Всем здрасти :)

Я на недельку пропаду - М пришли. Так что об отвесах речи не идет :)

[QUOTE=сЫч;5648740]всем привет у меня аж +1100.. наверное то что большие перерывы делала вчера и не регулярно кушала...

да после бросания курить обычно пустоту заполняет еда!
да я тоже так .. если начинаю есть то уже сложно остановится...[/QUOTE]
Обидно как:(
[QUOTE=Аспиринка;5648744]Вчера опять были гости, но радует что я уже смогла сдерживаться не сильно но все же. И вес на месте нет плюса!!! И еще у меня закончились М теперь можно усиленно заниматься и ходить в баню:)))[/QUOTE]
Здорово что плюса нет!:)))
[QUOTE=ulechka;5648803]Привет!
-400:)))[/QUOTE]
Молодец!:)))

У меня минус 200:girl_in_love:

Юль ,красава!
молодец!
Юлик, не грусти! такие моменты бывают.. что стоит вес... зато потом побольше уйдет!

Надюш классно! с отвесом!

Лен, вот как так такой большой плюс... ведь по калориям и съела немного... наверно больше вечером ела, чем утром, да?
ты давай там налаживай питание.

всех с отвесами.

Всех с отвесиками:)))

[QUOTE]Юлик, не грусти! такие моменты бывают.. что стоит вес... зато потом побольше уйдет![/QUOTE]
Я уже вообще начинаю сомневаться,что что-то уйдет:girl_cray::girl_cray::girl_cray::girl_cray:

Спасибо девочки! назрели гости:-D готовлю вкусняшки, не обещаю не есть:-D

Всех с отвесами!!!
Юль, ты ешь вкусняшки, но не увлекайся))
Я вот пивасика вчера попила с чипсами, а сегодня почему-то - 900 гр!!! 3 раза взвешивалась, и весы 3 раза меня радовали)) как такое может быть??

В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение. Ф. Раневская

я по ходу все-таки потянула связки паховые. Хожу третий день, будто со мной мужчины обошлись не деликатно, при чем много и сразу:-D

[QUOTE]я по ходу все-таки потянула связки паховые.[/QUOTE]
Ты поаккуратнее :(:(:(Это называется дорвалась....
[QUOTE] В моем тучном теле сидит очень даже стройная женщина, но ей никак не удается выбраться наружу. А учитывая мой аппетит, для нее, похоже, это пожизненное заключение. Ф. Раневская [/QUOTE]
:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

Девочки,а кто делает контрастный душ...расскажите как правильно нужно делать?Для всего тела или для отдельных проблемных участков%-0

[QUOTE=Юлик;5649358]Ты поаккуратнее :(:(:(Это называется дорвалась....

:girl_haha::girl_haha::girl_haha:[/QUOTE]
да уж) Сегодня пожалуй только на эллипс на полчасика схожу и домой готовить торт))))
[QUOTE=Юлик;5649384]Девочки,а кто делает контрастный душ...расскажите как правильно нужно делать?Для всего тела или для отдельных проблемных участков%-0[/QUOTE]
для всего тела хорошо для сосудов очень. Волосы кончики тоже полезно обливать прохладной водой от сечения. А если для кожи, то на те самые участки, в идеале массажным режимом душа. И воду варьировать от максимаьно терпимой горячей до максимально терпимой холодной. Но начинать, конечно, с малых температур лучше. Точнее с малых перепадов

[QUOTE=Zemkin;5649354]я по ходу все-таки потянула связки паховые. Хожу третий день, будто со мной мужчины обошлись не деликатно, при чем много и сразу:-D[/QUOTE]
:-D:-D:-D:-D:-D Ты уж аккуратней занимайся, без мексиканской страсти)))

Салюты!!!
У меня как всегда выходные... сегодня с утра ездила в бауманский на спортакиаду с дочей, потом на каток поехали, потом пошли с сестрой и подругой в кафе с детской анимацией. Вика развлекалась а мы пьянствовали.... пиво... завтра к весам не подойду... страшно... но пиво вкусное)))) бамбуковое)))

да Катюш я щас постоянно так ем... с утра очень мало. .мизерные порции мизерные калории... сегодня я съела 1211 ккал и ела больше вечером.. да надо как -то наладить питание свое...

завтра посмотрим на весы...

к сожалению вчера так получилось. .и сегодня весь день в бегах была...

Саш ну ты даешь стране угля!

пусть скорее все приходит у тебе в норму!

[QUOTE=Losharik;5649973]Салюты!!!
У меня как всегда выходные... сегодня с утра ездила в бауманский на спортакиаду с дочей, потом на каток поехали, потом пошли с сестрой и подругой в кафе с детской анимацией. Вика развлекалась а мы пьянствовали.... пиво... завтра к весам не подойду... страшно... но пиво вкусное)))) бамбуковое)))[/QUOTE]
эт осамое главное обойтись без самоуничижения! супер! если было вкусно значит того стоило! я перед др отела впить 500 мл пива.но смогла тока 250.. остальное не полезло.... %-0%-0

Девочки всем привет! Вчера делала торт, сегодня 2 куска съела, (хорошо что в первой половине дня) не знаю даже сколько вешу, но заиграла совесть, вечером покачала пресс и ноги!:girl_haha: Еще пол торта осталось%-0

[QUOTE=сЫч;5650103]да Катюш я щас постоянно так ем... с утра очень мало. .мизерные порции мизерные калории... сегодня я съела 1211 ккал и ела больше вечером.. да надо как -то наладить питание свое...

завтра посмотрим на весы...

к сожалению вчера так получилось. .и сегодня весь день в бегах была...

Саш ну ты даешь стране угля!

пусть скорее все приходит у тебе в норму![/QUOTE]
сегодня на эллипсе позанималась, вроде получше, посмотрим, что завтра)
Ну мне вроде бы и нужно и растянуть связки, я ж хочу шпагат))))))
Т ешь углеводы с утра и дело в шляпе)))

Мы тоже пива попили и поели картофельно-мясную запеканку на ночь. надеюсь спорт меня выгородит)
Хотя литр пива...

я просто в бешенстве! вчера съела 1212 ккал, двигалась ,очень много ходила пешком ,ущемляла себя как тока можно... и все равно с утра +300 гр.. я просто в ауте.. сегодя ниче не считала! и вечером запила 0,5 пива шоколадку марс двойную!

[QUOTE=сЫч;5651261]я просто в бешенстве! вчера съела 1212 ккал, двигалась ,очень много ходила пешком ,ущемляла себя как тока можно... и все равно с утра +300 гр.. я просто в ауте.. сегодя ниче не считала! и вечером запила 0,5 пива шоколадку марс двойную![/QUOTE]

И закончить нужно было фразой " И завтра жду отвеса":-D. Вот прикол если будет отвес))
Всем привет!Не было инета , сегодня только муж починил. Кто здесь похудел?:)

Привет. Я нервно курю в сторонке...
на фиг диету и все такое...
Пока вас почитывать только буду

[QUOTE=*Snezhka*;5651309]И закончить нужно было фразой " И завтра жду отвеса":-D. Вот прикол если будет отвес))
Всем привет!Не было инета , сегодня только муж починил. Кто здесь похудел?:)[/QUOTE]
:-D:-D:-D
я уже ничего не жду :girl_haha::girl_haha:
главное не плюс 2000 грамм :-D:-D:-D
[QUOTE=MENAMI;5651370]Привет. Я нервно курю в сторонке...
на фиг диету и все такое...
Пока вас почитывать только буду[/QUOTE]

:girl_prepare_fish: а чегось???

у меня тоже не очень успешное похудение... но если вас не будет то вообще караул! я серьезно! :girl_pinkglassesf:

Всем привет! У меня сегодня еще -500 гр! :))) Но вечером я наелась от души, так что отвеса завтра наверняка не будет, а может будет даже привес...

[QUOTE=Татьяночка87;5650110]Девочки всем привет! Вчера делала торт, сегодня 2 куска съела, (хорошо что в первой половине дня) не знаю даже сколько вешу, но заиграла совесть, вечером покачала пресс и ноги!:girl_haha: Еще пол торта осталось%-0[/QUOTE]
вкусный? Давно я торты не ела%-0 прям тоже сразу захотелось.... Молодец, что отработала съеденное:girl_in_love:

[QUOTE=MENAMI;5651370]Привет. Я нервно курю в сторонке...
на фиг диету и все такое...
Пока вас почитывать только буду[/QUOTE]
Ну-ну-ну!!!! Гони свое упадническое настроение!!!! вот тебе для стимула
[URL=http://manesu.com/uploads/3102/10/72/46051055ad0780cf.jpg.html][IMG]http://manesu.com/uploads/3102/10/72/sm_46051055ad0780cf.jpg[/IMG][/URL]

[URL=http://manesu.com/uploads/3102/10/72/91751055a9e4413a.jpg.html][IMG]http://manesu.com/uploads/3102/10/72/sm_91751055a9e4413a.jpg[/IMG][/URL]

ооо какой стимул )) классный!

у меня +400... итого 84,7.. топчусь но уже не на 86!

воть.... Инга.. чуда не произошло..но хоть пожрпла всякую фигню вчера... вообще печальное настроение вчера было депрессивное....

Доброе утро!
вчера с горя напилась пива и заела рыбкой сушеной...чудес с утра не ждала..104,5...сегодня пробую на воде.посмотрим,что из этого выйдет у меня.

Оль,стимул хорош,надо на холодильник повесить))))))))

Лена,ну,сегодня работать и работать над собой придется

Всем доброе утро:)
У меня вес ушел,но боюсь сглазить...т.к. один день хороший-,а другой такой же +....хотя еда вообще одинаковая все время.
Меня вот другое волнует....у меня ребенок покрылся корочкой,как аллергия.Сначала были щёки красные,потом мелкая сыпь только на щеках.Сначала думала от прикорма,все убрала из рациона его.Потом стала грешить на хлопья,которые ела по утрам.Ну все исключила,а щёчки красные ещё.Теперь думаю-может на кефир такая реакция....:(:(:(
Теперь даже не знаю,что делать...он у меня был вместо ужина...Даже не представляю....что теперь делать....Просто и на ужин гречку я уже не потяну точно:-D

ПРИВЕТ,ЮЛЬ!
аллергия может высыпать и через три дня. на кефир легко.у сестры сына обсыпала от того,что она снежок пила...
у меня сына обсыпало от гречки и курицы

такие сложности с высыпаниями!
я вот для себя решила пофиг.. если вес стоит не надо опускать руки.. а то он повышается... пусть сходит, заставиается, сходит.. но все равно хоть по чуть-чуть....

(сказала Лена после загрузочного дня!)
пусть я 84,7.. это уже не 97.7 в августе.. и то спасибо....

привет!я наверно на месте,точно без минуса.батарейка ввесах сдохла.
но зато я в конце февраля еду учиться в Мрскву на 4 месяца,и там точно питаться буду очень ограниченно,здесь семья,тут куснешь,там куснешь,а там и варить почти ничего не буду.может добью до лета!!!!!!!

Лен, хороший настрой! надолго б хватило его

Лена, а дети у тебя с кем?

[QUOTE=Slim;5649337]Всех с отвесами!!!
Юль, ты ешь вкусняшки, но не увлекайся))
Я вот пивасика вчера попила с чипсами, а сегодня почему-то - 900 гр!!! 3 раза взвешивалась, и весы 3 раза меня радовали)) как такое может быть??[/QUOTE]
а вот пиво с чипсами пила)))))))
[QUOTE=Юлик;5649384]Девочки,а кто делает контрастный душ...расскажите как правильно нужно делать?Для всего тела или для отдельных проблемных участков%-0[/QUOTE] я на все тело делаю, еще когда холодную включаю массаж тела делаю, чтоб из душа не выпрыгнуть сразу:-D так не сильно холодно и губы не трясутся:-D

[QUOTE=MENAMI;5651370]Привет. Я нервно курю в сторонке...
на фиг диету и все такое...
Пока вас почитывать только буду[/QUOTE]чего такое? никак? а подсчет калорий думаешь начинать?

[QUOTE=Slim;5651452]Всем привет! У меня сегодня еще -500 гр! :))) Но вечером я наелась от души, так что отвеса завтра наверняка не будет, а может будет даже привес...


вкусный? Давно я торты не ела%-0 прям тоже сразу захотелось.... Молодец, что отработала съеденное:girl_in_love:


Ну-ну-ну!!!! Гони свое упадническое настроение!!!! вот тебе для стимула
[URL=http://manesu.com/uploads/3102/10/72/46051055ad0780cf.jpg.html][IMG]http://manesu.com/uploads/3102/10/72/sm_46051055ad0780cf.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]:girl_prepare_fish::girl_prepare_fish::girl_prepare_fish:ужас!!!

[QUOTE=Slim;5651458][URL=http://manesu.com/uploads/3102/10/72/91751055a9e4413a.jpg.html][IMG]http://manesu.com/uploads/3102/10/72/sm_91751055a9e4413a.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]
:-D:-D:-D

Приветик!!! ну вот за день после пива +300, радовалась и сегодня +400, но вчера я уже на калориях была, эт как всегда наверное на второй день после пива еще привесы:girl_haha: как обычно организм задержал воду:girl_haha: ну хоть не кг:girl_haha: итак 700 за выхи:hysteric:

у нас выхи прям у большинства хорошие! конечно. .худели худели а теперь надо отдыхать.. все.. новая неделя.. все в строю!
да Натусь давай лучше калории, как по 1200 поешь сразу увидишь вес сходит вообще сильно....

мы тебя хотим в нашу калорийную секту затащить! )))

Юль ты с 84 кг до 65 за год скинула или больше???
84 ты была после родов или Б???

я решила немного начать работать.. может тоже мне это поможет... в мотивации....

да и еще джинсы себе купила.. хоть и 32 размер но все равно могу в магазин зайти и хоть из чего - то выбрать спокойно более менее нормальную модель, а не лишь бы что налезло... воть... конечно хочу 28- 29 размер... вот...

[QUOTE=сЫч;5652352]у нас выхи прям у большинства хорошие! конечно. .худели худели а теперь надо отдыхать.. все.. новая неделя.. все в строю!
да Натусь давай лучше калории, как по 1200 поешь сразу увидишь вес сходит вообще сильно....

мы тебя хотим в нашу калорийную секту затащить! )))[/QUOTE]
Я тож ее никак до дозовусь, еще Надюшку:girl_haha:
[QUOTE=сЫч;5652356]Юль ты с 84 кг до 65 за год скинула или больше???
84 ты была после родов или Б???

я решила немного начать работать.. может тоже мне это поможет... в мотивации....

да и еще джинсы себе купила.. хоть и 32 размер но все равно могу в магазин зайти и хоть из чего - то выбрать спокойно более менее нормальную модель, а не лишь бы что налезло... воть... конечно хочу 28- 29 размер... вот...[/QUOTE]
вот открыла записи по прибавке за 2 Б, ох даже больше оказывается было:girl_haha: в роддоме 86,7, после выписки 80, через 3 недели 76, и через 2,5месяца 80... ну и тд.. до 83 кг набрала! я начала с 1 ноября 2011г)))) до апреля скинула 12, и к году 16, ну остальное потихоньку еле-еле:girl_haha:

Девочки, скоро я к вам в калорийную секту присоединюсь:)
чувствую тоже с цифры 80 буду начинать:(:hysteric: такого веса у меня ещё никогда не было

Надюшку, давно склоняю к калориям, а она всё никак. ну сколько можно себя мучать-то:) и вес тем более не уходит от мучений

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5652399]Девочки, скоро я к вам в калорийную секту присоединюсь:)
чувствую тоже с цифры 80 буду начинать:(:hysteric: такого веса у меня ещё никогда не было

Надюшку, давно склоняю к калориям, а она всё никак. ну сколько можно себя мучать-то:) и вес тем более не уходит от мучений[/QUOTE]

какой сейчас вес??:girl_haha:
у меня до второй Б не было такого веса:girl_haha:

[QUOTE=ulechka;5652404]какой сейчас вес??:girl_haha:
у меня до второй Б не было такого веса:girl_haha:[/QUOTE]

сейчас 83:(
а ведь в апреле я 62,8 кг на весах видела:( это был мой минимальный рекорд за похудение. эх... всё с начала придется начинать.

[QUOTE=MENAMI;5652157]ПРИВЕТ,ЮЛЬ!
аллергия может высыпать и через три дня. на кефир легко.у сестры сына обсыпала от того,что она снежок пила...
у меня сына обсыпало от гречки и курицы[/QUOTE]
Спасибо...я правда уже не знаю,на что и думать..грешу на кефир пока...
Вот теперь пойду более плотно изучать все про контрасный душ и систему -60.Надо же чем-то ужин заменить...Фруктами не хочу,т.к.от них только есть больше хочется:(:(:(
[QUOTE]вот открыла записи по прибавке за 2 Б, ох даже больше оказывается было в роддоме 86,7, после выписки 80, через 3 недели 76, и через 2,5месяца 80... ну и тд.. до 83 кг набрала! я начала с 1 ноября 2011г)))) до апреля скинула 12, и к году 16, ну остальное потихоньку еле-еле
[/QUOTE]
Молодец какая:))):))):)))
Я после первых родов 85 кг.весила.Через 2,5 года взялась за себя основательно и за 7 мес. похудела на 18 кг:)
Но тогда было проще,дочка была большая....я грудью не кормила,в зал ходила.А сейчас с деньгами напряг...а так бы тоже походила....может быстрее бы пошел процесс%-0