Завтракать очень люблю яйцами вареными или жареными, и еще бутерброд с сыром очень люблю на завтрак! А вот с творогом и кашами пока не складывается(((((((((

просыпаюсь только с чаем или кофе и бутербродики, а сейчас, пока мои мужчины спят, сижу вафельки жую....

Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)

Я на завтрак дома утром ем йогурт и пью чай, а на работе как прихожу ем пару бутербродов:)

[QUOTE=Traumlady;4601768]Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)[/QUOTE]

По этому поводу слышала много противоречивых мнений%-0 %-0 %-0 , что знаю точно нельзя яйца в смятку и яичницу-глазунью, там где желток сырой, остальное вроде все таки можно:puz:

[QUOTE=Traumlady;4601768]Кстати, читала где–то, что яйца жареные Б нельзя. Кто–нибудь еще слышал?)

Я на завтрак дома утром ем йогурт и пью чай, а на работе как прихожу ем пару бутербродов:)[/QUOTE]

яйца нужно, чтоб хорошо прожаренные были
а вот йогурты вродь как ничего полезного не содержат%-0

вот нашла, что нельзя Б:girl_haha:
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.

[QUOTE=Анюсик;4601847]яйца нужно, чтоб хорошо прожаренные были
а вот йогурты вродь как ничего полезного не содержат%-0[/QUOTE]

Не знаю, врач сказала, что йогурты в список кисломолочки вполне себе входят, а кефир я на ночь пью. Ясное дело, творог полкзней, но что–то он сейчас не лезет:-/

[QUOTE=Анюсик;4601869]вот нашла, что нельзя Б:girl_haha:
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.[/QUOTE]

Мдяяя:-!
Легче было написать список того, что можно – он был бы совсем короткий:girl_haha:

[QUOTE=Анюсик;4601869]вот нашла, что нельзя Б:girl_haha:
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.[/QUOTE]

А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!:hysteric:
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.

[QUOTE=Yrinka;4602830]А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!:hysteric:
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.[/QUOTE]

Я склонна придерживаться этой же точки зрения:girl_haha: :girl_in_love:
Просто если почитать этот список, то получается, вообще ничего нельзя есть?:hysteric:
И потом черным по белому везде написано, что если чего–то хочется, нельзя терпеть и отказывать себе:-!

[QUOTE=Traumlady;4603088]Я склонна придерживаться этой же точки зрения:girl_haha: :girl_in_love:
Просто если почитать этот список, то получается, вообще ничего нельзя есть?:hysteric:
И потом черным по белому везде написано, что если чего–то хочется, нельзя терпеть и отказывать себе:-![/QUOTE]

я из этого списка не ем тока алкоголь, жирное мясо, кофе и картошку:girl_haha:

[QUOTE=Анюсик;4603124]я из этого списка не ем тока алкоголь, жирное мясо, кофе и картошку:girl_haha:[/QUOTE]

а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное

[QUOTE=S_Iriska;4603220]а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное[/QUOTE]

я очень любила картошку до Б, щас ваще не могу, а мясо тока куру ем :)

[QUOTE=Анюсик;4603227]я очень любила картошку до Б, щас ваще не могу, а мясо тока куру ем :)[/QUOTE]

Мясо мне как–то все равно, в принципе, а вот жареной картошки охота иногда, особенно из Макдоналдса:girl_haha:

[QUOTE=Traumlady;4603304]Мясо мне как–то все равно, в принципе, а вот жареной картошки охота иногда, особенно из Макдоналдса:girl_haha:[/QUOTE]

я в 1Б ела все, а в эту мне хочется только " правильного", на жаренное, острое, соленое не тянет%-0

[QUOTE=Анюсик;4601869]вот нашла, что нельзя Б:girl_haha:
- свежий хлеб, кондитерские изделия, шоколад, конфеты;
- сгущенное молоко, мороженное, молочные коктейли;
- сыры и кисломолочные продукты с повышенной жирностью;
- жирные сорта мяса, рыбы и птицы, сало, внутренние органы животных и изделия из них;
- мясные, рыбные, грибные бульоны и соусы;
- яйца вкрутую и жареные;
- грибы;
- сладкие виды и сорта фруктов и ягод;
- картофель;
- острые и соленые закуски;
- приправы и специи;
- любые жареные блюда или приготовленные во фритюре;
- алкогольные напитки;
- крепкий чай, кофе, какао;
- рафинированный сахар.[/QUOTE]
какой ужас, ничего нельзя ))) я многое из этого ем, да почти все ;)

[QUOTE=Yrinka;4602830]А также, есть, пить, дышать - в общем жить запрещается!:hysteric:
Последние исследования ученых показали, что при беременности и кормлении грудью ни каких особенных диет придерживаться не надо, если конечно нет каких-нибудь осложнений. Просто старайтесь вести здоровый образ жизни и не злоупотребляйте каким-нибудь одним продуктом. Так как, самый полезный продукт в большом количестве может причинить вред.[/QUOTE]
+1, согласна и придерживаюсь этого же правила ;)

[QUOTE=S_Iriska;4603220]а меня наоборот на картошку тянет, а без мяса я вообще не могу жить, правда не жирное[/QUOTE]
ммммм, дааа!!! вареная картошечка особенно!ням! и мясо тоже обожаю....:puz:

а я читала что картошечку есть наоборот полезно при Б, действительно список ужасающий, что теперь одними витаминками из аптеки питаться?

[QUOTE=julia3005;4603972]а я читала что картошечку есть наоборот полезно при Б, действительно список ужасающий, что теперь одними витаминками из аптеки питаться?[/QUOTE]

Не, еще разбавлять творожком с цикорием:girl_haha:

Мне врач сказала ни в чём себе не отказывать, по крайней мере в первую половину Б. А утро начинать в каши Нордик, она готовится 3 минутки. Мол все микроэлементы на день .

[QUOTE=Крыло;4612410]Мне врач сказала ни в чём себе не отказывать, по крайней мере в первую половину Б. А утро начинать в каши Нордик, она готовится 3 минутки. [B]Мол все микроэлементы на день [/B].[/QUOTE]

Че-то я сомневаюсь, что в одной порции каши, да еще и быстрого приготовления все микроэлементы на день:-! Хотя эту кашку я люблю и сама ее каждое утро ем, действительно - быстро, вкусно и полезно:girl_pinkglassesf:

[QUOTE=Yrinka;4612492]Че-то я сомневаюсь, что в одной порции каши, да еще и быстрого приготовления все микроэлементы на день:-! Хотя эту кашку я люблю и сама ее каждое утро ем, действительно - быстро, вкусно и полезно:girl_pinkglassesf:[/QUOTE]

Я про кашки быстрого приготовления передачу смотрела, что ничего в них полезного нет. Гораздо в сто раз полезнее обычная самая простая геркулесовая каша, с сухофруктиками:girl_in_love: :girl_in_love: :girl_in_love:

А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект:(

[QUOTE=julia3005;4614258]А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект:([/QUOTE]

Это у кого с желудком проблем нет, а так может не оч хорошо быть от соков на голодный желудок:-!

[QUOTE=Traumlady;4615421]Это у кого с желудком проблем нет, а так может не оч хорошо быть от соков на голодный желудок:-![/QUOTE]

их можно водичкой разбавлять, так не вредно! А пить их все таки лучше на голодный желудок, так все витамины сразу поступают через стенки желудка:-!

Я иногда просыпаюсь и понимаю, что хочу кислые щи. Иду с утра грею и ем((

[QUOTE=julia3005;4614258]А я тут нашла, что еще полезно день со свежевыжатого сока начинать, говорят и токс облегчает (у меня сейчас это главная проблема), но опытным путем поняла, что в соке обязательно что то кислре должно быть, а то сегодня сок из сладких груш создали обратный эффект:([/QUOTE]

Попробуй тыквенный сок, мне он в первую беременность очень помогал. А во вторую ни чего не помогало, деже церукал облегчения ни какого не принесь :-/

[QUOTE=Yrinka;4616439]Попробуй тыквенный сок, мне он в первую беременность очень помогал. А во вторую ни чего не помогало, деже церукал облегчения ни какого не принесь :-/[/QUOTE]
А такой сок прям из сырой тыквы делается, или как? :-[ ]
Я пока только морковку с яблоком хочу попробовать!:-!

я в магазине готовый покупала, только главное что бы сок был, а не нектар или напиток (они с сахаром, на тощак от них еще хуже может быть)

[QUOTE=julia3005;4615573]их можно водичкой разбавлять, так не вредно! А пить их все таки лучше на голодный желудок, так все витамины сразу поступают через стенки желудка:-![/QUOTE]
Если кислотность повышенная нельзя сок ни в каком виде на голодный желудок.:)

[QUOTE=Yrinka;4616847]я в магазине готовый покупала, только главное что бы сок был, а не нектар или напиток (они с сахаром, на тощак от них еще хуже может быть)[/QUOTE]
А кстати, из детского питания наверняка есть то, что надо, и без сахара.

[QUOTE=Traumlady;4617422]Если кислотность повышенная нельзя сок ни в каком виде на голодный желудок.:)


А кстати, из детского питания наверняка есть то, что надо, и без сахара.[/QUOTE]

Я покупала в обычных банках с металлической ктрышкой "А-ля СССР". А в детском питании ни чего такого не видила - может плохо смотрела:girl_haha:

а я на молочку с утра налегаю, йогурты, творог со сметаной и сгущёнкой, каши не очень как-то, но надо для разнообразия поесть!!!

Я сейчас у довольствие ем каши. Только на них поправиться легко :)

Напала на бутерброды с колбасой, кружка чая и что то сладкое. А в 1Б ела каши,может и от них поправилась сильно..

Для нормальной работы кишечника приучила себя завтракать кашей, чем практически всю беременность и завтракала, плюс йогурт с отрубями тоже очень полезно для кишечника.

йогурты творог или кашу.и будетброд с сыром

А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить:(

[QUOTE=julia3005;4637373]А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить:([/QUOTE]
А ты вари их вечером. А утром разогрей:) Или муж путь варит;)
А так, все подряд. Берешь любую крупу, варишь, добавляешь молоко, соль, сахар по-вкусу и лопаешь:girl_haha:

[QUOTE=julia3005;4637373]А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить:([/QUOTE]

Я обычно с вечера на несколько дней варю, а утром в микроволновке грею. Чаще всего овсяную кашу варю с молоком и сахара пара ложек. :)

[QUOTE=julia3005;4637373]А какие именно каши едите, я вот мечтаю ими завтракать, но утром готовить вообще не могу себя заставить:([/QUOTE]

5 столовых ложек овсянки, 2 чайных сахара, чуть соли, заливаю кипятком, добавляю чуть-чуть молочка, ставлю в микроволновку на 2-4 минуты (зависит от того какие хлопья - быстрого приготовления или обычный геркулес) Потом чашку с кашей в холодную воду и через 3 минуты можно кушать. :))) На приготовление каши уходит не больше 7 минут

я тож люблю овсяную кашу. и еще гречневую )

[QUOTE=Yrinka;4639942]5 столовых ложек овсянки, 2 чайных сахара, чуть соли, заливаю кипятком, добавляю чуть-чуть молочка, ставлю в микроволновку на 2-4 минуты (зависит от того какие хлопья - быстрого приготовления или обычный геркулес) Потом чашку с кашей в холодную воду и через 3 минуты можно кушать. :))) На приготовление каши уходит не больше 7 минут[/QUOTE]
Спасибо за хороший рецептик, вроде быстро и легко, как только с токсикозом разберусь буду кашками питаться!:puz: :puz: :puz: