Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей

Пузяка - обсуждаем беременность, роды и воспитание детей (https://puzyaka.ru/forum/index.php)
-   Восстанавливаем тело (https://puzyaka.ru/forum/forumdisplay.php?f=52)
-   -   Отчеты по марафону (https://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33657)

Almari 18.02.2014 08:50

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 70,3 (+1,2) = -12 баллов.
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (+1) см = -5 баллов.
ОБ 98 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
[B]Итого: -17 баллов.[/B]


Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 3 раза.
Масло укрепляющее - 3 раза.
[B]Итого: 6 баллов.
[/B]
Спорт:0


[B]Итого за неделю: -11 баллов.[/B]

Zemkin 18.02.2014 13:13

участница №20
Zemkin Александра
59,8 кг (-500гр) = 5 баллов
ОГ 91 (-1) = 5
ОпГ 78
ОТ 68 (-2) = 10
ОЖ 82 (-1) = 5
ОБ 96
ОН 52
ОР 25 (-1) = 5

спорт
30 минут обруч
65 минут комплекс от Тотошки)
29 баллов

процедуры:
скраб 2 раза
массаж 4 раза
контрастный душ 0 раза
пиллинг 3 раза
масло 3 раза
итого 12 баллов

Итого 71 балл
__________________

Мира 18.02.2014 16:08

17.02.14г

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 (-0,2) кг = 2 баллов

Объемы:ОГ 106 (0) см= 0 баллов
ОПГ 87(0) см = 0 баллов
ОТ 87 (0) см = 0 баллов
ОЖ 108 (0) см = 0 баллов
ОБ 107 (0) см = 0 баллов
ОН 62 (-1) см =5 баллов
ОР 34 (0) см=0 баллов
Итого: -1 см = 5 баллов

Физ. Упражнения
Велотренажер в сумме 60 минут=18 баллов

ИТОГО: 25 баллов

Firewolf 18.02.2014 16:28

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 68,8 (0) кг

[B]Габариты[/B]:
Ог 94 (0) см
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 87 (0) см
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 7 раз
массаж всей бабушки - 2 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
[B]Итого[/B] 13 баллов

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 97 баллов[/B]

Лисёнок 18.02.2014 19:13

Лисёнок (Татьяна)
Участница №22
3 месяца

вес 75,5(-1,5 кг) = 15 б

Объемы
ОГ 100 (-1)= 5 б
ОПГ 86 (-2) = 10 б
ОТ 85 (-1)= 5 б
ОЖ 100 (0)= 0 б
ОБ 100 (-1)= 5 б
ОН 59 (-1 ) = 5 б
ОР 31 (-1)=5 б
Итого: -7 см = 35 баллов

Для тела ничего не делала - 0 б

спорт 40 мин - 12 б

[B]Итого: 62 балла[/B]

Заноза в сердце 19.02.2014 12:20

Девочки, извините за поздний отчет.
С нашей нестабильной ситуацией в Киеве, перебои с интернетом(

Заноза в сердце (Елена)
Участница №19
Марафон на 3 месяца

Вес: 67,5 (-0,9) = 9 баллов
Ог 92 (0)= 0 баллов
Опг 76 (0) = 0 баллов
От 73 (0) = 0 баллов
Ож 84 (-1) = 5 баллов
Об 100 (-1) = 5 баллов
Он 58 (0) = 0 баллов
Ор 29 (0) = 0 баллов
Итого - 19 баллов

Спорт:
Орбитрек - 120 минут = 36 баллов
Метаморфозы с Трейси - 70 мин = 21 балл
Итого - 57 баллов

Для тела:
контрастный душ - 7 раз - 7 баллов
Итого - 7 баллов

Всего за неделю: 83 балла

Ирина Н. 19.02.2014 17:47

У меня все параметры такие же. Спорта нет. Все по нулям.
_____________________
[COLOR="Blue"]Поставила[/COLOR]

Alkoria 20.02.2014 17:50

Alkoria-Ванесса
Участница 21 (3 месяца)

Вес 63,6 (-1) кг = 10 баллов

Объемы
ОГ 94 (0) см= 0 баллов
ОПГ 79(0) см = 0 баллов
ОТ 71 (0) см = 0 баллов
ОЖ 82 (0) см = 0 баллов
ОБ 95 (0) см = 0 баллов
ОН 54 (0) см =0 баллов
ОР 30 (0) см
Итого: 0 см = 0 баллов

Физ. Упражнения - 0
Процедуры для тела 0

Итог за неделю 10 баллов:(

Polino4ka777 24.02.2014 08:03

[B][I]Polino4ka777 (Полина)
Участница №23[/I][/B]
Марафон на 3 месяца

Вес: 43,5 (0)
Ог 75 (0) см
Опг 66 (-2) см = 10 баллов
От 54 (0)см
Ож 67 (-1) см = 5 баллов
Об 77 (-1) см = 5 баллов
Он 43 (0) см
Ор 22 (0) см
[B][I]Всего: 20 баллов
[/I][/B]
Скраб - 3 раза = 3 балла
Массаж - 3 раза = 3 балла
[B][I]Всего: 6 баллов[/I][/B]

Спорт - 310 минут= [B][I]93 балла[/I][/B]

[B][I][U]
Итого : 119 баллов[/U][/I][/B]

Firewolf 24.02.2014 08:06

[B]Firewolf
Участница №11[/B]
Марафон на 3 месяца

[B]Вес:[/B] 68,0 (-0,8) кг = 8 баллов

[B]Габариты[/B]:
Ог 94 (0) см
Опг 78 (0) см
От 75 (0) см
Ож 87 (0) см
Об 103 (0) см
Он 58 (0) см
Ор 31 (0) см

[B]Процедуры:[/B]
массаж проблемных зон - 10 раз
массаж всей бабушки - 2 раза
контрастный душ - 3 раза
скраб - 1 раз
обертывания - 2 раза
подтягивающее масло - 3 раза
[B]Итого[/B] 21 балл

[B]Спорт:[/B]
Комплекс "советских" упражнений - 210 минут
Обруч - 70 минут
Итого 280 минут = 84 балла

[B]Всего за неделю: 113 баллов[/B]

Лика17 24.02.2014 08:22

Я нечайно удалила предыдущий отчет! Хотела скопировать, а сама отредоктировала, а потом удалила! Голова вообще не соображает. :(

На этой неделе я болела, поэтому всё по нулям. Спорта нет.

Марафон продолжаю.
______________________
[COLOR="Blue"]Поставила.[/COLOR]

Мира 24.02.2014 10:39

Мира-Оля
Участница 4 (3 месяца)

Вес 80,5 не изменился - 0 баллов!!!

Объемы:ОГ 106 (0) см= 0 баллов
ОПГ 87(0) см = 0 баллов
ОТ 87 (0) см = 0 баллов
ОЖ 108 (0) см = 0 баллов
ОБ 107 (0) см = 0 баллов
ОН 62 (0) см =0 баллов
ОР 34 (0) см=0 баллов
Итого: 0 см = 0 баллов

Объемы те же 0 см=0 баллов

Физ. Упражнения
Велотренажер в сумме 30 минут=9 баллов
Массажный обруч в сумме 35 минут=10,5 баллов
Упражнения на пресс 35 минус=10,5 баллов

ИТОГО: 30 баллов

~LúnaDea~ 24.02.2014 10:42

~LúnaDea~(Лилия)
Участница №2

Объёмы и вес без изменений!

Итого:0 баллов

Спорт

Обруч - 60 минут - 18 баллов
Комплекс упражнений - 30 минут - 9 баллов

Итого:27 баллов

ПИришка 24.02.2014 11:02

ПИришка (Ира) #3
На 3 месяца!)

вес - 54,5 (-1,2) (рост 162) = 12 баллов
ог - 95 (0 см)= 0 баллов
опг - 78 (-1 см)= 5 баллов
от- 77 ( +1 см)= -5 баллов
ож- 84 (- 2 см)= 10 баллов
об- 96 (-1 см)= 5 баллов
он - 53 (тот же)= 0
ор - 27( тот же)= 0
[I]Итого:27 [/I]

[COLOR="DarkRed"]Для тела:[/COLOR]
скраб 2 раза= 2 балла
Контрастный душ 0 раз =0 баллов
Антиц.крем-2 раза= 2 балла
[I]Итого:[/I] 4 баллов

[COLOR="DarkRed"]Упражнения:[/COLOR]
обруч 140 минут =42 балла
Диск 30 минут=9 баллов
Коньки - 1 час= 18 баллов
[I]Итого:[/I] 69 баллов

[I]Общая ИТОГО:[/I] 100 баллов

Almari 24.02.2014 12:13

[B]Almari[/B]
[B]Участница №13[/B]
Марафон на 3 месяца.

Вес 69.9 (-0.4) = 4 балла.
ОГ 97 (0) см
ОпГ 81 (0) см
ОТ 80 (0) см
ОЖ 92 (0) см
ОБ 98 (0) см
ОН 57 (0) см
ОР 30 (0) см
Итого: 4 балла.


Процедуры для тела:
Массаж проблемных зон - 4 раза.
Масло укрепляющее - 4 раза.
Итого: 8 баллов.

Спорт:0


[B]Итого за неделю: 12 баллов.[/B]

Lampo4ka 24.02.2014 13:02

[B]Lampo4ka
Участница №1[/B]
марафон продолжаю
Вес: 83,7(-1,3кг)= 13 баллов

Габариты:
Ог 110 (0) см
Опг 92 (0) см
От 89 (0) см
Ож 102 (0) см
Об 113 (-2) см=10 баллов
Он 63 (0) см
Ор 33 (-1) см=5 баллов

Процедуры:
Вибромассаж -4 раза
скраб -3 раза
Ванна с солью-3 раза
Масло для похудания-2 раза
Крем корректор-3 раза
Парка в бане -1 раз
Гель антиц-2 раза
Итого 18 баллов

Спорт:

Коньки - 60 минут= 18 баллов
Велотренажер-120 минут= 36
Комплекс упражнений-120 минут= 36 баллов


Всего за неделю: 136 баллов

Надежд@ 24.02.2014 14:19

[B]Надежд@- Надя
Участница №7[/B]
3 месяца
Вес: 55,400 (0)

Габариты:
Ог 84 (0) см
Опг 72 (0) см
От 65 (-1) = 5 баллов
Ож 77 (-1)= 5 баллов
Об 97 (-1)=5 баллов
Он 54 (-1)= 5 баллов
Ор 26 (-1)=5 баллов
[B]итого: -5 см = 25 баллов[/B]

Процедуры:
массаж проблемных зон - 1 раз - 1 балл
[B]Итого:=1 балл[/B]

Спорт:
Обруч - 70 минут= 21 балл
Комплекс упражнений-105 минут= 32,5 баллов
[B]Итого:= 52,5 балла[/B]

Всего за неделю: 78,5 баллов

Стриж 24.02.2014 17:30

]Стриж Тома
Номер 15
3 месяца

Рост 162

Вес 58,5(0)=0 баллов

Объемы
ОГ 90 (0).
ОПГ 77 (0)=0баллов
ОТ 71(0)=0баллов
ОЖ 85(0)=0баллов
ОБ 93(0)= 0 баллов
ОН 55(0)см =0 баллов
ОР 28(0)=0 баллов
Итого: 0 баллов



Итог 0 баллов

laska24 24.02.2014 18:16

laska 24(Юля)
Участница №5
Вес: 87.0(+200) -2 балла

Габариты:
Ог 102
Опг 93
От 91
Ож 103 ( -4 см) = 20 баллов
Об 109 (-1 см) = 5 баллов
Он 61
Ор 33
Итого: 25 баллов

Процедуры:
скраб -5 раз
Ванна с солью-3раза
массаж проблемных зон - 5
Итого: 13 баллов

Спорт:
комплекс стандартных упражнений 140 мин-42 балла
Всего за неделю: 78 баллов

Марафон покидаю досрочно!!!
___________________
[COLOR="Blue"]Очень жаль :([/COLOR]

Maxryutka 24.02.2014 22:38

Maxryutka Маша
Участница 14
Марафон на 3 мес
Рост 158
Вес 60,3 (+0,5) = -5 баллов
ОГ 92 (0)
ОпГ 72 (0)
ОТ 68 (-1) = 5 балла
ОЖ 86 (0)
ОБ 98,5 (0)
ОН 56,5 (0)
ОР 29 (0)
Итого баллов: 0

Спорт
Тренажерный зал - 150 минут
Итого баллов: 45 баллов

Процедуры для тела
Скраб - 1 раз
Антицеллюлитное масло - 2
Массаж - 2
Итого баллов: 5

Всего баллов за неделю: 50 баллов


Текущее время: 05:14. Часовой пояс GMT +3.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
vB.Sponsors