сейчас просто побольше фруктов буду есть,ну и витамины пью...

Овощи тоже нужны. Там витаминов много, которых во фруктах нет.

да,нам как раз привезли из крыма помидорки,огрооомные и настоящие))))желтые и красные-оч вкусненько

Кстати ,если съесть помидорку и выйти на солнце, то загар будет гораздо лучше "прилипать" :) Помидор способствует выделения меланина :)

а я с коляской хожу когда гулять-у меня аж плечи все облезают
и это в 7утра в лесу)))и в 6вечера в лесу))))))))))))))))я уже боюсь выходить на улицу)))))))))))))))))))

Мы вот сейчас планируем, и стали к здоровью внимательнее отнсится. Не курим. Я полностью отказалась от алкоголя. Муж правда в этом меня не поддержал. Пью фолиевую кислоту. Питаться стала более полезной пищей. Раньше могла на работе на обеде булок каких перехватить, или в столовую непонятную сходить, а теперь с собой беру нормальную еду. Только вот консервантов всяких много в еде современной, это ж вся колбаса, йогуртики всякие, соусы - всюду сабилизаторы, надо и от них по-тихоньку отказываться

[QUOTE=narimashka;3805931]Мы вот сейчас планируем, и стали к здоровью внимательнее отнсится. Не курим. Я полностью отказалась от алкоголя. Муж правда в этом меня не поддержал. Пью фолиевую кислоту. Питаться стала более полезной пищей. Раньше могла на работе на обеде булок каких перехватить, или в столовую непонятную сходить, а теперь с собой беру нормальную еду. Только вот консервантов всяких много в еде современной, это ж вся колбаса, йогуртики всякие, соусы - всюду сабилизаторы, надо и от них по-тихоньку отказываться[/QUOTE]

Я АНЯ):girl_in_love:

Я тоже на работу еду с собой ношу))) в столовой и не вкусно и не полезно!

Правильно,девочки!!! По возможности нужно есть правильнуюпищу,
у нас на работе была столовая...я там не ела((((меня тошнило от той еды((((( поэтому,нужно брать своё!!! больше овощей,фруктов!!!!!!!!!!

Девчата, подскажите, не нашла в темках для планирующих: можно ли ногти красить в этот период или нежелательно???

я мастер по ногтям))) себе всю беременность делала и педикюры и маникюры и до последнего дня ездила работала!!!нормально все!!!
Главное базой пакрывать не забывай!!!!!

спасибо за совет, тогда буду позволять себе изредка

я и красилась,но..раз в три месяца,но у нас краска безамиачная,оооч легкая, и стригла кончики!!!!

я-то краситься не буду, свой цвет люблю, седых волос нету вроде

я считаю, что краска ну никак не повлияет на малыша! кровь мамы и ребёнка не смешивается ведь...

недавно читала о иете перед зачатием..очень интересно написано
[url]http://www.mamoha.ru/stati/planirovanie-beremennost/zachatie-rebenka/dieta-dlja-zachatija.html[/url]

А я в Сочи съездила, и через 2 недели заБ. И до этого, так как с желудком проблемы, то ела только полезное. Но мы не планировали)))

Девочки, ладно просто маникюр, а кто наращивал гелем во время беременности? как думаете, сильно вредно?

[QUOTE=Маруся_;4174264]Девочки, ладно просто маникюр, а кто наращивал гелем во время беременности? как думаете, сильно вредно?[/QUOTE]

не знаю...я вот сняла месяца 2 назад...сейчас накупила себе кучу лаков клевых,и так мне нравятся мой коротенькие ноготочки....С гелем ходила года 4...надоело:) Но многие Б ходят,даже если взять звезд,так они и стригутся и волосы красят,а грим какой у них...Каждый для себя выбирает сам;)

Как мастер маникюра могу сказать,что ...по хорошему ,канешно,лучше воздержаться от наращивания,как ни крути,любой самый самый Био гель-химия,как не крути(((((
ГЕЛЬ лучше акрила!!!!!! НО!!!! на короткое время можно,на праздник там....а так-лучше натуральненько все..тем более от витаминок ноготочки растут!!!я сама красилась,каждые 1.5месяца,подравнивала волосы!!маникюрила педикюрила себя аж до родов)))))) еще других маникюрила)))))))такшто...смотрите сами

Я гелем, но коротенькие делаю натурального цвета, длинные тоже нелюблю. Просто привыкла - раз сделала и забыла обо всем на месяц почти. Может правда на биогель перейти, там хоть опилом не дышать. А про краски я тоже многих знаю, кто красился и нормально все с маленьким было. Хотя сама уже про безаммиачные узнавала, хоть еще и неБ. И стричься можно, мои подруги все стриглись. это, кто как настроится и кто во что верит. Главное за мамлым - заБ!