[QUOTE=Зянечка;1774635]ну я думаю можно делать,а можно и так просто есть[/QUOTE]

я поняла что делать потом просто слово салат на против дргих дней

вот еще к этой диете комментарии
DIVAPIAVA,дело в том ,что диета основана на химической реакции между данными продуктами и поэтому желательно сочетать их в той последовательности в которой они написаны.Яичко надо скушать с апельсинчиком или грейпфрутом,а если их разрознить то и реакции не будет .Старайтесь по максимуму поддерживаться написанного в диете.Я один раз попробовала вместо вареных овощей скушать горошек зеленый консервированный и...вес на следующее утро не тронулся с места ни на грамм.Взвешиваться желательно каждое утро и получать приятные эмоции от увиденного на весах.По поводу-кушать между приемами пищи-можно,но только через 2 часа после приема основной пищи.Выше я об этом писала.Я не знаю,что у вас за работа,а нельзя ли взяв с собой дневную норму диеты распределить ее на три части ,как положено,а между этим покушать или огурчик или помидорчик,вот и получится пять
приемов пищи

Сонечка,я рада,что есть такое желание.Прием пищи зависит от начала завтрака.Интервал не должен быть меньше 2 часов.Если очень голодно,можно выпить чая без сахара и молока,съесть морковь или огурец или помидор.Я делаю акцент на слове ИЛИ.
Я не зацикливалась на интервале,а просто принимала пищу,как обычно завтрак в завтрак,обед в обед,ужин до шести часов.После шести старалась ничего не есть кроме зеленого чая.
Первые 2-е недели-по режиму,а 3 и 4-ая неделя(там написано)можно принимать пищу в течении всего дня,как вам будет удобно.
Но все таки для большего эффекта посоветую не кушать после 6-ти вечера.Постарайтесь уложиться с питанием в течении дня до 18.00.А потом это войдет в привычку(для меня-это хорошая привычка),и вам легко будет держать приобретенный вес.Удачи!

Светик,сыр-это белый сыр,обезжиренный или с малым кол-ом жира.Можно брынзу,например.Картошку не под каким предлогом,там в диете это указано.Можно делать салаты вместе огурцы-помидоры-салат листовой,а если вареные овощи то они кушаются раздельно,или морковь,или фасоль,или горошек...Капусту не употреблять,ее в диете нет.Лучше кушать салат листовой.Промежуток между едой не должен быть меньше 2 часов.
Светик,почитай еще раз диету,может ты просто многое сразу не восприняла.Если,что не понятно пиши ,я с удовольствием отвечу.

[QUOTE=светик@;1774644]я поняла что делать потом просто слово салат на против дргих дней[/QUOTE]я буду делать салат

[QUOTE=Зянечка;1774699]я буду делать салат[/QUOTE]

я тоже вот ссылка на эту деету по читай
[url]http://forum.say7.info/topic26760.html[/url]

Доброй ночи!
Это мы так на даче ползали

[QUOTE=PinaColada;1775375]Доброй ночи!
Это мы так на даче ползали[/QUOTE]

шикарно ползете!:)))

добрый вечер!!!
все уже спят)))
девочки, я с вами на диету....только на свою!! я такая жирная, за роды сборсила 16 кг и все..ещё осталось столько же жира! одежда не налазит, в общем надо брать себя в руки
предлагаю указывать вес в подписи!!!

[quote=Кейся;1775498]шикарно ползете!:)))[/quote]

:):):)
[quote=Tank`a;1775596]добрый вечер!!!
все уже спят)))
девочки, я с вами на диету....только на свою!! я такая жирная, за роды сборсила 16 кг и все..ещё осталось столько же жира! одежда не налазит, в общем надо брать себя в руки
предлагаю указывать вес в подписи!!![/quote]
а я в спорт, как Кейся, подалась

[QUOTE=PinaColada;1775625]:):):)

а я в спорт, как Кейся, подалась[/QUOTE]

сынуля у тебя сладенький такой))) так уверенно головку держит!!
мой лентяй, на живот кладешь, а он быстренько на бок и на спину и лыбиться во весь беззубый рот:girl_haha: да так уже принаровился, что в секунду переворачивается, моргнуть не успеваешь!

а я в плане спорта лентяй к сожалению . от этого и лишний вес!!!

[quote=Tank`a;1775642]сынуля у тебя сладенький такой))) так уверенно головку держит!!
мой лентяй, на живот кладешь, а он быстренько на бок и на спину и лыбиться во весь беззубый рот:girl_haha: да так уже принаровился, что в секунду переворачивается, моргнуть не успеваешь!

а я в плане спорта лентяй к сожалению . от этого и лишний вес!!![/quote]
Вот хитрюга

[QUOTE=Tank`a;1775596]добрый вечер!!!
все уже спят)))
девочки, я с вами на диету....только на свою!! я такая жирная, за роды сборсила 16 кг и все..ещё осталось столько же жира! одежда не налазит, в общем надо брать себя в руки
предлагаю указывать вес в подписи!!![/QUOTE]

о, дорогая, да мы с тобой в одной весовой категории пока что:-D
я, пожалуй, буду ежедневно тренироватьсяи поменьше есть, я ж все-таки ГВ соблюдаю..а к концу месяца сравним. надо поискать линейки с весом....

[QUOTE=Кейся;1775652]о, дорогая, да мы с тобой в одной весовой категории пока что:-D
я, пожалуй, буду ежедневно тренироватьсяи поменьше есть, я ж все-таки ГВ соблюдаю..а к концу месяца сравним. надо поискать линейки с весом....[/QUOTE]

мы и раньше мерились, тож одинаковые с тобой были :-D и рост вроде тоже ..160 см??? в общем , если увидите на улице маленькое , круглое, злобное от недосыпа создание - это Я!
я к концу месяца планирую хотя бы 70 весить...%-0 вот дожрали сегодня всё сладкое, больше покупать не будем!

с линеечками засада...тут блин в подписи больше 3 строк не дают вставить. а они есть на сйте [url]www.myjane.ru[/url]

[QUOTE=Tank`a;1775677]мы и раньше мерились, тож одинаковые с тобой были :-D и рост вроде тоже ..160 см??? в общем , если увидите на улице маленькое , круглое, злобное от недосыпа создание - это Я!
я к концу месяца планирую хотя бы 70 весить...%-0 вот дожрали сегодня всё сладкое, больше покупать не будем!

с линеечками засада...тут блин в подписи больше 3 строк не дают вставить. а они есть на сйте [url]www.myjane.ru[/url][/QUOTE]

я чуток повыше- 164. но и это, знаешь ли, не спасает :) а недосып, я так понимаю, наш весь как минимум до осени! кстати, можем радоваться: вставать в 5-6 утра, когда уже светло, не так тяжко, как зимой. так что мне жаль всех мамашек, у кого зимние детки.

[QUOTE=Tank`a;1775677]
....
с линеечками засада...тут блин в подписи больше 3 строк не дают вставить. а они есть на сйте [url]www.myjane.ru[/url][/QUOTE]

а сейчас еще запретили линеечки с графиками. я Лизонькину убрала (послушалась), а новую вставить точно не дадут

[QUOTE=Кейся;1775868]я чуток повыше- 164. но и это, знаешь ли, не спасает :) а недосып, я так понимаю, наш весь как минимум до осени! кстати, можем радоваться: вставать в 5-6 утра, когда уже светло, не так тяжко, как зимой. так что мне жаль всех мамашек, у кого зимние детки.[/QUOTE]

это точно!!!!! зимой у меня к недосыпу еще и психрз бы прибавился :girl_haha:

[QUOTE=LenOl;1775879]а сейчас еще запретили линеечки с графиками. я Лизонькину убрала (послушалась), а новую вставить точно не дадут[/QUOTE]

засада!

Всем приветик! У меня вес сразу в норму пришел, вот только кости сильно разошлись:( Я теперь юбки свои короеньки одеть не могу

[QUOTE=Ариночка;1775993]Всем приветик! У меня вес сразу в норму пришел, вот только кости сильно разошлись:( Я теперь юбки свои короеньки одеть не могу[/QUOTE]

у меня тоже самое. вся одежда не налазит именно в месте расхождения костей :( обидно до слез. все родившие успокаивают, что в течении 6 месяцев все придет в норму. ждать не охота :(