[quote="Родинка;6803266"]квашеная капуста[/quote]
а ее можно?а то мама мне подсунула баночку свежеквашеной,а у меня ее никто не ест кроме меня.....
[quote="Родинка;6803266"]Завтрак - каша![/quote]
как я понимаю пшенная,гречнева и кукурузная?больше нельзя никаких?
а кукурузу вареную на ужин можно?
[quote="Родинка;6803266"]Твой организм понимает, что ты голодаешь, и предпочитает тормозить и запасать.[/quote]
я раньше ела реально меньше,я сейчас чувствую себя колобком,потому что ем столько.....

Попила ацидофиличику как итог,сейчас на 200 гр. меньше,чем утром)
Сделала еще несколько подходов приседаний.
Завтра жду отвес))

[QUOTE=ЦветочекЯ;6803279]а ее можно?а то мама мне подсунула баночку свежеквашеной,а у меня ее никто не ест кроме меня.....

как я понимаю пшенная,гречнева и кукурузная?больше нельзя никаких?
а кукурузу вареную на ужин можно?

я раньше ела реально меньше,я сейчас чувствую себя колобком,потому что ем столько.....[/QUOTE]

Квашеная капуста - вещь! Я на неё плотно подсела)) если что, она у меня без масла.

И пшеница, и бурый рис, и кускус, и овсянка, и геркулес, и перловка..что там ещё бывает?
Все можно)
Если речь о завтраке - можно и белого риса намешать вместе с другой кашей.
Если на ужин..то зачем тебе сложные углеводы на ночь? Запас энергии на весь день..или на всю ночь?)) Чтобы жирок завязался?))

Цветуля, что-то не сходится! Если ты ела меньше, откуда жир взялся?!


[QUOTE=мне бы в небо)));6803302]Попила ацидофиличику как итог,сейчас на 200 гр. меньше,чем утром)
Сделала еще несколько подходов приседаний.
Завтра жду отвес))[/QUOTE]

А я вот поприседать хочу, а через кабинет народ бегает :(

Ацидофилин - неплохая вещь)
Главное - без сахара!

[QUOTE=Родинка;6803338]Квашеная капуста - вещь! Я на неё плотно подсела)) если что, она у меня без масла.

И пшеница, и бурый рис, и кускус, и овсянка, и геркулес, и перловка..что там ещё бывает?
Все можно)
Если речь о завтраке - можно и белого риса намешать вместе с другой кашей.
Если на ужин..то зачем тебе сложные углеводы на ночь? Запас энергии на весь день..или на всю ночь?)) Чтобы жирок завязался?))

Цветуля, что-то не сходится! Если ты ела меньше, откуда жир взялся?!




А я вот поприседать хочу, а через кабинет народ бегает :(

Ацидофилин - неплохая вещь)
Главное - без сахара![/QUOTE]
никогда не пила кефир/ацидофилин с сахаром:)
даже в детстве:)

все сходится - ела мало - обменка привыкла
потом чуть больше стала и вес попер.
Вот этим и вредны диеты низкокалорийные....

[b]мне бы в небо)))[/b], та же фигня)
А мой "худеющий" масик пьёт это всё с вареньем :(

[QUOTE=Родинка;6803350][b]мне бы в небо)))[/b], та же фигня)
А мой "худеющий" масик пьёт это всё с вареньем :([/QUOTE]

мой бы с вареньем пил я б радовалась.....
а то 59.5 весит:mat::eek2:
против моих 65.4%-0
малоешка он у меня....

[quote="Родинка;6803338"]Цветуля, что-то не сходится! Если ты ела меньше, откуда жир взялся?![/quote]
лишний вес от второй Б...мой организм запасался как мог....в первую Б набрала 13 кг,а во вторую 26!!!!!!я ела мало,очень активная была,за месяц до родов с дочкой на роликах каталась-а вес пер и пер(((((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]

[quote="мне бы в небо)));6803358"]а то 59.5 весит[/quote]
мой муженек весит 74 при росте 192!!!!

[QUOTE=ЦветочекЯ;6803366]лишний вес от второй Б...мой организм запасался как мог....в первую Б набрала 13 кг,а во вторую 26!!!!!!я ела мало,очень активная была,за месяц до родов с дочкой на роликах каталась-а вес пер и пер(((((((

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 45 секунд[/I][/B][/color][/size]


мой муженек весит 74 при росте 192!!!![/QUOTE]

а мы оба мелкие с мужем:)
я 162, он 169:)

[QUOTE=Slim;6803219]:-D:-D:-D:-D Бывает...:-D

:-D:-D мне тоже так надо делать))))))))


Ничего себе... то это ты планов на сегодня настроила...

Счастливая, что блины не любишь:girl_in_love: А я вот ооооочень их люблю и с медом, и со сгущенкой,и со сметанкой, и с красной рыбкой, и с красной икрой, и с грибочками, и со всем прочим, и просто так люблю, только с творогом не особо.... А в блинных сейчас столько начинок придумали:girl_pinkglassesf:


Ты героический монстр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))) В хорошем смысле, естественно))))

захлебнулась слюной:([/QUOTE]

Да, Оль, это план на день. У меня все в тетрадке записано. Я вам еще не весь его озвучила, там много мелочей. Осталась глажка и ногти мелкому подстричь.

[QUOTE=мне бы в небо)));6803345]никогда не пила кефир/ацидофилин с сахаром:)
даже в детстве:)

все сходится - ела мало - обменка привыкла
потом чуть больше стала и вес попер.
Вот этим и вредны диеты низкокалорийные....[/QUOTE]

Я как раз имела в виду до настоящей истории с нагрузкой на рацион)
А Светулик меня поняла;)

[QUOTE=мне бы в небо)));6803358]мой бы с вареньем пил я б радовалась.....
а то 59.5 весит:mat::eek2:
против моих 65.4%-0
малоешка он у меня....[/QUOTE]

Нет, Юль, всё хуже! Масик - это МАМА! У неё..букет для доктора, ей вообще нельзя предаваться нашему семейному хобби - быть Чёрной дырой :(

Мой милый имеет нормальный мужской вес - в районе 95кг)))
Такой..крупный мальчик))))
И я всегда рядом с ним тростиночка ;)

[QUOTE=ЦветочекЯ;6803366]лишний вес от второй Б...мой организм запасался как мог....в первую Б набрала 13 кг,а во вторую 26!!!!!!я ела мало,очень активная была,за месяц до родов с дочкой на роликах каталась-а вес пер и пер(((((((

мой муженек весит 74 при росте 192!!!![/QUOTE]
Это дважды подстава! И про вес во время Б, и про тонкого и длинного мужа))

[QUOTE=Juliasha;6803479]Да, Оль, это план на день. У меня все в тетрадке записано. Я вам еще не весь его озвучила, там много мелочей. Осталась глажка и ногти мелкому подстричь.[/QUOTE]

Ты пчёлка Юля))

[b]Juliasha[/b], Юля, я тоже со списками ходила. А тутром посмотрела про болезнь Альцгеймера, и решила все запоминать)))


Я поэкспериментировала, завтра скажу. Есть смысл бегать 20 или 30 мин

Наташ, я не доживу до альцгеймера, если Нифига успевать не буду, а так все по часам расписано, нет времени не ерунду

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

У меня на завтра уже 8 или 9 пунктов

Юля,ты мегапчела))))))
я сегодня только Алисину комнату разгребла(вместе с мужем!)устали оба-жуть)))))

А что там такого? У моих в шакафах сложено все, только игрушки подбираю, если не все собрали.
Ну и уборка у меня не прям генеральная, а так - пыль, зеркала, пылесос, сантехника. Завтра вот полы домою и в подъезде

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ой, я готова без отдыха скакать, лишь
Бы девчонки не разболелись и живот мой не болел

[quote="Juliasha;6803709"]А что там такого?[/quote]
мы как в обед начали,так вот только вышли из комнаты....но мы все коробочки перебрали,мебель собрали и все туда разложили,все перемыли.....

[QUOTE=ЦветочекЯ;6803716]мы как в обед начали,так вот только вышли из комнаты....но мы все коробочки перебрали,мебель собрали и все туда разложили,все перемыли.....[/QUOTE]

Мы так раз в месяц))) сегодня первый раз в жизни пожалела что полки для игрушек не закрываются(((( я только собиру, Леха следом идет и выкидывает))))

Ну тогда понятно. Это же не просто уборкой

[QUOTE=Juliasha;6803709]А что там такого? У моих в шакафах сложено все, только игрушки подбираю, если не все собрали.
Ну и уборка у меня не прям генеральная, а так - пыль, зеркала, пылесос, сантехника. Завтра вот полы домою и в подъезде

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 44 секунды[/I][/B][/color][/size]

Ой, я готова без отдыха скакать, лишь
Бы девчонки не разболелись и живот мой не болел[/QUOTE]

Юль, это что-то вроде обета? Я буду энергичной и все делать и тогда с детьми ничего не случится?:girl_pinkglassesf:

И живот???? Дорогая, может не надо пока присядать? А? Успеешь ты скинуть лишние кг! До 35 - все шансы безболезненно избавиться от лишнего веса)))

[quote="Тотошка;6803721"]я только собиру, Леха следом идет и выкидывает))))[/quote]
я в такие моменты жалею,что у нас есть игрушки)))))))да и вообще все вещи в квартире))))))))
я после рождения Игната стала в магазине больше думать "а нужна ли мне вот эта мелочь???или я без нее все таки обойдусь?"-так на порядок меньше стало уборки))))))

:girl_haha: а я пью воду и жру яблоко!!!!

чувствую надо просто купить джинцы новые - не влезу в свои и не соблазню пенсионера весной :(

Я не хотела приседать сегодня. Но пока за компом сидела писала, заметно отекла, даже на корточки садиться неудобно было.

[b]Juliasha[/b], :-D ой я очень сильно отекала в мае - у меня ж был гестоз вот посидишь день поработаешь ноги не узнать, но за то очень хорошо помню ощущения на 2 день после родов. я увидела свои худые ножки, в смысле ступни :girl_haha:

а чтоб не отекать надо ходит чаще и ножки повыше класть...

[QUOTE=Бегимотик;6803755]:girl_haha: а я пью воду и жру яблоко!!!!

чувствую надо просто купить джинцы новые - не влезу в свои и не соблазню пенсионера весной :([/QUOTE]

Не! Млин! Ну куда это годится-то! А!?

Любить себя надо и заботиться о себе любимой!

А ты жрать!!!!!! Я зол!!!!:-E

Молодая, красивая мама ДВОИХ сыновей!!!! Мать! Ты какой пример им подаёшь?!
Что нужно сворачивать с пути не достигая цели!?

Ты должна доказать и показать себе и сыновьям, как ставить и добиваться цели!:hysteric:

Есть женщины, которым в разы труднее, чем тебе (морально и материально) и они идут к своей цели.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=ЦветочекЯ;6803731]я в такие моменты жалею,что у нас есть игрушки)))))))да и вообще все вещи в квартире))))))))
я после рождения Игната стала в магазине больше думать "а нужна ли мне вот эта мелочь???или я без нее все таки обойдусь?"-так на порядок меньше стало уборки))))))[/QUOTE]

У меня 3 дежурных мешка игрушек.

Раз в квартал, я собираю старые и вываливаю те. Что в мешках, других - по ка мелкие были, помогало. Теперь Леху ждут.
А девчонкам новые))))
Благо заинтересовались вертолетами и экскаваторами)))

Свет, мне в жару летом уже никакие приседания не помогут. Я и отпкаю, и ноги сводить и синели они у меня в третью Б. У меня дети крупные и очень рано низко опускались, поэтому и перелавливали все, что можно. Я кроме домашних дел на улице полтора часа минимум интенсивно хожу.

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 3 минуты[/I][/B][/color][/size]

А еще я ужасно сплю - очень долго засыпаю, с утра просто встать не могу. К вечеру валюсь с ног, но как лягу, сразу миллион мыслей - что и как сделать завтра, послезавтра и пр. и так до 2-3 часов. И это я еще на валерьянке

[b]Juliasha[/b], в этот раз все будет хорошо)) у меня тоже не мелкие!)))


[b]Тотошка[/b], да я что то морально слилась(((( что то мне еще хуже тем более скоро День рождение и Новый год наносу, да и ничего не решается .... ладно чего я вам плакаю тут))) пойду посплю..... Натуська я справлюсь обещаю, всегда справлялась и не с такими бедами..... может просто старею уже :-D

скорее бы все разрулилось хоть в какую уже сторону, и была стабильность и уверенность в завтрашнем дне....

Свет, ты дала своему принцу тайм аут, или так и треплешь себе нервы???

[quote="Juliasha;6803778"]Свет, ты дала своему принцу тайм аут, или так и треплешь себе нервы???[/quote]

ну решила 26 ( мы едем вместе с сыном на облучение) сказать все и пусть решает, если нужны пусть приходит нет - ну на нет и суда нет... морально настраиваюсь

[QUOTE=Бегимотик;6803777][b]Juliasha[/b], в этот раз все будет хорошо)) у меня тоже не мелкие!)))


[b]Тотошка[/b], да я что то морально слилась(((( что то мне еще хуже тем более скоро День рождение и Новый год наносу, да и ничего не решается .... ладно чего я вам плакаю тут))) пойду посплю..... Натуська я справлюсь обещаю, всегда справлялась и не с такими бедами..... может просто старею уже :-D

скорее бы все разрулилось хоть в какую уже сторону, и была стабильность и уверенность в завтрашнем дне....[/QUOTE]

Значится так! Новый год! У тебя будет самый лучший!!!!!
Сваво прЫнца - шли лесом!

Нельзя построить новое будущее, Не разрушив старого прошлого!
Ты к психологу ходила!? - Нет!
Типа потрепались и забылись!?!?!?
Свет, бери себя в руки! Ради себя. Сыновей! Хватит жить "наполовину"!

[QUOTE=Бегимотик;6803755]:girl_haha: а я пью воду и жру яблоко!!!!

чувствую надо просто купить джинцы новые - не влезу в свои и не соблазню пенсионера весной :([/QUOTE]

А я достала платье в котором на выпускной в школе была))) я то
в него влеза, но жирок выпирает на пузе))))
но я помню что приехала после школы в ТВерь была 64-65 кг! значится кг по другому лежали)))))))))))))))

[b]Тотошка[/b], спасибо дорогая! Я постараюсь научиться.

Всё, я спать)))

Всем приветик!
У меня -300(91.3) за 3 дня. В выходные на месте стояла.

Всем привет!!!! Не знаю откуда, но у меня отвес -300гр! :girl_dance: [QUOTE=Juliasha;6803709]А что там такого? У моих в шакафах сложено все, только игрушки подбираю, если не все собрали.
Ну и уборка у меня не прям генеральная, а так - пыль, зеркала, пылесос, сантехника. Завтра вот полы домою и в подъезде
[/QUOTE]
О, Боже! Ты еще и в подъезде моешь пол??????????????????????????:-[ ] А больше некому?
[QUOTE=ЦветочекЯ;6803716]мы как в обед начали,так вот только вышли из комнаты....но мы все коробочки перебрали,мебель собрали и все туда разложили,все перемыли.....[/QUOTE]
Молодцы! Ударно потрудились!!!!:)))
[QUOTE=Тотошка;6803767]
У меня 3 дежурных мешка игрушек.

Раз в квартал, я собираю старые и вываливаю те. Что в мешках, других - по ка мелкие были, помогало. Теперь Леху ждут.
А девчонкам новые))))
Благо заинтересовались вертолетами и экскаваторами)))[/QUOTE]
Вот и у меня так же - 3 мешка! Я их периодически меняю, один достаю, а другой с глаз долой. Сколько радости, когда достаю новые игрушки - не передать! И тишина весь вечер:girl_haha:
[QUOTE=Kralya;6803820]А я достала платье в котором на выпускной в школе была))) я то
в него влеза, но жирок выпирает на пузе))))
но я помню что приехала после школы в ТВерь была 64-65 кг! значится кг по другому лежали)))))))))))))))[/QUOTE]
Но ведь влезла же!!!!!!!!!!!!!!!!!!:))):))):)))
[QUOTE=Чихкошка;6803944]Всем приветик!
У меня -300(91.3) за 3 дня. В выходные на месте стояла.[/QUOTE]
С отвесом, Ириш!!!:)))

Иришка и Оленька с отвесами :)))

у меня минус кило ;)

Спасибо, Ириш!!! И тебя с мега-отвесом!!!!!:))):))):)))

[QUOTE=Slim;6803984]Спасибо, Ириш!!! И тебя с мега-отвесом!!!!!:))):))):)))[/QUOTE]

Пасибки, только у меня сначала был мега привес :-D

[QUOTE=Иринушка;6803989]Пасибки, только у меня сначала был мега привес :-D[/QUOTE]

Да я видела, но нисколько не сомневалась, что это вода))) Жир так сразу не может прилипнуть))

-1.300
64.3

-900 (76,5)

вот так доброе утро!):-D

Привет, девочки!!! Какие все умницы, с отвесищами:))))

У меня -200, итог 65,3:)))

Оль, я иногда мою около нашей двери, мы там натаптываем и от колясок грязи много. Когда домработница приходит, то моет она, но сейчас ее нет. Мою я.