[b]Тотошка[/b], ага, супер отвес) я себя очень вчера ограничивала и набрала за день всего 500 гр...
Надеюсь, что завтра еще минус будет и я увижу свои привычные 65 на весах:girl_in_love:
На завтрак гречка пошла хорошо, хотя сложно не скушать хлебец с сливочным сыром и мюсли...(((

[quote="Slim;6798980"]давай к нам в марафон!!!! там как раз по субботам отчет)))[/quote]

это какой такой марафон?

[QUOTE=Бегимотик;6799020]это какой такой марафон?[/QUOTE]

[url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=40498[/url]
а вот тут выкладываем отчеты [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33657[/url]

[quote="Mammo4ka;6798992"]На завтрак гречка пошла хорошо, хотя сложно не скушать хлебец с сливочным сыром и мюсли...((([/quote]

держись милая!) гречка вкусная и полезная, когда теплая хорошо идет) я ее лучше чем творог и яблоки переношу если разгружаться...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Тотошка;6798986"]Я тоже по субботам отмечаю)))) но в марафон - не пойду..он меня почему-то нервирует(((( я честно скажу, боюсь сорваться)))) из-за растройства[/quote]

Натуська не бойся, мы с тобой, сорвешься поругаем и опять настроешься!!!

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 5 минут[/I][/B][/color][/size]

[quote="Slim;6799023"]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=40498
а вот тут выкладываем отчеты [url]http://puzyaka.ru/forum/showthread.php?t=33657[/url][/quote]

марафон наверное мне еще рано) спорта нет всяких обертований скрабов тоже))) поспать то не когда!)))

но спасибо за информацию!

[quote="Родинка;6798890"]Взвешиваюсь - 60,2! Стояк!!!
Я в раю![/quote]
это вообще нечто)))))
[quote="сЫч;6798899"]у меня - 500!!![/quote]

[quote="Тотошка;6798801"]-400 (93,2)[/quote]

[quote="Juliasha;6798914"]У меня -700!!! Итог 64,5[/quote]

[quote="Mammo4ka;6798948"]У меня -200 (66.1)[/quote]

[quote="Slim;6798963"].но у меня отвес 400 гр[/quote]
Девочки всех с отвесами вы супер молодцы!!!!

у меня сегодня пол ночи вставаний, сына рвало жутко((((( муж с ним тоже бегал(((
да и легла только в 2 ночи все фотошопила))))
но утро порадовало -200 еще итог 61,1! вот что значит мама уехала )))))

[quote="Slim;6798963"]Целевой вес н/в-цель- 67 - 56[/quote]
девочки я эту строчку не понимаю, я тупень что такое целевой вес? и что такое н\в цель?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

еле перечитала вас болтушек! всем приветы!
хороших не зажористых выходных!

[b]Бегимотик[/b], держусь, а это только утро. Хорошо хоть есть не хочется... Живот и так болит и еще явно наелась)))

[quote="Kralya;6799045"]евочки я эту строчку не понимаю, я тупень что такое целевой вес? и что такое н\в цель?[/quote]

желаемый вес наверное цель к которой нижешь н/в нижний вес и верхний

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 49 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="Mammo4ka;6799056"]Бегимотик, держусь, а это только утро. Хорошо хоть есть не хочется... Живот и так болит и еще явно наелась)))[/quote]
:))):))) у меня вот тоже эта неделька должна быть с гадами выдаться))))) вот переживаю как начну плюсовать!

Всем привет!перечитать времени нет,я сегодня впала в депрессию((((не нарушила нигде а снова +100((((((((((69кг)

я на месте...64.9....хотя ужин - творог....

[b]ЦветочекЯ[/b],
[b]мне бы в небо)))[/b],

так так спокойствие только спокойствие!

Продолжаем движение вперед, организм просто в шоке решил затихариться и понять что будет дальше!

Девочки только не бросайте!:girl_in_love:

[QUOTE=Родинка;6798927][b]сЫч[/b], отлично! Так держать!)


[b]Juliasha[/b], ты вообще феномен)[/QUOTE]

Это не я, это дрищ:-D

[b]Бегимотик[/b], ты не переживай, а просто поменьше нарушай! Я так понимаю организм просто запасается всем чем можно перед этими гадами... Я вчера нигде ни в чем не нагрешила, так еще и ранний ужин без всяких кефиров и пр, и всего то -200. А если нагрешила бы, то было бы +100500((

[quote="сЫч;6798687"]нельзя алкашу ходить туда где бухают
нельзя обжоре садится за стол с неудержимыми обжорками[/quote]
блин... мне и туда и туда вход заказан... :girl_sigh::girl_haha:
[quote="Родинка;6798696"]Имя: Чёрная Дыра a.k.a. Универсальная точилка..[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Дасёнка;6798698"]Мне завтра к врачу, как-то страшно[/quote]
удачи....
[quote="Дасёнка;6798717"]Кто у нас спец пол щитовидке, она может болеть???
У меня прям неприятные, давящие ощущения.. Как-будто что-то мешает... Хочется там что-то поправить[/quote]
ага....
[quote="Дасёнка;6798722"]в ту субботу шубу себе прикупила, сегодня браслет,[/quote]
с покупочками :girl_in_love:
[quote="Тотошка;6798801"]у меня ещё заторможенность была, я думала с ума схожу. Надо мной реально все смеялись. Говорила фразу и теряла мысль.[/quote]
я до сих пор туплю.... на полуфразе слово забыть могу.... %-0
[quote="Тотошка;6798801"]-400 (93,2)[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="..Katushka..;6798880"]Принимайте в ряды стройнеющих[/quote]
с удовольствием :)))
[quote="Родинка;6798890"]Взвешиваюсь - 60,2! Стояк!!!
Я в раю![/quote]
я в шоке.... ты точняк ведьма :-D
делись зельем ;)
[quote="сЫч;6798899"]у меня - 500!!![/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Juliasha;6798914"]У меня -700!!![/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Juliasha;6798914"]Убегаю к врачу[/quote]
давай, удачи :)
[quote="Mammo4ka;6798948"]У меня -200[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Mammo4ka;6798948"]и пришли гады мои...[/quote]
а моих нет..... ПМС разбушевался.... :-E
[quote="Mammo4ka;6798948"]Иринушка, ты со мной сегодня?))[/quote]
ага, у меня молочный день.... с утра только тосты с кофе....
[quote="Kralya;6799045"]утро порадовало -200[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Kralya;6799045"]сына рвало жутко((([/quote]
щас то как? %-0
[quote="Kralya;6799045"]целевой вес? и что такое н\в цель?[/quote]
целевой это максимальный, н/в это настоящее время :connie_1:
[quote="Kralya;6799045"][B]Добавлено через 1 минуту[/B]

еле перечитала вас болтушек![/quote]
это ты за одну минуту еле перечитала? :-D:-D:-D
[quote="ЦветочекЯ;6799077"]не нарушила нигде а снова +100([/quote]
а это бывает.... испытание на прочность силы воли... :girl_sigh:


я стою.... М жду... :girl_sigh:

Юля у тебя еще молоко, день больше день меньше, у меня так было грудь то половину веса занимала))))
вот к месяцам трем уже думаю будет заметен результат хорошо!

Я вот вернулас в вес в котором была сто лет назад!
я когда школу закончила весила 64-65 а мама моя тогда весила 67!!!!

перед Илюхой я была 54, перед Улей 68!
сейчас 61,1 это круто!!!!!!

надо тоже анкетку заполнить)))

[quote="Juliasha;6799135"]Это не я, это дрищ[/quote]
ребзь возьмет все, что надо ;)

[quote="Иринушка;6799140"]целевой это максимальный, н/в это настоящее время[/quote]
Максимум который я себе позволю????
[quote="Иринушка;6799140"]это ты за одну минуту еле перечитала?[/quote]
ну я сажусь читать и по ходу цитирую, каждую страничку отдельно иногда)))
час со всеми разрывами осиливала))))

[quote="Kralya;6799148"]Максимум который я себе позволю????[/quote]
максимум, который у тебя был....
[quote="Kralya;6799148"]ну я сажусь читать и по ходу цитирую[/quote]
да я поняла... ;)

Нет, девочки, я вас добью: разгулялась, отёки немножко сошли и....весы: 59,8)
То есть у меня сегодня -400!!!!!!!!!
Не делайте как я!
Я ведьма :(

[quote="Родинка;6799152"]я вас добью: разгулялась, отёки немножко сошли и....весы: 59,8)
То есть у меня сегодня -400!!!!!!!!!
Не делайте как я!
Я ведьма[/quote]
[url=http://smailik.ucoz.com/photo/20-0-4062][img]http://smailik.ucoz.com/_ph/20/2/6980452.gif?1417856887[/img][/url]
шок...шок...шок...шок...шок...шок...шок...шок...

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Юляшка, с 5-ой годовщиной свадьбы :)))
[url=http://smailik.ucoz.com/photo/51-0-8958][img]http://smailik.ucoz.com/_ph/51/2/978946704.gif?1417857021[/img][/url]

[B][COLOR="Indigo"]Худеющий Герой Дня [/COLOR][/B]
Имя- Валя
Возраст- 30(совсем скоро 31))))
Рост/вес- 170\ 61,1
Целевой вес н/в-цель- хочу 60
Максимальный и минимальный вес за взрослую жизнь- макс. 88(во время второйБ) мин. 55(сильный стресс довел)
Испробованные методы снижения веса и эффекты- на диетах не сидела, рузгрузку не делала
История текущей борьбы: начальный вес - 78(после Б) в апреле манипуляции - ужин до 19 часов, ем каждые 2-4 часа(были физ. упр не долго) сегодняшний вес- 61,1
Схема питания- каждые 2-4 часа. утром обязательно каша.
Режим физической нагрузки- нет
Проблемные зоны- ноги над коленками, бока, живот
Мотивация- хочу нравиться себе в зеркале, красивые обтягивающие джинсы размера так 27го)))
Способы повысить свою мотивацию- затрудняюсь.
Точка невозврата- увидем 78 на весах и свисающие бока в зеркале брррр... не хочу.
Слабые места на пути к цели- ле...
Самым сложным оказалось- отказаться от вкусностей и не тольк сладких, особенно в мамин приезд)))
Самым простым оказалось-
Вредные привычки- сладкое, жирное, лень.
Как набрала такой вес-во время Б не могла себя ограничивать, на работе обязательно чай с плюшками были и ела ела ела.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

Алену надо выгнать отсель, она нам всю статистику портит)))))))))

[b]Kralya[/b], :(
Какие вы недобрые по утрам :(
Мне до цели больше, чем тебе, кстати!

Иришка, спасибо :girl_in_love:
Муж до сих пор не понимает, как у нас за пять лет четверо детей:girl_haha:

[QUOTE=Kralya;6799162]

Алену надо выгнать отсель, она нам всю статистику портит)))))))))[/QUOTE]

она ж мотивирует))))

[quote="Kralya;6798988"]это делается так вставляешь ссылку со всеми скобками как обычную картинку скобки писанина и заканчивается скобками, все это дело выделить и нажать офф, там написать картинка или фото или что хочешь и будет счастье)))[/quote]
Я сделала все наоборот))))))))))блин,и так всегда)))))))
[quote="Kralya;6798988"]а фотки где?((([/quote]
я их удалила уже)))))))))
ща еще скину)

наелась сегодня с горя с утра пиццы)все,завтра будет огромный плюс)
еду сегодня на дачу-в баньку.......мммммммммммм))))))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

здесь во мне 86кг!!![URL=http://radikal.ru/fp/e5fe5cc105324e10b8031c5ad4c253c9][IMG]http://s019.radikal.ru/i620/1412/b0/adcebea91e0at.jpg[/IMG][/URL]здесь 57[URL=http://radikal.ru/fp/07197ed6ff10469f98e6c7ba5270de9f][IMG]http://s019.radikal.ru/i603/1412/86/a7a5e909c1a4t.jpg[/IMG][/URL] и [URL=http://radikal.ru/fp/6e1255d066704943a3da1ff9fd55aa4a][IMG]http://s018.radikal.ru/i505/1412/6d/90c2319c271et.jpg[/IMG][/URL]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 31 секунду[/I][/B][/color][/size]

нынешних фоток нет,я себя в таком виде-не люблю)))))

все едят что ли? :connie_21::girl_haha:

[b]ЦветочекЯ[/b], красотка)))

Девы, иду сегодня на йогу с дочей))
йуху))))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 30 секунд[/I][/B][/color][/size]

А то устала от домашней гиподинамии)

[quote="мне бы в небо)));6799302"]иду сегодня на йогу с дочей))[/quote]
здОрово :))):))):)))

[b]Родинка[/b], ты точно ведьма)))) ты прям воплощение нашей мечты- Жрать и не толстеть!))) реально мечтаааа...

[b]Иринушка[/b], я жру да... Гречку... Зато так все удачненько сложилось: муж не переносит гречку и он на работе сегодня, ужин ему готов, я соскучилась по грече, полнолуние, для организма полезно))) в общем одни плюсы сегодня))

[quote="Mammo4ka;6799316"]в общем одни плюсы сегодня))[/quote]
:-D:-D:-D
Само полнолуние в 17:30, подойдём к нему во всеоружии....
в идеале до завтра до 17:30 на лёгкой еде ;):-D:-D:-D
а вообще с убывающей луной, с завтра, худеть легче :girl_in_love:

[b]Иринушка[/b], так с завтра я и дальше на пп) весьма легкая еда))) а потом каааак попрёт в минус!)))

Всем привет!!!
[b]Иринушка[/b], Ир, нужна помощь....
Помоги разобраться с желатином...
Мне надо сделать кормушку для птиц, это когда желатин смешивается с кормом застывает и получается такой "сухарь" из корма, чтобы его за веревочку можно было подвесить на дерево...
Не знаю как и сколько желатина надо сделать в какой воде его бадяжить и поэтапно...

Сегодня взвесила мужа и мужа с сыном, чтобы вес сынульки определить, так они вдвоем меньше оной меня на 400 гр. весят....(((

[quote="Mammo4ka;6799344"]потом каааак попрёт в минус!)))[/quote]
ёпть-с :connie_1: а то ;):-D:-D:-D


[quote="мне бы в небо)));6799368"]так они вдвоем меньше оной меня на 400 гр. весят....((([/quote]упс... :girl_pinkglassesf:

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Мира;6799356"]Не знаю как и сколько желатина надо сделать в какой воде его бадяжить и поэтапно...[/quote]
такую хрень я не делала %-0:girl_haha:
предполагаю, что плотный раствор должен быть, т.е. если пакетик в 10 гр., то гр. 100 воды, но крошки сразу с порошком желатиновым развести ещё сухими.... залить водой и.... всё... через минуту готово....

[QUOTE=Иринушка;6799387]такую хрень я не делала %-0:girl_haha:
предполагаю, что плотный раствор должен быть, т.е. если пакетик в 10 гр., то гр. 100 воды, но крошки сразу с порошком желатиновым развести ещё сухими.... залить водой и.... всё... через минуту готово....[/QUOTE]

дак тогда крупа размокнет...

везде написано так...
Вариант второй - за основу использовать желатин и формы для выпечки

В этом случае Вам понадобится желатин, корм для птиц, форма для выпечки и ленточка. Вместо желатина можно, конечно, использовать и жир, но с желатином приятнее работать. Что мне в этом варианте нравится - участвовать дети будут процентов на 90. Ваша задача помочь детям растворить желатин в холодной воде, разогреть его и смешать с зерном. Детям же нужно будет обмазать формочки подсолнечным маслом и выложить в них приготовленную смесь. Ленточку или веревочку можно либо сложить вдвое и получившуюся петельку спрятать внутри массы либо сделать дырочку просто поставив в нужном месте пластиковую трубочку-соломинку. Когда же масса застынет, проденьте в отверстие ленту и отправляйтесь украшать либо свой двор, либо близлежащий парк или лесок. Птички будут рады. Главное, не переборщите с желатином.

[quote="Мира;6799423"]дак тогда крупа размокнет...[/quote]
не успеет....
а вообще я такое не делала... попробуй... расскажешь потом... ;):girl_pinkglassesf:

Всем привет
С отвесами, девочки

Ален, ну вообще класс!!!

[QUOTE=Родинка;6799178][b]Kralya[/b], :(
Какие вы недобрые по утрам :(
Мне до цели больше, чем тебе, кстати![/QUOTE]
Алёна не сердись я не хотела обидеть.
дай побухтеть и позавидовать. пельмени роллы и пр. и отвес))) это же и правда наша так давно мечта.
ну а цель ты же к ней идешь и упорно. скоро сбежишь от нас сама когда до цели дойдешь)))

[QUOTE=мне бы в небо)));6799191]она ж мотивирует))))[/QUOTE]
я знаю и 15 этаж и 2 работы и пр и пр.
но есть пельмени и худеть, мне такая диета к сожалению не подходит.эх...

Снова тишина. ... опять все едят :connie_21::girl_haha:

[QUOTE=Иринушка;6799737]Снова тишина. ... опять все едят :connie_21::girl_haha:[/QUOTE]

Я поняла что моно продукты это не мое((( я с ума сойду до завтрашнего дня(( хочу чего угодно только не гречки((( ну хоть что-нибудь...

[QUOTE=Slim;6798980]давай к нам в марафон!!!! там как раз по субботам отчет)))[/QUOTE]

Я тоже по субботам отмечаю)))) но в марафон - не пойду..он меня почему-то нервирует(((( я честно скажу, боюсь сорваться)))) из-за растройства