[QUOTE=Oka;5984753]не понимаю, что значит не жрать..может вы имеете в виду правильно питаться..это другое..)
в моем понимании не жрать= кушать мало..очень) я ем 1-2 раза в день максимум ..чаще всего это я доедаю за ребенком..худеть мне это не помогает..[/QUOTE]

в моем понимании не жрать это не кушать любимые вкусняшки..типа мучного сладкого и пр....
а кушать только исключительно правильную и полезную и похудительную пищу....
я таким образом когда питалась...ела даже то что не любила только потому что это похудительно...даже овсянку ненавижу её...а булочки и конфэтки не ела...и колбасу не ела и вообще проще сказать что я ела
я ела яйца, сыр, рис, гречку, овсянку, спагетти ток по выходным и овощи

Представила зимой в шубе и валенках на велике:-D:-D:-Dшутю канешн..но про зиму похихикала
Я тоже в основном доедаю...
:-D:-Dкак в анекдоте...заведите свинью
Это чтож мне еще за свиньей доедать??
Я уже хз сколько хлеба не ем и сладкого
А утеряно тока три кило
Ну вот плохо мне было..4 кг минуса было
Но они за день вернулись
Вода..обезвоживание ведь было...так что несчитается
Похудеть быстро это мечта прям

я там летние диеты выкладывала в группе-похудейке.

Юль, фрекен..я кароч психанула там в "полах" она меня достала )))))))))))))

а мясо? птица? рыба?) не совсем рационально есть крупы и овощи..а сыр с яйцами все не восполняют..(я кстати яйца не оч как-то..не люблю)...ну эт конечно если про постоянное питание..а из овощей..капуста - гадость..если ток сырую...вообще все овощи сырые предпочитаю..а картошка - крахмал..её нельзя

я тут какую-то диету читала в день 6 яиц и 6 апельсинов..это ж через 3 дня привет гастро..как там он..и печень тож ку-ку скажет

в общем..не понимать я что такое не жрать...

[QUOTE=Oka;5984753]не понимаю, что значит не жрать..может вы имеете в виду правильно питаться..это другое..)
в моем понимании не жрать= кушать мало..очень) я ем 1-2 раза в день максимум ..чаще всего это я доедаю за ребенком..худеть мне это не помогает..[/QUOTE]
не не жрать это значит питаться ток вареным мясо+овощи, творог, яйки, много воды ну и канечно никааого фаст фуда пиц и проч
[QUOTE=Oka;5984789]а мясо? птица? рыба?) не совсем рационально есть крупы и овощи..а сыр с яйцами все не восполняют..(я кстати яйца не оч как-то..не люблю)...ну эт конечно если про постоянное питание..а из овощей..капуста - гадость..если ток сырую...вообще все овощи сырые предпочитаю..а картошка - крахмал..её нельзя

я тут какую-то диету читала в день 6 яиц и 6 апельсинов..это ж через 3 дня привет гастро..как там он..и печень тож ку-ку скажет

в общем..не понимать я что такое не жрать...[/QUOTE]
такая диета ток здоровым подходит
я тут хотела сесть на диету для хронических панкреатинщиков
ну у меня поджелудочная ж бобо
ну и карочч че
ппц
там все вареное
ниче нельзя
так я не то что похудею я просто стану как бухенвальд
но тем не менее все что нужно для организма там есть
и питаться дробно 5 раз в день а то и 6
а не 1-2 раза
если так редко кушать то конечно организм запасать начнет
ну я к тому что немцу смерть то русскому радость

Юль :girl_haha: я тя поняла
ток я имела виду не зимой на велике конечно:girl_haha: а на лыжах
тоже потом перечитывала и ржала над собой

просто если есть мало
вареное
пареное
овощи +мясо
утром например омлетпаровой или там йогурт
в обед супчик какой постненький
так
с зерновым кусочком хлеба
потом перекус там орешки
на ужин например рыбка +салатик малатик
на ночь стакан кефира
ну это я примерно говорю
то онечно я б так схуднула сразу прямо
у мну просто желудок растянут
бо я люблю набить его до пыхтения
а если питаться маленькими порциями
ну у меня ваще никакой культуры питания нет
не привили мне

аа и еще
я конечно не знаю как очень полным людям
но вот мне помогало в молодости
вернее он проявился этот эффект как побочный
я похудела за полторы недели оч сильно
прямо все спрашивали в чем секрет
кароч это конечно мера такая.... не каждая пойдет
я делала клизмы се каждый вечер
ну такие 1,5 литровые
и видать все что я сожрала - ниче не всасывалось у мну
но я не эту цель приследовала
совсем другую
но вот неожиданно для всех поххудела

я не ем жареное..практически..ток по великим праздникам шалычок-машлычок..не едим хлеб, майонезы,кетчупы..но я не могу кушать 5-6 раз в день и пить((( беда..1 раз могу есть..а 6 нет..выпить за день чашку чая могу..а 1,5 литра влить в себя нет((
утром я вообще есть не могу и не хочу..

но я все же правильно поняла..что ваше не жрать - это питаться правильно))))

Нют..клизмы это жесть...

я мясо не ела, потому что экономила деньги и время...не. я ела конечно, когда меня кормил мужик...он всегда заказывал нам по эскалопу и картошку фри...почти всегда....и я делала вид что от природы такая не толстая и ела при нем всё подряд...а потом голодала...

[QUOTE=Oka;5984839]я не ем жареное..практически..ток по великим праздникам шалычок-машлычок..не едим хлеб, майонезы,кетчупы..но я не могу кушать 5-6 раз в день и пить((( беда..1 раз могу есть..а 6 нет..выпить за день чашку чая могу..а 1,5 литра влить в себя нет((
утром я вообще есть не могу и не хочу..

но я все же правильно поняла..что ваше не жрать - это питаться правильно))))[/QUOTE]

ой а у меня утром самый главный прием пищи
по молодости тоже не могла но один парень меня как то приучил и с той поры я кушаю на завтрак
и организм привык
а раньше тоже не могла с утра кушать никак
ну так вот
для меня сей прием пищи самый важный
и самый такой как сказать то
кайфовый
я достаю из холодильника все вкусняшки
какие вчера мне нельзя было но остальные хавали)))))
и сижу и кайфую-смакую каждый кусочек
вас перечитываю....пью сладкий чаек
ням-ням
кароч обожаю завтрак
обед мне уже как то равнодушно
есть хорошо, нет ....ну и пофиг...пожру что есть
ужин вообще
как то мимо меня пролетает:girl_haha:
а вот завтрак
ням- ням:puz:

[QUOTE=Oka;5984839]я не ем жареное..практически..ток по великим праздникам шалычок-машлычок..не едим хлеб, майонезы,кетчупы..но я не могу кушать 5-6 раз в день и пить((( беда..1 раз могу есть..а 6 нет..выпить за день чашку чая могу..а 1,5 литра влить в себя нет((
утром я вообще есть не могу и не хочу..

но я все же правильно поняла..[B]что ваше не жрать - это питаться правильно)[/B])))[/QUOTE]

да!

вот я тож нифига не пью...вот прям через силу пью....особенно щас жара...а я даже чай пить перестала....а это не правильно

))))))) смаковать за завтраком кусочки - само по себе кайф))) наверное я б тоже любила завтрак)))

Оксан - жесть...

а я наоборот в самую жару в турции чаи гоняла как ни странно
и сюда приехала и гоняю их и гоняю.....
ну кароч вот
лан девчат
я спать
завтра рано вставать - борщ зеленый варить
а потом еще в парк плюхать

в тае я тоже воду пила литрами....
а дома не пью почти совсем...налью полстаканчика отхлебну смочу горло и всё.

если вечером не поешь..то утром голодный....если вечером поешь...утром нет аппетита...

я тоже спать..

ох..начну с завтра пить)))) прям полторашку буду покупать и за день выпивать)))

Нют,читаю твою надпись про море....смеюсь))))веселая ты такая))))

всем спокойной)
у меня опять второй час ночи..я папе книжки в интернете покупаю блин..(((

Олечка....бедолажка((((А я выспалась в обед)))))

А я сварила крыжоыниковое варенье)))мнякушка)))

[url]http://www.planetaskazok.ru/ausachevsth/zhivotzhivotokusachev[/url]
Девки я наверно дура
Но ржала как конь в конце...
Вспомнила свою бабушку...ээээххххх