[QUOTE=Байкалочка;4310541]Привет всем! и я уже почти 2 месяца на этой системе.Я диетой ее не считаю))
6 декабря будет два месяца. До этого за 5 месяцев убрала почти 5 кг просто с обручем и без сладкого. с системой с 67 кг ушла на 61 кг,итог-6 кг,по объемам 5 см на бедрах ушло и почти 7 см на талии.[/QUOTE]

молодец:))) :))) :))) классно!

я тоже систему диетой не считаю. я очень расположена к полноте, так что чтоб быть красивой система для меня теперь образ жизни.
и занятия с Трейси))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4310603]молодец:))) :))) :))) классно![/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;4310615]я тоже систему диетой не считаю. я очень расположена к полноте, так что чтоб быть красивой система для меня теперь образ жизни.
и занятия с Трейси))[/QUOTE]

спасибо большое!!

А я вот с системой обленилась насчет обруча, вижу что и так стройнею и расслабилась)) но зимой я всегда ленюсь,начну весной к лету готовится:girl_haha:

[QUOTE=Байкалочка;4310636]спасибо большое!!

А я вот с системой обленилась насчет обруча, вижу что и так стройнею и расслабилась)) но зимой я всегда ленюсь,начну весной к лету готовится:girl_haha:[/QUOTE]

а мы в мае на море собираемся, так что я заранее начала готовиться:)
а я вот никогда спортом не занималась. ну в том году вместе с системой пыталась что-то делать, но надолго меня не хватило. а сейчас прям фитнесс-эйфория у меня. хочу заниматься и заниматься. да и результат уже виден и это воодушевляет:)

ну если спорт в удовольствие-это вообще здорово. я вот не люблю спорт,кроме плавания,ну и обруч мне по душе. а вот фитнес итд,нет не люблю,до Б ходила в тренажерный зал,результата не было,наоборот масса начала расти))

[QUOTE=Байкалочка;4310541]Привет всем! и я уже почти 2 месяца на этой системе.Я диетой ее не считаю))
6 декабря будет два месяца. До этого за 5 месяцев убрала почти 5 кг просто с обручем и без сладкого. с системой с 67 кг ушла на 61 кг,итог-6 кг,по объемам 5 см на бедрах ушло и почти 7 см на талии.[/QUOTE]
молодец

[QUOTE=Байкалочка;4310678]ну если спорт в удовольствие-это вообще здорово. я вот не люблю спорт,кроме плавания,ну и обруч мне по душе. а вот фитнес итд,нет не люблю,до Б ходила в тренажерный зал,результата не было,наоборот масса начала расти))[/QUOTE]

я в тренажерный не ходила, а вот всякие йога, аэробика разного жанра, силовые занятия - это здорово, многое зависит от фитнес инструктора.

Всем привет!!! С отвесиками!!!
Ой...у меня что то какой то упадок сил просто....вторую десятку с Трейси так и не начала делать(за что мне большой палкой по моей прекрасной толстой попе!)...я всё время хочу спать!!!!!! сын что то перестал сам засыпать,приходится ложиться с ним и засыпаю раньше его.По утрам встаю,делаю кое какие дела,завтракаю,провожаю мужа и опять ложусь спать:zzz: :zzz: :zzz: :zzz:

[QUOTE=ЛюдМилаК;4311178]Всем привет!!! С отвесиками!!!
Ой...у меня что то какой то упадок сил просто....вторую десятку с Трейси так и не начала делать(за что мне большой палкой по моей прекрасной толстой попе!)...я всё время хочу спать!!!!!! сын что то перестал сам засыпать,приходится ложиться с ним и засыпаю раньше его.По утрам встаю,делаю кое какие дела,завтракаю,провожаю мужа и опять ложусь спать:zzz: :zzz: :zzz: :zzz:[/QUOTE]

ты не беременна?

[quote=Оксанчик;4311192]ты не беременна?[/quote]
+1

НЕ!!! не должна...с радостью бы конечно,но рано пока....:(
[B]Пушистый Катёнок[/B] Чувствую не поддержу я тебя в занятиях с Трейси :( прям злюсь на себя из-за этого..думаю может что то другое найти? Пока буду стараться обруч крутить и пресс качать. А потом как настроюсь начну всё заново

Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита; выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю. там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем. и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто, а котлеток даже несколько или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное - скоро талия появится, а потом и попа стройная запросто вольется в платьице и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать, улыбаться и подпрыгивать.

[QUOTE=ЛюдМилаК;4311431]Если в платьице нарядное не влезает попа толстая, а напялить платье хочется, но мешают шесть котлеточек, перед ужином схомяченых, шоколадка и три булочки, после ужина добавленных и кефира поллитровочка - та, что на ночь глядя выпита; выход здесь один, товарищи: топаем в аптеку ближнюю. там мы купим чудодейственный
пластырь, что для похудания надо на себя наклеивать... да, пожалуй, надо парочку или даже штучек несколько - это, братцы, средство верное!
Когда в приступе хомячества кушать нам опять захочется, достаем из сумки пластырь мы и им рот себе заклеиваем. и смотрите, чтоб ни щелочки не осталось и не дырочки! Потому что морда хитрая сквозь игольное отверстие слопает верблюда запросто, а котлеток даже несколько или булочку изюмную. И когда тот пластырь накрепко прирастет ко рту хомяцкому, тут начнется чудо чудное - скоро талия появится, а потом и попа стройная запросто вольется в платьице и пойдет она кокетничать, в разны стороны повиливать, улыбаться и подпрыгивать.[/QUOTE]

во мне иногда такое средство надо. муж предлагал сирену уличную на холодильник повесить :-D

[QUOTE=Оксанчик;4311446]во мне иногда такое средство надо. муж предлагал сирену уличную на холодильник повесить :-D[/QUOTE]

Ой..насчёт мужа. мы в воскресенье домой приехали уже в 8-ом часу вечера.кушать конечно же нечего.наварила мужу пельменей....и у меня аж голова закружилась глядя на них. Муж кушает,я беру вилку и подхожу к нему.Он таааакккк не одобрительно посмотрел. А когда я наколола пельмешку и открыла рот,как же он начал возмущаться!!! Что я с ума сошла!Что ему столько нервов вытрепала,что как же мои 2,600 которые за 20 дней скинула!!!!!!!:-D :-D :-D

[QUOTE=ЛюдМилаК;4311493]Ой..насчёт мужа. мы в воскресенье домой приехали уже в 8-ом часу вечера.кушать конечно же нечего.наварила мужу пельменей....и у меня аж голова закружилась глядя на них. Муж кушает,я беру вилку и подхожу к нему.Он таааакккк не одобрительно посмотрел. А когда я наколола пельмешку и открыла рот,как же он начал возмущаться!!! Что я с ума сошла!Что ему столько нервов вытрепала,что как же мои 2,600 которые за 20 дней скинула!!!!!!!:-D :-D :-D[/QUOTE]

вот засранец! у меня муж так шутил.
Вчера звонила своему, чтобы купил шоколадку, он не услышал, мол значит не судьба. Я ему пойду все равно чаю попью, найду сейчас с чем - время было 9. Он такой я тоже бы чайку выпил. Я ему вот ты провокатор.
В итоге он чай пить не пошел, мол чтобы меня не провоцировать.

Минут через 5 я его уговорила пойти попить чаю, мол сама не буду, но сьела мандаринку, уж очень есть хотела.

Мне вот что то после нарушения опять кушать хочется,жду когда это пройдет))) Я теперь когда захожу на кухню, встаю на весы и иду пью водичку)))

[QUOTE=ЛюдМилаК;4311561]Мне вот что то после нарушения опять кушать хочется,жду когда это пройдет))) Я теперь когда захожу на кухню, встаю на весы и иду пью водичку)))[/QUOTE]

у меня критические дни скоро, вот видать это дает знать

на меня никакие КД не подействуют. разве что мне в эти дни сладкого охота, хотя в другие вообще сладкое не ем. нужно заранее запастись чтоб утрм было.
а меня ещё муж очень поддерживает и не разрешает есть после 6. так что нет поводов сорваться)))

молодцы у вас мужья - стимулируют вас на похудение! а вот мой оболтус - говорит, что пора заканчивать с диетами всякими, а то опять мол доведешь себя до истощения. он никак не может забыть время, когда я весила 51 кг и на мне все вещи ужасно болтались и кости выпирали:-D :-D :-D :-D :-D

ой мочите девки))) мой тоже копейку вставляет иногда, я ему так мооолчать и съедаю кусок шоколадки))

Ну вот и позанималась в зале сегодня,хорошо так!!! Прямо почувствовала мышцы в попе.
Мне даже сегодня сказали что заметно как похудела. Меня прямо так подстегнуло!!! Заметила что отвес у меня всегда когда ем рис на ужин,жаль что не могу есть его часто. Сегодня поела вот в обед капусты квашенной и припухла снова...,пойду пить клюкву