[QUOTE=Мамочка)));5579606]Юль, решила по совету Ванессы вести ежедневник. Расскажи, плиз, что ты там записываешь?:)[/QUOTE]

ну у нее там всего много записывать вроде надо)))
я пишу утренний вес, отвес или привес, потом пишу что ела, сколько гр и сколько кал, и считаю общую сумму)))

[QUOTE=ulechka;5579612]ну у нее там всего много записывать вроде надо)))
я пишу утренний вес, отвес или привес, потом пишу что ела, сколько гр и сколько кал, и считаю общую сумму)))[/QUOTE]

Ой, чую перейду я на эти калории. Только вот как считать не охото:girl_haha:

ахаххаха это из серии как заработать миллион)
так и в ежедневнике для похудения.....на каждой страничке
НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ))))))))))))))

[QUOTE=Наталюша;5579616]ахаххаха это из серии как заработать миллион)
так и в ежедневнике для похудения.....на каждой страничке
НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ))))))))))))))[/QUOTE]

:-D :-D

[QUOTE=ulechka;5579612]
я пишу утренний вес, отвес или привес, потом пишу что ела, сколько гр и сколько кал, и считаю общую сумму)))[/QUOTE]

+1)

я тока пока без подсчета начну,просто записывать буду)
подсчет это уже след этап)посмотрим,будет он у меня или нет:-D :-D :-D :-D

[QUOTE=Мамочка)));5579615]Ой, чую перейду я на эти калории. Только вот как считать не охото:girl_haha:[/QUOTE]
:girl_haha: а че там считать то))))
а тем более когда все готовые блюда подсчитанные есть))) правда тебе придется свои блюда высчитывать, каждый готовит по разному)))
[QUOTE=Наталюша;5579616]ахаххаха это из серии как заработать миллион)
так и в ежедневнике для похудения.....на каждой страничке
НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ НЕ ЖРАТЬ))))))))))))))[/QUOTE]:-D :-D :-D

[QUOTE=Almari;5579625]+1)

я тока пока без подсчета начну,просто записывать буду)
подсчет это уже след этап)посмотрим,будет он у меня или нет:-D :-D :-D :-D[/QUOTE]

:))) давай! а ты что забросила считать?

[QUOTE=ulechka;5579628]:girl_haha: а че там считать то))))
а тем более когда все готовые блюда подсчитанные есть))) правда тебе придется свои блюда высчитывать, каждый готовит по разному)))
:-D :-D :-D[/QUOTE]

Юль, а коридор как считать?

я делаю так, всем кладу в тарелки, себе последней, ставлю весы, на весы тарелку, и кладу себе еду))) записала и ем)) все тоже самое что и все едят)) а тут самое интересное)))) наливаю чай, ставлю самое вкусное, себе беру одну.... и ем :girl_haha: а все жруууууут:-D

[QUOTE=Мамочка)));5579632]Юль, а коридор как считать?[/QUOTE]

как Ванесса говорила всем 1200-1500:) если сладкого много не есть, то будешь сытая и есть много можешь)))) главное по 150-200гр еды на тарелку))

я спать)))) пока!!! всем завтра отвесов!)))

[QUOTE=Мамочка)));5579632]Юль, а коридор как считать?[/QUOTE]

берешь сантиметр и пошла
сначала ширину потом длину:-D :-D :-D :-D :-D

[QUOTE=ulechka;5579638]как Ванесса говорила всем 1200-1500:) если сладкого много не есть, то будешь сытая и есть много можешь)))) главное по 150-200гр еды на тарелку))[/QUOTE]

[QUOTE=ulechka;5579644]я спать)))) пока!!! всем завтра отвесов!)))[/QUOTE]
Спасибо!:girl_in_love:
Спокойной ночи:zzz:
[QUOTE=Наталюша;5579647]берешь сантиметр и пошла
сначала ширину потом длину:-D :-D :-D :-D :-D[/QUOTE]

Наташ, ты жжёшь сегодня:-D

мне пузырьки видать от колы ударили в мозг))))))))))))
а еще перед глазами стоит бутылка виски на нг)соблазняяяет меня

Надя,спецом рассчитывается количество ккал,поищи в инете,легко найдешь

[QUOTE=ulechka;5579631]:))) давай! а ты что забросила считать?[/QUOTE]

да видимо благодаря тебе опять начну:-D :-D :-D

[QUOTE=Мамочка)));5579544]Как вы его пьёте? Я даже читать не могу про него:girl_prepare_fish:
Он ещё и болеет и ты его пьешь, больного?:-![/QUOTE]
ну как болеет? Он же не с градусником у меня лежит, просто после переезда, смена хозяев))) Стресс))
[QUOTE=Мамочка)));5579545]Чего за паника у тебя?:([/QUOTE]
да говорю на соленое тянет категорически, ссу я,, как бы это не явилось самым страшным)
[QUOTE=ulechka;5579550]я отрываю как нарастет))))

:-D :-D :-D ты его вообще пробовала?? он же вкусный как квас)) мне нра когда он прям сильно настоится:puz:[/QUOTE]
зачем отрывать? Он же так насыщенней
[QUOTE=Мамочка)));5579590]Фуууууууууууууу, Юль, мне нельзя такое говорить:( Бедная свинка, жесть:(
Я один раз видела в ресторане свиная морда посреди стола лежала, с глазками прям. И потом её разделывать стали и пятачок отрезать, я еле слёзы сдерживала:-/ Вообще всех возненавидела в тот момент.[/QUOTE]
у нас пару лет назад в магазине под новый год попросят продавали. И лежит этот бедный синюшный поросенок на прилавке. А тут маманька с дитем проходят. В общем она ему рассказывала, что да-да, это иенно поросенок и есть. А как он говорит?))

Всем привет!!!
Выпала я чуток из форумов перед НГ, буду исправляться.
С горя что вес уже зашкаливает я решилась перед НГ сесть на протасовку, поскольку поняла что после 6 не жрать не могу, а там можно))) Накупила по сему случаю кучу овощей и вот уже 4-й день на ней. Чувствую себя почти кроликом.
По поводу поросят.... я готовила как то на НГ, отчим принес, сказала чтоб больше никогда не покупали такое. Вообще не понимаю молочного поросенка. Там еще и мясо то не сформировалось как мой муж говорит, я то его пробовать даже не стала. Но правда я вообще свинину не ем ни молодую ни старую)))
Я вот читала вы про гриб писали, который в банке настаиваете. А где вы его берете? я чет почитала и тоже захотела очень-очень.

Всем привет!!!!!!!!!!!!
еще -500:))) :)))
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сдала отчет по марафону! баллов мало, но я скинула 4 кг ровно за месяц:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
отставание 200 гр по линейке:))) :girl_haha:

[QUOTE=Zemkin;5579956]ну как болеет? Он же не с градусником у меня лежит, просто после переезда, смена хозяев))) Стресс))

да говорю на соленое тянет категорически, ссу я,, как бы это не явилось самым страшным)

зачем отрывать? Он же так насыщенней

у нас пару лет назад в магазине под новый год попросят продавали. И лежит этот бедный синюшный поросенок на прилавке. А тут маманька с дитем проходят. В общем она ему рассказывала, что да-да, это иенно поросенок и есть. А как он говорит?))[/QUOTE]

ну когда они сильно разрастется тогда)))

осталось седня и завтра , а потом наедаться)))

[QUOTE=ulechka;5580153]Всем привет!!!!!!!!!!!!
еще -500:))) :)))
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сдала отчет по марафону! баллов мало, но я скинула 4 кг ровно за месяц:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
отставание 200 гр по линейке:))) :girl_haha:[/QUOTE]

Ну ты МОЛОДЕЦ!!!!
Поздравляю!!!!:wave:

Я вечером отчет скину - забыла утром помериться, теперь до приезда мужа домой

[QUOTE=ulechka;5580153]Всем привет!!!!!!!!!!!!
еще -500:))) :)))
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сдала отчет по марафону! баллов мало, но я скинула 4 кг ровно за месяц:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
отставание 200 гр по линейке:))) :girl_haha:[/QUOTE]

Юля, какая ты молодец:))) :))) :)))

[QUOTE=ulechka;5580153]Всем привет!!!!!!!!!!!!
еще -500:))) :)))
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сдала отчет по марафону! баллов мало, но я скинула 4 кг ровно за месяц:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
отставание 200 гр по линейке:))) :girl_haha:[/QUOTE]

Юлечка, ты умничка!!! :))) :))) :))) :))) :)))

Юль,ну крута))))
не зря за тебя голосовала))))

[QUOTE=Losharik;5580120]Всем привет!!!
Выпала я чуток из форумов перед НГ, буду исправляться.
С горя что вес уже зашкаливает я решилась перед НГ сесть на протасовку, поскольку поняла что после 6 не жрать не могу, а там можно))) Накупила по сему случаю кучу овощей и вот уже 4-й день на ней. Чувствую себя почти кроликом.
По поводу поросят.... я готовила как то на НГ, отчим принес, сказала чтоб больше никогда не покупали такое. Вообще не понимаю молочного поросенка. Там еще и мясо то не сформировалось как мой муж говорит, я то его пробовать даже не стала. Но правда я вообще свинину не ем ни молодую ни старую)))
Я вот читала вы про гриб писали, который в банке настаиваете. А где вы его берете? я чет почитала и тоже захотела очень-очень.[/QUOTE]
я у подруги кусочек оттяпала) Он же нарастает, вот Юля выбрасывает)
[QUOTE=ulechka;5580153]Всем привет!!!!!!!!!!!!
еще -500:))) :)))
ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Сдала отчет по марафону! баллов мало, но я скинула 4 кг ровно за месяц:))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :))) :)))
отставание 200 гр по линейке:))) :girl_haha:[/QUOTE]
а я чет тупанула и померилась после плотного завтрака:-D
Ну активный спорт хоть вывел)

все за подарками ушли?)))

[QUOTE=Zemkin;5581421]все за подарками ушли?)))[/QUOTE]

Я козинаки ем второй день :-D

Юлька ты герой!!! такая молодец!!! так уверенно движешься к цели! круто!! надо брать с тебя пример!

[QUOTE=Мамочка)));5580173]Ну ты МОЛОДЕЦ!!!!
Поздравляю!!!!:wave:[/QUOTE]

[QUOTE=Пушистый Катёнок;5580195]Юля, какая ты молодец:))) :))) :)))[/QUOTE]

[QUOTE=Заводная апельсинка;5580206]Юлечка, ты умничка!!! :))) :))) :))) :))) :)))[/QUOTE]

[QUOTE=Almari;5580233]Юль,ну крута))))
не зря за тебя голосовала))))[/QUOTE]

[QUOTE=Zemkin;5580695]я у подруги кусочек оттяпала) Он же нарастает, вот Юля выбрасывает)

а я чет тупанула и померилась после плотного завтрака:-D
Ну активный спорт хоть вывел)[/QUOTE]

[QUOTE=Гульнара Н.;5581447]Юлька ты герой!!! такая молодец!!! так уверенно движешься к цели! круто!! надо брать с тебя пример![/QUOTE]
спасибо девочки!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

я седня тоже измерилась после завтрака:girl_haha: а так мож бы и живот меньше был:-D

Я седня снова завтракала только , потом в 6 вечера поела и в 8:girl_haha: завтра точняк не будет отвеса, седня уже точно из коридора вышла! у мамы кушала:girl_haha: навернула полбанки сгущенки:puz: :girl_haha:
седня покупала подарки:)))

купили немного подарков, завтра опять поедем наверное. Пожрали конечно)))

Судя по всему, все с сегодняшнего дня и до конца НГ праздников не худеют?? ))))))))))))

[QUOTE=Feadin;5582972]Судя по всему, все с сегодняшнего дня и до конца НГ праздников не худеют?? ))))))))))))[/QUOTE]

:-D :-D :-D У меня 1 кг прилип, как козинак :-D Но я знала, на что иду :-D

все привет!
я чет совсем выпала из похудательного процесса.яейчас 68.чую займусь вновь числа 8.......надо хоть не больше пары килограмм набрать,а то обидно будет.
блин,я поспорила,что до 60 к июню похудею.в этом споре я проиграть не могу.так что планку себе вот такую поставила.надо дожимать!
Юля с отличными результатами!

[QUOTE=Feadin;5582972]Судя по всему, все с сегодняшнего дня и до конца НГ праздников не худеют?? ))))))))))))[/QUOTE]

:-D :-D :-D у меня так выходит!!! ела с дочками подарки:-D

Приветик!

Девочки, поздравляю всех с наступающим новы годом змеи!!!!!!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: [URL=http://smayliki.ru/smilie-914631495.html][IMG]http://s16.rimg.info/553ccfc67b4c5459fe591d818a1e7223.gif[/IMG][/URL] Чтобы в следующем году, мы стали такими какие желаем быть:))) :))) :))) Всем здоровья огромного, семейного счастья, любви!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: Прощаюсь до след года скорей всего:girl_haha:

[QUOTE=ulechka;5583141]Приветик!

Девочки, поздравляю всех с наступающим новы годом змеи!!!!!!!!!!!!:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love: [URL=http://smayliki.ru/smilie-914631495.html][IMG]http://s16.rimg.info/553ccfc67b4c5459fe591d818a1e7223.gif[/IMG][/URL] Чтобы в следующем году, мы стали такими какие желаем быть:))) :))) :))) Всем здоровья огромного, семейного счастья, любви!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: :girl_pinkglassesf: Прощаюсь до след года скорей всего:girl_haha:[/QUOTE]

Спасибо! И я всех поздравляю! Всем всего самого лучшего, чтобы всё сбылось и чтобы следующий год был ещё лучше, чем этот!!!!:girl_in_love: Завтра приезжает мама, скорее всего сюда уже не загляну))

привет всем!
вас не читала,сорри...
все в делах -заботах
я забила на похудение до 2 января. ем,что хочу и когда хочу и наплевать.