[QUOTE=Malinalina;5497416]ой.. не знаю каким глазом смотрела (видать, спать мне пора). Кедровые я только вчера на работе лопала.. Горстки хватило. Больше я их что-то не хочу пока. Но маслице на них надо бы тоже попробовать, особенно от морщин если помогает![/QUOTE]
Попробуй конечно, я в восторге ;) И вообще кедр славиться своим омолаживающим эффектом ;) Ну это конечно надо не недельку делаать и пить ;)

мне грипферон помогает)))):)

[QUOTE=Натали86;5893409]мне грипферон помогает)))):)[/QUOTE]

Ну Гриппферон не совсем народное средство ;) Хотя, если учесть периодичность распространения разновидностей гриппа за этот зимне-весенний период, то скоро и его можно будет причислисть к народным :girl_haha:

Работа иммунной системы больше, чем наполовину, зависит от работы желудочно-кишечного тракта. Рекомендуют молочнокислые продукты с большим содержанием бифидобактерий и других полезных, живых бактерий, но в магазинных продуктах их нет, или они напичканы антибиотиками, что опять таки подавляет полезную микрофлору кишечника и, как следствие, увеличивает нагрузку на иммунитет. Рекомендуют делать и пить натуральный кефир на основе тибетского [url=http://zooglea.in.ua/%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%82%D0%B8%D0%B1%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D1%87%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%BA%D0%B5%D1%84%D0%B8%D1%80%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%B3%D1%80%D0%B8%D0%B1-%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D0%B2-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8C%D0%B7%D0%B0-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%BA%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D0%B0]молочного гриба[/url], который обладает массой других полезных, целебных свойств. Правда не стоит забывать, что любой кефир содержит в небольших дозах алкоголь, потому детям до года кефир противопоказан, а детям до 3-х лет не рекомендуется.



Так же нужно кушать чеснок и репчатый лук - эти продукты умеют убивать вирусы, и не стоит забывать о яблоках, инжире, грецких орехах ...

И еще мед! Это вообще очень целебный продукт, если конечно же нет на него аллергии. Чайную ложку с медом держать как можно дольше во рту, чтобы мед постепенно растворялся и впитывался в слизистую. Вот тогда от него будет реальная польза!

В чай добавлять нельзя, т.к. температура 50 гр. убивает все полезные свойства меда!!!

Отличные советы!Да еще и вкусные!:) А то во время беременности мне уж точно не хочется болеть,и чтоб всякий герпес не вылазил:)))

И знаете, я из своего опыта могу сказать, что из всех народных средств для поддержания иммунитета, очень важны полноценный сон, побольше прогулок и солнечного настроения!

[QUOTE=Кан Яночка;6134154]И знаете, я из своего опыта могу сказать, что из всех народных средств для поддержания иммунитета, очень важны полноценный сон, побольше прогулок и солнечного настроения![/QUOTE]

+1 согласна полностью! :)

[quote=PROSTO_ANGEL;6118069]В чай добавлять нельзя, т.к. температура 50 гр. убивает все полезные свойства меда!!![/quote]
я даже не знала, постоянно в чай засовывала :-E теперь буду знать, спасибо!!! :girl_haha:

[quote=Кан Яночка;6134154]И знаете, я из своего опыта могу сказать, что из всех народных средств для поддержания иммунитета, очень важны полноценный сон, побольше прогулок и солнечного настроения![/quote]
вот это точно!!! золотые слова!

я медом спасалась, с живицей, с прополисом и тд :) и конечно сон, прогулки и отличное настроение :)

Я болела в первую Б. бронхитом. Мама мазала меня барсучьим жиром. Когда температура была высокая немного детского панадола пила, чтобы сбить. Врач антибиотики прописывал, но я не стала их пить. Побольше горячего питья.