[QUOTE=ulechka;2429266]молодец! я седня второй день:) и вафли ем там 526ккал:girl_haha:
утром макароны с печенью ела нямка, в обед супчик и на вечер картошечка пюре с подливкой;) я вчера 1250 упорола и нормально![/QUOTE]

вот вы молодцы!!!!!
и я хочу макароны с печенкой!!надо купить!
завтра буду готовить пирог [url]http://www.say7.info/cook/recipe/774-Pirog-rikottoy-i.html[/url] мама сегодня все купит для него!:puz:

[QUOTE=ulechka;2429266]молодец! я седня второй день:) и вафли ем там 526ккал:girl_haha:
утром макароны с печенью ела нямка, в обед супчик и на вечер картошечка пюре с подливкой;) я вчера 1250 упорола и нормально![/QUOTE]

Как ты умудряешься так сытно кушать и так мало каллорий за день набирать?? Ты наверное неправильно считаешь! :girl_haha:

[QUOTE=Freya;2429242]
у меня такие 1360 руб [url]http://www.all-4u.ru/i/prod/29222b.jpg[/url][/QUOTE]

у меня точно такие же:)))

[QUOTE=Дашечка;2429273]я фиг знает,жрать надо меньше:-D хотя скорее на безуглеводной,я так посчитала по этой диете яйцо 0 баллов и курица 0 баллов и кефир где то 20%-0 ну вообщем по ней норм получается[/QUOTE]

да,жрать надо меньше-это самая клевая диета:girl_haha:
но для нее сила воли огромная нужна.
а у меня вот просто лень!из-за нее я не ем...потому что лень идти готовить,разогревать и т.д....вечером ужин приготовлю-поем,а днем ломает как то готовить!%-0

[QUOTE=Mashulya;2429280]вот вы молодцы!!!!!
и я хочу макароны с печенкой!!надо купить!
завтра буду готовить пирог [url]http://www.say7.info/cook/recipe/774-Pirog-rikottoy-i.html[/url] мама сегодня все купит для него!:puz:[/QUOTE]

Здорово! Покажешь потом что получилось? :)

[QUOTE=Glare;2429284]Как ты умудряешься так сытно кушать и так мало каллорий за день набирать?? Ты наверное неправильно считаешь! :girl_haha:[/QUOTE]

а ты че кушаешь?

[I]Freya[/I] ты не ответила,ты на бразильской диете?ты за сегодня сьела 3 яйца и 3 яблока всего?

[QUOTE=Glare;2429294]Здорово! Покажешь потом что получилось? :)[/QUOTE]
ок))))) еще вот че хочу приготовить! [url]http://www.say7.info/cook/recipe/32-Spiralki.html[/url]

[QUOTE=Pretty Vi;2429202]Девочки, мы победили депрессию, в этой болталке никого не осталось![/QUOTE]

В каком вмысле????

[QUOTE=Pretty Vi;2429295]а ты че кушаешь?[/QUOTE]

Ну вот что я сегодня ела:
- утром кофе с сахаром и каша
- в обед салат из помидоров и огурцов и 2 куриные ножки, сваренные в пароварке; виноград.

Пока все :) И у меня уже 530 ккал. А можно 1200-1400!

[QUOTE=Glare;2429309]Ну вот что я сегодня ела:
- утром кофе с сахаром и каша
- в обед салат из помидоров и огурцов и 2 куриные ножки, сваренные в пароварке; виноград.

Пока все :) И у меня уже 530 ккал. А можно 1200-1400![/QUOTE]

орошая у вас диета:puz:

а на ужин у меня типа ленивые голубцы)))))

[QUOTE=Дашечка;2429298][I]Freya[/I] ты не ответила,ты на бразильской диете?ты за сегодня сьела 3 яйца и 3 яблока всего?[/QUOTE]

как ответила же:girl_pinkglassesf: да на бразильской у меня уже 4 день,там на завтрак яйца,на обед рыба...Четверг — на завтрак одно яйцо вкрутую; на обед — 100 граммов отварной морской рыбы с одним помидором средних размеров; на ужин два сваренных вкрутую яйца и чашечку черного кофе.тока я желток не ем,чтоб нагрузки не было на печень.

[QUOTE=Mashulya;2429303]ок))))) еще вот че хочу приготовить! [url]http://www.say7.info/cook/recipe/32-Spiralki.html[/url][/QUOTE]

Ой ой ой, Маша, прекрати!!! У меня уже слюни текут! [URL=http://smajliki.ru/smilie-72091335.html][IMG]http://s.rimg.info/856f3d4eb153c243aebb2fea935753b6.gif[/IMG][/URL]
Кстати, я вот такие недавно делала [url]http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html[/url] Вкуснотища!!!

Надюшка,у тебя есть подруга,она подруга моей подруги!!!:girl_haha: прикинь мир тесен!!!!!

[QUOTE=Дашечка;2429320]орошая у вас диета:puz:[/QUOTE]

:girl_haha: Ага! Причем очень эффективная, если все соблюдать!

[QUOTE=Glare;2429325]Ой ой ой, Маша, прекрати!!! У меня уже слюни текут! [URL=http://smajliki.ru/smilie-72091335.html][IMG]http://s.rimg.info/856f3d4eb153c243aebb2fea935753b6.gif[/IMG][/URL]
Кстати, я вот такие недавно делала [url]http://www.say7.info/cook/recipe/297-Maffinyi-syirom-i.html[/url] Вкуснотища!!![/QUOTE]

я на них тоже поглядела уже!)))))надо будет тоже сделать!!!!:girl_in_love:

[QUOTE=Freya;2429324]как ответила же:girl_pinkglassesf: да на бразильской у меня уже 4 день,там на завтрак яйца,на обед рыба...Четверг — на завтрак одно яйцо вкрутую; на обед — 100 граммов отварной морской рыбы с одним помидором средних размеров; на ужин два сваренных вкрутую яйца и чашечку черного кофе.тока я желток не ем,чтоб нагрузки не было на печень.[/QUOTE]

как же ты первые 2 дня выдержала то?вообще вообще больше ничего не кушала?

[QUOTE=Mashulya;2429333]я на них тоже поглядела уже!)))))надо будет тоже сделать!!!!:girl_in_love:[/QUOTE]

Сделай обязательно! :) Только у меня не было таких формочек и делала один большой маффин :girl_haha:

[QUOTE=Glare;2429338]Сделай обязательно! :) Только у меня не было таких формочек и делала один большой маффин :girl_haha:[/QUOTE]

круууто!один большой маффин:girl_in_love: :girl_in_love:
у меня тоже формочек нет!%-0
кстати надо запасаться ими.и всякими формочками узорчатыми,чтоб малышам вкуснотень готовить!!!:girl_in_love: