Плюс кило от утра скорее всего стояк будет. ... ;)

[QUOTE=Juliasha;6827090]В смысле, что толку нет, а душу греет???:-D[/QUOTE]

Не! Упражнение хорошее! До половины - самое оно! Бди = соблюдай интересы пупсика)

[QUOTE=Тотошка;6827165][url=http://radikal.ru/fp/b103e2ebca624d29b4507c45668ef1bf][img]http://i077.radikal.ru/1412/11/9dca2079138bt.jpg[/img][/url][/QUOTE]

Да :( это то ещё удовольствие :(

[QUOTE=Бегимотик;6827200]потому что мне есть не когда, а потом пока сготовлю пока поем, или не готовлю, а из за того что не ела жрать хочется, вот и ем, короче плюс кило от утреннего, посмотрим что завтра вылезет, да и не всегда Юлечка я жру на ночь, но бывает....[/QUOTE]

А ты возьми и пропусти ночной зажор. Тогда утром по-любому успеешь поесть - у тебя голод станет в приоритете.
В смысле - не успеваешь?!
Ты же дома, так?!

[quote="Иринушка;6827245"]Плюс кило от утра скорее всего стояк будет. ...[/quote]

было б шикарно!!!! вот пью воду уже два стакана)) на ночь тоже вредно? или можно? может размоет мои жиринки - хахахаха

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[quote="Родинка;6827267"]А ты возьми и пропусти ночной зажор. Тогда утром по-любому успеешь поесть - у тебя голод станет в приоритете.
В смысле - не успеваешь?!
Ты же дома, так?![/quote]
:-D Ален прости, но ты говоришь как и все мои сотрудники!!!

Да я дома, работаю на полных основаниях не отходя от компа звонки письма клиенты, при этом еще ребенок ползает по полу хочет кушать, пить, есть, внимание....

Мне не то что поесть, пописать иногда не когда, а еще его надо укачать уложить и не разбудить телефонными звонками, а у меня на них план около 50 в день...

А так да я слышу всегда ну ты ж дома работаешь, тебе легче, проще, ну и что что обед ты ж дома........

Прости просто накопилось день тяжелый, да и неделя не самая лучшая....

[QUOTE=Родинка;6827267]Не! Упражнение хорошее! До половины - самое оно! Бди = соблюдай интересы пупсика)



Да :( это то ещё удовольствие :(



А ты возьми и пропусти ночной зажор. Тогда утром по-любому успеешь поесть - у тебя голод станет в приоритете.
В смысле - не успеваешь?!
Ты же дома, так?![/QUOTE]
Ну пупсик - главное в моей ситуации:girl_in_love:

С добрым зимним утром красоточки :)

весь привес мой ушел и 100 гр от линейки с собой прихватил :)))

Ириш с отвесом!

Я продолжаю набирать...еще бы, едим ночью, вчераприехали только в 10м часу.
еще и спала всего 3 часа((((

про упры почитала, интересно стало, надо хоть что-то попробовать.
когда читала про "вакуум" вычитала что у одной геморой от него вылез...это как же она выдыхала так?????

Всем привет! Иришка, с отвесом :)))

А я в плюсе, как и думала, +100, итог 65,1.

Спасибо девы :)
ладно с Юляшей понятно, Валюш, а у тебя что случилось то?

[b]Иринушка[/b], :))) с отвесом дорогая"!!!!

У меня тоже доброе утро -300 (76,5) :girl_in_love:

сегодня ровно месяц как я с вами!)

80,2-76,5=3,7 кг круто, могло бы быть и больше если бне мои качели и зажоры на ночь и ДР)

Ну ничего я не унываю время еще есть до весны:girl_pinkglassesf:

[quote="Бегимотик;6827548"]У меня тоже доброе утро -300 (76,5)[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Бегимотик;6827548"]сегодня ровно месяц как я с вами!)[/quote]
юбилейчик ;):)))
[quote="Бегимотик;6827548"]могло бы быть и больше[/quote]
тоже неплохо :girl_in_love:

Всем привет
Ириш, с отвесом, молодец

Света, с хорошими результатами, так держать

Я после после соленостей вчера и без общения с белым другом в плюсе была утром, да еще и спала мало. Сейчас уже поела, нет смысла взвешивать ся

Я сегодня встала в 5:40 ( спасибо сыночку), уже чувство, что пол дня прошло

[quote="Пушистый Катёнок;6827596"]Света, с хорошими результатами, так держать[/quote]

спасибо, спасибо!


[b]Juliasha[/b], :-D есть такое!) я что то вообще мало и плохо сплю зибики такие зубики!) но сегодняшняя ночь была уже лучше!

Всем привет!у меня-1кг(67,2)
а у меня тоже месяц общения с вами)
72,4-67,2=5,2кг хотела больше,но мой организм отказал мне))))))за 2 недели всего -100 с моими качелями....
мы тоже не спим((((((только сегодняшняя ночь была сказкой!!!!!!!ели успела вчера в 20 помыть Игната и он встал только в 10 утра)))))правда ночью пару раз плакал,но я все равно рада)))))

[b]ЦветочекЯ[/b], :))) шикарный результат!

Всем доброе утро! Точнее день!

Я со всех утренников)))

Но взвеситься успела.

-300 (91,0)

[quote="ЦветочекЯ;6827674"]у меня-1кг[/quote]
:))) с отвесищем :girl_in_love:
[quote="ЦветочекЯ;6827674"]а у меня тоже месяц общения с вами)
72,4-67,2=5,2кг[/quote]
тож с юбилеем :))) и отличным результатом :girl_in_love:

[b]ЦветочекЯ[/b], с отвесом))) у меня так 10 дней было

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Иринушка[/b], [b]Бегимотик[/b], с отвесами девочки)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[b]Kralya[/b], Валь, если вакуум правильно делать, никакого геморроя. У меня реально живот начал подтягиваться.

[quote="Тотошка;6827743"]-300 (91,0)[/quote]
с отвесиком :)))
[quote="Тотошка;6827743"]Но взвеситься успела.[/quote]
:-D естессно :connie_1: я тож в любом состоянии и при любом раскладе лезу на весы :girl_haha:
[quote="Тотошка;6827743"]Я со всех утренников)))[/quote]
круто :girl_in_love: как прошло? :)
у Поли в четверг утренник, у Дани завтра чисто символически на лекотеке ;)
торты делаю воспиталкам щас :girl_sigh: спецом точно по форме, чтоб без обрезков :-D:-D:-D

Наташ, с отвесом

[b]Иринушка[/b], спасибо))) хорошо)))) аж до слёз

у меня этот,тоже стояк ваш))

девочки девочки,срочно!!!кофе можно?не люблю его но сейчас прям искры из глаз хочу кофе с сахаром(ужас какой) и молоком!!

[quote="Тотошка;6827797"]хорошо)))) аж до слёз[/quote]
ох.... я тоже реву на утренниках.... :girl_haha:
[quote="Фифачка;6827808"]у меня этот,тоже стояк ваш))[/quote]
:-D:-D:-D
[quote="Фифачка;6827808"]кофе можно?[/quote]
ДА!!! :girl_in_love:
[quote="Фифачка;6827808"]с сахаром[/quote]
нет ;)
[quote="Фифачка;6827808"]и молоком!![/quote]
мона ;):girl_dance:

[QUOTE=Фифачка;6827808]у меня этот,тоже [B][U]стояк[/U][/B] ваш))

девочки девочки,срочно!!!кофе можно?не люблю его но сейчас прям искры из глаз хочу кофе с сахаром(ужас какой) и молоком!![/QUOTE]

:-D:-D:-D:-D:-D

А я вчера попробовала по Юляшиному рецепту.
Кофе, какао, сахар, молоко - получилось как горячий шоколад:puz:

[B]Светик-Бегимотик[/B], Ну ты же понимаешь, что это "нет времени" - это отмазка?
Значит, на Пузяку время есть, а на нормальное питание нет?
Не обматывай саму себя.

Я по себе знаю, если мне надо поесть..да я делала это в операционной! Во время операции!! Просто брала с собой кусок хлеба или конфетку и в критический момент просила сестру запихать харч под маску.

А нет времени во время работы на дому - это самообман.

Светик-цветик и Светик-бегемошка, с месяцем вас! Пускай потери такого рода продолжаются!:)

Леночка-Фифа, ну если совсем-совсем край, то пол-ложки сахара на чашку. В порядке исключения. Молоко - не проблема.

Ах да, отчёт по весам.
Видимо, вчера был +900(! - вот он - зажор выходного дня): 59,0
Сегодня - 500 от вчерашнего: 58,5

Придумала себе дополнительный стимул: знаю, какое платье хочу надеть на НГ. Надевала его в последний раз в весе..56кг, что ли :)
Короче, или 56 - или куча бабла на новую шмотку))

[quote="Родинка;6827820"]Светик-Бегимотик, Ну ты же понимаешь, что это "нет времени" - это отмазка?
Значит, на Пузяку время есть, а на нормальное питание нет?
Не обматывай саму себя.[/quote]
согласна,только я ее расстраивать не хотела такими словами)))

[quote="Родинка;6827820"]Я по себе знаю, если мне надо поесть..да я делала это в операционной! Во время операции!! Просто брала с собой кусок хлеба или конфетку и в критический момент просила сестру запихать харч под маску.[/quote]
да,тоже когда я худела то ела когда надо было МНе,и как ни странно находилось время и как оказалось и мир подождать может,главное начать себя уважать

[quote="Родинка;6827820"]Леночка-Фифа, ну если совсем-совсем край, то пол-ложки сахара на чашку. В порядке исключения. Молоко - не проблема.[/quote]
ой девочки,я пока ответа додалась уже выпила все....

а вообще у меня признание- я ленивая скотина!!!:girl_witch:

Мы сегодня вышли погулять, сходили в садик, отдали мешки. Так что пешая прогулка длиной в полтора часа состоялась. Но приседания никто не отменял

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 4 минуты[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE=Фифачка;6827831]

а вообще у меня признание- я ленивая скотина!!!:girl_witch:[/QUOTE]

И я:-D

[IMG]http://s20.rimg.info/f2afabd0cba09c1410ad36187d2a900e.gif[/IMG] [IMG]http://s4.rimg.info/eca961cd9358f6bcf14d5caf9c78d780.gif[/IMG] [IMG]http://s3.rimg.info/25169b5eb5a67d2718565781b60bacbd.gif[/IMG]
[quote="Родинка;6827820"]Не[B] обматывай[/B] саму себя.[/quote]
да-да, а если и обматаешь, то чем нить приятным :-D:-D:-D
[quote="Родинка;6827820"]Сегодня - 500[/quote]
с отвесом :girl_in_love:
[quote="Родинка;6827820"]Придумала себе дополнительный стимул: знаю, какое платье хочу надеть на НГ.[/quote]
я тоже достала платье синее с бестЮчИм лифом, в котором 2000 год встречала :girl_haha:
в общем то оно уже хорошо сидит, но надеюсь будет лучше :connie_1:
[quote="Фифачка;6827831"]а вообще у меня признание- я ленивая скотина!!![/quote]
тоже мне открытие..... и я ;) :girl_drink3:

ИРА! Лена!!!

ЛЕНЬ - ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА)))))

[quote="Тотошка;6827876"]ИРА! Лена!!!

ЛЕНЬ - ДВИГАТЕЛЬ ПРОГРЕССА)))))[/quote]

но моя лень меня никуда не двигает как раз скотина жирная

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 10 минут[/I][/B][/color][/size]

[quote="Фифачка;6827892"]скотина жирная[/quote]
это я про лень,а то вдруг чего подумаешь с голодухи:-D

[quote="Родинка;6827820"]Светик-Бегимотик, Ну ты же понимаешь, что это "нет времени" - это отмазка?
Значит, на Пузяку время есть, а на нормальное питание нет?
Не обматывай саму себя.[/quote]
Приглашаю вас с Леной в гости)) посмотрите!))) со стороны конечно виднее, пузяка открыта так же как и рабочие страницы и пишу общаясь по телефону с клиентами))) к сожалению готовить еду и бегать за ней в магазин одновременно не получается, и деньги мне платят не за сидение дома а за работу и планы у нас и штрафы))))

Но повторюсь со стороны виднее))) лень?? что это? не знаю)

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 1 минуту[/I][/B][/color][/size]

[quote="Фифачка;6827831"]согласна,только я ее расстраивать не хотела такими словами)))[/quote]
мне не когда расстраиваться :-D у меня слишком много дел) на все кроме пожрать пописать)))

Конечно я ленивая!!)))

Есть во время операции это круто!) Особенно конфетки)))

Леночка я себя уважаю поэтому работаю чтоб обеспечить себя и своих детей!))

Ну а вес идет вниз неумолимо и я выполню свой план, даже с ленью!)) так как терять больше 4 кг в месяц очень плохо для организма помоему!)) и 3-4 кг в месяц для меня идеальный вариант, главное чтоб не стоял и не рос!):girl_in_love:

я поняла какая у тебя работа,так как тоже подумывала о том чтобы продолжать работу дома,и тоже клиенты,звонки и все такое))) но тем не менее,я когда-то где-то читала...про похудение,вообщем там говорилось,что кушать часто маленькими порциями да,и что работа этому не помеха,так как это такая же потребность как пописять и покакать,типа того.или когда нас тошнит,то есть эти нужды когда случаются мы идем и делаем эти дела свои,может не сразу да,но тем не менее,так вот перекус это такая же потребность организма и скушать яйцо с огурцом по времени займет столько же сколько дойти до туалета и снять трусы))) я своими словами рассказала.по-научному не знаю как там правильнее

[QUOTE=Фифачка;6827954]я поняла какая у тебя работа,так как тоже подумывала о том чтобы продолжать работу дома,и тоже клиенты,звонки и все такое))) но тем не менее,я когда-то где-то читала...про похудение,вообщем там говорилось,что кушать часто маленькими порциями да,и что работа этому не помеха,так как это такая же потребность как пописять и покакать,типа того.или когда нас тошнит,то есть эти нужды когда случаются мы идем и делаем эти дела свои,может не сразу да,но тем не менее,так вот перекус это такая же потребность организма и скушать яйцо с огурцом по времени займет столько же сколько дойти до туалета и снять трусы))) я своими словами рассказала.по-научному не знаю как там правильнее[/QUOTE]

:girl_in_love: какая ты умничка!))) все правильно написала)

и самое главное поняла!)) редко кто понимает пока не попробует или не приедет в гости)))

:-D

[quote="Фифачка;6827892"]скотина жирная[/quote]

[quote="Фифачка;6827892"]то я про лень,а то вдруг чего подумаешь с голодухи[/quote]
:-D:-D:-D пока не заакцентировала внимание на этом, даже не подумала так :connie_1::girl_haha:

[b]Бегимотик[/b], Свет. Я дома не работаю, ну.......в прямом смысле...., но времени на готовку не хватает... Я чё делаю, завтрак :- каша - варю на 3 -4 дня.Обед: Рыбу или курицу, запекаю тоже на 3 дня. Ужин: - стандартно - обезжиренный творог. (1 пачка на 2 дня). Перекусы :дешевый вариант - яблоки и йогурт натуральный (11 руб).

В магазин я езжу 1 раз в неделю. Фактически, себе готовлю 2 р в неделю.
Утром слопала кашу
Потом яблоко
Потом курицу или рыбу (можно овощи запечь)
Потом йогурт
Потом творог.
Все это можно быстро взять из холодильника и съесть .

[QUOTE=Тотошка;6828057][b]Бегимотик[/b], Свет. Я дома не работаю, ну.......в прямом смысле...., но времени на готовку не хватает... Я чё делаю, завтрак :- каша - варю на 3 -4 дня.Обед: Рыбу или курицу, запекаю тоже на 3 дня. Ужин: - стандартно - обезжиренный творог. (1 пачка на 2 дня). Перекусы :дешевый вариант - яблоки и йогурт натуральный (11 руб).

В магазин я езжу 1 раз в неделю. Фактически, себе готовлю 2 р в неделю.
Утром слопала кашу
Потом яблоко
Потом курицу или рыбу (можно овощи запечь)
Потом йогурт
Потом творог.
Все это можно быстро взять из холодильника и съесть .[/QUOTE]

:girl_in_love: я так и делаю творог лежит постоянно, яблоки))

я ж не просто так худею, я говорила что иногда покушать не когда, готовить можно и ночью все равно не сплю))

Наташечка, а сколько ты курицы делаешь на 3 дня то для всей семьи???
Просто у меня протвинь крыльев за раз сьедается и курица за день два :girl_haha: мужик же, я еще суп варю )) так что обед стандартно суп у него) сама ем! иногда!)

[b]Бегимотик[/b], Светик, я про себя писала. Я запекаю курицу, ножки, крылья - Муж съедает. Одна грудка - Машке, одна мне - на 2 дня.
Мужу делаю жаркое в горшочке на 2 дня. Тогда мне еще и бедро достаётся.

В вск муж запек целый противень рыбы (треска. Буду есть ее 3-4 дня)))

[size="1"][color="Silver"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

Когда траблы с деньгами были.
Покупала курицу и сама фарш крутила, на 1 курицу, батон хлеба (это я для сына, сама не ешь)
Суп, варила из костей куриных
А грудки жарила в кляре.

Короче, с одной курицы - 3 блюда)))))

вот девы до чего может дойти...... :-D

[QUOTE] [URL=http://www.radikal.ru][IMG]http://s019.radikal.ru/i634/1412/ed/46fc969bceda.jpg[/IMG][/URL][/QUOTE]

[QUOTE=Иринушка;6828637]вот девы до чего может дойти...... :-D[/QUOTE]

:-D:-D:-D

Ржала во весь голос:-D

[QUOTE=Тотошка;6828644]Ржала во весь голос:-D[/QUOTE]

Смех смехом, а ведь это правда. .... ;)