[QUOTE=OLGOVOLA;2678596]А из этого мочесборника не проливается моча? Ведь малышка то лежит, а если еще и не спокойно лежит... А как ты следишь за ее гигиеной?Ну вот допустим необходимо поменять памперс , как это у вас происходит? ы просто преотрываешь большие губы и там протираешь? и дальше не лезишь?[/QUOTE]

Я в мочесборник не собирала мочу, мы ее пока один только раз сдавали. Но по идее, не должна проливаться, ведь эта штуковина приклеивается. Да и если чуток прольется, не страшно же, им же не литр нужен для анализа.
Памперс меняю так. Снимаю старый, протираю влажной салфеткой, причем внутрь лезу только если покакали - это вообще нужно делать осторожненько, чтобы в дырочку ничего не попало, ни грязь, ни лосьон из салфетки. Потом промокаю тряпочкой, чтоб было совсем сухо. Смазываю маслом, тут уже внутрь совсем не лезу, только попик и складочки:) Ну, и надеваю памперс.
У нас первые месяцы были конкретные проблемы с опрелостями, приходилось сушить присыпкой и много еще чего. Я и до сих пор на ночь мажу все жирно детским кремом, для профилактики.

Спасибочки запомним.

[QUOTE=OLGOVOLA;2678596]А из этого мочесборника не проливается моча? Ведь малышка то лежит, а если еще и не спокойно лежит... А как ты следишь за ее гигиеной?Ну вот допустим необходимо поменять памперс , как это у вас происходит? ы просто преотрываешь большие губы и там протираешь? и дальше не лезишь?[/QUOTE]
Когда доча была маленькая мы собирали мочу тоже с баночкой, иногда кормлю ее, баночку пристрою и жду - просто моя когда ела писала часто:girl_haha: А на счет гинеколога мы ходили первый раз перед садиком. До этого необходимости не было. Но моя подруга с дочей ходила и раньше, там что-то на грудке было:-/ ну заодно и писю посмотрели. А на счет гигиены - то совсем крошке я особо не лазила, так слегка протирала сколько получалось, а вечером в ванночке с ромашкой и чередой мыла более тщательно. А вообще я сама была очень удивлена когда к нам на патронаж пришла мед.сестра и сказала там ватной палочкой протирать - я не рисковала - вдруг дернется или я как неаккуратно, сделаю больно.

Boom, ой ватной палочкой и я бы не стала лезть.

[QUOTE=OLGOVOLA;2685341]Boom, ой ватной палочкой и я бы не стала лезть.[/QUOTE]

Да уж, страшно подумать:-! Я и так переживаю, что многовато лезу, микрофлору нарушаю...

[QUOTE=Стелла;2687416]Да уж, страшно подумать:-! Я и так переживаю, что многовато лезу, микрофлору нарушаю...[/QUOTE]
Да вот такой совет...непонятный. Я вообще так сараюсь даже сейчас аккуратненько помыть и просто больше в ванне сидеть:)

Девочки какими вы тушами для ресниц пользуетесь? Я вот уже устала покупать разные и ни одна мне не нравится. Вот последнюю правда купила, сразу ахнула, потому что ресницы были длинные красивые, но увы акой эффект почему то был несколько дней. Мне все говорят, что я не крашу ресницы представляете, очень обидно мне. Может вы че посаветуете? Может я не правельно наношу? ну а как надо? подскажите свою технику нанесение туши плиз.

[QUOTE=OLGOVOLA;2687730]Девочки какими вы тушами для ресниц пользуетесь? Я вот уже устала покупать разные и ни одна мне не нравится. Вот последнюю правда купила, сразу ахнула, потому что ресницы были длинные красивые, но увы акой эффект почему то был несколько дней. Мне все говорят, что я не крашу ресницы представляете, очень обидно мне. Может вы че посаветуете? Может я не правельно наношу? ну а как надо? подскажите свою технику нанесение туши плиз.[/QUOTE]

Ой, мне самой бы кто что посоветовал:( До 18 лет такие красивые, без ложной скромности, ресницы были, а потом стала красить постоянно, видно туши ВСЕ какие-то скверные были, сейчас ресницы редкие и светлей стали... мне бы какие снадобья для роста и укрепления ресниц...:(
Наносить тушь рекомедуется сначала на кончики, потом, как подсохнет, то наносить второй слой от корней. Я еще бы посоветовала подкрашивать глаза по контуру темными тенями ( у меня карие глаза, я беру темно-коричневые или темно-зеленые), это усиливает эффект туши.
Еще перед нанесением туши по векам нужно хорошей пудрой (тонкой) пройтись, потому что если область вокруг глаз ты мажешь кремом, то он реснички жирнит и тушь на них хуже наносится, а на пудру наоборот, хорошо.

Я уже давно тушью Лореаль пользуюсь. Мне нравится. Но каждый день сейчас ее не использую, так как ветер дождь, а иногда вообще тольео дома сидим:( Но наношу я ее по всей длинне сначала один глаз раза три прокрашиваю, потом другой, как раз подсохнет и еще раз их прокрашиваю. Стелла, права, что на пудру лучше - я так делаю и контур тенями тоже обвожу - глаза тоже карие - у меня тени такие серо-сербристые:)

Девочки, а вот никогда не пользовалась обводкой, но очень хочу попробывать.

А я так хочу себя в порядок привести. Тут хотела сделать меллирование, но увы нельзя с аммиаком краску. Хотела подстричься, но не знаю как. Хорошо хоть ногтики радуют мои. А еще хочу сходить к мастеру, что бы мне выщипал бровки и если нужно покрасил.
А вы красили реснички в парикмахерских когда-нибудь?

[QUOTE=OLGOVOLA;2692670]Девочки, а вот никогда не пользовалась обводкой, но очень хочу попробывать.

А я так хочу себя в порядок привести. Тут хотела сделать меллирование, но увы нельзя с аммиаком краску. Хотела подстричься, но не знаю как. Хорошо хоть ногтики радуют мои. А еще хочу сходить к мастеру, что бы мне выщипал бровки и если нужно покрасил.
А вы красили реснички в парикмахерских когда-нибудь?[/QUOTE]

А я если обводкой воспользуюсь, лицо будет похожим на противогаз:girl_haha: Глаза и так темные, я даже темным карандашом редко крашу, да и тенями не весь контур, а только внешний... А темные тени идеальный вариант дневного макияжа, по-моему... А еще я обводкой не смогу пользоваться, т.к. ее нужно сверхаккуратно наносить, а я так не могу:girl_haha:

Ресницы и брови не красила, если будешь красить, расскажи потом обязательно, а лучше фоточку выложи:)

Та же проблема боюсь обводить, потому что получится не аккуратно. Вот пропробую тушь еще одну и если не понравися пойду и накрашу реснички.

Я в юности пользовалась подводкой, красить конечно нужно аккуратно, но оно стоит того, глазки потом эффектные становятся, главное тонкую стрелочку сделать.

[QUOTE=procha;2694603]Я в юности пользовалась подводкой, красить конечно нужно аккуратно, но оно стоит того, глазки потом эффектные становятся, главное тонкую стрелочку сделать.[/QUOTE]

В том то и прикол-как ее сделать то, тонкую и аккуратную?

[QUOTE=procha;2694603]Я [B]в юности[/B] пользовалась подводкой, красить конечно нужно аккуратно, но оно стоит того, глазки потом эффектные становятся, главное тонкую стрелочку сделать.[/QUOTE]

Я специально заглянула в профиль, чтоб увидеть, кто же это настолько СТАР:-D Да, четверть века - это просто дряхлость:-D :-D

[QUOTE=OLGOVOLA;2695646]В том то и прикол-как ее сделать то, тонкую и аккуратную?[/QUOTE]Ну тонкую и аккуратную только перманентный макияж поможет:girl_haha: Иначе, час перед зеркалом обеспечен:)
У меня девочка на работе делалаперманентный макияж периодически и ресницы подкрашивала в парикмахерской - так у нее 15 минут сборы на работу занимали - помылась и все красится не надо, только кремом. Она, правда еще и в солярий ходила, так ей и пудра с тональником не нужна была. А сама я не делала никогда - у меня черные ресницы и глаза карие - просто боялась, что будет слишком уж:connie_1:

[QUOTE=Boom;2696011]Ну тонкую и аккуратную только перманентный макияж поможет:girl_haha: Иначе, час перед зеркалом обеспечен:)
У меня девочка на работе делалаперманентный макияж периодически и ресницы подкрашивала в парикмахерской - так у нее 15 минут сборы на работу занимали - помылась и все красится не надо, только кремом. Она, правда еще и в солярий ходила, так ей и пудра с тональником не нужна была. А сама я не делала никогда - у меня черные ресницы и глаза карие - просто боялась, что будет слишком уж:connie_1:[/QUOTE]

Я не уверена, что перманент - это безопасно:-/ да и солярий, ИМХО, тоже...

перманентный макияж я бы ни стала делать, да и солярий вреден.

[QUOTE=OLGOVOLA;2697585]перманентный макияж я бы ни стала делать, да и солярий вреден.[/QUOTE]
Тебе сейчас конечно все это врдно. Я же пример привела. Я бы тоже не стала такой макияж делать, а в солярий я как-то ходила- только без фанатизма, по 5 минут неделю. Просто некоторые там по 10 минут загорают и по 2-3 недели - вот это перебор конечно:-/

[QUOTE=Стелла;2697069]Я не уверена, что перманент - это безопасно:-/ да и солярий, ИМХО, тоже...[/QUOTE]
Это естественно;) Перманент - он впринципе безопасен, но делать его постоянно, да и солярий много - это точно не полезно. Это как пример того, как люди стремятся хорошо выглядеть и не заморачиваться каждое утро:-D

[QUOTE=Boom;2699342]Тебе сейчас конечно все это врдно. Я же пример привела. Я бы тоже не стала такой макияж делать, а в солярий я как-то ходила- только без фанатизма, по 5 минут неделю. Просто некоторые там по 10 минут загорают и по 2-3 недели - вот это перебор конечно:-/[/QUOTE]

У меня к солярию еще и эстетического плана претензии... У нас в инязе в основном только девочки, и сразу видно если кто в солярий ходит, у них кожа какого-то неестественно желтушного оттенка... Я вот сама смуглая, но мне нравится светлая кожа, по-моему, это красиво, особенно если румянец есть:girl_in_love: А когда у нас ходят блааандынки с желтушной кожей, очень как-то напоминает пережаренного цыпленка гриль:girl_haha:

Стелла, я вот читала только темку о переборе веса при Б.Ты там много писала. Может и мне посаветуешь? Я за последнюю неделю набрала 1 кг и теперь боюсь идти в ЖК. Я б не замарачивалась, если бы чувствовала себя хорошо, но увы чувствую себя отвратительно. Мне очень тяжело ходить, хочется только поесть и спать лечь. Что бы ты мне посаветывала? За денб кушаю не так уж и много, а вот перед сном наедаюсь, без еды не могу просто заснуть. И как определить отеки? Кольцо обручально снимается без проблем. Ноги стали больше(две недели назад купила себе сапоги, выбирала посвободнее и вот вчера с трудом их натянула). Врачиха моя про отеки ничего не говорила и ничего не смотрела. А я боюсь спросить, ведь отправит сразу в больничку. А у меня сессия на носу. Может хоть какй то совет дашь?

[QUOTE=OLGOVOLA;2701029]Стелла, я вот читала только темку о переборе веса при Б.Ты там много писала. Может и мне посаветуешь? Я за последнюю неделю набрала 1 кг и теперь боюсь идти в ЖК. Я б не замарачивалась, если бы чувствовала себя хорошо, но увы чувствую себя отвратительно. Мне очень тяжело ходить, хочется только поесть и спать лечь. Что бы ты мне посаветывала? За денб кушаю не так уж и много, а вот перед сном наедаюсь, без еды не могу просто заснуть. И как определить отеки? Кольцо обручально снимается без проблем. Ноги стали больше(две недели назад купила себе сапоги, выбирала посвободнее и вот вчера с трудом их натянула). Врачиха моя про отеки ничего не говорила и ничего не смотрела. А я боюсь спросить, ведь отправит сразу в больничку. А у меня сессия на носу. Может хоть какй то совет дашь?[/QUOTE]

Кольцо снимается без проблем... Ого:) У меня не снималось, при этом врач говорила, отеков нет. Она точно отеки у тебя не смотрела? Они это быстро делают, просто сжимают лодыжку. Может, она просто считает, что все нормально? Да я и не думаю, что из-за отеков сразу отправит, если бы у нее был пунктик на отеках, она бы каждый раз сантиметром замеряла.
У меня отеков особых не было, хотя ноги тоже чуть раздались. Но все, у кого были, в один голос говорят, что если меньше пить, то это не помогает. Так что нужно, наверное, следить, чтоб соленого ничего особо не кушать, чтоб вода не задерживалась так сильно... И не пить много на ночь. Ты когда ешь на ночь, ты запиваешь?

А про вес, мнене кажется, что 1 кг в неделю - это какой-то кошмар. Я вот всю Б набирала оч медленно, а свои +16 (даже больше) все в последние недели набрала. Кто-то набирает равномерно, кто-то нет! А врачу я просто наврала бы:girl_haha: И сколько ты уже прибавила?
А вот что чувствуешь себя плохо - это ничего хорошего:-/ :( Как тонус у тебя? Может, у тебя тяжесть из-за тонуса, а не веса?? Это очень возможно! И так плохо, что сессия...:hysteric: Какая сессия на твоем сроке и при плохом самочувствии.... Разве что ты никогда не волнуешься перед экзаменами.....Ты не хочешь уйти в академ, ведь последние месяцы должны быть спокойными, тем более, что в прошлую Б тебе тяжелее всего было в последние месяцы?

Отеки точно точно не смотрела. Может считает, что все хорошо у меня, не знаю...С солью впринципе у меня все ок, я привыкла ее мало ложить в готовку. А этот 1 кг я набрала именно вот в последнюю неделю, до этого 1 кг в две недели, а общая прибавка в весе составляет где то 6 или 7 кг. А есл учесть, то что я становилась на учет в платьеце летнем, а сейчас и сапоги и свитер и штаны,то можно считать что 6 кг( я ни считаю, что это много). А как я вчрау совру? Со мной идет медсестра и она меня взвешивает и говорит мой вес врачу. Как муж мой мне говорит - я мало двигаюсь от сюда и все мою проблемы. Я с ним соглашусь. А тонус есть, не всегда а вот к вечеру. Вот у меня и надежда на сессию, что на ней хоть может расшевелюсь. А академ брать не хочу. Я с Темкой былименно последний месяц тяжелый. Ой, я очень надеюсь, что будет все хорошо. Ведь сама виновата, что кушать хочется а не могу себя взять в руки. Тебе спасибо, ты меня подталкнула на то что бы взять себя в руки.

[QUOTE=OLGOVOLA;2706864]Отеки точно точно не смотрела. Может считает, что все хорошо у меня, не знаю...С солью впринципе у меня все ок, я привыкла ее мало ложить в готовку. А этот 1 кг я набрала именно вот в последнюю неделю, до этого 1 кг в две недели, а общая прибавка в весе составляет где то 6 или 7 кг. А есл учесть, то что я становилась на учет в платьеце летнем, а сейчас и сапоги и свитер и штаны,то можно считать что 6 кг( я ни считаю, что это много). А как я вчрау совру? Со мной идет медсестра и она меня взвешивает и говорит мой вес врачу. Как муж мой мне говорит - я мало двигаюсь от сюда и все мою проблемы. Я с ним соглашусь. А тонус есть, не всегда а вот к вечеру. Вот у меня и надежда на сессию, что на ней хоть может расшевелюсь. А академ брать не хочу. Я с Темкой былименно последний месяц тяжелый. Ой, я очень надеюсь, что будет все хорошо. Ведь сама виновата, что кушать хочется а не могу себя взять в руки. Тебе спасибо, ты меня подталкнула на то что бы взять себя в руки.[/QUOTE]

Я смотрю, у тебя наградка и по кулинарии есть... Ты наверное вкусно готовишь, вот и не можешь потом удержаться, чтоб не покушать:)
6 кг - это совсем же немного! А у нас можно говорить тот вес, что ты дома намеряешь%-0 Но в любом случае +6 это значит, с весом все в порядке!
Сложная сессия ожидается?

Да, в том то и прикол, что наготовлю, а потом сижу перед мужем и слюни глотаю. Но собираюсь себя побороть.
Я когда была в другой ЖК, там тоже можно было говорить самой, если весы дома были. А тут увы нет, все под контролем.
Сессия впринципе не такая уж и сложная, да и надеюсь на пузо свое:-D

[QUOTE=OLGOVOLA;2707423]Да, в том то и прикол, что наготовлю, а потом сижу перед мужем и слюни глотаю. Но собираюсь себя побороть.
Я когда была в другой ЖК, там тоже можно было говорить самой, если весы дома были. А тут увы нет, все под контролем.
Сессия впринципе не такая уж и сложная, да и надеюсь на пузо свое:-D[/QUOTE]Оль, все же хорошо будет. Если бы были отеки, то кольцо бы точно не снималось:-D Ведь пальцы рук и ноги, основные места отеков. На самом деле может больше гулять а свежем воздухе, вот просто пошла вечером и прогулялась, может с сыном и мужем:) А сессия думаю сильно не повредит - на амом деле походишь, с людьми пообщаешься. Я вот диплом защищала Б была, так у меня было недель 10, токсикоз жуткий просто был и плакать все время хотелось, казалось, что все меня обижают. Так живота видно не было совсем еще и говорить же не будешь:) Так помню и диплом защита и госы - я много нервничала и очень переживала, и ничего поделать ссобой не могла злилась на всех и себя в том числе, но это период такой был - и сейчас так смешно, и зачем нервничала и переживала, ведь зайке моей в животике было не приятно это все:( Главное самой быть на позитиве и никаких плохих мыслей - все плохое из головы выкинуть - оставить только хорошее и самочувствие улучшиться. А на счет еды я все же отношусь к тому, что если :preg: хочется есть - надо есть может меньше немного, но не отказывать себе в этом, может просто фруктов больше, мяско не жирное. А так я допустим на счет веса не переживала, за всю беременность 15 кг. набрала и кушала даже на последних неделях сколько мне хотелось и сладкое и мучное и даже СОЛЕНОЕ:-D Просто самой себе надо дать установку, что все это на благо и послееды не ложиться спать, а походить может;)

Boom, ну ты прям умничка у нас. А мнев голову вообще учеба не лезит, думаю только о малышке. Но надеюсь, что все будет отлично, а общение точно должно помочь. Да и кровати там не будет:-D . Я в первую также не переживала о весе и набрала 16 кг(однин месяц не доходила). Помню только один раз меня садили на диету, но я не стала вообще слушать:-D

[QUOTE=Boom;2707823]Оль, все же хорошо будет. Если бы были отеки, то кольцо бы точно не снималось:-D Ведь пальцы рук и ноги, основные места отеков. На самом деле может больше гулять а свежем воздухе, вот просто пошла вечером и прогулялась, может с сыном и мужем:) А сессия думаю сильно не повредит - на амом деле походишь, с людьми пообщаешься. [B]Я вот диплом защищала Б была[/B], так у меня было недель 10, токсикоз жуткий просто был и плакать все время хотелось, казалось, что все меня обижают. Так живота видно не было совсем еще и говорить же не будешь:) Так помню и [B]диплом защита и госы[/B] - я много нервничала и очень переживала, и ничего поделать ссобой не могла злилась на всех и себя в том числе, но это период такой был - и сейчас так смешно, и зачем нервничала и переживала, ведь зайке моей в животике было не приятно это все:( Главное самой быть на позитиве и никаких плохих мыслей - все плохое из головы выкинуть - оставить только хорошее и самочувствие улучшиться. А на счет еды я все же отношусь к тому, что если :preg: хочется есть - надо есть может меньше немного, но не отказывать себе в этом, может просто фруктов больше, мяско не жирное. А так я допустим на счет веса не переживала, за всю беременность 15 кг. набрала и кушала даже на последних неделях сколько мне хотелось и сладкое и мучное и даже СОЛЕНОЕ:-D Просто самой себе надо дать установку, что все это на благо и послееды не ложиться спать, а походить может;)[/QUOTE]

Да... Ну ты и молодец... С моим токсикозом я бы, мне кажется, не смогла сдавать госы:-! А уж после родов какая чудовищная лень накатила - не передать. Просто все по барабану. А раньше училась ведь на дневном и на красный диплом шла:-E

[QUOTE=OLGOVOLA;2708253]Boom, ну ты прям умничка у нас. А мнев голову вообще учеба не лезит, думаю только о малышке. Но надеюсь, что все будет отлично, а общение точно должно помочь. Да и кровати там не будет:-D . Я в первую также не переживала о весе и набрала 16 кг(однин месяц не доходила). Помню только один раз меня садили на диету, но я не стала вообще слушать:-D[/QUOTE]
Ну и правильно о малышке в первую очередь и надо думать:) А сессия ведь ты говоришь не такая уж и напряженная, так что походи, с людьми пообщайся;)

[QUOTE=Стелла;2708292]Да... Ну ты и молодец... С моим токсикозом я бы, мне кажется, не смогла сдавать госы:-! А уж после родов какая чудовищная лень накатила - не передать. Просто все по барабану. А раньше училась ведь на дневном и на красный диплом шла:-E[/QUOTE]
Токсик и у меня был жуткийдо 12 недель очень даже плохо было, причем несколько раз почти отключалась и мушки в глазах летали, а еще у меня в это время такая жудкая плаксивость была и обидчивость - это вообще на меня не похоже, плакать могу только на едине с собой, а тогда ревела и ревела:-D А госы и диплом сдавала так как не хотела еще раз диплом писать, я же начала его писать, когда еще не знала, что :puz: , а когда заканчивала так уже было недель 5-7, а госы как раз к 10 неделе были:)

А мы сегодня прогулялись по улице и мне так хорошо и легко стало:girl_dance:

[QUOTE=OLGOVOLA;2713504]А мы сегодня прогулялись по улице и мне так хорошо и легко стало:girl_dance:[/QUOTE]

Ну вот видишь, как хорошо:) Выходит, тебе именно консервироваться в четырех стенах нежелательно.

[QUOTE=OLGOVOLA;2713504]А мы сегодня прогулялись по улице и мне так хорошо и легко стало:girl_dance:[/QUOTE]
Умнички:))) Теперь продолжайте проделывать это каждый день и все твои мысли о плохом самочувствии улетучаться:girl_in_love:

Согласна с вами а то сижу в четырех стенах. Ну кадый день сына в сад и с сада, а все отсльное в машине...где ж тут будет хорошо:-D

Девочки, всем привет! Ну как погодка? Нас просто заметает.

[QUOTE=procha;2721890]Девочки, всем привет! Ну как погодка? Нас просто заметает.[/QUOTE]

Дорогая, нас тоже заметает. Как дела у тебя? Сколько кг ты уже набрала?

Я вчера оформила декретный отпуск:))) А сегодня уже сходила на УЗИ. Все с нами отлично. Узистка мне очень понравилась. Сразу сказала, тчо у нас девченка:connie_1: , что лежим мы правельно - головкой вниз, ей очень понравилась как доченька кулачком закрыла личико свое:girl_haha: .

[QUOTE=OLGOVOLA;2724875]Дорогая, нас тоже заметает. Как дела у тебя? Сколько кг ты уже набрала?

Я вчера оформила декретный отпуск:))) А сегодня уже сходила на УЗИ. Все с нами отлично. Узистка мне очень понравилась. Сразу сказала, тчо у нас девченка:connie_1: , что лежим мы правельно - головкой вниз, ей очень понравилась [B]как доченька кулачком закрыла личико свое[/B]:girl_haha: .[/QUOTE]

Кокеточка:girl_haha: :girl_in_love:

[QUOTE=OLGOVOLA;2724875]Дорогая, нас тоже заметает. Как дела у тебя? Сколько кг ты уже набрала?

Я вчера оформила декретный отпуск:))) А сегодня уже сходила на УЗИ. Все с нами отлично. Узистка мне очень понравилась. Сразу сказала, тчо у нас девченка:connie_1: , что лежим мы правельно - головкой вниз, ей очень понравилась как доченька кулачком закрыла личико свое:girl_haha: .[/QUOTE]
Молодцы!
Я набрала 3200.
Ой, на выходные обнаружила у себя ангину, но сейчас уже все прошло, перепугалась жутко. А вчера забирала дочку из сада на коляске, торопилась очень, тащила ее по снегу, ночью проснулась от того что живот болит, сейчас полегче стало, но хожу очень аккуратно, не могу резкое движение сделать.

3200 - это хорошо;) а с дочей ты сколкьо за всю Б набрала?

С животиком по-аккуратнее. Нам нельзя сейчас тяжелого носить:preg: Я также на днях с животом лежала, всего лишь сынульку держала за ручки когда он прес качал, а потом лежала боялась повернуться часа три, даже встать боялась сходить за ношпой. Поэтому сейчас себя от тяжестей берегу и тебе того желаю;)