[QUOTE=Annushka 84;4883454]хм...хочу вкуснючий капучино:) или латте:) надо в кофейню что ли в выходные съездить)))[/QUOTE]

И я хочууууу!!!! Но наверное не буду(

[QUOTE=Annushka 84;4883454]хм...хочу вкуснючий капучино:) или латте:) надо в кофейню что ли в выходные съездить)))[/QUOTE]

Ага, еще с карамельным сиропом...:girl_in_love: Мне в старбагсе нраитца оч-оч... Но он калорийный собака!:hysteric:

[QUOTE=natallial;4883462]я цыкорий стала пить....не кофе конечно, но я себя убедила что это так же вкусно
А ещё он улучшает лактацию[/QUOTE]

молодец-сила убеждения рулит!:) ну уж а если для лактации гуд, но тут нельзя не воспользоваться...

[QUOTE=Katrinshev;4883477]Ага, еще с карамельным сиропом...:girl_in_love: Мне в старбагсе нраитца оч-оч... Но он калорийный собака!:hysteric:[/QUOTE]

ага, можно и с сиропом... ну не знаю...если кофе вместо ужина, то по мне норм)
[QUOTE=ЁжЖик;4883470]щас мамка пришла принесла платьешко и шапочку на лето она крючком связала такая красотень потом вам покажу[/QUOTE]

с обновками!ждемс!
[QUOTE=natallial;4883475]И я хочууууу!!!! Но наверное не буду([/QUOTE]

а ты пока цикорий пей! ;)

[QUOTE=ЁжЖик;4883470]щас мамка пришла принесла платьешко и шапочку на лето она крючком связала такая красотень потом вам покажу[/QUOTE]

С обновочками вас!:girl_in_love:

[QUOTE=Annushka 84;4883472]щас-то нет, ща я кушаю...а то головешка моя совсем кружится...:-/ а жо этого да, очень-очень мало ела, собственно на этом и худела... ну было так в последний раз: например утром кофе плюс кусочек вареной грудки куриной, после обеда бульончик с той же грудкой, вечером кефир... и плюс жидкость в виде минералки или простой воды или кофе)[/QUOTE]

Ну ты попробуй как я. Тебе наверное тоже белковая подойдет. Утром бутер с сыром и с маслом и кофе. Потом где-нить днем чай пустой. Потом бульон. И опять чай. В 18.00 Кофе. А вечером мясо. Между едой можно 1% кефир, если есть захочешь или миндаля немножко. В принципе не так и голодно. Единственное, я овощи убрала. Зато поливитамины пью. Можно с бульоном еще овощей днем поесть. Главное, не с мясом. Мухи отдельно, котлеты отдельно!:girl_haha:

[QUOTE=Katrinshev;4883498]С обновочками вас!:girl_in_love:



Ну ты попробуй как я. Тебе наверное тоже белковая подойдет. Утром бутер с сыром и с маслом и кофе. Потом где-нить днем чай пустой. Потом бульон. И опять чай. В 18.00 Кофе. А вечером мясо. Между едой можно 1% кефир, если есть захочешь или миндаля немножко. В принципе не так и голодно. Единственное, я овощи убрала. Зато поливитамины пью. Можно с бульоном еще овощей днем поесть. Главное, не с мясом. Мухи отдельно, котлеты отдельно!:girl_haha:[/QUOTE]

Попробую!:) Спасибо!:) а с маслом бутер-это не сильно? поливитамины я тоже пью.

Цикорий я во время Б пила! Мне нра...:girl_in_love: И его так же с молоком можно разводить:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Katrinshev;4883498]С обновочками вас!:girl_in_love:



Ну ты попробуй как я. Тебе наверное тоже белковая подойдет. Утром бутер с сыром и с маслом и кофе. Потом где-нить днем чай пустой. Потом бульон. И опять чай. В 18.00 Кофе. А вечером мясо. Между едой можно 1% кефир, если есть захочешь или миндаля немножко. В принципе не так и голодно. Единственное, я овощи убрала. Зато поливитамины пью. Можно с бульоном еще овощей днем поесть. Главное, не с мясом. Мухи отдельно, котлеты отдельно!:girl_haha:[/QUOTE]

Токи кофе для меня в 18.00 это поздно..я спать не буду после него...
Rfn.i. а бульон какой? и мясо ты какое ешь?

[QUOTE=natallial;4883462]я цыкорий стала пить....не кофе конечно, но я себя убедила что это так же вкусно
А ещё он улучшает лактацию[/QUOTE]

надо тоже попробовать и убедить себя)))

[QUOTE=Annushka 84;4883515]Токи кофе для меня в 18.00 это поздно..я спать не буду после него...
Rfn.i. а бульон какой? и мясо ты какое ешь?[/QUOTE]

Выпей пораньше!) А бульон любой) Я особо не заморачиваюсь:) Ну не бараний ессно:girl_haha: Мясо желательно курицу. Но не обязательно грудку. Можно любую часть. Только не много тоже. И хлеб исключить совсем, за исключением утреннего бутера. Можно мясо на рыбу заменить. Мне нра сибас или дорадо. Полрыбешки в самый раз.

[QUOTE=Annushka 84;4883508]Попробую!:) Спасибо!:) а с маслом бутер-это не сильно? поливитамины я тоже пью.[/QUOTE]

Нет. Ты ж его до 12 ешь. Так не так много ккл. Зато полезно и для желудка и для горла кстати. Ну масла ессно не так чтоб много. Хотя я даже не мажу, а кусочками 1.5мм в ширину кладу:girl_haha: Без масла вообще нельзя.

[QUOTE=Katrinshev;4883573]Выпей пораньше!) А бульон любой) Я особо не заморачиваюсь:) Ну не бараний ессно:girl_haha: Мясо желательно курицу. Но не обязательно грудку. Можно любую часть. Только не много тоже. И хлеб исключить совсем, за исключением утреннего бутера. Можно мясо на рыбу заменить. Мне нра сибас или дорадо. Полрыбешки в самый раз.[/QUOTE]

Это ж целая объедаловка по сравнению с моей) начну с завтрашнего дня, может и правда подойдет мне. ага, дорадо мне тоже нра)

[QUOTE=Annushka 84;4883594]Это ж целая объедаловка по сравнению с моей) начну с завтрашнего дня, может и правда подойдет мне. ага, дорадо мне тоже нра)[/QUOTE]

Вот о чем и речь!:girl_in_love: Токи я кефир и миндаль оч редко все таки перехватываю.

[QUOTE=Katrinshev;4883609]Вот о чем и речь!:girl_in_love: Токи я кефир и миндаль оч редко все таки перехватываю.[/QUOTE]

мне кефира жутко хотелось когда я тока гречку ела, она сухая.... а если бульончик, то его и не особо хочется...

[QUOTE=Annushka 84;4883625]мне кефира жутко хотелось когда я тока гречку ела, она сухая.... а если бульончик, то его и не особо хочется...[/QUOTE]

ага... ой, а гречка это вообще жесть... Я полдня на ней смогла продержаться и сорвалась...:girl_haha: Это еще до Б было...

[QUOTE=Katrinshev;4883630]ага... ой, а гречка это вообще жесть... Я полдня на ней смогла продержаться и сорвалась...:girl_haha: Это еще до Б было...[/QUOTE]

а я 3 дня, я ваще после приобретения весов приобрела силу воли :girl_haha:

[QUOTE=Annushka 84;4883637]а я 3 дня, я ваще после приобретения весов приобрела силу воли :girl_haha:[/QUOTE]

:girl_haha: теперь еще кухонные приобрести и вообще клева будет!:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:

[QUOTE=Annushka 84;4883637]а я 3 дня, я ваще после приобретения весов приобрела силу воли :girl_haha:[/QUOTE]

Какая ава клевишная у вас!:girl_in_love:

[QUOTE=Katrinshev;4883670]Какая ава клевишная у вас!:girl_in_love:[/QUOTE]

Пасиб, Катюш!
[QUOTE=Katrinshev;4883663]:girl_haha: теперь еще кухонные приобрести и вообще клева будет!:girl_haha: :girl_haha: :girl_haha:[/QUOTE]

:) не, тады помешаешься на граммах еды:girl_haha:

Блин...еще бы кто выгнал из-за компа делами заниматься....

[QUOTE=Annushka 84;4883678]Пасиб, Катюш!


:) не, тады помешаешься на граммах еды:girl_haha:

[B]Блин...еще бы кто выгнал из-за компа делами заниматься....[/B][/QUOTE]

Такая ж фигня...:girl_haha: Мы кушать убегли:girl_haha: