOTE]
Оль, с отвесом, я бы не занималась...организм и так ослаблен, а ты ему нагрузку)))

С отвесом)))

Я сегодня в ваших рядах
-700(94,2) не удалось позавчерашний привес сбагрить((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]мне бы в небо)))[/b], с отвесищем))) ты гирой!отказаться от вкуснях!!!!

[b]Тотошка[/b], я вознаграждена отвесом)))
Давно больших отвесов не было))

[QUOTE=мне бы в небо)));6790541]
У меня -500 наконец-то
я мне вчера и конфетки Гейша подарили, и фруктовый пирог вечером друг притащил)))
Но я кремень))) Даже не пробовала)) Пустьмуж трескает)) Да и мало ли малого обсыпит....
[/QUOTE]
С отвесом!!!!! Удержаться от вкусностей это действительно героизм!!!! Я тоже вчера героем была!!! Мама на ужин жарила мои любимые драники:hysteric::hysteric::hysteric::hysteric::hysteric: но я удержалась от соблазна и даже кусочка не съела, а на ужин была тушеная уточка и салат из капусты и моркови.
[QUOTE=Бегимотик;6790545]выздоравливайте, болеть нельзя!)
[/QUOTE]
спасибо, буду стараться)
[QUOTE=Тотошка;6790547]

Оль, с отвесом, я бы не занималась...организм и так ослаблен, а ты ему нагрузку)))
[/QUOTE]

Натусь, с отвесищем!!!!! А я думала наоборот, активизировать процессы, чтобы быстрей выздоровить)

[b]Бегимотик[/b],
[b]мне бы в небо)))[/b],
[b]Тотошка[/b],
[b]Slim[/b],
Так держать, девчули! Долой жир!!!)))

Юляша, молодец! Сила воли :)
Наташ, ты сбросишь, я уверена!)
Оль, а я бы позанималась в лайт-режиме!)

[b]Родинка[/b], я стараюсь))))

Хохоооо!!! Весы передумали и теперь показывают 60,3 (!)
Я в восторге)))

привет всем...классно,у всех отвесы,а у меня привес...это ночная колбаса,но теперь мне стыдно и не буду больше колбасу с луком жрать)) Вообщем начинаю забег,сегодня 73,5....

[QUOTE=Фифачка;6790646]привет всем...классно,у всех отвесы,а у меня привес...это ночная колбаса,но теперь мне стыдно и не буду больше колбасу с луком жрать)) Вообщем начинаю забег,сегодня 73,5....[/QUOTE]

Правильно! Колбаса - это бяка))) лучше мяска схомячить)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 53 секунды[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6790628]Хохоооо!!! Весы передумали и теперь показывают 60,3 (!)
Я в восторге)))[/QUOTE]

Яхууууууууу!
-900
Ты чемпион! Сегодня по отвесам)))

[b]Тотошка[/b], знаешь, вроде даже минус кило - я вчера 61,3 была вроде..
Ну ничего, сегодня ДР расставит всё на свои места))


[b]Фифачка[/b], а какой у тебя рост? Сколько хочешь в итоге?
Что делать будешь?

Блиииин, а у меня +400(((( что ж такое то(((( не успела своими 66 кг нарадоваться, так там уже 66.8:hysteric: и вчера из вредного был только кофе 3 в 1 (очень люблю его, а муж как назло пачку притащил целую...).
У кого отвесы поздравляю! :))) так держать!
Вновь прибывшим добро пожаловать!
Ален, а может тебе любимый весы подкручивает, что бы ты не худела?:girl_haha:

[quote="Родинка;6790667"]Фифачка, а какой у тебя рост? Сколько хочешь в итоге?
Что делать будешь?[/quote]
рост 174, вернуть свое 62-64 хотя бы, вообщем минус 10 мне надо...Обычно у меня правильное питание или маленькие порции,запретное до обеда и тренажерка,но в сентябре у меня травма спины была и вообще тренажерка отменилась,только после нг планирую таки пойти

[quote="Mammo4ka;6790677"]Ален, а может тебе любимый весы подкручивает, что бы ты не худела?[/quote]
:-D Анечка такая добрая)))))

Девочки а мне надо новые весы мои врут(( может поэтому привесы и отвесы странные?

Малышика взвесила был 8300 пошли сегодня к врачу 8 кг :(

[b]Бегимотик[/b], это я от зависти:girl_haha: есть бяки всякие а минус кг))) я тоже так хочу)))))

Девочки, как думаете, можно в ближайшие выхи йогой позаниматься?
Девочка знакомая приедет.... на пару недель....или рано еще?

[QUOTE=ЦветочекЯ;6789976]накормила сейчас своих,почистила себе мандарин,налила кефир-подходит Алиса и говорит "мам,а давай твой ужин вместе съедим!"эх,бедный мой организм)))))))[/QUOTE]
у меня вчера так же было...
села в обед картошка и курочка жаренная, Илья прибегает заглядывает в тарелку(перед этим за час обедал)
О! это мне картошечка?!
съел всю.
О! это мне крылышко?
съел крылышко...
сижу доедаю свой кусочек курицы, о а это тоже мне?
короче почти весь обед съел Илья:-D

[QUOTE=Бегимотик;6790088]Вот девочки вам вместо ужина!:-D:-D:-D

[url]https://www.youtube.com/watch?v=SKsWmX7gw0E&list=UUhj0jrdGWCXuN3I98QmMz0g[/url]

Кушать так хочется рррррррр, но я держусь. главное чтоб результат был, а то и сорваться не долго:([/QUOTE]
ой я вчера тоже после ужина держала себя в руках.
поела в 18-00 и вокруг холодильника ходила.
даже заглядывала везде, и бананы лежали с молоком.
думала сделать коктейль, но потом передумала. так и ходила пока спать не легла.


[QUOTE=Тотошка;6790364]
А ещё... У меня у мужа прогресс....увидел мне после треньки и грит
"Шла б ты мать и купила себе новое бельё")))[/QUOTE]
круто!!!

[QUOTE=Родинка;6790522]Всем доброе утро!)

Две Елены, добро пожаловать!)

У меня неплохое начало утра: -700, итого - 60,5 :)
На радостях стрескали по куску торта-мороженого)))[/QUOTE]
С отвесом молодец!!!!

[QUOTE=Бегимотик;6790528]
Всем доброе утро, у меня тоже радостное утро -300 (77,6) это лучше чем привесы последние 3 дня :)))[/QUOTE]
Вот не зря держалась))))
с отвесом

[QUOTE=Slim;6790539]Привет красотки!!!! С отвесами!!! У меня тоже хорошее утро - 300 гр! Но я заболела(((( горло болит и все тело ломит и Ксю оооооооочень сильно кашляет, так что в спортзал не пойду сегодня, позанимаюсь дома.[/QUOTE]
С отвесом, выздоравливайте!


[QUOTE=мне бы в небо)));6790541]

У меня -500 наконец-то
я мне вчера и конфетки Гейша подарили, и фруктовый пирог вечером друг притащил)))
Но я кремень))) Даже не пробовала)) Пустьмуж трескает)) Да и мало ли малого обсыпит....

[/QUOTE]
с отвесом!!!
Еще вчера муж с сыном пожарили блинчики(полуфабрикат) мужу с мясом сыну с клубничным джемом, и я героически не стала с ними пить чай.
муж и сын очень уговаривали, но я смогла)))))))

[QUOTE=Тотошка;6790547]
Я сегодня в ваших рядах
-700(94,2) не удалось позавчерашний привес сбагрить((((

[/QUOTE]
С отвесом!

У меня сегодня не такие поражаюие результаты но все же -200))))

[quote="Mammo4ka;6790715"]Бегимотик, это я от зависти есть бяки всякие а минус кг))) я тоже так хочу)))))[/quote]
:-D и я и я раз так 12-16

[QUOTE=Родинка;6790620][b]Бегимотик[/b],
[b]мне бы в небо)))[/b],
[b]Тотошка[/b],
[b]Slim[/b],
Так держать, девчули! Долой жир!!!)))

Юляша, молодец! Сила воли :)
Наташ, ты сбросишь, я уверена!)
Оль, а я бы позанималась в лайт-режиме!)[/QUOTE]
Пасиб) Я вот тоже думаю, совсем немного разомнусь и по упражнению на каждую часть тела)
[QUOTE=Фифачка;6790646]привет всем...классно,у всех отвесы,а у меня привес...это ночная колбаса,но теперь мне стыдно и не буду больше колбасу с луком жрать)) Вообщем начинаю забег,сегодня 73,5....[/QUOTE]
С началом забега!))))
[QUOTE=Родинка;6790628]Хохоооо!!! Весы передумали и теперь показывают 60,3 (!)
Я в восторге)))[/QUOTE]
СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))):))):)))