Alkoria, мне пока в вашу темку нельзя, но я почти каждый день за твоей линеечкой наблюдаю, очень болею за тебя! Когда рожу, тоже начну правильно кушать:) Продолжай в том же духе, все получится у тебя!:wave:

Юля, ну почему нельзя то что за глупости! Ведь ты и сейчас можешь учиться мирно жить с аппетитом и кушать часто и по маленьку. Это даже на пользу будет и тебе и малышу! У нас есть беременные девочки которые питаются так и стройнеют!

[B]Alkoria[/B], супер результат! Ты молодец! Так держать! [URL=http://smajliki.ru/smilie-801622599.html][IMG]http://s11.rimg.info/4bbdf90b579e713eae1a5201dc35dab6.gif[/IMG][/URL]

[QUOTE=Alkoria;502616]Юля, ну почему нельзя то что за глупости! Ведь ты и сейчас можешь учиться мирно жить с аппетитом и кушать часто и по маленьку. Это даже на пользу будет и тебе и малышу! У нас есть беременные девочки которые питаются так и стройнеют![/QUOTE]

Я так вообщем и делаю, за всю Б у меня пока прибавка 5,8кг :) осталось меньше 3-х месяцев, надеюсь что мало наберу:preg:

Ой, супер!И почему я не кушала так беременная....а то набрала аж 15кг.

Ща вот стою. наверное пора объемы проверять:)))

ну, у меня в 6 месяцев беременности прибавка была 3 кг, а за последние месяцы набрала до 17 кг)))) хотя как казалось ела не много! у всех все по-разному!

Девчонки как думаете может турбаслим по принимать. Может быстрей процес пойдет%-0 %-0

[quote=Любовь1;506753]Девчонки как думаете может турбаслим по принимать. Может быстрей процес пойдет%-0 %-0[/quote]
Я бы не стала. Мама принимала таблетки-экспресс: силнейшие спазмы в животе. Очень больно.
Сама я когда-то чай пила. Перед туалетом в животе как будто война, боль такая тягучая...не стоит это того. Да и не думаю, что медикаменты для похудания благотворно влияют на программу правильного питания.:(

Люба,а я пила Турбослим,никакого эффекта.Не трать деньги.

[QUOTE=Любовь1;506753]Девчонки как думаете может турбаслим по принимать. Может быстрей процес пойдет%-0 %-0[/QUOTE]
Если процес пойдет быстрее(с таблетками он не будет естественным) то кожа не успеет подтягиваться. Да и таблетки все только гасят аппетит. Жир они не сжигают. Так что не стоит.
[QUOTE=Ольга777;506910]Я бы не стала. Мама принимала таблетки-экспресс: силнейшие спазмы в животе. Очень больно.
Сама я когда-то чай пила. Перед туалетом в животе как будто война, боль такая тягучая...не стоит это того. Да и не думаю, что медикаменты для похудания благотворно влияют на программу правильного питания.:([/QUOTE]
Полностью согласна! Это химия, а она ничего хорошего не даст

Alkoria, день прожила в коридоре.Жить можно и не голодно :) Спасибо.

Девченки, всем привет. Я потерялась: экзамены у старшего, перезд детской комнаты в самую большую с ремонтом, дача. Еле к вам вырвалась. Продолжаю заниматься собой, правда честно скажу на неделю был перерыв. Через неделю-две уезжаем на дачу на лето, поэтому встретимся наверное в конце августа, если раньше не получиться.
Но от замота за неделю похудела на 3 кг. Не знаю плохо это или хорошо, еще не поняла.

Всем привет. Ольга, не голодно - это хорошо. КАк результаты?
Мамаюля, ну хорошо однозначно. Посмотрим что дальше будет. Как экзамены?

Привет, всем. [B]Alkoria[/B], я напишу отчёт за неделю, а то обрадуюсь раньше времени. :) Но результаты хорошие. Похоже вес уходить всё таки будет, с туалетом нет проблем. Перестала нуждаться в перекусах. Пока не могу составить подходящее меню, т.к. не могу много мяса есть, т.е. несколько раз в день, не получается пока составить меню так, чтоб по массе оно было равно или больше ккал.
Вопрос: столовую ложку масла надо утром? извини, если невнимательно где-то прочла, т.к. читаю. когда дочка спит или ночью, когда сама сплю.:zzz:

Вот ещё полезный сайтик нашла, но он ещё не полный, это к таблице ккал:) [url]http://www.calorii.ru/[/url]
вот ещё, для тех, кого бесит калькулятор :-Р [url]http://10diet.net/tablica-kalorii.html[/url]
и для любителей супчика из крапивы, а также кое-что о морской капусте
[url]http://www.rusnauka.com/NTSB_2006/Biologia/9_savvateeva%20l.ju.%20(4).doc.htm[/url]

Оль, спасибо за информацию. Калькуляторы конечно удобные, но увы калорийность у нас сильно отличается от калькулятора и др таблиц. Так что не стоит ими пользоваться. Все и вручную считается в 2 минуты;)
Очень ждем твоего отчетика за неделю!
Кстати почему не можешь мясо кушать?И можно ж рыбку. А с рецептиками помогу чем смогу. Выложу на сайте. дам ссылку;)

Ой,и я считать очень люблю.Так занимательно! А по считалкам гораздо всё больше получается.

ага, согласна полностью!ППКС

Привет,дорогая!
Как твоя лапка,получше?

да как сказать.синяя вся. Но хоть не опухшая. побаливает малость. Ниче, пройдет! Ща читала твои рецептики в лневничке снова. Может стоит их выложить тут в дополнение к темке?В разделе кулинарном. А как тока переедем, обязательно попробую супчик с креветками. Тока скажи как они чистятся ваще? я просто их не брала ниразу

Alkoria, я хотела твой дневничок посмотреть, многое не могу. Мне надо там зарегистрироваться? За рецептики буду признательна :)

наверное регестрироваться, точно не знаю. У девочек спросить надо.Хотя я вроде не зарегестрированая читала нормально
А чего тебе пишет когда пытаешься смотреть?

[QUOTE=Леночкин;512100]Ой,и я считать очень люблю.Так занимательно! А по считалкам гораздо всё больше получается.[/QUOTE]
Мне то же нравится самой считать. Хоть муж и под смеивается надо мной "Счетовод любитель" мой позывной:-D :-D

[quote=Alkoria;512822]наверное регестрироваться, точно не знаю. У девочек спросить надо.Хотя я вроде не зарегестрированая читала нормально
А чего тебе пишет когда пытаешься смотреть?[/quote]
что-то типа:вы не зарегистрированы или не вошли на сайт:)
ну ладно, я всё равно собиралась регистрироваться Мне вот тяжко считать каждое блюдо. Когда набор рациончиков разных и рецептиков получится, думаю, полегче будет.

конечно полегче. Но этот набор все равно надо один раз просчитать. Не надо считать каждое блюдо всякий раз! Считаем борщ 1 раз и любой борщ становится именно этим борщом

[quote=Alkoria;514599]конечно полегче. Но этот набор все равно надо один раз просчитать. Не надо считать каждое блюдо всякий раз! Считаем борщ 1 раз и любой борщ становится именно этим борщом[/quote]
Ну как же, а в гостях наример! Некоторые в борщ сало кладут! Он же намного калорийнее! Да и любое другое блюдо, составное т.е.:(

сало не чистый жир-растительное масло 100%жир!так что не бойтесь сала:) :) :)

[QUOTE=Ольга777;514774]Ну как же, а в гостях наример! Некоторые в борщ сало кладут! Он же намного калорийнее! Да и любое другое блюдо, составное т.е.:([/QUOTE]

Ай яй яй. Плохо темку читала. Я уже не раз объясняла, что любое блюдо мы считаем 1 единственный раз. Вот посчитала ты оливье дома, пошла в гости, съела 2 ложки. Пришла домой и записала его как свой салат. Не станшь же ты в гостях выяснять состав блюда! Тут важна работа на подсознание. Главное чтобы конкретная ццифра всплывала в нем когда вы видите конкретное блюдо.
Читай внимательнее;)
Что с твоим отчетиком?Жду с нетерпением!

[quote=Alkoria;514866]Ай яй яй. Плохо темку читала. Я уже не раз объясняла, что любое блюдо мы считаем 1 единственный раз. Вот посчитала ты оливье дома, пошла в гости, съела 2 ложки. Пришла домой и записала его как свой салат. Не станшь же ты в гостях выяснять состав блюда! Тут важна работа на подсознание. Главное чтобы конкретная ццифра всплывала в нем когда вы видите конкретное блюдо.
Читай внимательнее;)
Что с твоим отчетиком?Жду с нетерпением![/quote]
Ясно, спасибо. Так во вторник неделя-то будет;)

[B]Отчётик за недельку с Борменталем[/B].:connie_1:

вес -2.4 кг
бёдра - 2 см
уши на попе(галифе-противное слово;) ) -2см
обхват груди -3см
обхват под грудью -6см:-!

Я довольна. Продолжаю дальше. Alkoria, спасибо.:girl_in_love:

Девочки мне подруга посоветовала препарат для похудения называется Ультра Эффект, она пила его окол месяца и результат -6 кило..очень хочу попробовать где найти кто нибудь знает? нашла его на сайте [url]http://ultra-effect.com/[/url] но как приобрести не знаю

[QUOTE=Alkoria;512151]да как сказать.синяя вся. Но хоть не опухшая. побаливает малость. Ниче, пройдет! Ща читала твои рецептики в лневничке снова. Может стоит их выложить тут в дополнение к темке?В разделе кулинарном. А как тока переедем, обязательно попробую супчик с креветками. Тока скажи как они чистятся ваще? я просто их не брала ниразу[/QUOTE]

[B]Ванессочка[/B],привет!
Ой,извини,что сразу не ответила,мне почему-то не приходят уведомления отсюда на почту.
А сейчас зашла и увидела твой вопрос.
Креветки чистить не нужно,ты сразу очищенные купи.

[QUOTE=tetta;520694]Девочки мне подруга посоветовала препарат для похудения называется Ультра Эффект, она пила его окол месяца и результат -6 кило..очень хочу попробовать где найти кто нибудь знает? нашла его на сайте [url]http://ultra-effect.com/[/url] но как приобрести не знаю[/QUOTE]
Не стоит писать это сюда т к это не относится к теме и является по сути спамом.А лично от себя могу сказать что туфта все это. Помогает на время а потом все вернется! Проверенно
[QUOTE=Ольга777;520538][B]Отчётик за недельку с Борменталем[/B].:connie_1:

вес -2.4 кг
бёдра - 2 см
уши на попе(галифе-противное слово;) ) -2см
обхват груди -3см
обхват под грудью -6см:-!

Я довольна. Продолжаю дальше. Alkoria, спасибо.:girl_in_love:[/QUOTE]
Пожалуйста! Результаты супер!
[QUOTE=Леночкин;521206][B]Ванессочка[/B],привет!
Ой,извини,что сразу не ответила,мне почему-то не приходят уведомления отсюда на почту.
А сейчас зашла и увидела твой вопрос.
Креветки чистить не нужно,ты сразу очищенные купи.[/QUOTE]
А я не видела таких у нас:-[ ]

Alkoria, молодца!

Привет всем стройняшкам . Долго не могла выйти на сайт, а тут не сильно то, что и изменилось.
Ольга777 отличный результат так держать.
Я пока стою на месте. Видимо в обьемах изменятся начну, ну я так надеюсь. Девчонки кто слышал хоть что нибудь хорошего или плохого про Активию. Я как приличная пью каждый день его, а мне говорят, что там сплошная химия.:(

Я люблю Активию и частенько употребляю.Но... При нашем питании если пьёшь её,то обязательно нужно ещё что-то пожевать (Ванесса не даст соврать). Я всегда покупаю натуральную творожную Активию и ем её с изюмом.
А что там за химия?

"Умный аптекарь" при чем с высшим образованием сказал, что все ,что рекламируют сплошная химия. В том числе и Активия которую я с превеликим удовольствием поедаю на сон грядущий. Пробовала Айран как то не очень.А для ЖКТ очень полезен кисло молочный продукт.:( :(

Может этому "умному аптекарю" просто денежку заплатили за анти-рекламу?

Врядли.А вот смуту в мою бедную головушку внесла. И так едим как оказывается не очень доброкачественные продукты. Не хотелось бы травить свою организмочку.

С прошедшим днем рождения тебя.
[URL=http://smajliki.ru/smilie-138678471.html][IMG]http://s2.rimg.info/bdfa9e3b1f81a82e8686e54b5ee0261e.gif[/IMG][/URL]

[B]Alkoria[/B], я тут прочитала половину темки, остальную половину обязательно дочитаю тоже. Очень хочется попробовать. Можно к вам? Мой рост 163 см, вес 68 кг, 23 года. Физической нагрузки практически нет: домашние дела, уход за маленьким ребенком, ежедневные пешие прогулки с коляской по 2-3 часа. Очень хочу похудеть до 62 кг, в идеале было бы 58 кг.

конечно можно! Коридор отправляю в личку. Добро пожаловать. Очень прошу первую неделю писать как себя чувствуешь и хватает ли коридора. Чтобы вовремя скоректировать работу.Удачного постойнения