[QUOTE=ЦветочекЯ;6813811]всем привет!!!!
у меня сегодня -300(67,4)!!!!-5,2 с начала похудения)[/QUOTE]

С отвесом :)

а я себе пуховичок купила :girl_in_love:

[QUOTE=Иринушка;6813860]С отвесом :)

а я себе пуховичок купила :girl_in_love:[/QUOTE]

С приобретением))))
Как себя сегодня чувствуешь?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Прикиньте, сунулась я к своим ожиданиям.....
6 сентября я мечтала увидеть цифру 99,99 на весах к Новому году.
Опережаю свои ожидания))) обязательно добьюсь 88,88 (всего-то 5 кг скинуть)

[QUOTE=Тотошка;6813863]С приобретением))))
Как себя сегодня чувствуешь?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Прикиньте, сунулась я к своим ожиданиям.....
6 сентября я мечтала увидеть цифру 99,99 на весах к Новому году.
Опережаю свои ожидания))) обязательно добьюсь 88,88 (всего-то 5 кг скинуть)[/QUOTE]

:))):))):))):))):))) ну ты даешь крутышка?

я вот тоже тут написюкала 72 к НГ - это минус 5 кг так что опять наши желания совпадают Наташа)))) Эх все реально, главное не лениться и спорт добавить хотя бы присидушки:girl_haha:

Натусь, круто :)
сегодня лучше гораздо. ... но лекарства пока в повышенной дозе ;)

[quote="Тотошка;6813863"]обязательно добьюсь 88,88 (всего-то 5 кг скинуть)[/quote]

[quote="Бегимотик;6813879"]72 к НГ - это минус 5 кг[/quote]
удачи вам ,девочки! пусть эти 5 кг уйдут до нг и больше не возвращаются!

А мне бы хоть 2 кг до нг скинуть..

[QUOTE=Malina17;6813907]удачи вам ,девочки! пусть эти 5 кг уйдут до нг и больше не возвращаются!

А мне бы хоть 2 кг до нг скинуть..[/QUOTE]

спасибо дорогая так и будет, нам отступать нельзя видео на ютубе репутацию подпортит:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

и у тебя тоже все получится 2 кг - это реальная цель за две недели можно, главное не вернуть все 1-2 января%-0

[QUOTE=Тотошка;6813863]С приобретением))))
Как себя сегодня чувствуешь?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

Прикиньте, сунулась я к своим ожиданиям.....
6 сентября я мечтала увидеть цифру 99,99 на весах к Новому году.
Опережаю свои ожидания))) обязательно добьюсь 88,88 (всего-то 5 кг скинуть)[/QUOTE]

реальная,но я зачем-то сегодня в обед соленых помидор нажралась:-/ Руки бы мне оторвать:hysteric:

[QUOTE=Бегимотик;6813916]спасибо дорогая так и будет, нам отступать нельзя видео на ютубе репутацию подпортит:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D:-D

и у тебя тоже все получится 2 кг - это реальная цель за две недели можно, главное не вернуть все 1-2 января%-0[/QUOTE]

Да мне дочка, у виска покрутила пальцем))) грит,сумашедшие))) нельзятак))) Вы ж тетки взрослые

Ой девы не могу...про либидо...
В 20:00 мужу в нахаляву домой привезли мешок лука...короче подвала у нас нет, девать некуда...обзвонила я подруг, всем надо и вот сели мы в коридоре его перебирать...засрали коридор (а я сегодня утром там генералила), набрали себе корзину, подружкам отшелупонили...вот как вам такая прелюдия на ночь, 1,5 часа грязь сортировали. На балконе мороз не поставишь, а завтра моя мелочь бы этот мешок разнесла по 4 комнатам...(((((((((

[QUOTE=Тотошка;6813923]Да мне дочка, у виска покрутила пальцем))) грит,сумашедшие))) нельзятак))) Вы ж тетки взрослые[/QUOTE]

:-D:-D:-D:-D:-D:-D и что? нам теперь сидеть у подьезда и прохожих оценивать?))))

я не готова быть теткой!) я хочу быть женщиной с чудинкой !) :-D:-D:-D

Натусик а на что надо спорить? на то кто больше носочек свяжет?

Всем привет
У меня голова болит

Наташа, ты супер!

[b]Juliasha[/b], Юляш, подскажи, как и сколько ты ешь инжира? У меня на все цитрусовые и на киви - появилась аллергия(((
Так что в качестве слабительного хочу попробовать инжир и хурму)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, опять давление?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня 90 раз присела)))

а мы только с концерта барбариков вернулись!!!!вся семья получила мегаприятные ощущения)

[quote="Тотошка;6813984"]А я сегодня 90 раз присела)))[/quote]
:))) отличная заявка на победу!!!!

А у меня в душевой кабинке рассыпался нижний смесчитель, чуть соседий не затопила, хорошо полотенец много было в стирку :girl_haha: это считается за упражнения?
ппц короче опять один сплошной стресс и траты..... посмотрим что завтра слесарь объявит и можно ли найти где то эту фигню на мою китайскую душевую))))))) ну сколько я без душа выдержу на дня два наверное частями над унитазом помоюсь)))) а потом?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 52 секунды[/I][/B][/color][/size]

[quote="ЦветочекЯ;6814052"]а мы только с концерта барбариков вернулись!!!!вся семья получила мегаприятные ощущения)[/quote]
:))) поздравляю, как концерт?

Свет,очень понравилось))))дети уходить не хотели)

[quote="ЦветочекЯ;6814125"]Свет,очень понравилось))))дети уходить не хотели)[/quote]
это самое главное!!!

С удачным походом вас!)

Свет, прикольно на концерте, тож жду когда елки начнутся :-D
Света, крепись. ... без душа тяжко. ..

[quote="Иринушка;6814138"]Света, крепись. ... без душа тяжко. ..[/quote]

ну вариантов нет))) дырка в полу кабинки))) можно конечно помыться а потом пол помыть :-D

[QUOTE=Тотошка;6813984][b]Juliasha[/b], Юляш, подскажи, как и сколько ты ешь инжира? У меня на все цитрусовые и на киви - появилась аллергия(((
Так что в качестве слабительного хочу попробовать инжир и хурму)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 32 секунды[/I][/B][/color][/size]

[b]Пушистый Катёнок[/b], Кать, опять давление?

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 34 секунды[/I][/B][/color][/size]

А я сегодня 90 раз присела)))[/QUOTE]

Да:(

[quote="Иринушка;6814138"]Свет, прикольно на концерте, тож жду когда елки начнутся
Света, крепись. ... без душа тяжко. ..[/quote]
да,я довольна))))у нас тоже куча елок намечается-скоро-скоро праздник)))))))

[QUOTE=Пушистый Катёнок;6814189]Да:([/QUOTE]

Выпей колёсико. ..

[QUOTE=Иринушка;6814213]Выпей колёсико. ..[/QUOTE]

Да выпила, отпустило уже

:-D у меня завтра видимо опять будет прибавка чудесная с моими стрессами и недосыпами))))

ну ничего, дам я жару!!!!)

пойду попробую поспать а то утром на молочную кухню идти :-D

до завтра девочки!!!!

ой сейчас замеряюсь, а то утром не до этого будет!

[QUOTE=Малышка Мю;6813661]Всех с отвесами!! Молодцы !!!
Алена твоя талия доя многих мечта;)
А ты хочешь 60???[/QUOTE]

Пока не разожралась, было от 60 до 62..
Поэтому хочу вернуть былое)

[B]Тотошка[/B], про зарядку: я себе намешала небольшой комплекс: немножко на верх, немножко на низ, пресс. Надо ещё для спины что-то придумать..
Минут на 20. Может, на полчаса. Это ж зарядка, а не полноценный заход в зал :)
Зато каждый день.

Интересно, что-то покажут весы завтра?..

Ален,как раз тебя хотела поймать
вот смотри,как только вес будет тот,о котором я мечтаю,как сделать так чтобы он не рос и дальше не падал?

[b]ЦветочекЯ[/b], поддержание веса - непростая задача..
Смотря чем ты этого добьёшься.
Чтобы не набрать, надо будет продолжать так же питаться и двигаться..
Как вес выйдет на нужную цифру, не увеличивай нагрузку - и будет счастье)

ну я сейчас на ПП(как мне кажется) и минимум занятий,но муж теперь панику развел,что я не смогу остановиться))))))))

[b]ЦветочекЯ[/b], не переживай, сможешь)
Когда доходишь до очередной ступени снижения веса, приходится добавлять усилий, чтобы двигаться дальше.
Просто в какой-то момент перестанешь прикладывать больше усилий. Чтобы результат оставался на том де уровне)
Напоминаю - ПП - это пожизненно. Либо быть плюшкой:(

Итак мои позорные объемы к которым я никогда не вернусь оглашаю!!!!

ОГ - 104
ОПГ - 96
ОТ - 90
ОЖ - 100
ОБ - 106
ОР - 33
ОЛ - 55
ОИ - 41


:( прощайте мои объемы..... Надеюсь больше не увидимся!

[quote="Родинка;6814264"]Напоминаю - ПП - это пожизненно. Либо быть плюшкой[/quote]
ну я надеюсь картошку в рацион можно будет включить-я скучаю по ней!!!!!!!
[quote="Родинка;6814264"]Просто в какой-то момент перестанешь прикладывать больше усилий. Чтобы результат оставался на том де уровне)[/quote]
т.е приседания это тоже на всю жизнь?))))))

[b]ЦветочекЯ[/b], прекращаешь физ. нагрузку - уменьшаешь расход энергии, замедляешь обмен веществ, мышцы становятся обратно дряблыми, жир с удовольствием возвращается на своё законное место.
Надо полюбить всю эту физическую активность и заниматься ею ежедневно..

Картошку-то вернуть можно. Но нечасто.

[QUOTE=Бегимотик;6814265]Итак мои позорные объемы к которым я никогда не вернусь оглашаю!!!!

ОГ - 104
ОПГ - 96
ОТ - 90
ОЖ - 100
ОБ - 106
ОР - 33
ОЛ - 55
ОИ - 41


:( прощайте мои объемы..... Надеюсь больше не увидимся![/QUOTE]

Я сегодня тоже замерилась, завтра выложу. Уже спать укладываюсь)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Родинка;6814243]Пока не разожралась, было от 60 до 62..
Поэтому хочу вернуть былое)

[B]Тотошка[/B], про зарядку: я себе намешала небольшой комплекс: немножко на верх, немножко на низ, пресс. Надо ещё для спины что-то придумать..
Минут на 20. Может, на полчаса. Это ж зарядка, а не полноценный заход в зал :)
Зато каждый день.

Интересно, что-то покажут весы завтра?..[/QUOTE]

[url=http://radikal.ru/fp/0c010b893ea346c6bc37e1cd0178e278][img]http://s14.radikal.ru/i187/1412/ab/2b85ca898514t.jpg[/img][/url]

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[url=http://radikal.ru/fp/324b829be38a4c10b689ce06b8ceece5][img]http://s011.radikal.ru/i316/1412/18/c2237229697bt.jpg[/img][/url]


[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

[url=http://radikal.ru/fp/36338352f6d74695af1166c29d92e289][img]http://s017.radikal.ru/i434/1412/a1/1dc2e2909885t.jpg[/img][/url]

Всем доброе утро! У меня -400! Побежали мы собираться в сад.:girl_witch:

Всем привет!!!
У меня -400гр...
Утром съела бутер и банан с кофе. Решила никакой диеты, буду пробывать питаться маленькими порциями, но естественно исключая мучное и сладкое и жирное. И после 6 вечера ни ни. Не могу я психологически резко рубануть и сесть на воду и морковку.

[b]Тотошка[/b], спасибо, милая))


[b]Malina17[/b], с отвесом!)


[b]Мира[/b], и тебя с отвесом! Так держать!)
И не надо на воду и морковь садиться, это порочный путь!

[b]Malina17[/b], [b]Мира[/b], с отвесищами девочки!


Итак я стартую с весом 78,0 (+200) 20ку до мая уложиться надо!))

Натуська подбадри меня я что то уже засомневалась!)

Тут все стремятся к определенному весу...а я купила курку весну в сп и на ней якобы 50 размер, ну нифига она 48 точно, так что хочу весной в нее влезть!!! Как застегнется и дышать в ней смогу так и молодец буду...

[b]Malina17[/b], [b]Мира[/b], Марин, Оль - отвесищами.

[b]Бегимотик[/b], Свет, релакс! Справишься.

Вот стоило поспорить. И начинается. Сопли, кашель. Ну фиг. Все равно пойду в зал.)))

У меня +300

Итого 92,8
До Нового года - 4 кг
До июня- 34кг

Эх, ма! Погнали наши городских)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 33 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Мира;6814473]Тут все стремятся к определенному весу...а я купила курку весну в сп и на ней якобы 50 размер, ну нифига она 48 точно, так что хочу весной в нее влезть!!! Как застегнется и дышать в ней смогу так и молодец буду...[/QUOTE]

Оль, вообще, у меня мечта - джинсы, в которых мы с мужем познакомились)))
Я их носила 58-60. Это 44 размер.
Вот моя цель)))

Всем привет! Вчера был день с большим привесом (привет от соленых помидорок:girl_haha:). Целый день была сплошная беготня, сначала на треньку, потом по магазинам за подарками, потом к дедушкам и бабушкам в гости, потом домой, потом к сестре в гости, потом снова домой)))
Со стульями вообще беда была и я купила чернослив (как быстро он, оказывается, действует:-!:girl_haha:) в общем ушел мой привес и еще с собой прихватил итого сегодня я 61,7!!!!! Новая цифра!!!!!!!!:))):))):)))

[b]Slim[/b], Ольк!!! С новой цифрой!!!!